ТЕСТ: задержи дыхание и проверь легкие | БУДЬ В КУРСЕ TV

[@bud_v_kurse]

Сколько получилось? Пишем, не стесняемся =)

[@user-kp7js2rf4n]

7

[@armanimeme]

Сперва получилось 3,но с помощью лайфхака 4)

[@user-jx7wr2gz5c]

3,на вдохе иликак?

[@alena127]

У меня получилось 3 оборота.

[@polinafrosten5168]

У меня 1,5~2
Это более менее хотя бы?

[@ri2na3di68]

Тест супер побольше бы таких!!!

[@armanimeme]

Я твой новый подписчик) канал очень понравился)

[@user-xr6uq5mr3r]

Дошел до 6,5 🥵 потом нижний клапан начал стравливать воздух😅

[@user-bq5qq7pt8m]

Спасибо, буду тренироваться😂😁

[@user-lp1xh2me7m]

На вдохе 60 сек. легко. А, вот на выдохе попробуйте без постепенной тренировки набрать эти 60 сек.

[@lightleaf1082]

8.5. Короче восемь с половиной, три минуты двадцать секунд. Я физически натренирован, но в задержке дыхание главное отключить мысли, убрать ненужные негативные мысли, и тогда будет норм.

[@user-ht9ls1zd8x]

Пробовала на вдохе и на выдохе,в обоих случаях больше 2 не получилось))

[@amggame4751]

4

[@Sadgirl-dd9pk]

У меня 3.Ух чуть не здохла пока повторяла этот лайвхак. Голова закружилась из за вдоха и выдоха!😅

[@sofa1168]

Я до 2 дошла и чуть не задохнулась СПАСИБО

[@user-wl3ei4dl2h]

😂

[@user-nu6on1rv3t]

Я тоже дошла до 2 и чуть не здохла👍🏻

[@Sofia_love512]

Я тоже

[@JustNickName]

Навдохе 5, навыдохе 2. Курильщик со стажем 27 лет.

[@heldan1]

В конвульсиях дотерпел до 3.

[@user-ly9yh3re9k]

до 3 получилось )

[@user-et2tq5un5v]

после 10 очнулся в раю-чудом удалось отправить вам смс-ку

[@user-yw1qv8zt9p]

Еле до 3 дотянула

[@pbirth1307]

2.2 с трудом, пневмония сейчас

[@user-gl8gd7ol9t]

нет уточнения на выдохе делать или вдохе?

[@user-jv9db8rt8b]

Круги не считала) по шкале 7) на вдохе

[@user-jv7pp4gy4r]

Спасибо терпел до 4

[@Danrix69]

Я почти до пяти дошла,,, мне 10 лет , я чуть не умерла! Спасибо большое

[@user-wc2ru4gg2b]

Расмешила😀👍

[@user-ji1eq5hl6b]

Доброго времени суток. Я не понял задержка дыхания после вдоха или выдоха?

[@user-ol4cp3ld5m]

Конечно после вдоха

[@user-sf6gg5ki4n]

Дотерпел до 8, 5.на вдохе и 5 на выдохе.

[@user-tr7uq5ip2k]

Мне очень понравилось (не знаю почему) получилось до 3 дойти

[@user-bh3np7hr5n]

ВЫ ПОПРОБУЙТЕ НА ВЫДОХЕ ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ ... НА ВДОХЕ 5 ЭТО ОТНОСИТЕЛЬНО ЛЕГКО

[@user-ki5il7sr6q]

Нет тебе

[@Markich_YT]

Я до пятёрки с половиной дошёл ура 🎉🎉🎉

[@user-fs7ht5fq6f]

Я тож

[@user-lo7xn4fo7i]

До одного если как дошла 😅

[@user-jp2xf6wz9w]

Я дошёл до 10 и додержался ещё 1 раз до. Двойки.

[@user-jp2xf6wz9w]

Я снова решил попробовать, и у меня получилось. 10 а 2 раз. Без остановки. 6.

[@Gameplay_4070ti]

4,5 ребята, чуть не умер

[@5552-ns3vn]

Я до 3 но это пред несколько минут дыхания задерживать я Ито 1:22могу продержатся

[@user-zb1wf3nx7f]

Ели до 3

[@kostey0024]

никогда так не задерживал, 8.8 круга

[@ne_znau_nety]

Афигеть..
Меня только на 3,5 хватило
Ахаххаха
У тебя лёгкие нереальные, молодец))

[@kostey0024]

@@ne_znau_nety хааха, не думал что получу комплимент в ютубе) спасибо, мой день сделанный

[@aizhanakhmet1378]

Эндокринолог Тарасова говорит что на выдохе если делать то норма 1 мин. А если меньше то значит есть саркопения.

[@user-un7xr6wk5k]

Смогла дойти до 5

[@Soviet_mapper1019]

2 с половиной оборота и чуть не умер

[@forever9417]

Я сейчас не дышу и дохожу до 9

[@zikmik9616]

я до 4 ну норм

[@user-cl1yg2wx3z]

Це гон,або здоровий моряк,анепісля корони,після корони 30 сек трудно протриматися

[@bogdan5612]

Я чуть не умер 4,щас ещё раз попробую

[@bogdan5612]

4,5

[@polinafrosten5168]

2

[@amggame4751]

5

[@user-ug8nl9bm2g]

я до тройки продержался

[@user-wn5dr4zp3u]

А сколько тебе лет

[@Gameplay-yi6vl]

Даже до 1 не дотянул...

[@Ggaber-yz7ly]

Если я на 4 залержал у меня нет пневмонии?

[@user-nk4fo5od6c]

2,5

[@oderzimii-fanat-tica]

Нам нельзя дышать те же лёгкие 🫁🫁

[@hamster.013]

Дошёл до 6

[@user-zy6io7ic3q]

У меня 2

[@user-sq3vl5hy5w]

Дошел до 5

[@user-ni5xn1tk6r]

3,5 при бронхите.

[@aleksandrafatkullina9562]

4

[@user-so9yj1jp7d]

У меня 6,5

[@Amnonum]

Почти до 3 дотянул

[@user-lx3sl1ir3z]

Я дошёл до 10 оборотов я сознание потерял 5:00 бессознание

[@user-ph5qp1dx8r]

Я не могу задержать дыхание до конца когда крутится шарик

[@phantom_a_m.]

Я дошёл до 6 😅

[@user-ne6sf6ih3q]

До 1 ели дошла

[@user-zp5iv8ye2c]

У меня три с половиной

[@Mr17072004]

у меня 3.5

[@user-xo1br3nq2d]

9 с половиной

[@Uganda09097]

Я дошел до 7.8 и потом я потерял сознание и я вам скажу так что не делайте так как я сделал я был в реанимацыи улачи вам

[@user-gh2lk9hz2c]

4 имба притом как в другом 10

[@toxicfaze_6668]

4 я потерял сознание

[@user-kk5cn3zy9f]

Я до10🥳🥳

[@evgeniyagishev]

У меня супер лёгкие

[@Soft_wiildber]

Капец круто я до 2 еле до терпела😂

[@eva_eva9593]

20/21

[@MANGOL_PUBG]

я задиржал нормально

[@Masterart86]

у меня 2 и 3

[@xrpubgm1]

Я до 3 дошла

[@Gector2.0]

Я дошёл до 2,5 и чуть не задохнулся

[@user-nj8fh6ky2w]

до цифры 1

[@inqudi8504]

3.5. Я курю, это норма?

[@EnderAndr.]

у меня 1 ._.

[@CaxarMoroz]

на выдохе 9,4

[@syrgashamshieva7463]

3😎

[@jdygtavI]

Четверочка

[@user-yy2su4ch9o]

до 3

[@user-bq5qq7pt8m]

2😅❤

[@selengat42d79]

10
мне норм

[@mou_dela_chekk]

5

[@user-fk7ge3rk1o]

Я дошла до 5 и чуть не здохла😮

[@Rert-rertik12]

Вот что значит курить я до 3

[@user-ff2gq9pb2n]

После 5-6 глубоких вздохов результат только ухудшился!!! 🥵😡☹

[@Kotik_1758]

Я дошла до 2

[@fannymoments5483]

Я до 5 дошёл

[@tolik189]

На 4

[@user-fy3vp8tj4h]

8

[@user-rr9gf1bj2u]

я задержала на 52 сикунды

[@5552-ns3vn]

КАК 5.5 все это потому что я иза мыслей заметил спазмы только на 3 изменено: я только щас заметил что продержался 2минуты

[@user-fl4pd6ek8t]

А у меня 2

[@bud_v_kurse]

Нормальный результат, молодец =)

[@nightking6368]

7

[@m.a.sorokin_]

Максимум я до 10, в этом видео нету больше 10🌬️❤

[@MashaMari2468]

я вытерпила 3 круга

[@squzzex]

4 еле еле

[@FSRT-cg1zg]

Я до 10

[@AlexaNdra-gi9gh]

2,5(

[@user-ec8md9dx2y]

Я чуть не задохнулась 6

[@nati_fox_]

У МЕНЯ 1

[@user-rx8wf6zk1u]

Ну у меня первый раз 1 а второй 2,5

[@user-xl9nf6rg3n]

20 ПРИСТАВИТЬ НЕ МОГУ

[@happikill1185]

1

[@CrendelToca_Love]

2,1

[@polinafrosten5168]

2