Day 169 足周り68センチになった足トレ！

[@Yujiro_Hanma_is_ogre]

脚トレ動画になるとコメント欄人少ないのおもろ😂

[@Future_olympia]

足トレどれだけ嫌いか分かりますね

[@サッカー大好き-d8e]

前腕やばすぎー

[@あい-l3v]

トレだけじゃなくて食事も見せて欲しいかもしれない。SAMみたいな感じで

[@xnoufps]

これで私もやる気が出ました、タイプシー

[@ひな-y6h4b]

脚トレで追い込んだらカーボアップの大福を全部戻したんですけど、脚トレの何時間前にご飯食べるようにしてますか？

[@Future_olympia]

1時間前とかです

[@アゴキン-u5r]

レッグプレスのプレートは1枚何キロですか？

[@Future_olympia]

20キロです

[@ぬぬぬ-u7r]

68cm!?やばすぎない？ウエストじゃん

[@ytsmash-c7w]

有酸素運動の種類は何してますか？

[@Future_olympia]

トレッドミルです

[@kaito5735]

今、ベンチのマックスはどのくらいですか！

[@Future_olympia]

147キロです

[@bot-qs5fs]

迷彩のプレートめっちゃいいな

[@花紀京-g6u]

レッグプレス、最後のワンレップゲロ吐くか上げるかで悩んで上げたあとリアル10分くらい石になっちゃうんだけど、呼吸改善すれば治るんかな？

[@Future_olympia]

呼吸かなり大事です

[@山田太郎-n9g6k]

レッグプレスで膝より下が痺れてくるんですけど柔軟不足ですかね？

[@じーこ-h7j]

神経圧迫しちゃってるんじゃない

[@Future_olympia]

医者に見てもらいましょう

[@レディオーサ]

カーフやんないの？

[@Future_olympia]

やりますよ

[@nayu1301]

🔥🔥🔥

[@ロンドンブーツ吉田号]

インスタのメッセ送れんくない？

[@Future_olympia]

解放してあるはずなんですけど、