flax seed | Benefits | ഫ്ലാക്സ് സീഡ് | ഉപയോഗങ്ങൾ മനസിലാക്കാം | Dr Jaquline Mathews BAMS

എല്ലാവർക്കും ഇന്ന് സുപരിചിതമായ ഒന്നാണ് ഫ്ലക്സ് സീഡ് എന്നത് . ഇതിന്റെ കായ്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലിഗ്നനുകളും ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തെയും, സ്തന, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അർബുദ പ്രതിരോധത്തെയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഫ്ലാക്സ് സീഡിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായി ഈ വീഡിയോയിൽ മനസിലാക്കാം.
രസം - മധുരം, തിക്തം.
ഗൂണം - സ്നിഗ്ദ്ധം, ലഘു.
വീര്യം - ഉഷ്ണം.
വിപാകം - കടു.
For online consultation :
getmytym.com/d...
#flaxseed #flaxseedbenefites
#drjaquline #healthaddsbeauty #ayurvedam #malayalam

[@ameenayahsulthanflower7202]

Tyroid patient kazhikkamonnu മാത്രം madam പറഞ്ഞില്ല.ബാക്കി എല്ലാ സംശയവും ചോദിക്കാതെ തന്നെ തീർത്ത് തന്നു very useful message.

[@healthaddsbeauty]

Kazhikkam Kuzhappam Ella
Over aakathe erunnal mathi

[@user-tb7mz4ck7e]

ഡോക്ടർ എന്താണ് പറയാൻ ഒന്നും ഇല്ല ദൈവം നിങ്ങളെ ഞങ്ങൾക്ക് തന്ന നിധിയാണ് പ്രണാമം🌹

[@healthaddsbeauty]

Nanni shaji pappan

[@Bigboss-bu7vg]

😂😂😂

[@hajarabiaaju3367]

Yes

[@jayakrishnanb6131]

ഹായ് ഡോക്ടർ വളരെയധികം പ്രയോജനപ്പെട്ടു എല്ലാവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@AFLAH874]

0000000000

[@kuttybay3491]

വളരെ വളരെ താങ്ക്യൂ സീഡ് വാങ്ങി കൊണ്ടുവന്നു വെച്ചിട്ട് മാസങ്ങളായി കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ എന്ന് അറിയാതെ ഞാൻ വിഷമിച്ചിരിക്കുകയായിരുന്നു താങ്ക്യൂ

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@sujarashanid675]

Hai Dr, എനിക്ക് pcod ഉണ്ട്. മെലിഞ്ഞ ശരീര പ്രകൃതി ആണ്. Pcod ക്ക് എങ്ങനെ കഴിക്കാം, ഇത് കഴിച്ചാൽ മെലിയുമോ.?

[@sherlixavier9695]

Clear and good explanation .God bless you

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@samadk9136]

My dear doctor please i requesting you ..... ചണ വിത്ത് എനിക്ക് അറിയില്ല അത് കൊണ്ട് video ചെയ്യുമ്പോൾ സാധനത്തിൻ്റെ image ഓട് കൂടി video ചെയ്യുക നോം സാധാരണ ജനങ്ങളാനേ...

[@healthaddsbeauty]

Sure eni cheyyam

[@jijoyjayaraj4398]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ...... 🙏

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@lalydevi475]

വളരെ ഉപകാരം dr 🙏🙏👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@jaseelashareef3738]

Good message & well explained dr. Thank you

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@remanisuresh1020]

Dr. ഞാൻ Breast Cancer രോഗിയാണ്. എനിക്ക് വെയ്റ്റ് കുറക്കാൻ flaxseed ഉം chia സീഡും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാമോ . എങ്ങിനെ കഴിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ. ദയവായി മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

[@basheerb7951]

Flax seed വെള്ളത്തിൽ പൊതർത്തിയിട്ട് പിറ്റേന്ന് fruit juice ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അതിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ?

[@vikramnattika8828]

Dr.Thanks 4 u r kind explanation.

[@healthaddsbeauty]

So nice of you

[@gopalakrishnannair4167]

Doctor,I recently had my blood pressure ,blood suger and cholesterol examined after 6 hours fasting and after 1 hour walking .Except cholesterol,the others are normal. Total cholestrol was 269.preassure is 140/80,blood sugar is 100.Should I take medicine ?or can I control it by walking or doing other exercises? Please give me answer Doctor.

[@healthaddsbeauty]

Plz control the cholesterol with exercise and walking

[@akbara5657]

Video valare nannayirunnu sis jaqy doctore❤🌹❤🌹❤ 🥰👌👍

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@bijupthomas3192]

Very good information dr thank you

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@ashokchandran1719]

Good information..thank you Doctor

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@sunilkumar-ws7ld]

Super knowledge well studied but looks tired beauty queen Doctor what about flax seed oil what is the dosage

[@healthaddsbeauty]

Thanks
Depending up on age
2 to 5 ml per day

[@nandakumarAP]

🙏🙏 ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു നല്ല video

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@user-ho2fs1kv3m]

❤thanks.doctor

[@aboobackersidheeq5974]

അറിയേണ്ടവിഷയം dr നിർദേശിച്ചു

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@sathiyadevan7705]

U R great. Like ur all videos. Please keep it up. God bless ur whole family.

[@healthaddsbeauty]

Thanks 😊

[@angelvrajan410]

Wateril kalakki kudikkamo hot water or normal water

[@Deepa96903]

I am daily consuming this as smoothie for pcos 🙂 seed cycling. It is super.
This video is really informative dr

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@ramanimangot]

​@@healthaddsbeauty😊Àa

[@sridevinair4058]

Nanni Dr🙏❤️

[@MUH__FARHAN-f5f]

Thankyou dr, dr cheriya chandanadi ennayekurich onnu paranju tharumo pls

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@JPVideoDiary]

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ എൻറെ പഴയ ഫ്രണ്ട് jaquelin ന് ഓർമ്മ വരുന്നു അടിപൊളി അവതരണം ഡോക്ടർ ഇത് കഴിച്ചാൽ എച്ച് ഡി എൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുമോ അതുപോലെതന്നെ ഫാറ്റിലിവർ

[@healthaddsbeauty]

Kuraum

[@mariasebastian4626]

Ee dr. Nte peru Jaquelin ennu thanneyanu sir parayunnath 🤭

[@JPVideoDiary]

@@mariasebastian4626 jaquelin എന്നാ ഉദ്ദേശിച്ചത് അക്ഷര തെറ്റ് ഉണ്ടായി

[@mariasebastian4626]

@@JPVideoDiary hello sir. ഈ dr. ന്റെ പേര് jaquelin എന്നാണ് എന്ന് വീഡിയോ യുടെ ഫസ്റ്റ് Dr. തന്നെ പറയുന്നുണ്ട് sir

[@tom-gn3fr]

That was very helpful...

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@smithajayan2589]

Hyper thyroid patient use cheyamo?

[@karthika3713]

Varuth podich tinl aakki vachoode? Frdgl vekkano?

[@lotus_yt1]

Flaxseed oil capsules are available in the market. Is it safe to consume that? Any precautions, contraindications?

[@healthaddsbeauty]

Already mentioned in this video

[@lotus_yt1]

I am asking about the use of capsules.

[@aishwaryaunnikrishnan927]

​@@lotus_yt1 me too have the same doubt

[@abdulrahiman7435]

Dear doctor, when to take flex seeds during Ramadan fasting

[@healthaddsbeauty]

Sure you can

[@angelvrajan410]

Wateril 1 teaspoon kalakki kudikamo daily hot or normal water

[@ytdongaming9354]

Ethu kazichal pilsin budimuttumo

[@healthaddsbeauty]

Ella

[@fasnaminnu2134]

Hi doctor..good information. Enik pcod und. 27 vayasanullath.enik Vitamin D 11.40, vitamin B12 - 169.3, iron kuravanu. Medicine thannitund. Ingane ullavar nthoke food anu must aayum add cheyyendath..

[@healthaddsbeauty]

Ragi
Flax seed
Chia seed
Chena (elephant yam)
Ellu black
Unakkmunthiri
Nilakkadal a
Green peas

[@aswathybaijuaswathy5817]

Thanks doctor ❤

[@ShazinCR7vlog]

Ma'am, flaxseeds vevichu aano kazhikkendath ?
Ath choodaakikkazhikkaano vendath?
Plss reply

[@healthaddsbeauty]

Varuttu podikkam
Or vevikkam
No problem

[@ajithkumarnair5717]

Madam can I take 1 teaspoon flax seed and 1 teaspoon chia seed mixed and soaked in 1 glass of water overnight and take next day morning empty stomach ?. Kindly reply pls.

[@healthaddsbeauty]

Yes you can take

[@lathamohan4043]

Kidney stone ullavarku kazhikamo

[@shemeemmusthafa7620]

eth kazhichal meliyumo dr nan kanakkayathadiye ullu. pinne kanninadiyile karupp pokumo. dr oru samahaya. pinne soudarym vekkumennu parayunnad ullathano. plz dr. reply. pinne engane kazhikende onnuparanjutharumo

[@healthaddsbeauty]

Nallathanu
Kazhikkendathu Ethil paraunnundu

[@rinujohnson4161]

എവിടുന്നാണ് വാങ്ങിക്കേണ്ടത്?

[@salisstars2406]

ഞാൻ വർഷങ്ങൾ അയി കഴിക്കുന്നു ജേൽ ഗുളിക രൂപത്തിൽ എനിക്ക് ഇതിൻ്റെ വിൽപന ഉണ്ട്

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@raichelgeorge6823]

Very good explanation

[@healthaddsbeauty]

Thanks for liking

[@sethulakshmisethulakshmi8417]

Thanks a lot doctor 🙏🙏💕💕

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@sindhuc6409]

thankyou ഡോക്ടർ

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@pushpav4093]

റേഡിയേഷൻ, ഒപ്പറേഷൻ, കീമോ കഴിഞ്ഞു നാലു വർഷം ആയി. ക്യാൻസർ ഇപ്പൊ ഇല്ല, മരുന്നും ഇല്ല അപ്പൊ കഴിക്കാമോ?

[@healthaddsbeauty]

Kazhikkam

[@fazifazi9943]

ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നം, ഞരമ്പ് ബ്ലോക്ക്‌ ഉള്ളവർ kazikkamo...

[@12389nfbjjxnzn.]

Countum ,motility, koodan flax seeds use cheeyamo,?
Varukkathe podichiitu water il ettu kudikkamo ?

[@healthaddsbeauty]

Yes kudikkam

[@aripoovlog]

Thanks for your help and advice

[@healthaddsbeauty]

Always welcome

[@nisarcp900]

@@healthaddsbeauty dr ഇതിന്റെ ജെൽ ഡെയിലി മുഖത്തു ഉപയോഗിക്കാമോ എന്റെ ഓയിൽ സ്കിൻ ആണ്..

[@kok-hp3py]

Dr എനിക്ക് പൈൽസ് ഉണ്ട് പക്ഷെ ഞാൻ ഓഫീസ് വർക്ക്‌ ചെയുന്ന ആളാണ് രാവിലെ മുതൽ വൈകുന്നേരം വരെ എയർകണ്ടിഷൻ റൂമിലാണ് അതുകൊണ്ട് flaxseed കഴിച്ചാൽ ചൂട് കൂടാൻ സാധ്യത ഇല്ലല്ലോ.

[@User.1-1]

പൈൽസിന്പൂർണമായും കുറയും മാവേലീക്കരയിൽ ഗുരുമുറ്റം എന്നൊരു.ഡിസ്പൻസറിയുണ്ട് വിദഗ്ദ ചികിത്സ യുണ്ട് ആയുർവേദമാണ് അവരുതന്നെ മരുന്നുണ്ടാക്കി നൽകുന്നതാണ്

[@advarunimajithin3796]

Madam greeva vasti vtl cheyan kazhiyumo. Have neck pain

[@healthaddsbeauty]

Yes but cheyyan ariunnavar venam

[@advarunimajithin3796]

@@healthaddsbeauty എങ്ങിനെ ആണ് ചെയേണ്ടത് procedure ഒന്നു പറയുമോ. എനിക്ക് back pain & neck pain കുറെ നാളായി ഉണ്ട്. നിലവിൽ ഹോസ്പിറ്റലിൽ സ്റ്റേ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അവസ്ഥയിൽ അല്ല. Doctor എന്നെ ഒന്നു സഹായിക്കണം

[@leelamanykm1173]

മോളേ, ഈ seed oil ആയി ഉണ്ടല്ലേ , അത് 1 എണ്ണം ദിവസവും കഴിക്കാൻ സാധിക്കില്ലേ. Replay തരുമോ.🙏👍❤️

[@healthaddsbeauty]

Onnu kuravanu

[@seethalakshmiganesh5765]

Hi Doctor good information 👌 Doctor naan warfarin kazikunide athukonde flaxseed kazikamo Doctor please reply me 👌👍

[@healthaddsbeauty]

Azhichayil 3 days aavam

[@seethalakshmiganesh5765]

@@healthaddsbeauty Thank you very much Doctor 🙏

[@saleenas255]

Doctor beetroot cucumber randum koode orumichu juice adichu athilekk flax seed uluva thakkolam perimjeerakam ithellam koodi onnichu podicha powder cherth juice aakki kudikkunnadu kondu enthengilum dosham undo

[@healthaddsbeauty]

Kuzhappam ella

[@jeffyfrancis1878]

Good Dr. 👍😍💕

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@anujohnson8114]

Thyroid ullavarkku (Hypothyroidism )flaxseeds kazhikkamo

[@healthaddsbeauty]

Over aayi kazhikkaruthu
Sadharana pole Kazhikkam

[@ahamedok9641]

dear doctor .ahmed ; can i take sprulina tablets instead of multivitamin tablets

[@healthaddsbeauty]

What is your age

[@ahamedok9641]

@@healthaddsbeauty, my age is 68 & wt is 72 kg daily I am consuming Vit D caps, supradyn multi, omega 3, flaxseed oil caps,B12 tab,Kindly advise can I replace all these with sprulina tab

[@melbinkarickandom676]

വളരെ നല്ല സെക്സ് ലൂബ്രിക്കന്റ് ആണ്.

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@lalithambikat3441]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@mejovithayathil7855]

Thank u teacher 🌹

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@shalletmaxy9173]

ഡോക്ടർ, ഇത് പൊടിച്ചു എത്ര ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം, ഒരു മാസം ഉപയോഗിക്കാമോ, റിപ്ലൈ തരുമോ..

[@healthaddsbeauty]

Yes upayogikkam

[@user-so6uu3kr5t]

Dr .. Resviratol Tablet nde patti ariyanamayirunnu. Kazhikkunnad kond kuzhappamundo

[@healthaddsbeauty]

Njan recommend cheyyilla

[@MuhammedMustafaNk]

7.5മാസത്തിൽ സിസേറിയൻ കഴിഞ്ഞതാണ്. കുട്ടിക്ക് തൂക്കം കുറവുണ്ട് ഇപ്പോ 80ഡേയ്‌സ് ആയി ഇപ്പൊ വയറു കുറക്കാൻ ഇത് കഴിക്കാമോ

[@healthaddsbeauty]

Yes Kazhikkam

[@shilajalakhshman8184]

Thank you dr,ithu varakkumbol pada padannu pottitherikkum,varukkathe upayogikkamallo

[@healthaddsbeauty]

Yes upayogikkam

[@FebaMinha]

കാഴ്കനോ

[@hamzapadikal4826]

താങ്ക് സ്- ഡോക്ടർ

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@Shakeermuh]

തൈറോയ്ഡ് (Hyper) ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ ?

[@healthaddsbeauty]

Yes but daily paadilla

[@shanjoy8109]

Thank you doctor. 💕💕💕💕

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@shanjoy8109]

@@healthaddsbeauty ❤

[@lailakoshy6378]

Thanks dr

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@fathimacp4791]

കിഡ്ണി അനു ഖം ഉള്ളവർ കഴിക്കാമോ?

[@shibink3416]

Good info 👍🏼
Sesame seed kurich vedio cheyumo?

[@healthaddsbeauty]

Already ittittundu

[@hajarabiaaju3367]

Thank you dr ❤❤

[@healthaddsbeauty]

Welcome 😊

[@BijiGeorgeBijiGeorge-tv9ov]

ഇത് കഴിച്ചാൽ breast size കുറയുമോ. ഒന്ന് പറയാമോ

[@healthaddsbeauty]

Ella

[@parvathybindhu2763]

Tnq dr👍👍

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@dineshks1890]

മലബന്ധം ഉണ്ട് അതിന് ഇതു എങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്

[@healthaddsbeauty]

One teaspoon kidakkunnathinu munpu chavacharachu Kazhikkam

[@dineshks1890]

@@healthaddsbeauty പോടി അന്നെങ്കിൽ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിച്ചാൽ പോരെ

[@kuttybay3491]

വൈറ്റ് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നതിനെ പറ്റി ഒന്ന് വിശദീകരിക്കാമോ

[@healthaddsbeauty]

Ok

[@ShajiraShameer-nw7mq]

Dr piyhasanjiyill stone ollavarkku kazhikkaamo

[@healthaddsbeauty]

Yes

[@baijump9994]

Thanks sir

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@ansiya4585]

Mam flax oil ne kurich vedieo cheyyamo

[@healthaddsbeauty]

Sure

[@sudharma.r5366]

Fibro adinoma and fibro adinosis ullavarkk flax seed kazhikkamo Evion Tab kazhikkunnund plze replay Dr

[@healthaddsbeauty]

Kazhikkam

[@sureshsuresht9257]

Good msg👍🌹🌹🌹

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@51envi38]

Thanks madam for good & bad effects..Heat cheythal ithil chemical reaction undakum ennu kettittund..pinne engane fry aakki powder cheyyam , chappathi undakkumbol engane saiyakum..reply please.

[@healthaddsbeauty]

Fry aakkam Kuzhappam Ella

[@hafeefakk1638]

Menses delay cheyyumbol kudichal periods avumo?
Vtyl vech periods avan tips paranju tharumo pcod und

[@healthaddsbeauty]

Ella aavilla
Ok

[@rameeshanasri5236]

തടി കുറക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചുകൂടെ?... അപ്പോൾ ഡയറ്റും control ചെയ്യണോ???plzz റീപ്ലേ dr??????????

[@healthaddsbeauty]

Diet um venam

[@rekhanelson871]

Dr, Hypothyroidism ഉള്ളവർക്ക് ഇതു ഏതു അളവിൽ കഴിക്കാം

[@healthaddsbeauty]

Oru pidi Kazhikkam

[@anoopsasi6815]

Hai mam..... Enikku cholesterol undu.... Total cholesterol 260,triglyceride 280....ithu kurakkan enthanu cheyyendath???? Morning nadakkan pokarundu.

[@healthaddsbeauty]

Oily items,fried items full kurakkka
Moril one glass athil oru thandu curry veppila arachu daily 15 days kudikkam
Uppu idaruthu

[@anoopsasi6815]

Thank you mam..

[@saheeranaseer6478]

ഡോക്ടർ ചിയ സീഡ് പുരുഷന്മാർക്ക് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ. Zero കൗണ്ട് ആണ് ഉള്ളത്. അപ്പൊ ചിയ സീഡ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ.

[@healthaddsbeauty]

Nallathanu

[@sudhas814]

Thanks 🙏🙏

[@healthaddsbeauty]

You’re welcome 😊

[@ibrahimamminikkad2]

Prostate enlarged patient ന് flax seed കഴിക്കുന്നത്‌ കൊണ്ട് ഗുണമുണ്ടോ

[@healthaddsbeauty]

Yes aanu

[@krishnakv11]

Doctor kindly share shall we give flax seed to 3 year old kids?

[@healthaddsbeauty]

Not good

[@krishnakv11]

@@healthaddsbeauty thank you doctor

[@Abhi-ex4ff]

Dr weight lossinu flax seeds ano chia seeds ano better

[@healthaddsbeauty]

Chia seed

[@mychioce]

Dr. Please respond:
Postrate enlarged patients- flex seed കഴിക്കാ൯ സാധിക്കുമോ.

[@healthaddsbeauty]

Daily paadilla

[@pushpav4093]

ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാമോ ഡോക്ടർ. CARectum. മറുപടി തരണേ.

[@healthaddsbeauty]

Under treatment aanu engil kazhikkaruthu

[@anwaronline2168]

Flax seed verdhe roast cheydh kazhikkan pattumo dr

[@healthaddsbeauty]

Yes

[@niki6615]

Mom, pregnency plan cheyunna alukalkk ethu kazhikkamo

[@healthaddsbeauty]

Yes

[@mrx8051]

ഇതിന്റെ ജൽ മുഖത്തും തലയിലും പുരട്ടാം എന്ന് ഒരു വീഡിയോയിൽ കണ്ടു ശരിയാണോ

[@shijomp4690]

Good 👍information

[@healthaddsbeauty]

Thanks

[@Ammusvlogs216]

1.Weight lose nokkunnavar engane kazhikanam...?
2. Allergy, coughing ullavark kazhikamo?

[@healthaddsbeauty]

Yes kazhikkam
4 days in a week one teaspoon kuthirttu kazhikkam

[@RinshanaZakariya]

​@@healthaddsbeautyseed powder akiyano kuthirkendathu

[@lijishaa3041]

Prolactine kooduthal ullavar flax seeds kazhikamo

[@healthaddsbeauty]

Yes

[@siddhiksiddhik6693]

ഡോക്ടർ ഞാൻ അഞ്ചു മാസത്തിനുശേഷമാണ് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കാണുന്നത് പിന്നെ കസ്കസ് ആയിട്ട് എന്തെങ്കിലും സാമ്യം ഉണ്ടോ കാരണം അത് അഞ്ചുമണിക്കൂർ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വെച്ചപ്പോൾ കസ്കസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടതുപോലെ അനുഭവപ്പെട്ടു

[@healthaddsbeauty]

Undu

[@siddhiksiddhik6693]

@@healthaddsbeauty താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@FebaMinha]

ബിപി കുറവുള്ളവർക് pattimo