コロナ防ぎたければ鼻呼吸しろ！～やっぱり鼻うがいの可能性～

[@changmei117]

新型コロナ流行前年の夏にひどい風邪をひいて、副鼻腔炎になって、嗅覚・味覚障害の後遺症がでて、完治まで1ヶ月以上かかってこりごりしました。
それをきっかけに、気になる時だけでも鼻うがいをすることを習慣にしています。
新型コロナ禍になってからも風邪ひとつひいていません。
鼻うがいはとても良い習慣だと実感してしています。

[@mirakuri]

ぜひ、継続されてくださいね！

[@からいねー]

こんな素晴らしい発信なぜ気づけなかったのだろう。今日は先生の動画を何時間もみています。有難うございます。

[@紀代美後藤]

今日、初めて視聴しました。
今、私は上咽頭炎でずっと耳鼻科にかかっていますが全く治りません。そのため鼻うがいを始めましたが上咽頭も洗えているのでしょうか？また、上咽頭炎もよくなりますか？上咽頭に固い膿がいつも溜まっているせいかイビキも凄いです。イビキも治りますか？

[@mirakuri]

上咽頭炎で耳鼻科に通っていらっしゃるのですね。当院ではセルフケアの一環としてオススメしております。一日も早い回復を願っております。

[@わんこすい]

鼻うがいを昼と夕方毎日してます。
政府が何故鼻うがいをさせないのか不思議です。
学校など、塩水で鼻うがいをさせる方が効果大だと思います
小さいビニールに塩水を入れて鼻から吸って口から出してます。
養護の先生、やかんに塩水作って昼食後に配って回って下さい！

[@tomikou2000]

拝見しました。
貴重な情報をありがとうございます。
大変な社会になっておりますが、先生は世の中に必要な人だと思いますので、お身体には気をつけられてください。
はやくコロナがおさまりますように。
第二弾も期待してます！

[@プラム-k4i]

先生お久しぶりです。宮崎の金丸です。コロナ禍で受診できないままですが、あいうべ体操をがんばってます。次の動画を楽しみにしてます。

[@仲田-q7k]

鼻うがいで使う食塩水にアズノール（アズレン）を追加使さるのは有効でしょうか？

[@深読健一]

せっかくコツコツ先生のとこに通ってたのにコロナで通えなくなって残念で仕方ありません、、、
鼻うがいとあいうべ体操はもう完全に習慣化できました　早く安心してクリニックへお邪魔出来るようになって
ゴリゴリ擦過して頂きたいです　また悪化してそうだなぁ

[@TREKAE86]

コロナで病院が閉まった時期に、Bスポット受けられなくなったので、必要に迫られて鼻うがいを始めました。試行錯誤と練習の結果、ようやく習慣化出来ました。人によってやり方は様々だと思いますが、水温が冷たすぎるとびっくりして飲み込む動作をしてしまい、耳に入ったりしました。
マスターするにあたり、先生の動画をよく見て参考にさせていただきました。
現在は、スートラネティもマスターし、毎朝毎晩すっきりしています(^^)