ايوه هذي الاكلات اللي نبحث عنها كان اجدادنا ياكلوها كثري من هذي الطبخات الله يعطيك العافيه ضاعة منا طبيخنا الصحيح واعتمدنا على بديل فاشل من المصنعات والمعلبات والاغذيه المثلجات والجاهز اكل ميت ما منه فايده الصحه الله يجزاك خير رجعيلنا هل اكلات الحلو من تراث اجدادنا كله صحه
ست ام بشار اولا يسلم دياتك على هالنفس والنفس الطيبة لا مست يداك النار ثانيا الف الف مبارك على الحجاب ثبتك الله وذريتك على طاعته قليل بك ما أقوله. مزيد من النجاح والتوفيق والف شكر لكم
برافو عليكي بترجعي الللطبخات القديمة هي من تراثنا حتى في سوريا عنا اكلات قديمة ورح تندثر شكلا انا بتذكر لما كنت طفلة كانت نانتي تسكبلنا كتير حلويات. اكلات ماعدنا هلا شفناهن بهالايام تبعنا يا ريت كمان يرجع يطلع حدا من سوريا ويعلمنا كمان هالاكلات وكل بلد عربي عندو تراث ياريت يرجعو ويحيوو لانو حتى الاكل فن وذدق
تسلمين ع هالوصفات المفيده والصحيه هي اكله تراثيه عندنا في سوريه لكن عندنا نضيف قمح كامل بدل البرغل ونضيف حبوب اللوبيا،،،زايد احبوب الذره الصفراء والزبيب زايد خلاصة مصل اللبن المصفى والمنشف بالشمس في فصل الصيف ،،،،ولكن بدون لحمه،،،،
تسلم الأيادي حبيبتي تسلملي سوريا ولبنان أنا سوريه ومولودة في لبنان الشقيق في عاليه شكرا على الوصفه خلي العالم كله يشوف طبخ لبنان وسوريا طبعا متذكرها راااااائع تابعي والى الأمام 😍😘😘100 لايك👍لعيونك وعيون لبنان وسوريا نعم اختي لازمها كمشة رز ولا اطيب ولا الذ شكرا
ماشاء لله طريقه شهيه شكرا لك والله يعطيكي العافيه عندنا تعتبر من أهم الاكلات الشتويه متل ماتفضلتي حضرتك ومنضفلها بالاورمه بديل اللحمه. واللوبياء المقدده عوضا عن الفول والقمح.ولكن طريقتك رائعه جدا وشهيه تسلم الايادي ماشاء لله تبارك الله 🌸👍
تسلم ايديكي حبيبتي عنا بسوريا منعملها ونسميا ( حبوبية ) ولما يطلع حدا ويحكي نحنا منعملا هيك مو معناه عم ينتقد اكيد كل واحد عندو طريقة شكل نحنا منعملها من دون لحم لان كلها بروتين يعني اكلة تقيلة من دون لحم ومنخليها تستوي و تندمج مع بعضا اكتر بكتير وبالنسبة للحم منعمل القمح لحالو مع اللحم أو الفروج هيدي أكلة تانية وكتير طيبة واكيد الطبختين نقليهم بالزيت او السمن مع البصل بعد الاستواء عاشت ايدك حبيبتي مشكورة ع الوصفات الحلوة 😘😘
ياسلام عليكي أحلى اكل والله.. حنانعملهافي السعوديةايضا ونضيف لها الماش ولحم غنم قطع كبيرةتطلع بنفس اللون هذا لاصلصه ولاطماطم.. تسلم ايدك حبيبتي🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️
تسلم ايديك ِ اكلة شتويه قويه لبنانيه .حتى لا تؤدي إلى انتفاخ البطن و الغازات نسلق الفاصوليا قريب الاستواء و نصفيها كذلك الحمص نسلمه و نصفيه. أما اللحمه تكون قطع مكتبه كبيره نوعا ما . نسلقها مع البصل و البهارات ثم نضيف فوقها الحبوب حسب الذوق و البعض يضيف اللوبيا الميبسه .و البرغل الاسمر نضيفه في الأخير.
تسلم ايديكي انا سوريه وصارلي 6 سنوات بالبنان. ماتعلمت. ولا طبخه لبنانيه بس انا من بعد ما تعرفت ع قناتك ودخلت عليها صرت اتعلم وصفاتك وطبخاتك الله يعطيكي الف عافيه ويديم صحتك وعافيتك يارب، حبيبتك اختي الكريمه
إحنا وسط العراق نسميها الآش تهرس الحبوب مع لحم الغنم وتسبك يضاف لها السلق المفروم وبعد الصب تعمل فيها حفرة بسيطة ويصب عليها البصل المحمر في الزيت نسميه فرگاعة بصل تطبخ في ٢٥ محرم بالذات يوم وفاة الامام زين العابدين ع وتوزع صباحاً للناس في قدور كل واحد ياخذ قدر آش لعائلته
احنا نسميها شيلان الزهرة او اش آ ش ونسويها من الماش واللوبياء الحمراء والحمص وأحيانا نظيف التمن ولكن الرز يخليها تحمض بسرعة يعني بالليل تلكيها متخمرة لان احنا نطبخ كمية كبيرة جدا ونوزعها ثواب على الزقاق والاقارب والجيران
ياااا الله ذكرتيني بأيام زمان ..ايّام الشتي .. من ٢٠ سنة واكتر كانت ماما تعملاااا الله يرحمها 😔 بدفع عمري كلو لأرجع عيش هايديك الايام
الله بعطيك العافية تراث اذا طبخناها مافي أحد برغبها لابترغيب ولا بغيره💟🥰💐
ايوه هذي الاكلات اللي نبحث عنها كان اجدادنا ياكلوها كثري من هذي الطبخات الله يعطيك العافيه ضاعة منا طبيخنا الصحيح واعتمدنا على بديل فاشل من المصنعات والمعلبات والاغذيه المثلجات والجاهز اكل ميت ما منه فايده الصحه
الله يجزاك خير رجعيلنا هل اكلات الحلو من تراث اجدادنا كله صحه
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب احسنت النشر بارك الله فيكي وجزاكي الله
ست ام بشار اولا يسلم دياتك على هالنفس والنفس الطيبة
لا مست يداك النار
ثانيا الف الف مبارك على الحجاب ثبتك الله وذريتك على طاعته
قليل بك ما أقوله. مزيد من النجاح والتوفيق والف شكر لكم
تسلم دياتك اكله بتشهي الله يسعدك ويخليكي لعيلتك انا راح جربها شكرا الك اختي .اختكم من فلسطين الجريحه😘😘😘😘
الله يعطيكي العافيه آكله طيبه ومفيده كانت تعملها الماما نحنا وصغار ايام التلج والبرد ذكرتيتي بئيام حلوه😢
أكلة شعبية تراثية. بارك الله فيكم جميعاً. أنت والوالدة والشيف إيهاب.
عائلة مميزة. . بالطبخ والحلويات. الشهية.
تسلم هاي الايد احنه بالعراق نسميهه شله
برافو عليكي بترجعي الللطبخات القديمة هي من تراثنا حتى في سوريا عنا اكلات قديمة ورح تندثر شكلا انا بتذكر لما كنت طفلة كانت نانتي تسكبلنا كتير حلويات. اكلات ماعدنا هلا شفناهن بهالايام تبعنا يا ريت كمان يرجع يطلع حدا من سوريا ويعلمنا كمان هالاكلات وكل بلد عربي عندو تراث ياريت يرجعو ويحيوو لانو حتى الاكل فن وذدق
نحن في سورية مدينةالحسكةبنساوي هي الاكلةكتيرنسميهاسليقة
@@ronaldogoat453-p3b انا من سورية مدينة الحسكة 🤗🤗
مظبوط عنا بسوريا منعملا ومنسميا حبوبية او سليقة أنا من اللاذقية
يا الله شو مرتبة انيقة حتى بترتيب الزبادي
قبل النقع كل شي منك بجنن يسلمون ياقمر
مابعرفا ابدا
Lolo Amer i
تسلمين ع هالوصفات المفيده والصحيه هي اكله تراثيه عندنا في سوريه لكن عندنا نضيف قمح كامل بدل البرغل ونضيف حبوب اللوبيا،،،زايد احبوب الذره الصفراء والزبيب زايد خلاصة مصل اللبن المصفى والمنشف بالشمس في فصل الصيف ،،،،ولكن بدون لحمه،،،،
يا الله هالاكله شو بحبا كانت ستي الله يرحمها تعملها والي زمان بدور على الطريقه واليوم لقيتا تسلم دياتك والله يعطيكي الف صحه😘💗
الله يعطيكي العافية ..... فعلاً رجعتيني سنين لورا أيام ما كانت جدتي تعمللنا إياها بالشتاء.... يسلموا ايديكي
تسلم ايدك ربنا يديلك الصحه بصرحه الاكله الحلوه دى اول مره اشوفها علشان كدا لازم اعملها الله يباركلك
تسلم ايدك نعملها في تونس بفصل الشتاء ونسميها برغل مدبش بس نظيف لها الهريسة (معجون فلفل حار أحمر) وعصير الليمون وزيت زيتون عند الأكل
تسلم الأيادي حبيبتي تسلملي سوريا ولبنان أنا سوريه ومولودة في لبنان الشقيق في عاليه شكرا على الوصفه خلي العالم كله يشوف طبخ لبنان وسوريا طبعا متذكرها راااااائع تابعي والى الأمام 😍😘😘100 لايك👍لعيونك وعيون لبنان وسوريا نعم اختي لازمها كمشة رز ولا اطيب ولا الذ شكرا
عاشت الايادي الاشوريين بالعراق بيعملوها وبيسموها ( بروش ) بس بدون لحمه في وقت الصيام، عاشت الايادي.
اه والله احلى و أطيب الماكولات تسلم إيديكي أختي الكريمة على هذا الوصفة 💚👌👍
عاااشت الانامل الراااقيه... احنه بالعراااق نسميها الملمومه او السبع اشكال مع اضافة اللحم الغنم ويضاف لها السلق وبعدالاستواء نحمص البصل ويضاف على وجه كل صحن البصل والسمن اكله شتويه بتجنن وفي شمال العراااق ع الموصل يسموها البورمه الموصليه تحياااتي واحترااامي لكِ
تحياتي لك ولاهل العراق🙏🙏🙏وانا احب الكبه الموصليه العراقيه كثيرا واحب المطبخ العراقي العريق🌹🌹🌹🌹🌹
@@aklatlubnan2784 احبك الله الذي احببتني فيه.
في وسط العراق تسمى الآش..آش ويضاف لها لوبياء وماش وفي النهاية تهرس لتكون قطعة واحده
@@alaashakeer2531 نحن في بغداد نسميها اللملمومه
بالموصل نسميها برمة
فعلا أكلة طيبة كثير اولادي حبوها جدا تسلم ايديك يا عمري ان شاء الله
تسلم ايديكي اكلة بتشهي والله انا بعملها كتير ومن اكلاتي المفضلة وبحب كل طبخ جدودنا القديم وانا بعملها بلا لحمة وبضفلها رز وبطاطا مكعبات كمان..
تسلم ايدك والله كتير طيبه والله يرحم امي ويرحم امهات امت محمد كنت تعملها وتعزم عليه كل لعيله
تسلم ايدك احنة بالعراق لها عدة اسماء تطبخ في شهر محرم اش او سبع اشكال وتسمى ملمومة ايضا يضاف لها باقة سلق مع لحم الغنم ورز العنبر جدا طيبة
اني كتير بساويها هل الاكلة على طول واكتر شي بساويها بالشتاء لان هل الاكلة حامية وطيبة يكون عليها لحمة بدون رز
احنا بالعراق هوايه نسويها بس بدون لحم كولش طيبه ..عاشت ايدك
عجبتني جدا الاكله المفيده دي والله انا بحب حضرتك اسلوبك جميل في تقديم الوصفات يدل على ذوقك واسلوبك الراقي تسلم اديكي وتعيشي وتقدمي لنا وصفاتك القيمه 🤣
الله يعطيكي العافية قناتك كتير حلوة ومفيدة ومتنوعة وتراثية
ماشاء لله طريقه شهيه شكرا لك والله يعطيكي العافيه
عندنا تعتبر من أهم الاكلات الشتويه متل ماتفضلتي حضرتك ومنضفلها بالاورمه بديل اللحمه. واللوبياء المقدده عوضا عن الفول والقمح.ولكن طريقتك رائعه جدا وشهيه تسلم الايادي ماشاء لله تبارك الله 🌸👍
اتذكرها لذيذه وبتدفي بس ماكانوا. اهلي يضيفوا لحمه كانت عالحل يضيفوا سمنه وبصل مكرمل وىعطيكي العافيه 😋
والله شغلك نضيف ومرتب وتختصرين الوقت والله يوفقك
تسلم ايديكي... كنت افضل تغيير ماء السلق بعد الغليان 5 دقائق لبتخلص من ملونات قشرة الحبوب والرغوة
الطعم يكون افضل هكذا ... والقدما كانو يطبخوا للفائدة مش للمنظر مثل هذي الايام
تسلم ايدك الصراحة شي جميل انك حضرتي وصفة طيبة ومفيدة جداً من الماضي
عجبتني كتير باين عليها شهية ان شاء الله راح اعملها
يسعد الله يلي خلأك هي أطيب أكلة
روعه اكله مغذيه مفيده جدا واسمها فكاهي مسامير الركب . نجربها انشاء الله باليمن. تحياتي من عدن لك وللجميع.
في حضرموت في اليمن نعمل آكلة مشابهة بس مش كل هذه الحبوب تقريبا أربعة او خمسة انواع وبعدين نضيف لها الطماطم والبصل والبهارات وتاكل مع الخبز
يعطيكي الف عافي...كنا وما زلنا نعمل المخلوطة.ولكن بالاوارما.وكويزات البصل.اكلة كتير لزيزي.و خاصة بالتلج.انشالله بالتوفيق
تسلم ايدك ياورده .. احنه بالعراق نحبها ونسميها اسماء كثيره سبع حبات او شوربه زين العابدين عليه السلام .. تحياتي الحاره لكي ولاهلنا بلبنان الحبيبه
ماشاء الله اول مرة اشوف الطريقةدى تسلم ايديكى اجربها فى الشتاء ان شاء الله
الماش واللوبيا الحمراء وسلق مقطع أو سبانخ مقطع يعطيها طعم روعة
تسلم الايادي وبالعافية احتا بالموصل نسميها برمة ونخليلها عظام البقر حتى تصبح فائدتها اكثر وهي اكلة شتوية بامتياز والمطاعم تقدمها صباحا بالشتا
الله الله الله
ماشاءالله تبارك الرحمن
الف صحه وهناء ياحجه وكثر الله خيرك .... 💐💐💐💐💐💐💐
من اجمل ما اكلت في حياتي ، وفعلا تبني البدن 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
تسلم ايدك حبيبتي رائعه وفاخره. عندنا يسموها سبع حبوب. عراقيه وافتخر
تسلم ايديك.كل اكلاتك مميزة وتراثية. وانا اتابعك من السويد. هذه الشوربة عندنا في العراق اسمها شوربة الأش. او السبع حبوب. وهية ايضأ اكلة ايرانية.
تسلم يديك حنا في اليمن بعد مانسلق الحبوب نعمل بصل محمر معا اطماط وبهارات والكزبره تطلع حلوه مره
يسلم ايديكي في شغله بعد كانو قبل يحطوها بالمخلوطه وبتعطيها طعم طيب هوي قشر البرتقال واللوبيه المقدده وكمان قمة البتنجان المقدده طيبة كتير
انا بعمل اكلت المخلوخطة نفس الشي بس بلا قمح وفول فعلان انتي انسانة رئعة والله يعطكي الصحة والعافية يارب مشالله عليكي
الله يعطيك الصحة والعافية انا جزائرية اعيش في اسبانيا أكلاتك روعة وهذه الوصفة تسمى عندنا الشرشم وتحضر في رأس السنة الامازغية شكرا ليك حبيبتي.
نقليها بلقورمة بطلع ولا اطيب بطعمة الضيعة تسلم دياتك
الله يجازيكي كل الخير ويعطيكي الف عافيه يارب العالمين حبيبتي
طيبه كتير نحن منطبخها بشتي ومنحطلها كبوش البيتنجان المجففة ولوبيه مقدده يعني يابسه معها
يسلموا الأنامل أكله لذيذة بتنوعها
تسلم ايديك شكلها طيب بدي اعملها ان شاء الله
اي يسلمو ايديكي
كيف مابتزكرها وامي المرحومة كانت تعملها واطيب منتها مافي
والله أنك. رائعه أنا مافيه طبخك لك نفذتها وماضبطت. تسلم الايادي
يسلم دياتك نحنا منعملا عنا بسوريا ومنحطلا ورق سلق بدون لحمة كتير طيبة بالشتوية
تسلم ايديكي حبيبتي عنا بسوريا منعملها ونسميا ( حبوبية ) ولما يطلع حدا ويحكي نحنا منعملا هيك مو معناه عم ينتقد اكيد كل واحد عندو طريقة شكل نحنا منعملها من دون لحم لان كلها بروتين يعني اكلة تقيلة من دون لحم ومنخليها تستوي و تندمج مع بعضا اكتر بكتير وبالنسبة للحم منعمل القمح لحالو مع اللحم أو الفروج هيدي أكلة تانية وكتير طيبة واكيد الطبختين نقليهم بالزيت او السمن مع البصل بعد الاستواء عاشت ايدك حبيبتي مشكورة ع الوصفات الحلوة 😘😘
الله يسلم ايدك
شقد بحب اكلاتك
انا سوري وعايش بسطنبول
يعطيكي الف عافيه. بس انا بحب الدسم زيادة لذلك عملتها مع شوربة عظم الخروف وسلقت الحبوب بالشوربا نفسها وطلعت وصفتك مع اضافتي تمام
احنة بالعراق نسويهةثواب بس نسويها اتخن
خاصتآ بمحرم نسميها شيلان فاطمة الزهراء .عليها السلام.
احبهة هلاكلة
نحنا بسورية نقوللها سليجة الست وبيعملوها النسوان الي بتصوم بعد رمضان ستة شوال وتخلص تعملها
عاشت الايادي وهي ايضاً اكله عراقيه يعملوها في شمال العراق ويسموها هف رنك يعني ٧ حبوب وفعلاً يعملوها بالشتا ولكن الغازات الي تصاحب هذه الاكله قاتله
عطول بعملا بالشتا اكلة دسمة ومفيدة تسلم ايديكي
تسلم ايديكي اكلة طيبة
Awal marra bisma3 fiya..bass wow chi bi chahi, baddi jarriba...ya3tili al 3afyi
ياسلام عليكي أحلى اكل والله.. حنانعملهافي السعوديةايضا ونضيف لها الماش ولحم غنم قطع كبيرةتطلع بنفس اللون هذا لاصلصه ولاطماطم.. تسلم ايدك حبيبتي🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️
المفروض تعدي كم مره. حكيتي كلمه (مسامير الركب) والله جننتينا
شوربة زين العابدين ع تحيه طيبه وسلام من العراق مع السلامه والعافيه انشاء الله
اكلة مفيدة وصحية وغير مكلفة تسلم ايدك 👍👍👍👍
يسلمو ياروحي شكلها بشهي نحنا فلسطينيه مابنعرف هي الأكله شكرا
تسلم ايديك ِ اكلة شتويه قويه لبنانيه .حتى لا تؤدي إلى انتفاخ البطن و الغازات نسلق الفاصوليا قريب الاستواء و نصفيها كذلك الحمص نسلمه و نصفيه. أما اللحمه تكون قطع مكتبه كبيره نوعا ما . نسلقها مع البصل و البهارات ثم نضيف فوقها الحبوب حسب الذوق و البعض يضيف اللوبيا الميبسه .و البرغل الاسمر نضيفه في الأخير.
ياي شاد قديمة عن جد شكرا عم تخلي هالتراث القديم مايندثر متابعتك من حلب
عاشت الايادي.. واللوبيا الحمراء او البيضاء.. والماش. يعطيهم نكهه روعه
وصفه مليئه بالبروتين العالي تسلم إيدك مدام عل هذه الوصفة الرائعة المعذيه بنفس الوقت مع تحياتي لحضرتك
يعطيكي العافي انا بعملا هيدي الأكلة بالشتوية ابني كتير بحبا صح مفيدة ومغذية
طيبة كتير ..انا بعملا....اكلة شتوية
تسلم ايديكي انا سوريه وصارلي 6 سنوات بالبنان. ماتعلمت. ولا طبخه لبنانيه بس انا من بعد ما تعرفت ع قناتك ودخلت عليها صرت اتعلم وصفاتك وطبخاتك الله يعطيكي الف عافيه ويديم صحتك وعافيتك يارب، حبيبتك اختي الكريمه
يعطيكي العافيه ياعمري الله يوفقك نزلي طريقة طبخ الرشتة
انا واولادي كتير كتير منحبا
بوكرى طابخة هلاكلة لا ولادي بحبو كتير المخلوطة
الله يوفقك ويرزقك الصحة والعافيه
انا كنت اكلها لمن كنت بالمدرسة وبسال عنها دائما ما ببعرفوها لحولي شكرا الك
إحنا وسط العراق نسميها الآش تهرس الحبوب مع لحم الغنم وتسبك يضاف لها السلق المفروم وبعد الصب تعمل فيها حفرة بسيطة ويصب عليها البصل المحمر في الزيت نسميه فرگاعة بصل تطبخ في ٢٥ محرم بالذات يوم وفاة الامام زين العابدين ع وتوزع صباحاً للناس في قدور كل واحد ياخذ قدر آش لعائلته
شكرا ستي على هذا الاسلوب الراقي بالتقديم والشغل واضح والحكي واضح والتصوير راءع احسن الله لك حبيبتنا ويحفظلي عمرك يا رب
الله معك كنت ناترا تأ تفتكري ب ها الطبخة لأني ما بعرف اعملا.شكرا جزيلا.
حبيبت البي هيدى البرغل الي عملتي بل البصل نحنا منعمل نفس الطريقة بس مع لحم غنم وحمص مصلوق ومنكل حدو لبن بتوم والله يعطكي الف عافية يارب
يسلمهم هالايدين فعلا اكله طيبه ومشهيه ومفيده رائعه رائعه يسلموا يسلموا احسنتي يعطيكي العافيه روعه
الله يسلم ايديكي بتزكرينا بالماضي الجميل
برأيي لو يتم تصفية الحبوب من الماء ثم خلطها بالبصل و اللحم بيكون أفضل
تسلم ايديكي ..
كل وصفاتك صحية ومبدعة بي افكارك 👍👍🙏🙏
ماشاءالله تبارك الله الله يعطيكالعافيه
اي والله تسلم ايدك
اكلة كتيير طيبة انا عطول بعملا بس مش حاطة فول
وبحطلا شراب البندورة
يخزي العين عنك اختي الكريمة تسلم دياتك اكلة تراثية •اللّـہ̣̥ يرحمك ياستي 😋😋😋
بارك الله فيكي جد مبدعه
احنا نسميها شيلان الزهرة او اش آ ش ونسويها من الماش واللوبياء الحمراء والحمص وأحيانا نظيف التمن ولكن الرز يخليها تحمض بسرعة يعني بالليل تلكيها متخمرة لان احنا نطبخ كمية كبيرة جدا ونوزعها ثواب على الزقاق والاقارب والجيران
مشكور حبيبتي الغالية وجزاك الله خيرا كثيرا امين يارب العالمين وحفظك
ما شاء الله عنّك
فعلاً ملكة الطبخ المتوسطي
صديقتي إيرانية عندهم أكلة شبيهة فيها
بس بيضيفو بالآخر خضرة مفرومة( شبت و كزبرة و بقدونس و قليل نعناع)
manal hamad
هاد هو الاكل الصح 💞
كثرينا من هالوصفات
احنا نسميها آش
نستبدل البرغل بالرز
ونحاول نهرسها بحيث تختلط الحبوب السبعه مع بعض
تسلم ايدك فعلا اكله طيبه
بالعراق تسمى الاكله ديه اش
وفقكي الله 💗💗💗💗💗💗
هاي المطلوب في هاد البرد القارئ. حبيت طبخاتك بالتوفيق.
ماشاء الله مبينة كتير طيبة الله يعطيك العافية بس المهم ماتكون بتوجع البطن
بتذكر طبخ امي الله يرحمها بس شوف طبخك ربنا يحميكي ويحفظك ويخليلك عيلتك😍
Abir Moubark الله يرحمها
صباحووووووو رووووووعة 👍 أنا اليوم عم اعملها كانوا عماتي يسوها
بتوقع الاسم الأصح لهالأكلة /حبوبية/ لانها تجمع حبوب مختلفة بالطبخ👍👍👍👍
كل الحبوب اللي حطيتها لذيذة ومفيدة باقي حبوب اللوبيا