@@MputraarigaAriga timun banyak manfaat lho, karena mengandung banyak mineral dan vitamin 1. Menghidrasi tubuh Buah timun atau mentimun mengandung air sebanyak 96%. Karena kandungan airnya melimpah, minum jus timun bisa membantu menghidrasi tubuh sehingga kamu terhindari dari dehidrasi. Selain itu, jus timun juga mengandung elektrolit yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. 2. Melancarkan pencernaan Selain tinggi kandungan air, buah timun juga mengandung pektin, yaitu serat yang larut di dalam air. Kedua nutrisi ini bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan melunakkan tinja sehingga mampu mencegah dan mengatasi sembelit. 3. Menangkal radikal bebas Kandungan antioksidan di dalam buah timun sangat banyak. Antioksidan diketahui bisa menangkal efek radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi jus timun, daya tahan tubuh akan meningkat sehingga kamu tidak mudah sakit. 4. Mengurangi berat badan Rutin mengonsumsi jus timun bisa memangkas bobot tubuh. Ini karena timun tinggi serat dan air, tetapi rendah kalori. Makanya, jangan heran ya jika segelas jus timun bisa membuat perut kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat pun jadi berkurang. 5. Mengontrol gula darah Timun adalah buah yang rendah indeks glikemik, karbohidrat, dan gula. Artinya, mengonsumsi buah ini tidak akan meningkatkan kadar gula darah secara cepat. Karena manfaatnya tersebut, timun termasuk dalam buah yang baik untuk penderita diabetes. 6. Menguatkan tulang Buah timun tinggi kandungan vitamin K yang bermanfaat untuk menguatkan tulang dan mengurangi risiko terkena osteoporosis. Selain itu, buah ini juga mengandung sejumlah mineral untuk menjaga kesehatan tulang, seperti kalsium, kalium, dan fosfor. 7. Menjaga kesehatan jantung Dalam 100 gram timun mengandung kalium sebanyak 150 mg. Ditambah lagi, buah ini juga tinggi antioksidan. Mengonsumsi sumber kalium dan antioksidan bisa membantu menjaga kesehatan jantung sehingga mampu menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, seperti stroke. 8. Menurunkan tekanan darah Punya riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi? Coba deh rutin minum jus timun. Jus timun kaya akan antioksidan dan kalium. Kalium adalah mineral yang dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan kadar garam di dalam tubuh sehingga mampu mengontrol tekanan darah. 9. Mencegah kulit kering Seperti yang sudah disinggung di awal, buah timun mengandung air yang banyak. Selain bisa menghidrasi tubuh, kandungan air ini juga baik untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit kering. 10. Menurunkan risiko terkena kanker
ibu nya semangat banget, ak juga ga mau kalah. terimakasih bu motivasinya
ak di Batam, mau coba 1 pot dulu mudah2an berhasil 🥰
@@nurnatasha5541 siap kak salam hangat buat keluarga di Batam jangan lupa tanam timun Erina F1 klik keranjang belanja di shopee 😊🙏
ibu ini dini, enak banget ya timun nya, dini sedang tanam timun
Bu pupuk nya ga pernah pake npk mutiara 16 ya. Sama mau tanya pupuk perangsangnya âp
Mntapp ibuk kreatif
@@manutoulama terimakasih kak salam sukses 🤝
Rasanya manis ya bunda
Manis, renyah pokoknya beda sama timun lainnya, tidak pahit.
Bagus banget,banyak buahnya👍
ERINA F1 rekomendasi untuk di tanam jangan lupa beli di toko official store Cap Panah Merah ini link pembelian shope.ee/5V8w7dHZjK
Terimakasih atas rekomendasinya bun
Sukriber baru aku bu. Pokoknya mau ngikuti trus. Mau ikut nanam , dr Pda sy gabut di rumah mau manfaatin ladang aja dah
Terimakasih kak intan semangat terus berkebun ya salam hangat dari Sukses Keluarga Tani 😊🙏
Bu, dikit bgt pupuknya cuma segenggam 10 liter
@@PELANGIKEBUNSYAM iya din dikit aja kasihnya Uda makan dia
assalamualaikum
wah timunnya bagus" banget buu
Waalaikumsalam kak
ERINA F1 Cap Panah Merah memang Ok kak
Ikut nonton buu suka banget saya sama ibu
Oh nggak semai dulu yaaa
@@PELANGIKEBUNSYAM GK Din langsung ke tanah
BERTANI itu hebat, petani itu keren 👍..
Salam kenal Bu dari Bogor 🙏.
Semoga berkah dan sehat selalu 🤲
Q prna nanam di halaman rumah tpi rasa pahit bngt ,
Nah mau nanam lg yg merk erina f 1 ada pahit nya gk
@@AdiRanadi-zj5kp aman kak tidak pahit kalau Erina F1 rasanya manis sampai ujung
Kalau make kohe sapi apa bagus juga buk
@@PahlepiGayo bagus kak
Masya Allah
Mantap banget tanaman dan buah timunnya..
Kok kalau saya nanam timun di pot daunnya pada keriput dan kuning, itu kira-kira kenapa yah kak?
Kurang nutrisi kak
Kurang siram juga
Bunda ngak pake pupuk semprot tuk vd timunnya ya,? Tuk pupuk disebutin nama nya bunda, mohon di balas ya. 🙏
mksih sehat dn sukses buat bunda.
Kan ada disebutin kak, NPK Bash 1 kg + KCL 1kg. 1 genggam campur 10 liter air
Semangat terus Bu semoga sukses selalu amiiinn
Pupuk tuk timun nya apa saja ya bunda?... Mohon info nya ya🙏
@@MjMunIngga ada di video kak di tonton sampai habis
Ibu.. sudah jarang upload vidio enggih bu..
Sehat2 bu.. semangat bertani
Terimakasih kak @musafarmofficial7311
Kok di pupuk terus Bu ,kagak di semprot.
@@Nurulindah-e8y di semprot juga kak
@@sukseskeluargatani oke bu
Obat semprotnya merek apa bu
@@Nurulindah-e8y tonton video ini kak th-cam.com/video/Rc5TYUNfdcE/w-d-xo.htmlsi=tdVFpAmuGqW-3JD4
Berapa harga per kilo buk?
Màkan timun turn darah hati2 tman2
@@MputraarigaAriga timun banyak manfaat lho, karena mengandung banyak mineral dan vitamin 1. Menghidrasi tubuh
Buah timun atau mentimun mengandung air sebanyak 96%. Karena kandungan airnya melimpah, minum jus timun bisa membantu menghidrasi tubuh sehingga kamu terhindari dari dehidrasi. Selain itu, jus timun juga mengandung elektrolit yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
2. Melancarkan pencernaan
Selain tinggi kandungan air, buah timun juga mengandung pektin, yaitu serat yang larut di dalam air. Kedua nutrisi ini bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan melunakkan tinja sehingga mampu mencegah dan mengatasi sembelit.
3. Menangkal radikal bebas
Kandungan antioksidan di dalam buah timun sangat banyak. Antioksidan diketahui bisa menangkal efek radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi jus timun, daya tahan tubuh akan meningkat sehingga kamu tidak mudah sakit.
4. Mengurangi berat badan
Rutin mengonsumsi jus timun bisa memangkas bobot tubuh. Ini karena timun tinggi serat dan air, tetapi rendah kalori. Makanya, jangan heran ya jika segelas jus timun bisa membuat perut kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat pun jadi berkurang.
5. Mengontrol gula darah
Timun adalah buah yang rendah indeks glikemik, karbohidrat, dan gula. Artinya, mengonsumsi buah ini tidak akan meningkatkan kadar gula darah secara cepat. Karena manfaatnya tersebut, timun termasuk dalam buah yang baik untuk penderita diabetes.
6. Menguatkan tulang
Buah timun tinggi kandungan vitamin K yang bermanfaat untuk menguatkan tulang dan mengurangi risiko terkena osteoporosis. Selain itu, buah ini juga mengandung sejumlah mineral untuk menjaga kesehatan tulang, seperti kalsium, kalium, dan fosfor.
7. Menjaga kesehatan jantung
Dalam 100 gram timun mengandung kalium sebanyak 150 mg. Ditambah lagi, buah ini juga tinggi antioksidan. Mengonsumsi sumber kalium dan antioksidan bisa membantu menjaga kesehatan jantung sehingga mampu menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, seperti stroke.
8. Menurunkan tekanan darah
Punya riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi? Coba deh rutin minum jus timun. Jus timun kaya akan antioksidan dan kalium. Kalium adalah mineral yang dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan kadar garam di dalam tubuh sehingga mampu mengontrol tekanan darah.
9. Mencegah kulit kering
Seperti yang sudah disinggung di awal, buah timun mengandung air yang banyak. Selain bisa menghidrasi tubuh, kandungan air ini juga baik untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit kering.
10. Menurunkan risiko terkena kanker
Iya kalo makannya tiap hari 1 kuintal