چگونه کمالگرا نباشیم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- در این ویدیو، با چگونگی عدم تمایل به کمال آشنا می‌شوید. این کتاب برای شما راه‌هایی برای استراحت و پذیرش ناتمامی‌ها ارائه می‌دهد.
چگونه کمالگرا نباشیم|بخش اول
خلاصه کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ کتابی برای بهبود زندگی
« مهم نیست که چقدر آرام می‌روی، باز هم از افرادی که روی مبل لم داده‌اند، جلوتری.»
بسیاری از انسان‌ها رگه‌هایی از کمالگرایی را در وجود خود دارند، گاهی اوقات ما برای انجام کارهای خود وسواس بیش از حدتی را به خرج می‌دهیم. به عنوان مثال اختصاص 3 ساعت وقت برای درست کردن دو اسلاید پاور پوینت نشان‌دهنده نوعی از کمالگرایی است. کمال گرایی می‌تواند همواره در ما نوعی حس ناکافی و ناکامل بودن را ایجاد کند و نگذارد تا از پیشرفت‌هایمان لذت ببریم و نگاهی واقع بینانه به چالش‌های زندگی خود داشته باشیم.
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم از 10 بخش مختلف تشکیل شده است، 9 بخش ابتدایی این کتاب به ماهیت و ویژگی‌های کمالگرایی می‌پردازد و فصل پاسانی به روشها و تکنیک‌هایی اشاره می‌کند که با اتکا به آن می‌توانید بر کمالگرایی غلبه کنید.
بخش اول کتاب به ما می‌گوید که کمالگرایی چیست، چگونه عمل می‌کند و چرا به وجود آمده است. بخش دوم کتاب را می‌توان سفر به درون ذهن کمال‌گرایان دانست. ما می‌توانیم الگوی فکری کمال‌گرایان و دلایل زیر بنایی روی آوردن افراد به کمالگرایی را متوجه شویم.
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم,چگونه کمال گرا نباشیم,کتاب صوتی چگونه کمال گرا نباشیم,کتاب کمال گرایی,کمالگرایی,چگونه کمالگرا نباشیم,استفان گایز,کمال گرایی,معرفی کتاب چگونه کمالگرا نباشیم,کمال گرایی منفی,کمالگرایی منفی,کمالگرایی چیست,غلبه بر کمال گرایی چیست,اثرات کمال گرایی,سم مهلک کمالگرایی,غلبه بر کمالگرایی,معرفی راه های مقابله با کمالگرایی,کامل گرایی,کمال گرا,کمالگرایی,افراد کمال گرا,انسانی معمول گرا,کتاب انگیزشی,کانال کتاب صوتی رایگان
چگونه کمال گرا نباشیم,کتاب چگونه کمال گرا نباشیم,کتاب صوتی چگونه کمال گرا نباشیم,کمالگرا,کمالگرایی,چگونه کمالگرا نباشیم,معرفی کتاب چگونه کمالگرا نباشیم,چطور کمال گرا نباشیم,کمالگرا نبودن,کمالگرایی منفی,درمان کمالگرایی,کمالگرایی چیست,سم مهلک کمالگرایی,چطور انعطاف پذیر باشیم,معرفی راه های مقابله با کمالگرایی,چگونه افکار مثبت داشته باشیم,کمال گرا,کمال گرایی,کمال گرایی منفی,درمان کمال گرایی,کتاب کمال گرایی,گمالگرایی,راندمان بالاتر,کمال گرایی چیست
پلی لیست های برتر
کتاب صوتی برتری خفیف
• کتاب صوتی برتری خفیف
کتاب 7 عادت افراد تأثیرگذار
• کتاب 7 عادت افراد تأثی...
کتاب اتصال فروش
• کتاب اتصال فروش
کتاب اثر مرکب
• کتاب اثر مرکب
کتاب افزایش هوش مالی
• کتاب افزایش هوش مالی
کتاب تکنیک های خرج کردن پول
• کتاب تکنیک های خرج کرد...
کتاب قورباغه را قورت بده
• کتاب قورباغه را قورت بده
کتاب صوتی,کتاب گویا,کتاب های صوتی,کتاب,کتاب شنیداری,کتاب صوتی فارسی,صوتی,دانلود کتاب صوتی,کتاب ممنوعه,کتاب صوتی جدید,انگیزشی ترین کتاب های صوتی,کتاب صوتی رایگان,کتاب صوتی با کیفیت,کتاب صوتی انگیزشی,کتاب فارسی صوتی,کتاب خوانی,کتاب ممنوعه و نایاب صوتی,کتاب رایگان,کتاب باز,کتاب انگیزشی,کتاب صوتی زیبا,کانال کتاب صوتی
بسیار زیبا بود 🌺👍🏻
❤❤
خیلی ممنون عالی بود، بخش بعدی کتاب رو چطور میتونیم گوش بدیم؟
بزودی براتون اپلود میکنم
این کتاب عالیه! بقیشم میزارید ?یا از کجا میشه تهیه کردش؟
حتما فصل های بعدی کتاب رو آپلود میکنیم ❤️
@@ketabkhob خیلی ممنونم
@@ketabkhob دوسال گذاشت هنوز نگذاشتی