Meditatie - Omgaan met chronische ziekte, vermoeidheid en pijn

Een meditatie die je helpt in het omgaan met jouw chronische vermoeidheid, ziekte en pijn.
Een oefening die je helpt om uit de strijd te komen met wat er is, en te bewegen in de richting van toelaten en loslaten. Vanuit de diepe wetenschap dat strijden tegen je pijn alleen maar méér pijn veroorzaakt.
De kunst van het ziek zijn.
Voluit leven met vermoeidheid, ziekte & pijn.
Muziek: Boone River - Empyrean via Epidemic Sound

[@yentlw.]

Helpend 🙏🏼

[@jenniedalhuisen3356]

Wie zegt dat het anders wrdt dat de pijn niet blijft dat weet je niet

[@dekunstvanhetziekzijn]

Dank je voor je reactie Jennie. De pijn hoeft helemaal niet weg te gaan... Deze meditatie gaat vooral om het ruimte maken voor de pijn... zijn met de pijn in de plaats van ertegen te vechten. Dan kan er iets verzachten: de pijn is er, en tegelijk voel je binnenin meer rust of evenwicht erbij

[@ellydepelly]

Jammer met muziek …voor veel teveel prikkels iig voor mij met ernstige ME

[@ellydepelly]

@@dekunstvanhetziekzijnheb je ook zonder muziek