10 pravila za vežbače - Nemanja Milović | Ivan Kosogor Podcast Ep.074

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 87

  • @IvanKosogorPodcast
    @IvanKosogorPodcast  3 ปีที่แล้ว +7

    Okačite sliku ili screenshot epizode na Instagram stori i tagujte @ivankosogor i @nemanjamilovic 👈

    • @milanpualic9300
      @milanpualic9300 ปีที่แล้ว +1

      Samo kuca svaki cas vice ,vau ,vau ,vau !!

  • @mirzolino3449
    @mirzolino3449 4 ปีที่แล้ว +48

    1.maraton
    2.ego
    3.vise energije
    4.vjezbe sa tezinom tijela
    5.san/pravilan odmor
    6. Povezano sa 1. Ne sprintat 🤣 opcenito
    7. Zdravlje
    8.funkcionalnost
    9.nauci da slusas svoje tijelo
    10.edukacija

  • @zeljkof73
    @zeljkof73 4 ปีที่แล้ว +28

    Inače obožavam Podcaste, a danas sam otkrio tvoj.
    Ivane mogu samo reći SVAKA ČAST.
    Ugodno te je slušati, nisi nametljiv, kulturan si, gosti su ti zanimljivi i svojim djelovanjem čine svijet boljim mjestom.
    Samo danas sam pogledao 5 tvojih podcasta i ne znam koji je bolji.
    Samo tako nastavi.

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  4 ปีที่แล้ว +7

      Hvala najlepše na ovom komentaru! Pravi vetar u ledja! 🙏🙏🙏

  • @aleksandartesic8471
    @aleksandartesic8471 4 ปีที่แล้ว +13

    Fenomenalno rečeno od reči do reči💪🏿

  • @1991zvezdica
    @1991zvezdica 4 ปีที่แล้ว +10

    Predobro! Ivane spoji Nemanju i Srđana u jedan podcast!🙆‍♀️🙆‍♀️🤗

  • @kenankulovic1032
    @kenankulovic1032 4 ปีที่แล้ว +6

    Vrhunski🔥

  • @domagojsimic8333
    @domagojsimic8333 2 ปีที่แล้ว

    Melem za uši👏👏👏👏

  • @alisaali9143
    @alisaali9143 2 ปีที่แล้ว +1

    Tako mi je drago,, kad vidim mlade koji imaju SVIJEST o zdravo zivotu i koji su od koristi i PRIMJER za druge.. Bravo 👍🤚😘🏆

  • @danijela9786
    @danijela9786 4 ปีที่แล้ว +6

    Fantastično mi je bilo ovako nešto čuti, zahvaljujem vam na ovak prebogatom izvoru korisni saveta i magičnom pogledu na zdravlje !!😊 Nemanja je fenomenalna, mnogo mi se dopada njegov pametan način razmišljanja!💪❤💪

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  4 ปีที่แล้ว +1

      To je i cilj! 👈 Drago mi je! 🙏❤️🙋‍♂️

  • @mljaks
    @mljaks 4 ปีที่แล้ว +2

    svaka čast!

  • @urostomasev9935
    @urostomasev9935 4 ปีที่แล้ว +8

    Odličan podcast momci 🙌🙌

  • @betipintoska56
    @betipintoska56 4 ปีที่แล้ว +1

    Vrlo edukativan video. Hvala vam.

  • @nickfixed7429
    @nickfixed7429 11 หลายเดือนก่อน

    Vežba je gotov sve u životu!

  • @nickepic1863
    @nickepic1863 2 ปีที่แล้ว +1

    Svaka čast, svaki princip ima smisla i logike. Hvala na ovome pozdrav 💪🏾

  • @zorana02
    @zorana02 4 ปีที่แล้ว +2

    Odlicno sve receno, super

  • @4YOUtoo
    @4YOUtoo 4 ปีที่แล้ว +4

    Ivooo nemam rijeci, ispostovao si me maksimalno :D hvala ti puno !

  • @filipbogunovic7101
    @filipbogunovic7101 4 ปีที่แล้ว +2

    Bravo Nemus. Znanje na poklon, zdravlje na poklon 💪🎁🤸 TRENIRAJ PAMETNO 💪👾🏄🏿

  • @milos67188
    @milos67188 ปีที่แล้ว

    Extra extra extra! Samo jedna zamerka, ili savet bolje reci! Iz svega ovoga izbacite meditaciju! Nije dobro , nije zdravo i nije nije 👍💪🏻

  • @dimtim7829
    @dimtim7829 4 ปีที่แล้ว +9

    Stvarno kvalitetan podcast... to je lako naravno, kad ti je gost netko poput Nemanje Milovića :) hvala na masu vrijednih savjeta

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  4 ปีที่แล้ว +5

      Nemanja je primer idealnog sagovornika, odličan momak, pun znanja, želje za deljenjem i idejama koje prave razliku! 😊 Hvala na lepim komentaru 🙋‍♂️

  • @naukafit
    @naukafit 4 ปีที่แล้ว +4

    Nemanja ima obimno znanje. Svaka njegova riječ je zlata vrijedna .

  • @Minja413
    @Minja413 4 ปีที่แล้ว +1

    Odličan podkast!

  • @PPhilipp2000
    @PPhilipp2000 2 ปีที่แล้ว

    Hvala vam puno Momci super ste.
    Vrlo interesantno…
    Pozdrav in Hanovera.

  • @antonelamarovic6750
    @antonelamarovic6750 3 ปีที่แล้ว

    Bravo!

  • @Fabzie
    @Fabzie 4 ปีที่แล้ว +2

    veliki covjek!

  • @Stipe84
    @Stipe84 3 ปีที่แล้ว

    Covjek je shvatio smisao..super podcast 👍

  • @mr_djakovic
    @mr_djakovic 4 ปีที่แล้ว +20

    Ne bi bilo lose da u opisu klipa napises pravila i da im ubacis timeline. Super klip!

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  4 ปีที่แล้ว +1

      Ako ovaj komentar bude imao 1.000 lajkova to ću uraditi!
      Šalim se, dobra ideja stvarno! 👌 Nisam to do sada postavljao, malo samo da proučim. 😊

    • @mr_djakovic
      @mr_djakovic 4 ปีที่แล้ว +1

      @@IvanKosogorPodcast
      Text sa likom... tipa
      Pravilo broj 3.... 3:23
      koje je likovano na to vreme u klipu..
      😃 ✅ 💪

    • @DigDeeperPodcast9
      @DigDeeperPodcast9 4 ปีที่แล้ว +1

      @@mr_djakovic Tu treba dosta vremena. Ali je super opcija slazem se(cak sam isto predlozio u mom komentaru 😂). Evo ovako si mislio sigurno:
      th-cam.com/video/R7qqYkKZ8Qc/w-d-xo.html

    • @mr_djakovic
      @mr_djakovic 4 ปีที่แล้ว +1

      @@DigDeeperPodcast9 dovoljno je za početak da se u opisu videa napise
      1.... 3:23
      2.... 4:15
      3..... 18:45
      4....... 30:21

  • @katarinasrejic5653
    @katarinasrejic5653 4 ปีที่แล้ว +7

    Svaka čast na izboru gostiju.Ovaj mladi čovek treba da bude ponos novosadskog univerziteta.

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  4 ปีที่แล้ว +1

      Hvala puno! Nemanja je ponos Srbije! 😊

    • @Kamerun241
      @Kamerun241 ปีที่แล้ว

      I jeste zajedno sa Cokorilom.

  • @macakuca2158
    @macakuca2158 3 ปีที่แล้ว +4

    Nemanja ozeni me ,divan si.. :)

  • @DigDeeperPodcast9
    @DigDeeperPodcast9 4 ปีที่แล้ว +6

    Super. Covek koji zna sta prica. I teorija i praksa. Sve na mestu.
    P. S. Ivane, jedna sugestija:
    Ubaci timestamps za neke bitnije stavke/teme. 😀 I ja sam nedavno poceo da stavljam, super je, evo primera:
    th-cam.com/video/R7qqYkKZ8Qc/w-d-xo.html

  • @stefanstojkovic7473
    @stefanstojkovic7473 3 ปีที่แล้ว +1

    Svaka čast na ovako dobrom radu. Voleo bih da nekako dodjemo do informcacije, ili saveta, kako vežbati pored svakodnevnog fizički zahtevnog posla, jer kad radiš onda ti je automatski potrošena energija nakon posla, pa kako uskladiti trening sa tim. Hvalaa!

  • @draganakrunic6787
    @draganakrunic6787 ปีที่แล้ว

    Lepo

  • @Dr.F.Umrath
    @Dr.F.Umrath ปีที่แล้ว

    Hallo Jungs, super, super, super. 👍

  • @lunaostojic86
    @lunaostojic86 2 ปีที่แล้ว

    ❤️🤗

  • @inesp8
    @inesp8 3 ปีที่แล้ว +1

    😍

  • @_Satori__
    @_Satori__ 4 ปีที่แล้ว +2

    Odlican podkast :) Mozemo li dobiti link za 7 strategija za bolji san?

  • @reogclan656
    @reogclan656 3 ปีที่แล้ว

    veoma podseca na Strugu (Ivana Strugarevica)

  • @5757-b3c
    @5757-b3c 3 ปีที่แล้ว +1

    Ako nekoliko godina treniraš čisto radi snage i na taj način oštetiš svoj organizam, da li će se organizam posle promene treninga vratiti u optimalno stanje?

  • @skripter9014
    @skripter9014 3 ปีที่แล้ว +6

    Mislim da je trcanje u prirodi ili uvece negde gde je mirno jako dobra zamena za trening ako ste nervozni ili kako kaze covek ljuti. Nije veliko naprezanje a po meni razbistri mi mozak i raspolozenje apsolutno.

    • @dejanstamenkovski5152
      @dejanstamenkovski5152 3 ปีที่แล้ว

      Trcanje,dodas Malo sklekova ,trbusnjaka istezanje...teretana diskutabilno

  • @radionica42
    @radionica42 3 ปีที่แล้ว +1

    48:48 može link? Nema klipa sa tim naslovom.

  • @sszeli
    @sszeli 11 หลายเดือนก่อน +1

    Десет минута чекам да чујем оно што ме интересзје и тему емисије а чујем само нешто друго. Наравно одустајем и нежелим да послушам ни једну више емисију са овог канала. Не сумљам у знање говорника али исто тако немам времена за губљење на дуге и за мене бесмислене уводе. У данашње време брзог живота важно је у што краћој форми изнети суштину. У супротном емисија само изазива нервозу слушајућу двојицу људи који као да су заборавили због чега су почели емисију. Бај д веј, погледајте и послушајте клипове Милана Јовановића Стонгмена. Кратко, информативно, разумљиво, садржајно...

    • @stevoraspopovic7885
      @stevoraspopovic7885 2 หลายเดือนก่อน

      Ne sumlja kao izraz ne postoji.. sumnja je vec nesto drugo

  • @vippubcrawlbelgrade6085
    @vippubcrawlbelgrade6085 4 ปีที่แล้ว +5

    I novinar je nasao balans da ne upada previse u rec sagovorniku to valjda ide sa iskustvom 💪

  • @ognjendjordjevc5371
    @ognjendjordjevc5371 2 ปีที่แล้ว

    Žensko sam, vežbama 3 godine, ali nekako bzv i to ne u teretani nego kući, od danas sam krenula u teretanu, hoću da nabijen masu, a smanjimo donji stomak u salo na kukovima, sta da radim?

  • @snjezanamagazin8761
    @snjezanamagazin8761 2 ปีที่แล้ว

    2022/2023...

  • @Onajstotebojeupedu
    @Onajstotebojeupedu ปีที่แล้ว

    Al me podseca na mister propera 😆

  • @stolezg4718
    @stolezg4718 2 ปีที่แล้ว

    Kad dobijem na lotu,ovaj car ce mi bit trener

  • @Nikola-rg5sh
    @Nikola-rg5sh 3 ปีที่แล้ว +1

    Pola voditelj pola wow 🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  3 ปีที่แล้ว +2

      Wow mi je lepša polovina 😂

    • @Nikola-rg5sh
      @Nikola-rg5sh 3 ปีที่แล้ว +2

      @@IvanKosogorPodcast pa i nije bas 😂😂😂

    • @IvanKosogorPodcast
      @IvanKosogorPodcast  3 ปีที่แล้ว +4

      @@Nikola-rg5sh ma šalim se, primetio sam i ja to. Pokušavam da to iskontrolišem 😊

  • @ivanka3882
    @ivanka3882 3 ปีที่แล้ว

    Imam 61god.I ugoila se 25kg.Za 3meseca kako da smrsam.

  • @milostodorovic3467
    @milostodorovic3467 11 หลายเดือนก่อน

    Momci, moram da vam kažem da loše radite jednu stvar.(ili ste plaćeni od strane farmaceutskih kuća). Korišćenje suplementa, nije najbolja stvar, illi bolje reći povećavati rizik balansa u organizmu. Trudite se da, ili bolje reći sačuvajte Malo energije životne i za kvalitetnu ishranu.

  • @dejanstamenkovski5152
    @dejanstamenkovski5152 3 ปีที่แล้ว

    Idi na bazen , isplivaj 45 min do sat vremena,I bices kao leptir

  • @nena6328
    @nena6328 ปีที่แล้ว

    Koliko brat brate imas braće? 😂

  • @markodanic-zu1gp
    @markodanic-zu1gp ปีที่แล้ว

    Priča o svesti osoba koja pominje moronu

  • @batablagoja6476
    @batablagoja6476 2 ปีที่แล้ว

    Kakvo spavanje po 14sati?? Profesionalni teniseri koriste hormon rasta, imaju para za njega a nemogu da ga uhvate na doping testu...

  • @milicasavic1518
    @milicasavic1518 2 ปีที่แล้ว

    Xaxaxaxaxxa u NS xaxaxaxaxaxa

  • @TheMilanravic
    @TheMilanravic ปีที่แล้ว +1

    Estetski gledano bolje izgkedao lre nego sad .. ovo sad prebildovano i deluje kao da je debeo

    • @marijazakula4809
      @marijazakula4809 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@TheMilanravicBaš tako, preterao čovek...

  • @zikaperic2133
    @zikaperic2133 2 ปีที่แล้ว +2

    Znaci udjes u teretnu sa kosom izadjes bez kose

    • @miloszugic5348
      @miloszugic5348 ปีที่แล้ว

      Pa da,vidis kakvi su ovi bilderi svi bez kose,od tolike hemije i steroida opadne im kosa

  • @nf2756
    @nf2756 2 ปีที่แล้ว

    Sve ok ali sam mislio da Milović ima 50 god..."u moje vreme nije bilo ovog,onog..." Vtf?

  • @ivankolak2281
    @ivankolak2281 ปีที่แล้ว

    Može li čovjek reći realno,o Deca durabolin, stereoidu?

  • @lepicvetko3731
    @lepicvetko3731 2 ปีที่แล้ว

    Bez čistih patila,peškira,nikako u teretanu,i jos bitnije majice i veš menjati tj obuci ciste pre treninga .Jos ima Gym baja koji dolze u zakiseljenim majicama nekim od soli,to somoniniati koji leti dolaze da vezbaju u papučama i majicama ,,siledžijama”

  • @gladiatr-q3d
    @gladiatr-q3d ปีที่แล้ว

    taman sam hteo da bez slusanja napisem ajde ne seri reci lepo kako stoje stvari i jebiga poslusao coveka 3 minuta i krenuo da klimam glavom pa da dobro to jeste ovako kako kaze