سيهرب كل رجل حقيقي من حياتك ان لم تحلي هذه المشكله

نصائح في قمه الاهميه والتي يجب ان تعرفيها لتتجنبي المشكله التي من الممكن ان تجعل اي رجل حقيقي يهرب من حياتك
Book a discovery call AfrahHamdy.as.me/
انضمي لرابطه داعمين القناه / @afrahhamdyar
#علاقات_عاطفية
اتمني فيديوهاتى تنال اعجابك
تحياتي
افراح حمدي
خبيره التجميل الطبيعي و العافيه
متنسيش تعملى لايك (👍) وتشتركى في القناة (✔)
‎فعلى زر التنبيهات (🔔) علشان تشوفى الفيديو اول ما ينزل
My Shooting Setup
Camera amzn.to/3Mq3E5b
Mic amzn.to/40RN6r2
Main Key Light amzn.to/3GwYNvg
Ring Light amzn.to/3Un3ddH

[@sur_136]

طرحك في منتهى الاهمية
وكل كلامك واقعي....بنت عمرها ٣٠ تتصرف كطفلة بلا منطق ...تبحث عن حنان فقدته
انها تحت برمجة الاتي:
١- حرمان عاطفي
٢-صورة ذاتية مشوهه
٣-نمط مخزن في اللاوعي لام مظلومة منهزمة
٤- برمجة المحيطات بها ان الحب شحيح ويجب ان تبذل جهد كبييييير
٥-برمجة على ان الانثى تعطي وتعطي كثيراااااا وليس ضروري ان تستقبل شي
كل ذلك شكل افكار .....وبالتالي سلوك
المتعلقة والتي تلاحق الشاب لن تتحسن الا اذا توازنت وغيرت تلك البرامج التي تشتغل في مخها
ولذلك :
اجلسي مع نفسك واكتبي عن والدك الطيب الذي لا يعرف كيف يحب ويهتم وجعلك تكبرين محرمة من الحنان...
اعترفي انك عانيتي وبكيتي وانك رايتي امك تتسول الحب وانها تبذل جهد لتحصل ع كلمة اهتمام
واعترفي انهم شوهو صورتك في نظرك وانك ترفضي شكلك لذلك تبذلين جهد للترويج لنفسك امام الشاب ليعجب بك لانك مقتنعه انك مرفوضة
وتشعري بانه كثر خيره انه اعطاك من وقته
اعترفي انك تاثرتي من الاغاني ان الحب معاناة وجروح وتاثرتي من قصص القريبات...
في داخلك خوف من الرفض واحتيااااااج للحنان وصورة نمطية لامك تعتقدي ان عليك ان تعيشيها
......بعد ان تعترفي وتدركي ان هناك برامج في ذهنك عليك التخلي عنها والتحرر منها...وانك حين تتوازني ستصبحي اجمل البنات في نظرك ومن يحبك يحبك لك وستتحرري من نمط امك ولن تلاحقي شاب...... الخطوة الثانية طبطبي الرحم بيديك وطبطبي راسك وجانبي الراس والرقبة وكل الجسد لتحرير الصدمات التي تشربها جسدك....... وبس....
انتي مثل اللاب توب....يعمل وفق التطبيقات...وعليك حذف التطبيق واستبداله باخر رااااائع
قولي:
يارب طهرني من كل مرة بكيت وانهرت وشعرت باليأس وتأنيب الضمير المبالغ فيه...طهرني من كل مرة تعلقت ببشر وانشغلت بيه ونسيتك...طهرني من اعتقادي اني اعطي واعطي ولا استحق الاستقبال طهرني من شعوري ان الحياة منعدمة المتعه واني اعيشها بتحدي وانا ارفضها ولا انتظر فيها خير..طهرني من حرماني واحتياجي للحنان. .طهرني من كل مرة علقت انسان بي واردته مصدر حنان فقط...طهرني من احتقاري لانوثتي واعتقادي انني لاني انثى فانا في تعب وضعف وخضوع ولن افرح ابدا...طهرني من اعتقادي اني نسخة امي وان علي ان اعيش نمط امي وخالاتي وصديقاتي وساكون من جماعات البنات اللواتي يجرين وراء الشاب.....
طهرني من تضيعي للوقت وانا انتظر رسالة ....طهرني من كل صدمات الجدات المخزنة في رحمي.....انا اتحرر من احتياجي لابي عندما كنت صغيرة واتحرر من قسوة امي واسامحهم.....واتحرر من رفضي لشكلي وخجلي منه اتحرر من كل الماضي وخوفي من المستقبل ورفضي للواقع.. طهرني من خوفي من كلمة عانس طهرني من كل تنازل قدمته من اجل رضى بشر ....طهرني من صدمتي بكل مرة سمعت فيها عن خطبة بنت وشعرت بالحرمان...طهرني من احتقان المشاعر بداخلي ..طهرني من شعوري بالعجز وعدم القدرة ع التعامل مع واقعي وشعوري بتشنج الحياة واني عاجزة عن الحصول على ما اريد...طهرني من رفضي الكبير لحياتي وامنياتي بان النهار لا يطلع علي...طهرني من احزاني الكثيرة وشعوري بالخيبة والخذلان والاهانة والتنمر وقلة القيمة...من شعوري اني زهيدة وتافهه ولم اقدر قيمة فرصة الحياة...طهرني من اني ارى مستقبلي غامض مخيف واتهرب منه...طهرني من كمية الجروح العاطفية التي تترنح روحي منها...طهرني من كلام سمعته واذاني ومناظر رايتها واذتني...طهر جسدي من الخضوع والاذلال ..يارب طهر كياني من كل ذلك امين
ثم اعملي الطبطبة لراسك وخاصة وراء الاذن لان الراس فيه خزانات الذكريات وكذلك الرحم مخزن ذكريات وطبطبي منتصف الصدر والبطن للتحرري من الغضب المكبوت والخوف
افهمي نفسك جيدا.....
هذه التصرفات هي تطرف مثلا
اعتقادك اي شاب يدخل حياتك انه هو النصيب
ملاحقتك للشاب ....مبالغتك في وضع جهد في العلاقة بتضخيم مكانته و الاتصالات ومدحه ومحاوله كسبه بالتنازلات...
شخصية الفقيرة التي تفرح بالفتات اذا رمى لك كلمة حب.....خوفك من ان يتركك...شكواك له من ماضيك....شعورك طوال الوقت انك لستي آمنة وانك تحت تهديد ان يتركك ....
اعلمي انك حين تتحرري تلقائيا ستهداي وتتوازني وتتعاملي بسعادة واتزان ولن تلاحقي احد ابداااا وستحبي وجهك وحياتك ولن ترعبك ظروفك وواقعك ....
اخيرا اوصيك بالتهليل عشر مرات بصوت مسموع وترتيل بعد كل صلاة رااااااااحة وانشراح
التهليل هو لا اله الا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
..........................❤❤❤❤❤❤
الان استغفري :
اللهم اني ادرك ان واقعي المرير بسبب ذنوبي وسيئاتي
لقد ظهر المتسلطون والاشخاص الغير مناسبين لاني اعيش بهوية الضحية فجاءوا لياكدوا ذلك ....
انا مسؤولة عن حياتي ولست ضحية...وواقعي صنعته بافكاري..فان كنت تعرضت للظلم في طفولتي فعلي واجب اتجاه نفسي ان اتقبل الماضي واهتم بحياتي جيدا كي لا اظلم نفسي ثانية...
اللهم اغفر لي الغيبة والنميمة والسخرية والتنمر وظلمي لعبادك باليد واللسان...اغفر لي معاصي سترتها علي...اغفر لي الكذب والفتنة والحقد واستكثار النعمة ع الغير..اغفر تقصيري في عبادتي وفي حق امي وابي اغفر لي تقصيري في عملي وكل شي اخذته بغير وجه حق..اغفر لي كل لحظة ضيعتها و وكل مال اسرفته وكل لهو انغمست فيه...اللهم اغفر لي كثرة العلاقات....سامحني لن اعود للذنوب يارب
:::::::::::::::::::::::::
ملاحظات:
هل تبكين وتندبين حظك امام المرايا؟ انها مثل جهاز التسجيل، يسجل كل شي تم امامه..ثم انها فيزيائيا تسحب الطاقة ..لذلك اغسليها بماء مالح وبعد ساعه اغسليها بماء علدي
وتوقفي عن بث احزانك...انتي الان نسخة جديدة بعد ان تطهرتي واستغفرتي
............................
بامكانك قراءة الفاتحة مرتلة مرة واحدة على اماكن الغدد في جسدك لتشعري بالصحة والنشاط باذن الله:
١-في قمة الراس ٢-على الجبهة ٣-منتصف الصدر ٤-فم المعدة ٥-السرة ٦-القولون ٧-الرحم ٨-اسفل الظهر تماما
.................... لا تنسونا من صالح دعائكم

[@elaffali8935]

شكراً🌸

[@ManarElsa]

جميل

[@thourayachelbia8909]

❤❤❤

[@enasahmed6968]

ربنا يجازيكي خير ويسعدك❤

[@mariya.kambooomariya4736]

رووووو عة كلام فاالقمة الله يفتح عيك علي كل هاد النصائح القيمة

[@HASNAA778]

انا وصلت لمرحلة كل همي فيها اللارتقاء و التنظيف و التشافي اما الارتباط ده رزق من ربنا هو لي حيديه ليا في الوقتزالمناسب

[@randdresi8222]

احسنت

[@Shosho-s4f]

انا رايحه بكرة للسوق مع نفسي 😅 وانا صار لي من كم سنه متعوده ادلع نفسي بالمشاوير الخارجية اشتري اشياء بسيطه ملابس او اغراض العناية بالجسم والبشره أو أروح صالون تجميل مثلا …. المهم كل شي اسويه لازم يفيدني انا …. وفعلا يفرق في النفسيه الحمدلله

[@user-bs5fs5cx9k]

طريقة تفكيرك جميلة جدا ...

[@user-xu4nm6bt1j]

انا ززيك اخرج اتمشي واشتري اشياء بسيطه

[@mioo14168]

مثلي أنا معك فالفكرة ،عيشي سعيدة مع نفسك لكي تسعدي مع الآخرين 🌸

[@monaarafa8282]

كلامك تمااااام.. وانا مستقلة بحياتي من بدري جدا من سن العشرينات شغل وصحاب وخروج لوحدي بحر سينما اكل في مطاعم لوحدي و فوني وأغاني ولب و شبيسي و اتعرف ع الناس اللي جنبي في البحر واصحابهم لكن ❤ انه يكون ليكي شريك حياة وحبيب وزوج ده مهم برضو بس نصيب ورزق لو ربنا كتبه حيكون لكن كل التعايش اللي فات ده مش بيغني عن الارتباط هو استمرارية لحياة مفروضه عليناااااا نعيشها وع فكرة ممكن بعد الجواز يكون الإنسان وحيد 😂😂😂 برضو ومع نفسه كده برنس في نفسه

[@tawahog]

عاااااش

[@AfrahHamdyAR]

شكرا لدعمكم 🥰 للناس الي محتاجه تتواصل معايا شخصياwww.fiverr.com/s/lgqW1y

[@Nono-wx5tp]

♥️♥️

[@mennnnaa1514]

انتي مش عارفه كلامك حقيقي بيريحني ازاي و بيعلمني كتير حاجات نقصاني اعملي فيديو ازاي نعالج مشاكل الطفوله و الثقه بنفس لاني مهما احاول بفشل و مش عارفه احب نفسي ومعنديش اراده وكسوله جدا سواء ف تغير نفسي او دراستي او شغلي يهتم بحاجات تافهه و مهتمه بحياه الناس اكتر من حياتي و موخرا بقيت بغيير غيره وحشه منهم ومش قادره اتقدم كلام الناس السلبي حوالين جسمي و شكلي و حياتي العاطفيه بقا بياثر عليا وع ثقتي بنفسي وبتاثر بيه وبعيط لوحدي كلامك بيساعدني بيفتح حاجات كتير جوا دماغي مكنتش وخده بالي منها

[@hanay9566]

إنتٍ مش محتاجة تاخذي تحفيز عشان تاخذي خطوة لتشبعي ذاتك بذاتك، انت محتاجة تاخذي خطوة عشان تلاقي تحفيز ( نتيجة تحفزك للاستمرار ) رااااائعة د.افراح ⭐⭐⭐⭐⭐الله يسسعدك ويوفقك🤲❤️

[@_fan9483]

نطالب بتنزيل يومى علشان نستمر علي الدعم ✋🙋‍♀️🧕🙋‍♀️🧕👌👌

[@jasmine_1492]

وانا من المطالبين

[@sandybell6906]

بنات يعني هذا شعور الرفض واذا صار؟؟ اسألي نفسك ليش اني احزن اذا شخص رفضني مو معناه اني عندي خلل او انسانه مااستحق الحب، هذا الخلل كله من الطفوله اهم شي تعرفون انه الاب يزرع هالعقد وخاصة بالبنت لان ماانطاهه حب ولا احتواء فصارت البنت تبحث بالقمامه عن اي علاقه.. لذلك لازم تكونون مهتمين بنفسكم روحيا وخارجيا، اهتموا بجمالكم الداخلي والخارجي
الكون ملئ بالاحتمالات يعني يختفي شخص يجون اشخاص ١٠٠ غيره
تصالحوا مع نفسكم.. وحبوا نفسكم وال ميريدني ب حياته، هو الخسران مو اني لاني انا عارفه قيمة حالي وعارفه اني كنز واني blissنعمه ب حياة اي شخص. ❤❤الرجل يحب يكون صياد ابتعدي انطي هالفرصه انه هو يطاردج مو انت تطاردينه،
اني تجاربي خلتني ما اهتم لاي شخص سواء يحبني او لا
احجي وي طفلتك الداخليه احكي مع نفسك
انا جميله
انا قويه
انا كنز
انا رائعه
انا محظوظه
انا كل شي جميل في الحياة
انا محور حياتي

[@user-hp7pj7bl6h]

اللهم طمأنينة كاملة تعوّضني بها، عن كل أيام الفزع التي عشتها بمفردي، دون أن يعلم بحالي أحد سواك، وجبرًا عميقًا يُنسيني الأحزان، التي أضعفت قلبي كثيرًا وأتعبته.

[@waziramahmed9554]

آمين يارب ..ربي يجبر بخاطرك

[@wejdanmohamed4670]

ياخي هذي الأدمية أحس براحة لما أشوفها وأخذ طاقة ايجابية كبيرة الله يحميها . 🇸🇦❤️

[@houdadopi8289]

يا حبيبتي ماهي العلاقة تكون ماشية زي الفل لما بتخليهم براحتهم و تعامليهم بمنطق الفراشة، بس لمتى ؟! فيكي تظل تلعبي لعبة الفراشة سنين طويلة مع نفس الشخص، بس المشكلة انه لما بتفتحي معاه موضوع الجد و الزواج الفراشة بطير يا حلوة حتى لو كنتي مخلياه على راحتو سنين العلاقة كلها. فأحسن شيء يا بنات و نصيحة لكل وحدة قرأت تعليقي، بلا بهدلة، المفروض هما يجرو ورانا مش العكس أصلا، بلا فراشة بلا حمامة. واحد عجبتيه تعرفي عليه كدا شهر بعديها يجي يتجوز أو مع السلامة خلي الفراشة تطير من غير رجعة لأنها أساسا عايزة تلعب بس.

[@user-xn6ye9eg8b]

الرضى بما قسم الله به والثثه بالنفس هو الحل..

[@redflower5784]

حقيقي وبدون مجاملة - الفيديو ده يستحق المليون مشاهدة لأنه مفتاح سعادة كل بنت فيه بدل الجري وراء راجل ينفر ويزهق منها - إنتي في الفيديو ده بتكشفي حاجة منتشرة بشكل مرضي بين البنات والستات وهي التعلق العاطفي الغير آمن (Insecure Attachment) وطريقة علاجة بالطرق الصحية وإزاي البنت تركز على نفسها ويكون ليها كيان جميل ينجذب له الشخص المناسب فقط - أشكرك على كمية الوعي والنضج والإحترام اللي بتنشريه لينا ودمتي موفقة وجميلة

[@assalasarah2224]

إذا قرأت ﴿غَافِرِ ٱلذَّنۢبِ وَقَابِلِ ٱلتَّوْبِ﴾
فقل: يا غافر الذنب اغفر لي ذنبي، ويا قابل التوب اقبل توبتي.
-سورة غافر.
-كتاب القرءان تدبر وعمل.

[@norakimtete8154]

الحمدلله طلعت من علاقه مسمومه كنت افتكرها حب حسبي الله والله بعدها ارتحت راحه فضيعه نفسيا وجسديا حتى مزاجي وحبي لابسط تفاصيل الحياه والاكسجين صار يوصل لاعمق خليه في رئتي الحمدللللله الله يفرج على كل شخص طيب يفكر انه حب وهو مخدوع وبيستغل ويسمع كلام الاخت وقلبه بيتقطع عارف انه مخدوع بس قلبه مايساعده الله يطبع ع قلبهالرضا والنسيان المؤبد لعلاقته السامه والعوض الاجمل الغير متوقع قولوا امين

[@manaralnnmr8151]

ما شاء الله وشك مافي تجاعيد تحكيلنا السر 💜💜

[@mahaahmed7981]

انتي رائعة حرفياً يا أفراح .. البنات فعلاً محتاجين لهذا الوعي والنضج ف التفكير والتعامل بالذات ف العلاقات العاطفية .. الله يكثر من أمثالك يارب 🤍🙏🏻

[@reemkamal954]

كتري من الفيديوهات دي بحسك زي اختي الكبيرة وانت بتتكلمي ❤❤❤

[@boutainaelmezrary1761]

نفس الاحساس ،عشان بتتكلم من قلبها😊❤

[@zhraamah]

انتى مش متخيلة انا بحبك قد ايه يا افراح ❤
المرة الجاية عايزين أمثلة لحاجات عمليه نعملها علشان نبنى الحديقة و الزهور 😊

[@gannasabeq]

انا بقالي فتره طويله بكتشف ازاي اقدر اشفي نفسي من صدمات الطفوله و اوصل للسكون الداخلي و ابني نفسي من جديد بالطريقه الصح ، مبسوطه اوي اني لقيت قناتك ، طريقة كلامك و شرحك جميل بجد

[@tawahog]

ازاى تتعافى من صدمات الطفولة

[@NadaHassan-kf6yt]

انسانه عظيمه والله مفيش بجد منك والله العظيم حضرتك معالج نفسي ممتاز

[@djamalmazir7901]

اللهم إهديها للحجاب يا أرحم الراحمين

[@aura7153]

أنا مبسوطة إني قادرة أحس بهالكلام وأفهمه منيح الحمدلله ❤

[@hyamh]

انا كمان الحمدلله

[@user-lg6rj4le7j]

🌻خمسة أشياء يجب أن لا يتركها أحد مٍنّا طوال حياته :
١- لا تترك الشكر حتى لا تُحرَم الزيادة : "لئن شكرتم لأزيدنكم" .
٢- ولا تترك ذكر الله فتُحرمَ ذِكر الله لك : "فاذكروني أذكركم"
٣- ولا تترك الدعاء فتُحرم الاستجابة : " ادعوني أستجب لكم " .
٤- ولا تترك الاستغفار فتُحرم النجاة : "وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون"
5لاتترك التسبيح فاالتسبيح يرد القدر
فلولا أنه كان من المسبحين للبث في بطنه إلى يوم يبعثون
لاتنسوها أبداً .. وذكِّروا بها مَن تُحبّونهم 🌹

[@user-rg6fb2bk8h]

متى تنقرض نوعيتك الفاشله

[@AfrahHamdyAR]

ورشه عمل (مجانيه) كل ما يجب ان تعرفيه عن الرجل المتجنب في الحب و الزواج shorturl.at/anuAV

[@user-gl8ky5to4p]

فعلا الحب من الداخل لا تدورين حب من الاخر لانه ممكن ينقطع او ينتهي او يبعد او يروح او يغيب او يروح ❤

[@user-ku7ut3ir5s]

كلام في منتهى الروعه والاهميه ، فعلاً كلامك كله صح وجربته من قبل وعشت السعاده بجد❤

[@fadelaelzalet8674]

حبي نفسك سبحبك الاخرون وفكي التعلق بالاشخاص والماديات وعيشي حياتك بالعلم والاصدقاء وهوايات ويلي يحبك ميقعدش ساعة الا ويرد عليك !

[@saidaelfallous4913]

شكرا لك كلام معقول وعميق.

[@emanebrahim6042]

لا حول ولا قوه إلا بالله
بالله ادعولي ربنا يفرحني ويجبر قلبي وخاطري🥺

[@fatimamar7761]

الغالية أفراح .. شكرا كتيير .. لامستي داخل كل أنثى تعتقد ان قيمة ذاتها تاخذها من اهتمام الرجل

[@shimaelsayed8010]

من كتر حلاوة وجمال الحلقة وكلامك المفيد شفت الفيديو كذا مرة والله ❤❤❤😂😂

[@haneenadnan9213]

مبدعه حبيبتي افراح
ياريت كان في حد يقلنا هذا الكلام زمان
في كل وقت ممكن نتعلم وفي كل وقت ممكن تجي فرصه جديده وبدايه جديده❤

[@nanonano7195]

افضل قناة مفيدة ان شاءلله اكمل امتحاناتي و ارجع اتفرج كل فيديوهاتك استفاد منها ادعولي التوفيق و ربي ي فقك

[@sero120]

بسم الله ما شاء الله ، كل ما بتكبري يوم بتحلوي ، احنا بنحبك اوي ❤

[@muhamadalmuhamad2816]

وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون استغفرالله العظيم و اتوب اليه من كل ذنب عظيم

[@user-qc8nj5vg4w]

أجمل كلام من أجمل شخص♥️♥️♥️♥️♥️ تمنيت الفيديو مايخلص.. شكرا افراح مع إني من الأشخاص يلي بطبقو نصيحتك بمثال الفراشة

[@hudaboukanj5299]

انتي من اجمل الناس اليه شفتها في حياتي وصلتي الفكرة بطريقة فيها إبداع فعلا

[@Xk.v123]

ابدددددددعتي ياااافراح، كمية جمال ووعي بهذي الحلقة لدرجة تمنيت انها ماتنتهي

[@salma9101]

🦋🦋انتي من احلى الفراشات 🧡🧡

[@Reem725-c3m]

اي الكلام الموزون الواقعي دا اللهم بارك ❤❤

[@basmamaher1194]

افراح انا بحب كلامك اوي ممكن تتكلمي عن العنوسه وتاخر الزواج واحساس النقص والالم الي بنحس بيه ازاي نعالج وجع القلب والنار الي جوانا

[@nohaelsayed800]

الله عليكي يا ٱفراح .في تشبيهك الأنا بالحديقه .والمعجبين بالفراشات

[@user-js9fu1so6b]

بحبك يا أفراح ممكن تقوليلي على روتين يتقل الشعر شعري خفيف وضعيف جدا وعندى فراغات كبيرة زى الصلع الوراثى ونفسيتى تعبانة أوى بسبب الموضوع ده ودايما مغطية شعرى فى البيت لأنى بتكسف من شكله وخايفة أجرب حاجة من الصيدلية لانبات الشعر يكون ليها أضرار وكمان المنتجات دى غالية 😢

[@faridaboustia1185]

مثال الفراشة رائع يجسد المعنى بشكل مبدع أحييك على مجهوداتك جزاك الله عنا كل خير

[@adamchebla823]

احنا النساء خلقنا ربنا للنكد عشان ننكد على نفسنا و على غيرنا 😁

[@rehamyehia940]

الفيديو جاي في وقته ووصف دقيق للي حاسة بيه دلوقتي تسلم ايديكي❤❤❤❤❤

[@amanysalah399]

يا روحى يا افراااح يا عسل يا افرااااح قلبى أنتى عارفة قلبى بيدق من كلامك كأنك بتقوليه مخصوص لى انا مش بحبك من قليل ربنا يخليكى لى أنتى أختى ❤❤❤

[@emanayman3436]

حقيقي والله الفديو ده مهم جدا افراح بجد انت نعمة الكلام ده كان نفسي اسمعه من زمان شكرا ليكي يا احلي افراح

[@bochra8]

شكرا ممتنة لنصايحك

[@mariya.kambooomariya4736]

روووعة روووعة روووعة عمري مشفت تحليل منطقي للعلاقات والتجاهل زي دا الله يكرمك ياحبيبتي انتي فعلا هدية من ربنا

[@snowwhite70]

أكثر شيئ جميل في قناتك تتكلمي بطريقة مباشرة عن ما يحدث في الواقع وحلول منطقية فعالة بارك الله فيك أنت إنسانة رائعة طيبة ❤

[@doaaahmed1501]

انا بحبك اوي ياافراح وانتي غيرتي فيا كتير اوي ع مدار سنين اعملي سلسله فيديوهات توعويه زي دي ❤❤

[@sarahesham1482]

انتي بجد من اجمل الناس اللي بحب اسمعها انسانه مثقفه وعندك وعي وبتنصحي الناس علي ادله نفسيه وعلميه والاهم من ده كله انك دايما بتشجعي الواحد علي حب النفس والتعاطف معاها شكرا بجد علي فيديوهاتك الجميله اللي زيك ❤

[@meriemlkhawa5427]

ما شاء الله عليك و على تحليلك للامور ، واعجبني جدا تشبيه الحديقة و الفراش ، وأتفق معك .
من الضروري ان نجتهد في تطوير أنفسنا و حياتنا ، و انت نتوقف عن الاعتماد العاطفي على الأخرين

[@dodoramzy5578]

شكرا لك ❤❤❤❤😊 ارجوكي استمري بالموضوع ده للبنات كلام مفيد و مهم

[@boutainaelmezrary1761]

كلامك جميل و بفرح لما شوف فيديو جديد ليكي نزل،احنا البنات بجد محتاجين تحفيز و كلام في المواضيع اللي زي دي و اللي ما بنعرفش نتكلم فيها مع حد، جميل انو يكون في حياتك شخص يشاركك بس لازم نكون كاملين بنفسنا و وجودو فحياتنا هو بس إضافة ،برافو ليكي استمري ❤❤❤
يا ريت تتكلمي اكتر عن موضوع التجاهل ده و نتصرف ازاي

[@strongprincess]

افراح ..و انتي افراح ..مثل الفراشة هدا خلاني استعجب ..انه الواقع

[@hilalihasnae2715]

كلام في الصميم و في منتهى الروعة 👌 تحياتي لشخصك الجميل و الراقي 🌹❤️

[@ghadalahamlaham7587]

مدام افراح حابة قلك انو توصيفك للحالة كتير رائع وشرحك للموضوع اكتر من رائع شكرا الك وانا شخصيا استفدت منك كتير متابعتك من لبنان❤

[@mahahassaanpharmacist2869]

بجد شكرا شكرا من هنا لبكرة كلامك حسااه صادق وأمين ومن قلبك بجد شكرا ❤❤

[@Gala-ty6pp]

اللى يحبك يهتم بيك وعكسها، واللى يحبنى احبه اكتر وعكسها ومش لازمة اجرى وراه ❤❤❤❤

[@jadaabdol]

إنتي مش محتاجة تحفيز عشان تاخدي خطوة
إنتي محتاجة تاخدي خطوة عشان تلاقي التحفيز
شابوه بجد، أنا مكنش عندي اي حافز ابدأ رياضة واجبرت نفسي وخدت خطوة وكانت تقيلة على قلبي
ولما شوفت نتيجة اتبسطت جداً بنفسي وكنت فخورة بده
تغيير جذري في صحتي وشكلي واهم حاجة النفسية
شكراً ليكي بجد

[@oumaymaoutay8382]

كلااام تحححفة ، بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرااا❤

[@user-tz6hh2je5g]

الله يجزاك خير على كل معلوماتك الجديدة علينا نوّرتينا ،، الله ينوّر عليك حياتك دوووم وفي الآخرة 🥳🎈

[@wafamoe]

انتي نور❤ لكل اللاواتي في العتمة.. ..

[@AnsamAmerr]

فعلا انتي افراح لكل بنت محبه ليكي من القلب❤

[@ManarElsa]

شكرا يا افراح ❤.. مثال الفراشه جميل... وموضوع اليوم مهم جدا جدا لان التجوف العاطفي لدي الفتيات سبب كل المشاكل.. الالقيام بالفعل ثم يتولد التحفيز كلام جميل قاله استاذنا مصطفي محمود الله يرحمه في رد ليه علي احد الرسائل في كتاب اعترافات عشاق.. نصيحه.. انا مريت بالحجات دي.. وصلت لتمارين الطفل الداخلي وفهمت يعني ايه احب نفسي وامشي مع نفسي كانها صديقتي.. وزي ما افراح قالت الموضوع في الاول غريب بس بعد كده بيبقي جميل فعلا.. اعاده برمجه عقلنا اللاواعي نقطه مهمه.. وختاما.. إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم.. واسألوا الله دوما السكينة..

[@saraaljn5598]

الله يجبر خاطرك مثل ما كلامك يجبرني ❤️❤️):

[@miss.nour7]

فيديوهاتك بوقتها دائما ❤

[@sonajubrail2836]

حبيت مثال الفراشه 😊 كلام منطقي شكرا

[@nanawaworld1447]

Thank you so much for everything your videos are useful and inspiring 🥰🙏🏻

[@beautifullady6122]

انت الفراشة الجميلة بكلماتك.شكرا لك .تحية حب وامتنان من المغرب .احبك كثيرا واحب كلامك.كل كلامك طاقة ايجابية ونصائح مفيدة وحقيقية .❤❤

[@user-kr9xz6jf8f]

نحبك في الله ياافراح اسلوبك حلوو وبسيط في توصيل الفيديو والله العظيم من كثر استفادتنا من فيديوهاتك ندعيلك من اعماق قلبي اختك في الله تدعيلك من قلبها والله ، يارب تلبسين الحجاب كمان لانك مثالية وقدوة وانا معجبة فيك ماشاءالله تبارك الله شخصيتك حلوة وعقليتك احلى وفهمك للأمور في مكانه ربي يسعدك سعادة الدارين يارب ياافراح.

[@rema966]

هو غير مكترث لها مجرد تعارف واستكشاف ثم ذهب لان لديه اخرى يحبها ، لذا لا تركضي خلف احد ابدا ابدا .

[@randaaelsaba339]

ما شاء الله محتواكي بيدخل القلب ع طول
وبتشوفي جوانب محدش بيشوفها
وبتطرحي افكار محسوسه لكن محدش بيقدر يعبر عنها

[@tagwaelhadi934]

كلامك دايما جميل..بخت النقط فوق الحروف

[@sultansaif9078]

اشكرك كلامك بلسم يشفي كل مستمع بارك الله فيك وغفر لوالديك ❤

[@saraelabidi673]

كلامك جميل وجد معبر
Très bien dis❤👏👏
صباح الخيرااات تأتيك من المغرب 🌹

[@rhf.2561]

كلامك عين العقل انا فعلا الامس اتخذت قرار بالتغيير وطلعتي لي انتي وحفزتيني اكثر بكلامك🌸🤍

[@user-ib7nl]

كلام بقمه الروعه شكرا من القلب❤

[@Pumpkin93n]

شكرا لك افراح شكرا لوجودك 😂😂😂😂😂

[@Perwin1988]

شكرا على الشرح الرائع 🍀

[@hananyoussief8255]

بحبك اوي وبحب انك عندك عزة نفس واضحة

[@zynabamer4327]

عندك حق والله ❤ خصوصاً لو راجل عملى والبنت بتكون حاطه كل طاقتها من خلاله حرفياً بتتعب جدا وبتحس أنها مهملة

[@neymar-zm7nk]

انتي فعلا عبقرية ما شاء الله عليكي بارك الله فيكي

[@user-tv2lv5wr3f]

انت رائعة جدا كلامك لذيذ جدا وجميل

[@hanannawras5417]

مثال الفراشة حلو أوي و عندو معنى

[@user-gz7jg9xo5w]

الله يحفظك أحد مصدر قوتنا 💚

[@user-gl8ky5to4p]

يا بنات كفاية سوء تقدير ذات كفاية تسلط من الاخرين حب الذات مختلف كفاية كل يوم اكتبي صفحات مشاعرك السليية استمري ٣ شهور وشوفي التغييييييير ❤

[@user-db9nm1mc1p]

ممكن توضيح ؟

[@user-gl8ky5to4p]

@@user-db9nm1mc1p يعني عالجي استحقاقك الداخلي عالجي الطفولة المراهقة قدري نفسك احترميها عاملي نفسك بطريقة محترمة

[@mariamebrahim3971]

انتي مش محتاجه تحفيز عشان تاخدي خطوه
انتي محتاجه تاخدي خطوه عشان تتحفزي 💗💗💗💗💗💗💗

[@nevineismail6921]

انتي بجد روووووووووعة
ربنا يحميكي ويوفقك

[@esraaesraa511]

اجمل كلام في العالم كل السعادة لما اسمع كلامك بالضبط وصف الاستماع ليكي بالضبط هو العلاج والتصالح والتصفية للتراكمات والتكدسات المتحجرة من الماضي في اعماق النفس مسحها تماما والراحة وان في حد يحس ويفهم مشاعرنا

[@maneltouahir5053]

شكرا بزااف افراح متبعاتك من 5 سنين من لما كان عمري 18 و دائما ما كنتي تفيديني و تخليني ابني نفسي جزاكي الله كل خير كلامك جا في وقتو ❤️

[@viviana2162]

رائعة الحلقة بتجنن 😮😮 ماقدرت وكتبتلك لاول مرة افرااح انتي رائعة كيف بتقدري توصلي وتقربي الفكرة باحساس عالي وبوضوح وبتفاصيل ومعلومات لحتى تدخل لعقلنا الباطن وتغير برمجته بهاد الموضوع وخصوصا مثال الفراشة والحديقة عجبني،😀 .اول مرة اكتبلك فيفيان مقيمة بالامارات

[@user-cz5sd7ur8z]

واو والله جيتي فوقت رائع كنت محتاجة اسمع زي كده والله شكراا

[@rirammanel2048]

والله فيديو اجابة على تساؤلاتي ليوم بيني وبين نفسي شكرا من قلبي ياافراح على الوعي والتحفيز لي بتشاركيه معانا ،عيدك مبارك وكل عام وانت بخير 🤍🌹🌸

[@alaael-nhrawy5507]

حضرتك ممتازة
ربنا يبارك فيكي
استمري حقيقي💙✨

[@hodatarek119]

مشكلة اللي بعتتلك وكل الناس هي الوحدة لما تتفرض علينا لما اللي عايشيتن معنا او حولينا اصبحوا اشخاص سامة او شبه اموات صامتين او ناقدين لازعين ومحبطين يفقدوكي الامل في قدراتك ومهما عملتي مش متشافة ولا متقدرة وده يتفق مع محتواكي الفراش مش بيطير ولا بيروح هم اصلا وهم كبير ومش حقيقي كانك بتكلمي نفسك ...عشان كده لما بتقابلي حد شبهك بتمسكي فيه مش عاوزاه يروح لانه بيديكي طعم لحياتك الصامتة الرتيبة المملة او تفسير للجنون اللي حوليكي كلنا عطشانين لكلمة تقدير وحب وتفاهم

[@meryoma3254]

hoda
صحيح 👍 الإنسان بحد ذاته عادي جدا انه يحتاج لتقدير والحب والتفاهم من الطرف الآخر ، والا فما فائدة وجوده .
لكن في هذا الزمن اصبح هذا سعي وجري وراءه ، الجميع اتفق على اتركيه في حاله و عيشي حياتك لا تضغطي عليه لا ترمي نفسك عليه لالا وووو اراه تناقض هذا 🙄
بنسبة لي إذا دخل حياتي معناه وجوده يجب ان يكون مفيد والا لا احتاحه نهائي 🙄

[@hodatarek119]

@@meryoma3254 شكرا للرد مريومة هي دي المشكلة مش فاهمة يعني ايه ناس عايشة معايا اتحاشاها عشان ما يحصلش خلاف كاني عايشة مع اعداء وده اسمه "كيد " ويؤدي الي امراض نتيجة الكبت وتصغير القيمة والودة والسجن الداخل المنفرد وشوية شوية ننسي هويتنا واحد الطرفين هو اللي حيؤثر علي الاخر ويسحبه وغالبا يكون هم للاسفلانهم سامين ومرضي قلوب ... لان الشخص الحساس يحتاج لناس تفهمه وتقدره لا يملك انه يقاطع ويعادي ويتجاهل ويكيد فالانسان الحساس يحب السلام مع نفسه والاخرين لانه مش منافق والوحدة والنبز يقتلوه او يجننوه ...بجد تعبنا

[@nourflow2118]

بحبك اووي يا أرق واحلي أفراح كل سنه وانتي طيبه حبيبتي ينعاد عليكم بالخير ♥️