【無理なく脂肪を落とす！】ストレス0！で内臓脂肪が落ちる食べ方【内臓脂肪の落とし方！】

[@hamabaker8489]

勉強になりました！皮下脂肪の落とし方も教えてください！🙇‍♀️

[@与太郎-v3g]

いつも、勉強になります。さっそく始めてみます。

[@まる-q9p6u]

おはよう、初コメです。勉強になります。

[@chromakkey]

初コメありがとうございます！

[@zjoe7598]

１日の摂取カロリーの3割をタンパク質にするのは相当難しいと感じます。2000カロリーとして、150g。プロテインドリンク(25-30g)２杯飲んでも、かなりきつい。

[@植草繁]

血液➡️内臓➡️皮下脂肪の順に落ちる。適度な運動が、必要かな✨

[@bnondpku]

内臓脂肪のウキウキおじさんが可愛い😂