🌿 COMMENT SIMPLIFIER SA VIE : 5 ÉTAPES ET 2 OUTILS POUR Y ARRIVER | LOUISE BUDGETS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- 💸 Mon modèle de budget mensuel GRATUIT à télécharger : view.flodesk.com/pages/63ca9e...
🎁 Mes outils budgétaires fait maison sont disponibles dans ma boutique ETSY à -50% avec le code TH-cam ou directement sur ce lien : louisebonjourmoney.etsy.com?coupon=TH-cam 🎁
💸 Les services d'Origame sont désormais fermés.
Mes sources d’inspiration pour cette vidéo : Les 4 accords toltèques, Léo Babauta et Everlaab
Chapitrage de la vidéo :
0:00 : Pas de budget aujourd’hui, eh oui !
2:42 : Et si on jouait « petit ? »
6:30 : Penser… à soi
10:00 : Moins mais mieux
13:34 : Votre besoin de sécurité
15:43 : Soyons plus factuels, nom d’une pipe en bois
18:45 : L’outil ultime pour gérer ses priorités
30:05 : Appliquer le principe de Pareto à son quotidien
🔽 MON MATÉRIEL POUR BUDGÉTER 🔽
💸 Pour vous procurer un classeur et des enveloppes de cash transparentes : amzn.to/2YiPuM1
Mon matériel :
- le marqueur permanent pour les trackers : amzn.to/3xNYnLb
- et mon feutre noir amzn.to/31pKpU2 et rouge amzn.to/32IgxCG pour remplir mon budget mensuel papier
💸 Le modèle d’insert gratuit de Budget Chris à utiliser pour tracker vos dépenses dans chaque enveloppe : coachingbudgetairebychris.fil...
🔽 DES OFFRES PARRAINAGES POUR VOUS 🔽
💸 Mon code parrainage WEWARD, l’application qui vous paie pour marcher :
L'application permet de gagner des "WARDS" en fonction du nombre de pas réalisés par jour, et les Wards valent des euros.
Obtenez de ma part 50 wards en téléchargeant l'app, puis en créant votre compte et en rentrant ce code de parrainage dans vos paramètres :
N9XC-TfUx7
À PROPOS DE MOI : 💁🏻♀️
Coucou 👋🏻 Moi c'est Louise. J'ai 36 ans, je suis mariée et maman d'une collégienne.
Je travaille à temps partiel et en télétravail.
Mon don suprême ? Je finis systématiquement le mois à découvert, en n'étant pas spécialement dépensière.
Après une enquête à la loupe qui a duré 3 mois, 🔍 je me suis aperçue que je dépensais tout en alimentation, restaurants, ou fast-foods. Oups.
En 2019, nous sommes devenus propriétaires d'une maison à la campagne... et de la dette de 25 ans qui va avec ! J'ai donc décidé d'assainir mes budgets, pour que les choses changent & que je réussisse à payer mes crédits + rapidement.
Je crois que c'est possible avec une méthode et un peu de discipline. Cette chaîne va m'aider à tenir mon engagement 🤞🏻 et je l'espère, vous aider à rembourser vos dettes et vivre librement aussi 💸
#budget #organisation #minimalisme #productivité - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![fellow fellow - Proud [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/9uZF7BlUQPE/mqdefault.jpg)
Bonsoir Louise, avant de t’écrire j’ai lu quelques commentaires et je te le confirme, tu as un fans club dont je suis fière de faire partie ! Quelle bienveillance ! Tu es une véritable amie, non je n’exagère pas. Tu nous as demandé de faire « moins », eh bien je fais plus en t’ajoutant au cercle restreint de mes amis ! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 💐😘
Oh mais, comme c'est gentil !!! Merci Saly pour ce témoignage plein d'affection, je suis toute émue 🥺 tu es un amour !
Super vidéo ! Tu abordes plein de sujets comme les "petits pas", le "slow", la pleine conscience, la santé du corps et de l'esprit, le minimalisme (matériel et relationnel), le "less is more", la matrice d'Eisenhower et le principe de Pareto (bravo d'en avoir parlé !). En fait tu es devenue une youtubeuse développement personnel sans t'en rendre compte :) Pour poursuivre ta réflexion sur le minimalisme que tu décris > livre "Minimalisme" par Joshua Fields et Ryan Nicodemus. Pour la santé mentale > application Petit Bambou pour la méditation. Et ce qui est très intéressant aussi c'est de connaître la valeur financière de son temps libre : très utile pour arbitrer ses loisirs et se décider à déléguer certaines tâches quitte à payer quelqu'un pour ça (> test gratuit en anglais Value of time calculator sur le site clearer thinking).
Coucou Louise :D. C'est Coralie (caillou magrite) j'ai cassé mon téléphone ... (la vie et ces missions xD)
Super vidéo qui tombe encore a pic ! C'est tellement dur de choisir ces priorités entre la culpabilisé et aussi la procrastination...
Quand j'observe autour de moi j'ai l'impression que c'est très féminin comme énergie, de ce laisser passé en second plan et vouloir a tout pris faire plaisir à l'autre surtout quand on ne nous a rien demandé haha (je case sans généraliser bien sur).
Cette vidéo me rappel un superbe livre que j'ai lu il y a quelques années " L'art de la simplicité" de "Dominique Loreau" Je le conseil a fond ! Je pense qu'il devrait te plaire et aussi a aux abonnés :).
Très bien ce tableau ! Ca va m'aider a trier les taches, j'ai l'impression que la vie passe a 200/h.
Un IMMENSE MERCI pour ce partage ca me touche tellement de voir écrit Cailloux Magrite sur ton ardoise magique hihi.
Merci pour tout ton contenu Louise tu es géniale comme toujours. A la prochaine video :)
Oh mince, courage avec tes soucis de téléphone !!
Heureuse d'avoir partagé Cailloux Magrite en vidéo, ton petit bracelet m'accompagne au quotidien ;-)
Tu as raison, il y a quelque chose de très féminin à vouloir se mettre en 4 pour les autres, d'ailleurs les professions du "care" sont très répandues chez les femmes et je suppose que ce n'est pas un hasard (d'autant qu'elles sont mal payées pour le faire, comme si ça devait être un sacrifice naturel... mais c'est un autre débat !)
Merci pour ton gentil petit mot sur ma vidéo, je t'embrasse !
Coucou Loulou
Cette vidéo est d’utilité publique, un véritable outil burn-out !
J’applique une grande partie de ces conseils et en particulier les accords tolteques qui sont très puissants ( mon préféré, ne pas faire de suppositions)
Bravo pour ton travail
Coucou Adeline, merci pour ce commentaire enthousiaste sur cette vidéo, ça me fait vraiment plaisir !!
Mon accord préféré : "n'en faites pas une affaire personnelle".
Ca a changé ma vie !!!
Bonjour, hyper hyper hyper intéressant ce contenu, merci beaucoup. Je suis ravie que youtube m'aie proposé ta chaîne. Bonne journée ☀️
Je suis ravie aussi que l’on se croise grâce à TH-cam merci beaucoup pour ton soutien 🙏😍
Chaque chose a sa place et chaque place a sa chose. Dixit ma grand-mère 😊
Quelle belle phrase 🥰
Bonsoir Louise, absolument ... 💐
Salut Louise
Tu dis des choses simples et tellement vraies.
La vie est trop précieuse pour se la compliquer.
Tu es tellement inspirante reste comme tu es.
Je connais les 4 accords toltèques je le recommande vivement car il nous mène vers plus de liberté mentale et psychique.
Tu as raison il est tellement plus épanouissant de s’inspirer plutôt que de se comparer en se dévalorisant.
Bises 🌸🪷
Coucou Inès, merci d'avoir pris le temps de me dire toutes ces choses bienveillantes, ça fait beaucoup de bien.
J'ai adoré les 4 accords toltèques, ils continuent à m'accompagner au quotidien dans les situations de questionnement. Je te fais une bise et j'espère que tu vas bien !!
Merci pour le partage de cette vidéo très pertinente 👍🏻😘
Une fois de plus que du bon sens! Merci pour cette super vidéo Louise ! Bon weekend 😘⚘
Merci beaucoup Odyle !! Je t'embrasse 😘
Merci Louise. T'es vidéo sont toujours pertinentes et enrichissantes ❤
Merci pour ton soutien Catherine, ça me fait très plaisir 😍
Merci mais merci pour cette vidéo, vraiment géniale. Et d’une aide si précieuse surtout à l’époque où on vit. Ceci explique cela . Merci Louise encore ❤
merci infiniment pour votre soutien Joce 💛
Bonjour vidéo au top !!! un grand merci.
Je vais mettre en pratique cette matrice qui tombe au bon moment
Bonjour Izabel, je suis ravie que la vidéo t'ait plue et inspirée !!!
Tu est de très bon conseil, une très bonne philosophie. Merci pour toute tes vidéos.
Ca me fait très plaisir, merci beaucoup Jeremy 🙏🏻
Merci pour cette vidéo bien complète. Je te trouve si pédagogue, j’adore ! 😘
C'est super gentil, merci beaucoup pour ton soutien Elodie 🥰
Vidéo super intéressante ! J'ai encore appris quelque chose de très intéressant, merci Louise !
Merci Claire, je suis ravie que ça t'ait plu !!!
Super vidéo, merci. Ça change des vidéos habituelles
Ca me fait plaisir que ça vous plaise, merci Sophie 🙏🏼
Bonjour Louise, super vidéo très pertinente et inspirante. Bonne journée et bon weekend à tous. :)
Merci beaucoup Marine, belle journée à toi 🥰
Très bonne vidéo comme toujours.
Merci Louise 😊
C'est super gentil, merci beaucoup Barbara 😘
J’adore, merci pour cette vidéo ! Je vais commencer à appliquer les conseils dès maintenant :-)
Ca me fait très plaisir, merci pour ton commentaire 🥰
Encore une super vidéo. Merci Louise pour tes recherches et ton partage
Avec grand plaisir Audrey, merci pour ton soutien, contente que la vidéo te plaise !!
Cette ardoise est vraiment magique 😄 !
Que de bons conseils avec des exemples 👍🏻👍🏻👍🏻
Je partage sur Facebook 😉 !
Surtout… prends bien soin de toi 😄
🌸🌸🌸
Merci Christine, c'est super gentil de partager et m'encourager 🥰
Prends bien soin de toi aussi !! Des bises :-)
Bonjour Louise ,j’aime bien tes vidéos !!Cest très intéressant tes conseils Merci 🤩
Merci beaucoup Sara 😍
Encore une vidéo super intéressante... bravo et merci loulou 🙏🙏
Ohh merci beaucoup Nono !! Des bises 😘
Bonsoir Louise, vidéo clairement fantastique, bravo 👏
Oh c'est adorable, merci beaucoup Sandra !
Video top ! Je confirme pour le minimalisme , ça simplifie beaucoup la vie : ménage plus vite fait , on n'a que les objets qu'il faut moins de perte de temps à chercher, moins de perte d'argent aussi car quand on trouve pas qq chose on rachète , moins d'appareils qui tombent en panne etc ....bon week-end 😘
Merci Capucine, je suis 100% d'accord avec toi ! 😘
Bonjour, avez vous une suggestion pour se débarrasser d’objet en bon état. Et si on se fait un peu d’argent au passage c’est que mieux . Merci
@@jocerendal4524 il y a les sites comme Le bon coin , Vinted ou alors les brocantes, vide grenier, les depots ventes etc ...
@@jocerendal4524 Bonjour, Gibert Joseph pour les livres, Easy Cash pour l'électroménager, les articles de marque et le hifi, Vinted pour les vêtements, Or en Cash pour les bijoux, les brocantes et le Bon Coin pour tout ce qui vous embarrasse, Facebook Market Place fonctionne aussi pour tous objets (maison, déco, puériculture etc)...
Merci pour les 5 étapes et cette superbe vidéo 😍😍😍
Merci à toi pour ce message si bienveillant 🙏🏼🙏🏼
Ta vidéo fait écho à la tendance actuelle à vouloir faire plusieurs choses en même et plus vite. Faire une pause, prendre son temps, ralentir cela fait du bien ! J'apprends à nouveau à faire vraiment et bien, mais aussi à prioriser.
Oui, je te le confirme ça fait du bien et franchement, ça change la perception qu'on a du quotidien ! Il y a beaucoup de choses agréables dont on peut profiter... sans stresser ni dépenser, et surtout en ne se pliant pas à ce rythme effrené qu'on nous impose 🧡
Super vidéo ! Merci.
Avec plaisir, merci Cyril !
Bonjour Louise
Une fois de plus, votre vidéo m'inspire énormément et me donne de l'énergie. Merci beaucoup.
Les livres de Leo Babauta me font penser à ceux de Dominique Loreau. Je les ai lus il y a longtemps et ils m'ont énormément aidés a me débarrasser du superflu, que ce soit dans ma tête, dans ma maison ou même dans mon sac.
B
Bonne semaine.
J'adore ! L'art de la simplicité une pépite !
Bonjour Marie, oui, leurs valeurs sont très similaires c'est tout à fait vrai ! De la simplicité, du zen, du minimalisme et de la joie !! Belle semaine à vous, et merci de vos encouragements ça me touche beaucoup 😘
Coucou Louise,
J'ai enfin pu me poser pour regarder cette vidéo tant attendue!
Merci beaucoup pour tes explications et tes exemples concrets, j'y vois plus clair maintenant et je vais essayer d'inclure ces 2 principes dans mon quotidien pour gagner en efficacité et réduire ce stress qui ronge!
Mille merciiiii
Je t'embrasse, 😘
Coucou Karima, je suis heureuse que tu aies pu visionner cette vidéo, elle a clairement été tournée pour toi, ce sont tes idées à 100% ! J'espère que cela te donnera les clés pour te simplifier le quotidien, tu donnes déjà tant aux gens autour de toi, il faut te préserver un peu 💚
@@HelloLouiseB Coucou Louise!
Me ménager...? Oui, il le faut, j'y travaille mais je t'avoue que la lumière au bout du tunnel est encore loin. Je ne désespère pourtant pas d'y arriver, lentement mais sûrement, un pas après l'autre.
Tu es vraiment une personne vraie, pleine de générosité, que tu nous transmets à travers tes vidéos, tes conseils, tes petites attentions...merci pour toutes ces belles ondes positives!!!
@@karimatouati6003 Merci à toi pour ce message plein de bienveillance, je te retourne le compliment, merci de t'occuper des enfants des autres et de donner autant !!! Tu mérites de prendre soin de toi, un pas après l'autre, tu vas y arriver 🙏🏼
Coucou, superbe vidéo comme d habitude et très très inspirante merci 🥰 je pense qu on se retrouve toute un peu, j ai une grosse tendance à vouloir tout accumulé et être sur tous les fronts oui oui grosse charge mentale et je n arrive pas a m en décharger ni par mon poste ni par ma famille donc je vais essayer ( oui essayer dans un premier temps lol ) de simplifier les choses et les voir d une façon complètement différente peut être avoir une vie plus "douce" donc moins fatiguante je suppose 😊 tu parle de perfectionnisme je suis à fond dedans c est terrible 🙄 bon je pense réécouter ta vidéo plusieurs fois je me retrouve tellement dedans 🤪
Désolé pour le pavé ça fait du bien 🤗 merci de m avoir lu, à une prochaine vidéo et encore merci 🤗🥰 à bientôt
Ne t'excuse pas pour le pavé, c'est chouette de te lire, merci Emmanuelle !
Je pense qu'on est nombreuses à vouloir bien faire et à se surcharger jusqu'à s'oublier... C'est déjà beau de vouloir essayer, courage à toi, franchement ça en vaut la peine !!! Bises à toi !!
Merci Louise 😍
Avec plaisir Carine 😍
Merci louise pour cette super vidéo.
Je connaissais la se onde méthode 20/80. Mais j.avaisboublie la première. Et je vais la mettre en place.il y en a bien besoin.... cordialement Sophie
Avec grand plaisir Sophie, j'espère que ça te donnera des clés pour te simplifier le quotidien 😘
Merci pour ces infos 😘
Avec grand plaisir Audrey 🥰
Merci, Louise, pour cette vidéo très inspirante et qui sort du cadre du budget. Étant passionnée de développement personnel, j’apprécie que tu élargisses ton éventail de sujets. Pour la matrice, j'ai toujours du mal à remplir la case "urgent, non important", je crois que pour moi ce qui est urgent est forcément important. Je vais donc travailler là-dessus. Pour le reste, ça va, depuis que je suis à la retraite et à la campagne, la slow life, la dolce vità, je connais 😊 !
Je te comprends, je pense que c'est une des deux cases les moins évidentes (la 2 et la 3 sont de vrais exercices de prise de conscience et de réflexion, il me faut toujours quelques minutes pour bien y placer mes tâches sans aller vers la facilité...)
Heureuse que tu sois déjà au point sur le volet "dolce vita" 🥰 Figure-toi que je ne suis pas à la retraite mais mon arrivée à la campagne il y a trois ans m'a résolument aidée à passer à la slow life 😂 on a le quotidien quand même moins sollicité qu'en ville...
@@HelloLouiseB C'est clair ! Reconnexion à la vraie vie !
Je suis complètement d’accord avec toi. Et c’est ce que je fais depuis quelques temps: moins.
Par contre du coup je panique facilement quand j’ai trop de chose.
Pour l’organisation de la maison, je fais comme toi également. Ta vidéo me rassure car je pensais être égoïste mais tant pis. Merci Louise pour toutes tes vidéos
Je comprends ton sentiment, j'étais comme toi : pour moi, avant, oser dire non ou juste prendre soin de moi, c'était être égoïste. Mais ça vaut le coup de changer de perspective pour ne pas tomber dans l'excès inverse et se faire du mal !! Belle journée à toi et merci pour ton soutien 😘
Merci pour cette vidéo, Louise ! J'avais besoin de voir écrit ce à quoi je pense depuis longtemps et que je ne fais pas complètement. Je vais même recopier tes tableaux. Ça va me conforter dans mon besoin de dire Non de temps en temps (je commence un peu mais culpabilise beaucoup) et mon désir de tendre vers le minimalisme.
Pour ce qui est du monstre à couper en PETITS morceaux, j'adore l'idée. Perso, je me mets la barre trop haute. Ça vient peut-être de mon enfance où concernant mes résultats scolaires, mon père me disait que je pouvais toujours mieux faire et pourtant j'étais bonne élève. Bon, j'avoue que ça m'a aussi apporté du positif. En ce qui concerne les tâches urgentes ou pas, j'ai longtemps eu la sensation que si je ne faisais pas tout ce que je prévoyais quotidiennement, mes journées ne seraient pas réussies. Maintenant j'y intègre des moments de plaisir, de création et même...des pauses !
Bonne soirée à toi. Merci pour tous tes conseils. Vivement la prochaine vidéo !!!
Coucou Adeline, je suis heureuse que la vidéo te parle et t'inspire, merci de nous partager ton retour d'expérience.
Mon père aussi me disait de faire mieux avant même de me dire bravo : ça m'a rendu pendant longtemps très perfectionniste et névrosée du boulot. Mais je pense qu'en grandissant, avec tout le travail qu'on peut faire sur soi et sa position "d'enfant" vis-à-vis de ses parents, il est important de placer soi-même le curseur au bon endroit, là où on le souhaite. Il n'y aucun mal à être ambitieuse : au final mon père m'a donné ce goût-là. Mais il plaçait la barre là où il le décidait. Aujourd'hui j'ai bientôt 37 ans, je reprends la main et je m'arrête de grimper ou de répondre à toutes les sollicitations quand JE le veux. C'est une belle façon de devenir adulte... Désolée pour le pavé mais c'est ce que ton message m'a inspirée 😅 ! Belle journée à toi !!
Ne t'excuse pas Louise. Je suis touchée et admirative (et je ne suis sûrement pas la seule) de voir le soin avec lequel tu réponds à chaque commentaire.
Comme toi, maintenant, je place le curseur où je veux, ni trop, ni trop peu. Bon j'avoue avoir gardé un penchant perfectionniste dans la déco et les pratiques artistiques, là où je pense qu'il a sa place.
Bonne soirée 😊
@@cadelinea3898 🙏🏼❤️ merci pour ce doux message !
Bravo pour cette video qui est très utile ! Je me rends compte que j'applique certains de tes conseils, j'ai arrêté de me prendre la tête sur ce que me disent les autres. Si quelqu'un me dit qu'il n'est pas libre, je considère que c'est le cas sans me faire de nœuds au cerveau (parce qu'en plus dans ces cas-là, on pense négativement).
J'ai aussi comme principe en tout cas côté pro, de "savoir perdre du temps pour en gagner", à savoir, prendre le temps de me poser et voir ce que j'ai à faire. Par exemple, répondre à tel mail qui va me prendre 2 mn et sera une affaire classée, classer les dossiers par date limite pour faire celui qui est le plus proche.
Merci à toi pour tes retours d'expérience sur les sujets exprimés dans la vidéo ! C'est vrai tu as raison, on a tendance non seulement à penser à la place des autres, mais en +, de façon négative, c'est tellement dommage...
Bravo à toi pour ces principes simples qui fonctionnent dans ta vie en tous cas 😍
Bonjour Louise, Merci pour cette vidéo très intéressante. Le sujet me parle beaucoup, je suis dans l'ampathie +++, du coup je porte beaucoup les pb des autres sur mes épaules ( et y en a qui adore déverser leur souci, et se tirer, sauf que moi après je me met la rate au courbouillon pour eux), et ne sais pas dire non, même si je sais que je vais avoir du mal à tout gérer, du coup je vais avoir tendance à délaisser mes propres tâches ou mes propres objectif, pour aider les autres dans les leur. J'aime beaucoup tes vidéo, j'y apprend pas mal de choses, que je peux mettre en application dans ma vie de tout les jours. Et faut bien dire, que j'aime bien t'écouter, avec ta voix douce et apaisante. J'attends tes vidéo avec impatience chaque semaine pour savoir de quoi tu va parler. Bonne journee🙂🙂
c'est dommage de ne pas savoir dire non. Donner en permanence finit par ne pas avoir de valeur : il faut savoir être dans l'écoute de l'autre, lui dire que vous êtes là pour des conseils de bienveillance, etc. mais se laisser charger la mule est dommage. Vous avez votre vie à mener, prendre le temps d'être bien dans votre tête pour dégager plus de positivité et aider en permanence les autres, ce n'est pas leur rendre service. Essayer de savoir dire non en douceur mais avec fermeté : ces gens ne vous détesteront pas et sachez que vous n'avez pas à justifier votre refus. Apprenez plutôt à dire "d'accord, je viendrai à ta soirée, mais je ne pourrais y rester que jusqu'à 21 h" par exemple. Vous chargez du travail des autres en sachant que vous aurez du mal à vous en sortir va faire que vous allez être stressée, épuisée. En gardant des moments pour vous vous aidera à mieux vous intéresser aux autres mais en ne vous oubliant pas. Vous avez le droit d'exister, tout simplement. Vous n'avez pas été mis sur cette terre d'amertume (sic) pour rendre service aux autres. Il est temps de vous écouter, de prendre soin de vous et ceci, sans aucune culpabilité.
@@petitemarie4123 bonjour, en mon fort intérieur, je sais que vous avez parfaitement raison. Mais vous avez mis le doigt dessus, la culpabilité si je dis non. Et pire, si on me demande quelques chose sur l'instant T, je ne prends même pas le temps de la réflexion, que j'ai déjà dit oui. Malheureusement, je viens d'un milieu familial très difficile, où il à fallut que je protège et prenne soin de mes 4 frères et sœurs, déjà toute petite, ensuite adolescente, il a fallut que je m'occupe d'eux comme une 2eme maman, sans compter qu'il fallait que j'épaule ma mère, du coup, à l'âge adulte sa s'est reporté avec mes soi disant ami, et dans mon milieu professionnel, où on dit clairement haut et fort, qu'on me le demande à moi, car on sait que je vais le faire. J'essai de travailler dessus, mais ce n'est pas facile.
@@user-xm6id5wn5l En clair, vous n'avez pas eu d'enfance. On vous a forgé pour être une adulte très/trop tôt. Vous avez même dû y laisser votre gaieté, votre joie de vivre pour assumer des responsabilités qui n'étaient pas de votre âge. A force de tout gérer, vous avez oublier l'important : vous. Essayez de vous éloigner des personnes toxiques, n'essayez pas mais prenez du temps pour vous. La terre ne s'arrêtera pas de tourner si vous ne prenez pas tout en charge... vous le savez n'est-ce pas ? essayez de vous traiter mieux : vous y avez droit. Bon courage pour la suite mais en lisant votre réponse, je sais, je sens que vous y arriverez. Apprenez à dire non aujourd'hui pour que vos lendemains soient plus sereins.
Bonjour Myriam, je me suis retrouvée très jeune aussi dans une situation où je devais répondre aux exigences de tout le monde, quitte à me sacrifier. D'après le livre "Les 4 peurs qui nous empêchent de vivre", d'Eudes Semeria, j'ai fini par comprendre que je n'étais toujours pas sortie du stade de l'enfance - dans un sens psychologique. La place qu'on m'avait donnée enfant, je la conservais et je voulais continuer à faire plaisir à tout le monde, d'où mon incapacité à "désobéir" et à dire non. Le livre m'a aidé, vraiment, ainsi que ma psychothérapie. Aujourd'hui, j'ai changé de comportement, et ça ne m'empêche pas d'être à l'écoute des autres ou présente si besoin. Simplement, ça ne dévore plus ma propre vie. C'est un long chemin mais je vous le conseille, il en vaut vraiment la peine...
@@HelloLouiseB bonjour, merci beaucoup, je vais essayer de trouver le bouquin. Bonne journée.
Recoucou louise , moi aussi j ai évolué dans ma façon de consommer , fini la chicorée café nutri score e , place au lait frais de nos producteurs locaux , d avantage de the au citron , moins de cacao , des céréales nutri score a , jamais je n ai ressenti l envie de viser encore plus haut , comme tu le dis , penser a soi d abord et être encore plus rigoureux dans son contrôle d argent , fini la voiture aussi vu que dans 10 ans , l union européenne va interdire les voitures essence et diesel , plus la peine de dépenser de l argent pour les réparations, place au vélo pour aller au taf pour une durée indéterminée et fini l assurance auto et l essence à payer , pratique pour contrer cette inflation 😃
Ahh ça, si on a la possibilité de vivre avec moins, je suis d'accord avec toi, c'est maintenant qu'il faut le faire ! Pas quand ce sera une obligation, mais maintenant, pour nous, nos sous, pour la planète, pour nos enfants... Le vélo n'est hélas pas possible partout, personnellement, devoir encore prendre ma voiture me pèse dans mon petit village, mais j'essaie vraiment d'optimiser. Bravo à toi pour toutes ces prises de conscience et ces actions du quotidien !
👍🏼🙏🏼 tous uniques, chacun son chemin, ses possibilités... du bon sens
Bien d'accord avec toi Viviane, merci 🙏🏼
bonjour Loulou merci pour cette vidéo très intéressante comme d'habitude je suis comme toi j m explique pense trop aux autres à la place des autres ne sait pas refuser aux autres en cours de tri de mes affaires et de mes relations voilà bisous
Bonjour Céline, j'étais comme toi, mais ça vaut la peine de travailler sur soi pour reprendre un peu de place et se préserver. Ca ne veut pas dire qu'on n'écoute plus les autres et qu'on ne les aide plus ! On se protège juste un peu + et on apprend à dire non. Courage à toi dans cette démarche, elle en vaut la peine promis !!! 😘
Bonjour Louise, je me rends compte que je fais déjà tout ce que tu préconises, la vie avec ses haut et ses bas m'a tout appris mais sur une longue période de temps. Tu as tout servi sur un plateau d'un seul coup et il n'y a plus qu'à l'apliquer. La vie sera vraiment plus légère, je peux en temoigner. J'aurais une petite astuce à partager, peut-être que beaucoup l'appliquent, moi je ne le faisait pas, il s'agit de personaliser les sonneries. Par exemple, quand j'entends la sonnerie attribuée à mes enfants, je considère que c'est urgent et important et je vais répondre. Pour les autres, c'est selon le cas. Nous avons tous dans nos listes des contacts des personnes pour lesquelles on n'a pas besoin d'interrompre ce qu'on est en train de faire, ça peut attendre sans dommage qu'on ait du temps à accorder.
Bonjour à toi, et merci beaucoup pour ton commentaire si bienveillant, ça me touche beaucoup de voir que mon travail te plaise et te soit utile... quelle bonne astuce tu nous donnes là au sujet des sonneries !! Merci beaucoup !!
Bonjour Louise,
J’aime beaucoup ce que vous faites…
Comment communiquer avec vous svp?
Merci ☺️
Bonjour Virginie, merci beaucoup. Mon adresse email pro est bntn.louise@gmail.com :-)
Merci pour vos conseils! Vos vidéos sont tellement ludiques 🙏 Merci 🤩 Je vous suis depuis Quito (Équateur) 🌟 Pourriez-vous me donner le lien de votre vidéo pour constituer le fonds d’urgence? Je n’arrive pas à le retrouver 🥹
Bonjour Maria et merci pour votre soutien 😍 Waou l’Equateur, mon pays rêvé en termes de températures, il paraît que vous avez 25 toute l’année, ça suffirait à me faire déménager 😂 voici le lien vers la vidéo spéciale fonds d’urgence : th-cam.com/video/nYAtaTyURxc/w-d-xo.html :-)
@@HelloLouiseB Merci beaucoup 🌼 un grand bonjour ensoleillé ☀️
@@mbtello 🌞 👋 🙏
Bonjour Louise,
Je me demandai si vous aviez fait une vidéo sur comment vider son logement. C’est à dire vendre, donner une seconde vie à de nombreux objets dont on peut se trouver envahi. Des astuces et si on peut gagner un peu d’argent au passage ce n’est que mieux 😇 merci beaucoup.
Bonjour Joce, dans mes premières vidéos, je parle de mon challenge vide-maison, dans celle-ci par exemple : th-cam.com/video/nrFfb6-Mquw/w-d-xo.html ou celle-là : th-cam.com/video/-hLeK8TI_Es/w-d-xo.html
Merci infiniment pour cette vidéo, vous êtes formidable comme d'habitude !! merci pour ces précieux conseils...J'ai une petite question, mais surtout qu'elle ne vous stresse pas ou bien il n'y a aucune obligation de me répondre si vous ne le pouvez pas ! quel est le budget "idéal" minimum pour une personne seule pour l'alimentation ?? merci beaucoup bisousss si je peux me permettre !
X 2 🙋🏻♀️
Bonsoir,
Je me permets de répondre car je vis seule : mon budget mensuel moyen est autour de 200€ (parfois 150 parfois 250, c'est la moyenne 2021 avant la hausse des prix), sachant que
- je mange peu de viande mais je la prends bio
- je cuisine, mais je m'autorise des aides "flemme" car je n'aime pas cuisiner : des légumes surgelés, des briques de soupe pour les semaines où je n'ai pas eu le temps/envie d'en faire, quelques conserves de légumes ou sauces tomates
- les yaourts, beurre, œufs et certains produits secs sont en bio (marque magasin, pas magasin spécialisé)
J'ai tendance à stocker quelques produits de base quand il y a des promos, 1 ou 2 paquets, pas 10.
J'ai vu certaines personnes avoir un budget de 150€ en achetant uniquement selon des menus, que des produits bruts, mais mon budget alimentation me convient, je ne cherche pas le tout fait maison ou le plus petit montant.
@@lenaighusson1519 Je vous remercie beaucoup beaucoup pour votre aide, vraiment !! merci , ça me donne une idée par rapport à mon budget car je touche peu par mois et j'essaie d'économiser, c'est pour ça et je regarde beaucoup mon alimentation pour y arriver et c'est pas toujours facile, en plus les prix aujourd'hui ont beaucoup augmentés ! en tout cas merci infiniment , en effet je me rends compte que j'ai besoin aussi d'un minimum de 200 euros , j'essayais de faire moins mais ce n'est plus possible ...MERCI.
Bonjour Marie-Claire, merci pour votre question, elle est très pertinente et concerne beaucoup de monde je pense ! Effectivement les prix augmentent, du coup ce n'est pas évident d'être précise. Je pense qu'entre 150€ et 200€ par mois c'est jouable mais ça demande à préparer ses menus à l'avance et changer sa façon de faire les courses. Voici comment nous nous y sommes pris avec mon mari pour diminuer notre budget alimentation qui était franchement colossal : th-cam.com/video/zBkPpVFWkYE/w-d-xo.html
@@HelloLouiseB Merci infiniment pour votre réponse
Bonjour
Je n'ai jamais pu identifier les 20% et je cherche depuis 11 ans.
Bonjour Fouzia, avez-vous pu vous concentrer sur un domaine précis de votre vie ? Exemple : vos tâches au travail ? Je ne sais pas si ça peut aider !