O meu dia 1 foi no dia 29/02/2024 aceitei o desafio por 40 dias. Hoje 10/04/2024 finalizei os 40 dias. Foram dias especiais, onde pude estar mais presente a cada dia, e mais que isso, levei o desafio como uma oportunidade de estabelecer objetivos e cumpri-los. Eu estava precisando voltar a confiar em mim, em sentir segurança e lealdade da minha parte com o que me faz bem. Fiquei emocionada, por ter chegado até aqui. Foi o início de algo maior para mim. Obrigada, por tanto. 🫂🙏🏻
Parabéns, espero que vc não tenha desistido! Eu já venho meditando há uns dois anos e minha vida mudou bastante 😊 Dois livros que me ajudaram muito foram O milagre da atenção plena do Thich Nhat Hanh, e o Meditação para Iniciantes, da Eleonora Costa, que foi uma boa introdução para o mundo da meditação!
Raissa, percebi que a minha ansiedade de responder alguém está diminuindo, que agora eu escuto mais a pessoa falar, absorvo a informação, respiro e depois respondo, isso em fração de segundos... Antes tinha a impressão de me concentrar menos na pergunta e já querer projetar uma resposta rápida, com medo de ser julgada por não ter respostas. Ontem mesmo em uma conversa a pessoa me explicou uma coisa que não tinha ficado clara, depois ela me perguntou se eu tinha entendido, eu sem pensar falei que sim, depois de segundos eu falei, desculpe, na verdade eu não entendi direito. Parece mínimo, mas só pode ser resultados da meditação, não tem outra explicação. Percebi isso bem claramente nas aulas de inglês, estou mais segura e mais calma pra falar. OBRIGADA RAISSA 💛
Raissa muito obg pelos vídeos a 8 meses atrás eu comecei a ter crises horriveis de pânico e encontrei seu canal..mudou minha vida voltei a dormir a sair a viver novamente! Gratidão eterna que Deus te abençoe!
Nossa!!! A minha mãe também já teve crise do pânico enquanto nova, não consigo nem imaginar como pode ser, mas de coração mesmo fico feliz que vc esteja melhorando.
Hj concluo os 40 dias. Começar o dia se conectando com seu corpo é enriquecedor! No início foi muito difícil manter a atenção, meus pensamentos vagavam, quando eu via estava resolvendo problemas, avaliando acontecimentos passados... ao longo do tempo fui aumentando o tempo do sentir. Amei a experiência! Obrigada Raissa. ❤
Bom dia a todos!! Este ano, em Fevereiro, tive um enfarte, muito trabalho, muita preocupação, eu já sou stressada, agora imagine, com as preocupações e trabalho!😊😊 No fim para me ajudar fui a uma psicóloga e andei a ver vídeos até que encontrei os seus, ando mais calma, mais ciente do presente, do agora. Muito obrigada Raissa Deus a abençoe ❤❤❤❤❤
Amada mestra e guru🙌🏼❤️ fostes batizada como Raíssa, mas poderia tranquilamente se chamar Rivotril Zoccal🙌🏼😂 suas meditações relaxam o corpo e serenam a mente d uma maneira ímpar🙌🏼👏🏼 vc realmente n veio a essa encarnação a passeio🙌🏼🙏🏼 o propósito é gigante e vc segue firme na missão 🙌🏼💪🏼 me mata d orgulho!🤙🏼😎 vou fazer os 40 dias e na sequência darei o feedback✌🏼😃💵💲💶💴💷🤞🏼😉💪🏼🎯🏆🤑👻👻💰👏🏼🤙🏼🙏🏼🙌🏼❤️😍🌹😘
Não penso em 21 ou 40 dias; penso para os anos de vida que ainda tenho. Em breve, praticarem seu vídeo de 14 minutos. Muito obrigado por dividir conosco o que recebeu. Paz, bem e serenidade!
Pois e mais eu não sei se eu tô fazendo certo pq toda vez que eu vou meditar eu fico pensando em mil coisas sla não sinto isso que era pra sentir ent eu acho que estou fazendo tudo em vão 😢😅
Que maravilha... Eu já fazia a sua outra meditação guiada mais antiga, e agora temos tembém essa perfeição aqui, no seu canal. Fora as afirmações do milagre da manhã e tantos outros conteúdos importantes. Sua voz acalma... Gratidão, Raissa! ❤
Gratidão Raíssa por mais essa jóia de meditação! Eu durmo e acordo com tuas meditações. A primeira e a última voz que ouço,na manhã e à noite, é a tua, através das meditações. ❤❤
Me aproximando dos 40 dias! Sempre gostei de meditar, mas minha mente é fugida e os pensamentos são constantes. Sempre fico indo e voltando na respiração. Obrigado! Abraço de São João del-Rei, Minas!
Primeiro dia hoje. Minha mente ficou incomodada e lançou vários pensamentos e preocupações, mas me esforcei para focar no presente. Me senti melhor, vou continuar durante os próximos dias.
Gratidão, Rayssa! Parabéns pelos videos, sempre me levam a momentos especiais. Com a sua voz suave, as imagens belíssimas e o som de fundo trazendo uma experiência sensorial completa.
O meu dia 1 foi no dia 29/02/2024 aceitei o desafio por 40 dias. Hoje 10/04/2024 finalizei os 40 dias. Foram dias especiais, onde pude estar mais presente a cada dia, e mais que isso, levei o desafio como uma oportunidade de estabelecer objetivos e cumpri-los. Eu estava precisando voltar a confiar em mim, em sentir segurança e lealdade da minha parte com o que me faz bem. Fiquei emocionada, por ter chegado até aqui. Foi o início de algo maior para mim. Obrigada, por tanto. 🫂🙏🏻
Parabéns!
@@andreacastellanomostaco7840 obrigada querida 🫂🌻✨️✨️
Parabéns, espero que vc não tenha desistido! Eu já venho meditando há uns dois anos e minha vida mudou bastante 😊 Dois livros que me ajudaram muito foram O milagre da atenção plena do Thich Nhat Hanh, e o Meditação para Iniciantes, da Eleonora Costa, que foi uma boa introdução para o mundo da meditação!
Vou ler e estudar
Raissa, percebi que a minha ansiedade de responder alguém está diminuindo, que agora eu escuto mais a pessoa falar, absorvo a informação, respiro e depois respondo, isso em fração de segundos... Antes tinha a impressão de me concentrar menos na pergunta e já querer projetar uma resposta rápida, com medo de ser julgada por não ter respostas. Ontem mesmo em uma conversa a pessoa me explicou uma coisa que não tinha ficado clara, depois ela me perguntou se eu tinha entendido, eu sem pensar falei que sim, depois de segundos eu falei, desculpe, na verdade eu não entendi direito. Parece mínimo, mas só pode ser resultados da meditação, não tem outra explicação. Percebi isso bem claramente nas aulas de inglês, estou mais segura e mais calma pra falar. OBRIGADA RAISSA 💛
Raissa muito obg pelos vídeos a 8 meses atrás eu comecei a ter crises horriveis de pânico e encontrei seu canal..mudou minha vida voltei a dormir a sair a viver novamente! Gratidão eterna que Deus te abençoe!
Nossa!!! A minha mãe também já teve crise do pânico enquanto nova, não consigo nem imaginar como pode ser, mas de coração mesmo fico feliz que vc esteja melhorando.
@@caiogandra2377😊😊muito obg!
Que ótimo! Fico feliz por você! Abraço do Artur Cláudio.
Bom dia É verdade temos que viver mais intensamente com a vida que estamos vivendo agora com a proteção de Deus e Meishu Sama abençoe a todos nós
Ainda tem crises?
Nossa, ótima meditação. Eu li o livro o Poder do Agora e o autor fala na medicação para ativar o agora. Essa meditação é perfeita! Obrigada
Hj concluo os 40 dias. Começar o dia se conectando com seu corpo é enriquecedor! No início foi muito difícil manter a atenção, meus pensamentos vagavam, quando eu via estava resolvendo problemas, avaliando acontecimentos passados... ao longo do tempo fui aumentando o tempo do sentir. Amei a experiência!
Obrigada Raissa. ❤
passa tão rápido! Maravilha
Fiquei muito relaxada! Estava muito cansada, agora estou plena
Bom dia a todos!!
Este ano, em Fevereiro, tive um enfarte, muito trabalho, muita preocupação, eu já sou stressada, agora imagine, com as preocupações e trabalho!😊😊
No fim para me ajudar fui a uma psicóloga e andei a ver vídeos até que encontrei os seus, ando mais calma, mais ciente do presente, do agora.
Muito obrigada Raissa Deus a abençoe ❤❤❤❤❤
Que bom poder ajudar querida. Desejo que seu caminho seje leve. Lindo Ano Novo para vc.💫🙏
Comecei a meditar em 26/03/24. Daqui a quarenta dias volto para falar a respeito do processo.
Estou no meu terceiro dia e começando a acreditar que consigo chegar nos 40 dias! 🙏💫
Consegue! Vontade é o que alavanca e você já está com ela!
Olá bom dia, obrigada pelos seus conteúdos Raissa. Comecei hoje essa.meditação e quero fazer os 40 dias🙏
Comecei ontem - 2o dia de meditação 🙏🏼 pretendo fazendo 21 dias ou mais … vamos ver!!
Muito boa sua meditação hoje já estou no quarto dia
Amada mestra e guru🙌🏼❤️ fostes batizada como Raíssa, mas poderia tranquilamente se chamar Rivotril Zoccal🙌🏼😂 suas meditações relaxam o corpo e serenam a mente d uma maneira ímpar🙌🏼👏🏼 vc realmente n veio a essa encarnação a passeio🙌🏼🙏🏼 o propósito é gigante e vc segue firme na missão 🙌🏼💪🏼 me mata d orgulho!🤙🏼😎 vou fazer os 40 dias e na sequência darei o feedback✌🏼😃💵💲💶💴💷🤞🏼😉💪🏼🎯🏆🤑👻👻💰👏🏼🤙🏼🙏🏼🙌🏼❤️😍🌹😘
vou fazer os 40 dias hoje foi o primeiro e me relaxou muito. nunca avia feito
Não penso em 21 ou 40 dias; penso para os anos de vida que ainda tenho. Em breve, praticarem seu vídeo de 14 minutos. Muito obrigado por dividir conosco o que recebeu. Paz, bem e serenidade!
Amei, Raíssa. Obrigado pela oportunidade de assistir aos seus vídeos. Hoje, 02.12.24, é o primeiro dia. Pretendo segui-la em 21 dias, no início
GRATIDÃO. Começo hoje os 40 dias. Finalmente encontrei a meditação guiada que pode me ajudar. Deus abençoe sua bondade. ❤
Esse meditação é tão perfeita q não vemos o tempo passar. Agora estou procurando uma assim curtinha e maravilhosa para a noite
Adorei seu vídeo amiga , vinha dormindo mal esses últimos dias após meditar esses 5 minutos meu sono se fez revigorante, gratidão 🙏
Oi, venho por meio desse comentário agradecer. Obrigada por me lembrar de viver agora. GRATIDÃO
Bom dia 🌸 gratidão 🙏
Raissa sua voz é abençoada gratidão por ajudar as pessoas com seu lindo trabalho🙏🌹
eu tbm me curei de uma crise de pânico depois dos seus vídeos, seu propósito tem sido vívido
Que coisa boa que é aprender a meditar.
Pois e mais eu não sei se eu tô fazendo certo pq toda vez que eu vou meditar eu fico pensando em mil coisas sla não sinto isso que era pra sentir ent eu acho que estou fazendo tudo em vão 😢😅
Bom dia, hoje meu primeiro dia , desafio aceito, gratidão ao amigo que me enviou e a você!
Bom dia e boa semana. Executando a prática diária. Obrigado.
Gratidão!! ❤❤❤
Valeu!
Bom diaa❤
Gratidão!!!
Que maravilha... Eu já fazia a sua outra meditação guiada mais antiga, e agora temos tembém essa perfeição aqui, no seu canal. Fora as afirmações do milagre da manhã e tantos outros conteúdos importantes. Sua voz acalma... Gratidão, Raissa! ❤
Mto bom. Gratidão. 👏😀❤️😘
Obrigada por mais essa meditação maravilhosa
Gratidão gratidão ❤❤❤
Gratidão pela partilha, querida Raíssa! Namastê!!! 🌻
Bom dia 🌷. Gratidão Raissa.
Gratidão, querida! ❤
Lindo presente essa meditação!!!! ❤
Obter concentração com a meditação é maravilhoso. Obrigado.
Muito bom esse momento de estar comigo.... gratidão ❤
Muito bom a gente sente muitas vibrações positivas e mais leveza e hoje é só meu primeiro dia de meditação.
Raissa sua voz tranquiliza.Sou grata pelos seus vídeos.
Meus parabéns! Muito bom começar o dia com uma meditação.
Gratidão Raíssa por mais essa jóia de meditação! Eu durmo e acordo com tuas meditações. A primeira e a última voz que ouço,na manhã e à noite, é a tua, através das meditações. ❤❤
Estou muito grata por ter encontrado as suas meditações, sinto que o meu corpo e espírito, estao em mudança, positiva.
Namaste ❤
Iniciando hoje... Gratidão ❤Seu canal é muito importante para todos que chegam aqui em busca de paz ! Obrigada pelo seu lindo trabalho 💖😘
Bom dia!!! Iniciar a semana com as práticas que se tornaram diárias. Obrigado
Me aproximando dos 40 dias! Sempre gostei de meditar, mas minha mente é fugida e os pensamentos são constantes. Sempre fico indo e voltando na respiração. Obrigado! Abraço de São João del-Rei, Minas!
Executando a prática diária da meditação. Me ajudando muito. Obrigado.
Completando o 41° dia hoje, gratidão ❤️🙏
VOCÊ É UMA JOIA RARA❤❤❤
Hj se completa meus 40 dias dessa meditação, é serio, me sinto mas leve em relação as coisas em um passo pra evolução ❤
Para complementar a prática de yoga , executar a meditação. Obrigado.
Amo muito seus vídeos, muito obrigada por nós ajudar a sentir mais tranquilidade...😊
Importante executar a meditação após a prática de yoga. Obrigado.
Já faço essa meditação a 12 dias e foram bem legais 😊❤
A meditação sela a prática de Yoga. Me sinto bem e sempre a executo. Obrigado.
Benção demais essa meditação! Gratidao
A meditação e imprescindível após a prática de yoga. Obrigado.
Muito obrigada por esses vídeos! Amo suas meditações de 5min, me ajuda bastante
Gratidão Raissa por mais esta meditação, vc é incrível que Deus te abençoe gratidão e 😇🤗
Linda meditação Raissa 🧘🏻♀️
Amor e luz 🧘🏻♀️ namastê 🙏🏻
Primeiro dia hoje. Minha mente ficou incomodada e lançou vários pensamentos e preocupações, mas me esforcei para focar no presente. Me senti melhor, vou continuar durante os próximos dias.
Gratidão, Rayssa! Parabéns pelos videos, sempre me levam a momentos especiais. Com a sua voz suave, as imagens belíssimas e o som de fundo trazendo uma experiência sensorial completa.
Meditação objetiva e concentração. Obrigado.
Sempre gosto vindo de vc! Sua voz já acalma! Muitas bênçãos p todos e p vc! 🙏🥰🥰😍😍
Já medito a noite, vou começar meditando pela manhã tbm😊
Dia 1✓
Obrigado Obrigado Obrigado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que meditação incrível! Gratidão 🙏🏻
O brigada querida Raissa 🌹💖
Gratidão 🙌🏽 🙏🏽🪬🧿🥰
Gratidão querida Raissa ❤Abençoado dia p nós todos❤
Amém querida
Muito obrigada por essa linda viagem. Dia 1 dos 40 dias ❤
Estou amando as meditações ,,, GRATIDÃO RAISSA !!!
Deus abençoe smp minha linda!❤
Gratidão!!!! 🙏🙏🙏
Raissa você é um anjo uai koia Rara ❤❤❤
Que paz! ♥
Obrigada por me proporcionar um momento de conexão tão importante para meus dias. Desejo a você toda a felicidade e luz! Namastê.
A meditação complementa a prática diária. Obrigado.
Executando todos os dias...obrigado.
Bom dia eu amei e faço todos os dias, Namastê
Executando essa meditação sempre após a prática. Obrigado.
Muuuuuuito bom ❤❤ Inicio hoje, 20/04 os 40 dias. Gratidão❤❤
Bem haja Raissa ❤
Perfeita ❤ gratidão 🙏🏻
Gratidão 🙏🏻 estou no 3 dias 🫂🙌🏽💞🙏🏻
MDS OBRIGADAA!!! eu nunca tive mt tempo e nem paciência para meditar por muito tempo, essa meditação funcionou mt vou usá-la todos os dias
Sou grata por ter você ❤
Comecei a te.seguir hoje. Amei , sua voz é um bálsamo. Vou fazer o compromisso da meditação. Muito obrigada ❤
Obrigado! Deus a abençoe!
Gratidão sempre ❤️❤❤
seu canal é otimo prazer em conhecer-la
Bom dia! Esses 5 minutos de meditação, norteiam maravilhosamente, cada minuto restante de um dia a viver! Namastê!🙌
Me senti bem ! ❤gratidão
Raissa obrigado pelo svideos. Te me ajudado muito a me concentrar.
Maravilha! Gratidão!
Complementando com a meditação diária. Obrigado
Raissa muito obrigado Deus abençoe
Estou amando , iniciei ontem 🦋🦋🦋