কাঁচা ছোলার উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম সহ বিস্তারিত জেনে নিন - Health Benifits of chickpeas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2021
- ছোলার উপকারিতা আমরা কমবেশি সবাই জানি । অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হলো ছোলা । ছোলাতে রয়েছে বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন ক্যালসিয়াম ম্যাগনেসিয়াম সহ অসংখ্য উপকারি উপাদান যা আমাদেরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে ।ছোলা কেউ কাঁচা খায় আবার কেউ ভেজে বা সিদ্ধ করে মসলা দিয়ে রান্না করে খায় । কিভাবে ছোলা খেলে বেশী উপকার পাওয়া যাবে ,ছোলা কখন কততুকু পরিমানে খেতে হবে, ছোলা খাওয়ার সঠিক নিয়ম কি হবে সেই বিষয়ে এই ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে ।
চেম্বার ১- রহমান ফার্মেসী, ৪১/১, বক্স কালভার্ট রোড (বসুন্ধরা শপিং মলের বিপরীতে পান্থপথ জামে মসজিদের গলির শেষে ) , পান্থপথ , ঢাকা
রোগী দেখার সময় - শুক্রবার থেকে সোমবার পর্যন্ত বিকাল ৪ টা থেকে রাত ৮ টা
দূরের রোগীদের জন্য শুক্রবার সকাল ১০ থেকে ১২ টা পর্যন্ত
আসার আগে কল করে সিরিয়াল নিয়ে আসবেন - ০১৭৫৫৮৭৩৮০৫
আমি প্রায়ই ১৬-১৭দিন চলছে কাঁচা ছোলা খাওয়া, মোটামুটি আল্লাহর রহমতে ভালো সুস্থতা অনুভব করতেছি,,
আমি ও
ছোলা বিকালে খেলে কি গুণাগুণ থাকবে.?
গুড ওয়ার্ক
আপনার অসুস্থতা টা কি ছিল?
এটা কি ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে হবে
আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে আল্লাহ উত্তম প্রতিদান দিক আমিন আপনার ভিডিও দেখে আমি অনেক উপকার পেয়েছি তিন মাসে আমার ১৩ কেজি ওজন বেড়েছে আমি কাঁচা ছোলা কাঠবাদাম কিসমিস সকালে পানিতে ভিজিয়ে খালি পেটে খেয়ে তিন মাসে আমার ১৩ কেজি বেড়েছে আলহামদুলিল্লাহ
ভাইয়া, আমি ট্রাই করতেছি কিন্তু হচ্ছে না।
আপনি কতদিন পর রেজাল্ট পেলেন??
Vai really
কাঠ বাদাম তো অনেক দাম ভাই
@@foysalahmeed7280 খাওয়ার এক সপ্তাহ পর
@@user-bf5kr5ry2s দেশে কত টাকা কিলো ভাই আমি তো বিদেশ থেকে খাইতেছি ওমান থেকে
আমার হজম শক্তি কম হত আল্লাহর রহমতে আমি নিয়মিত ছোলা এবং কাঠ বাদাম খাই,,
এখন আমার হজমশক্তি অনেক অনেক গুণ বৃদ্ধি হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ।।
ধন্যবাদ আপনার মতামতের জন্য
ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমার হজমে অনেক সমস্যা
কি বলেন ভাই -- ছোলা এবং কাঠ বাদাম এই দুইটাই হজমের সমস্যা করে অথচ আপনি বলতেছেন ভালো হয়েছেন,, আর কাঠ বাদাম খেলে তো পেটের হজম এর অনেক সমস্যা হয়
যাদের গ্যাসের সমস্যা এলার্জির সমস্যা তারা কি খালি পেটে নিয়মিত কাচা ছোলা খেতে পারবে
শুধু ছোলা খেলে হবেনা?
জাজাকাল্লাহ খাইরান স্যার
আলহামদুলিল্লাহ আমি ১০, দিন হলো ছোলা খাই আললাহর রহমতে খুব উপকার পাইছি
সত্যি কথা বলছেন
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ কথাগুলো খুব সুন্দর
জাযাকাল্লাহ খাইরান
ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ আপনাকে স্যার
Alhamdulillah valo laglo sune
ধন্যবাদ অনেক উপকারী তথ্য দেওয়ার জন্য
\mar
আপনাকে ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ প্রিয় ভাই
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
অনেক ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤
ধন্যবাদ আপনাকে
sundor video khubi balo laglo brother
Thanks you so much
শুকরিয়াহ্
আসসালামু আলাইকুম
আমি আপনার প্রতেক বিডিও দেখি এবং আপনার দেওয়া নিয়ম কানুন মেনে চলার চেষ্টা আলহামদুলিল্লাহ।।
ধন্যবাদ আপনাকে মতামতের জন্য
Good advice
Thank you bhai
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ ভাই আপনাকে
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ
Thank you sir.
ছোলা খাচ্ছি আর ভিডিওটা দেখতেছিলাম, এখন থেকে নিয়মিত খাওয়ার চেষ্টা করবো, ইনশাআল্লাহ।
আলহামদুলিল্লাহ
Thanks you.
ধন্যবাদ
আপনার ভিডিও গুলি অনেক অনেক ভালো লাগে সার, দোয়া রইলো সার আপনার জন্য। 💥🌹
Thanks
শুকরান
welcome
🎉🎉ধন্যবাদ🎉🎉
Thank you
অনেক ধন্যবাদ সার আপনাকে এমনই একটা ভিডিও চাইছিলাম আজ পেয়ে গেলাম
সাথে থাকুন সামনে আরো ভালো ভালো ভিডিও দেওয়া হবে ইনশাআল্লাহ্
ধন্যবাদ দাদা ভাই
100% right 👍 toking
Jajakalla khairun
ধন্যবাদ ❤️❤️❤️
ভাই আপনার কথাই কিচমিচ খাচ্ছি প্রতিদিন সকালে ইনশাআল্লাহ্, কাজ হবে তো
Walaikumus Salam
খুব সুন্দর হয়াছে
Jekono food apnar tokon digest hobe jokon stomach strong thakbe...strong stomach er jonno exercise must korte...fat burn na korle stamina kokono barbena....
Nice
ভাইয়া ছুলার সাথে কি বাদম আর খুরমা খেজুর খাইলি কি কোনো সমস্যা হবে নাকি
Nice all vido..
Many many thanks
স্যার আমি ইণ্ডিয়া থেকে আপনার ভিডিও দেখছি মাশাল্লাহ অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও আপলোড করেন আপনি
ছোলার সাথে কিচমিচ খেলে কোনো ঝুঁকি আজবেনাতো
সমস্যা হবে
সকালে ছোলা খাইয়ে।কতক্ষণ পর ভাত খেতে হবে। এবং মুখে মাংস বাড়বে কতদিন খেলে?
thanks
You're welcome!
খুব সুন্দর ভিডিও
So nice information
ভাই আপনার ভিডিও অনেক ভালো লাগে🥰 আমার একটা প্রশ্ন কিচমিচ ছোলা কি একসাথে প্রতি দিন সকালে খাওয়া যাবে খাওয়া গেলে যৌন শক্তি বাড়বে একটু যানাবেন প্লিজ 🙏🙏 কিচমিচ ছোলা এক সাথে খেলে কি কোন সমস্যা হবে
ভাইয়া ছোলার উপরের আবরনু ছুলে খাব নাকি আবরন সহকারে খেলে ভাল উপকারিতা পাওয়া যাবে?
কিচমিচ আর ছোলা এই দুইটা কি একসাথে খাওয়া জাবে কি❤
Nice first comment
Thank you so much
ভাইয়া আমি আজকে থেকে ছোলা খাওয়া শুরু করবো।
আমার জন্য দোয়া করবেন ❤❤
স্যার ফাংগাল বা ছত্রাক আক্রান্ত নিয়ে একটা বিডিও চাই!! 🙏🙏
লবন মিশিয়ে খাওয়া যাবে স্যার।
প্লিজ রিপ্লে
ভাই মিষ্টি জাতীয় কিছু সাথে খেলে কি কোন সমস্যা হবে,, যেমন চিনি,,,কিসমিস
Bhaiya koto poriman chola rate vejate hobe jodi ektu bolen🙏🙏
স্যার ধ্যন্যবাদ
Beard oil use kora ki thik please janaben 🙏
❤❤❤❤❤❤
ভাই সকালে চুলা কাওয়ার কত সময় পরে বাত কামু একটু বইলেন ভাই বললে ভালো হবে আমার জন্য প্লিজ
Masha Allah , onek sundor v d o , From Bogura .
Sir Amar ar akta kotha janar chilo ami jodi poti din sokhela khale pata poti din ai 4 rokom khabar khai kono pbl hoba nki kacha chola, roson,modu khai,kalo jera ans ta jana khub dorkar
আসসালামু ওয়ালাইকুম স্যার কেমন আছেন, স্যার ছোলা খেলে ওজন বাড়ে আবার ওজন কমে,কিন্তু কিভাবে খেলে ওজন বাড়ে আবার ওজন কমে সেটা বলেন নাই, দয়া করে জানাবে প্লিজ প্লিজ, আপনার মূল্য বান সময় নষ্ট কারার জন্য দুঃখিত, ধন্যবাদ,
আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনার বক্তব্য আমি সম্পূর্ণ ভিডিও শুনেছি।আমি একজন বিবাহিত বিয়ে করেছি প্রায় ছয় বছর কিন্তু দুঃখের বিষয় হলেও সত্য যে আমার যৌন রোগ কিংবা যৌন সমস্যা নিয়ে যথেষ্ট ভাবে ভুকতেছি এখন আমার করণীয় দয়া করে একটু উল্লেখ করলে ভালো হতো।আর ছোলা বুট সম্পর্কে যে বললেন তা কতো দিন পর্যন্ত খাবো তা আমাকে অবহিত করবেন আশাকরি।
স্যার,ছোলার খোসাসহ খাবো নাকি খোসা ফেলে খাবো।
সেম প্রশ্ন আমারো
Ser kacha solar sathe gur mishiye khele ki er upokarita paoya jabe
🌷
As Salamu Alaikum 🖐️
Dear Sir,
Kacha Chola Veja Khaitey Na Parley Ekhetrey SHIDDHU Kore Khailey Ki Same Upokar Pawa Jai Naki Sheddu Korley Upokarita Kome Jai??
সার আমার বয়স ২৪ আমার থাইরয়েড এর সমস্যা
আমি কি প্রতিদিন ছোলা খেতে পারব?
Khub sundor tips..Amar gaser somosya ache tar jonye problem hobena to...r amar weight ta barate chai ki ki khawa jete pare
জি খেতে পারেন
প্রবাসে আছি ইনশাআল্লাহ ঈদের পরে দেশে যাব মোটা হওয়ার জন্য চেষ্টা করব,আমি অনেক চিকন কবে মোটা হব
স্যার ছুলা ও কিসমিস একসাথে কাওয়া যাবে কি😊
খাওয়া যায়
স্যার আমাকে একটা সমাধান দেন ।আমার প্রায় টানা ৪ থেকে ৫ বছর স্বপ্ন দোষ হয়েছে । মাসে ১৫ দিন থেকে ২০ দিন স্বপ্ন দোষ হয়েছে। অনেক ঔষধ খাওয়া হয়েছে কিন্তু ভালো হয়নি ।আমি তার পর বিয়ে করেছি । ৬ থেকে ৭ মাস হয়ে গেছে ।অনেক কষ্ট করে সময় গুলো পার করেছি ।মনে করেছি স্বপ্ন দোষ সমাধান হবে।কিন্তু কিছুই হয়নি আমার ১ মিনিটে আউট হয়ে যাই । এখনো স্বপ্ন দোষ হয় । আমার বীর্য একদম পানির মতো পাতলা। আমি ভালো হতে চায় । স্যার দয়া করে আমাকে একটা সমাধান দেন।
Amaro same,,,aktu kindly janaben
Call for details 01755873805
ো৷৷
আমি আজ থেকেই ছোলা খাবো ইনশাআল্লাহ
চোলার সাথে কি তেল বলছেন
দাদা আমি গুর দিয়ে ছোলা খাই তাতে কি কোন ক্ষতি আছে দয়া করে জানাবেন ধন্যবাদ
ভালো থাকবেন 👍💓👍💓👍💓👍
Assalamualikum sir aponar Kotha suna vlo laglo ar apone olpota kotha bujia dan kono pacea kotha bolan na tnx sir
Thanks for your opinion
@@DrHakimForidujjaman amar kotha ar ans palam na
স্যার এভাবে কয় দিন খেতে হবে?প্লিজ বলবেন
স্যার খাওয়ার পরিমাণ ও সময় জানলাম, একটা প্রশ্ন ছিল যে, ছোলা কি খোসাসহ খেতে হবে নাকি খোসাছাড়া?
ছুলা বেসি খেলে বলে কিক্নি নসট হয়ে জায় এটা কত টুকো সত্যি আপনার উত্তরের অপেখায় রইলাম ভাইয়া
Walaikum salam sir
ছোলার সাথে খেজুর ভিজিয়ে খাওয়া যাবে কি....?
সার, ছোলা কি খোসা সহ খেতে হবে নাকি খোসা ছাড়া,,?একটু জানাবেন
Vaiya Sola ki chapa fulanor Jonno khowa Jane?
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, আমি আলহামদুলিল্লাহ নিয়মিত খাওয়ার চেষ্টা করি কিন্তু, অনেক গ্যাস হয় পেটে তাই নিয়মিত খেতে পারতেছি না, কোন ভাবে খেলে গ্যাস হবেনা পিলিজ স্যার উঃ দেন,তবে আমি প্রতিদিন চিনা বাদাম খাই,
স্যার ছোলা এবং বাদাম একসাথে বিঝিয়ে খাওয়া যাবে?
কিসের স্যার ওরা জানে কি বাল
ভাই ডোস থেরাপি নিয়ে একটা নতুন ভিডিও দিয়েন
স্যার আমার দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ আছে সকালে খালি পেটে ৩-৪দিন পানি খাওয়ার পর কাচা ছোলা খাইছিলাম পরে আমার কোষ্ঠকাঠিন্য একদম ভালো হয়ে গেছিল সে সাথে আমার স্যাস্থের ও অনেক উন্নতি ঘটছিল মুখের দূর্গন্ধ ও দূর হইছিল তারপর হটাত করে আবার কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিয়েছে
এটার কি সমাধান?
রাতে ঘুমানোর আগে ইসুবগুলের ভুষি খান ১৫ দিন সাথে সকালে ছোলা ও কাঠ বাদাম খান নিয়মিত
স্যার ইসুভগুলের ভুসি খেলে পায়খানা পাতলা হয়ে যাই পরসুদিন খাইছিলাম তারপর থেকে আমাশয় এখনো ভালো হই নাই
ছোলা খোসা সহ নাকি বিনিয়ে খেতে হবে
kacha solar sathe chini khaoa jabe ki?
sir rate khabare sathe kaca rosun khai & sokale khali pete rate vejano chola but khai ....... sir jodi reply diye janaten ei niyomta valo naki kharap onek onek upokar hoito
আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস দরে কাচা ছুলা বিজিয়ে কিসমিস বিজিয়ে সকালে খাই আল্লাহর রহমতে ওনেক উপকার পাইতেছি
স্যার আমার একটা সমস্যা আছে। আমি কাঁচা ছোলা খেতে চাই। কিন্তু কয়েক দিন খেলে আমার স্বপ্নদোষ হয়। প্রায় প্রতিদিন হয়। আবার যখন খাওয়া বন্ধ করে দি। তখন ঠিক হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে কিভাবে মুক্তি পেতে পারি। দয়া করে জানাবেন।
নিয়মিত শিমুল মূল খান
স্যার আমি হাটের অপশন রোগী, আমি কি নিয়মিত চোলা খেতে পারি
ছোলা খেলে কি মোটা হওয়া যায়? আর কি পরিমাণ ছোলা ভেজাতে হবে?
Ami pet komanor jonno chia seeds khai and 1 hours por 1 mut kacha chola khai ete ki Amar pet kombe ?
Ami chia seeds khawar age gim kori.
সন্দায় খেলে কি উপকার হবে নাকি জানাবে
সুলার সাথে কি একটু লবণ দিয়ে খাইতে পারবো