【やっぱ更年期だわ】ぼっちの休日体調崩して引き篭もりニトリ1台10役の便利グッズと手抜き昼ご飯と晩御飯
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- ご視聴いただきありがとうございます😊
• 【やっぱ更年期だわ】ぼっちの休日体調崩して引...
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以前のオススメ動画はコチラ👇
お母さん現実逃避するってよ。
• 【朝食5日間分】簡単美味い朝ごはん。48歳ワ...
【まとめ動画もあるので是非😻】
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みきまる さんに
共感しまくりの
更年期 真っ只中です😅
自分だけじゃない と わかり
乗り切ろうとおもいました😊
ありがとうございます😊
もー汗が💦💦
何とかしようと思えば思うほど止まらなくなるから厄介です。お互いボチボチいきましょーね。
mikimaruさん、こんばんは✨
更年期の症状、しんどいですよね💦
私も50になってもうすぐ半年ですが、50歳になったとたん風邪をしょっちゅうひくようになるわ不眠だわ後頭部から滝汗でるわ色々不安になるわ等々で、自律神経乱れまくってるなぁ💦って感じです😅
mikimaruさんが不調を発信してくれるおかげで、コメント欄の他の方の不調も知ることができて、本当に勇気づけられてます。ありがとうございます！
49歳同じで嬉しい😂
みんな涼しい顔してる中、顔から汗が止まらず恥ずかしい😂
子宮筋腫持ってるからかもう終わる前なのか、生理が来たら大変です。布団は2日間殺人現場みたいになってます。
貧血で仕事も行けません
早く卒業したい😂
こんばんは😊体調どうですか？私51歳、生理がきたりこなかったりだし、エアコンつけてても暑くて目がさめてしまいます😂数年前は旦那に寒いと言ってたのに、今では逆です。休める時は何もしないでお互いゆっくりしたいですね😊
ありがとうございます😊
もー女って大変ですよね😭ホルモンに振り回される日々です。
ほんと毎日暑いから体調崩しやすいですよね😅仕事家事等々あるからそこそこ忙しいし…よく食べよく寝るでこの夏を乗り気っていきたいです🎵あっ🎵みきまるさんの楽しい動画にパワーもらっています😉
みきまるさん❤この夏ほんっとに暑いので無理せず過ごしてくださいね。私も暑さが苦手だし、大汗かきなので早く夏が終わってほしいです、、
とても共感です日々の体調の変化に寄り添いながらがいいですね，滝汗とまではいかずとも，暑くなったり寒くなったりあ😅いそがしい午後は同じく何もせず自分のじかん
もてるの、ありがたい❤みきまるさんの動画みながら、がんばろっておもいます❤また楽しみにしてます
好き嫌いがないから
偉いです😂暑いのに
家事は適当で良いですよ。
水分補給してボチボチがんばってください😊
みきまるさん こんにちは❤
毎日暑いですね💦
しかし冬の寒さが大の苦手な私には夏の暑さの方が全然良いです。朝早ければ、散歩もできるし。夕涼みも楽しめるし。
今の今もエアコンもつけずに汗だくですけど、気分は悪くないですね〜😂
なので、夏を楽しんで行こうと思ってます。
みきまるさん、皆さん、暑いけど夏の良さも楽しんで下さいね。
そうそう！洗濯物がすぐ乾くのも夏の良さですよ😂
シーフードヌードル美味しいですよね〜！私もいつか1人ご飯の時に引き出しにスタンばってます（笑）ニトリの調理器具気になってたんですよ〜！作りも簡単で洗うのも楽そうでいいですね！今年の暑さは異常ですね💦💦そんなに汗かかないんですが、今年は何かすると汗が出てます💦みきまるさんもお身体にに気をつけてください！！
みきまるさんより5歳上の54歳の私。最近不調続きですが、職場の人手不足により休み辛くて😭
若い頃は、体調体力に自信があったから余計に、少しでも具合の悪いところがあるとかなーり落ち込みます😖😭
そんな時にみきまるさんを見るとほんと元気がもらえます！！
月曜日、苦手な婦人科検診で不安ですが😓頑張ってきます✊
みきまるさん、おはようございます😊
毎日暑くて更年期世代には、ダメージ食らってます😣💦
エアコンを少し下げると寒くなり、ちょっとあげると極端に暑くなる…という、自分の最適な温度に中々ならず、この所心地よく過ごせません🔥💦
私も動けない日があります💦
むしろ、仕事終わってからの方がリズムが出来て、テキパキ動けますが、休みのダラダラの日は動けなくて、家事がしんどいです💦
(手抜きばかりしています😁)
暑い…の言葉がが止まらない！🤭
みきまるさん！！わたしも49歳です！生理来そうで来ない鈍痛、まさにわたしも今ー💧嫌ですね，滝汗も😩でも暑いからエアコン使いたいし、使いすぎると体バグるしー😩でもでも、更年期でも調子いい時もあるし、ホルモンに左右されてるのはわたしだけじゃない！と元気をもらっています❤元気な時に楽しんで，上手に息抜きしながら過ごしていきましょ‼️また観させてもらいまーす♡
この酷暑がキツ過ぎて…体調に苦しめられて、
もう本当に毎日辛いですよね😣💦
相変わらずあーちゃんが可愛くて、とても癒されちゃいます❤
私にもあーちゃんが家に居て欲しいなぁ〜😂💕
ありがとうございます😊
暑すぎて体調もホルモンバランスも崩しがちになりますよね😂めちゃくちゃわかります🙏
私はシーフードヌードルはお湯を入れる前にお酢を結構たくさん入れてからお湯を注ぎます。
これがまた美味しいのです🤤
こんにちは👋😃私も家族で出掛けたら私だけ☀️😵💦で汗だくで更年期のせいだと言ってますが足腰が悪いので動きも遅くておいていかれながらやっとついていってました😢帰省と旅行だったのですが、現実逃避をしてたみたいですが、現実に戻りまた、がんばります😢
こんばんは
体調はいかがですか
体調の波🌊本当にありますよね😂
でも、みきまるさんが美味しそうにカップラーメン食べている姿みて💪大丈夫😊
お互い酷暑と年齢を乗り切りましょう💪
って言っても私全然みきまるさんより姉さんですけどね😆
私もです
毎日食べたい物が違いすぎて
自分自身のコントロールが難しい感じ😂
わたしは昨日ひさーしぶりにペヤングたべましたー！
みきまるさんもインスタントたべてるんだ😮とほっとしましたー！！
絶対三食毎日作ってらっしゃるんだろうなぁ！って思ってましたー！
私は４５歳ですが、暑いし、頭痛もあり結構大変です。そんな中５歳の娘の育児中。
シーフードヌードルにいなばのタイカレー缶（グリーン）をかけて食べてみて下さい。背徳感満載ですが美味しくて癖になります。マツコさんのテレビで山咲千里さんが紹介されてて真似たらハマりました。
いつも楽しく拝見させてもらってます😊
みきまるさんのサバっとした性格とハキハキとした話し方が好きです❤️
今回もあーちゃんが可愛くて可愛くて❤美人さんですね😊
私は10月で45なんですけど、更年期が早くて39で診断されました。やはり、何が一番辛いかって、ホットフラッシュですね。
身体の内側から何とも言えないカーッと来ますよね😣
頭と顔の汗が半端ないです💦
私はホルモン補充療法を勧められて、パッチをつけてますけど、かなり改善されました😊
以前の動画で話されてた、午前中までしか身体の電池が持たないっていうの、めっちゃ分かります😅
若い時は午前中とかしんどかったのに、逆になりますね😂
いつも楽しみに見ています😊熱中症には、気をつけて下さいね😉
私も49歳、滝汗が酷くて。家事しただけで滝汗。出かけたら滝汗。タオルが必需品です。子宮線筋症もあるし、早く閉経しないかな、、。夏にめっぽう弱くなりました。
こんばんは〜
私もホットフラッシュ顔中滝汗です😂😂
シーフードヌードル 試しにラー油入れてみて！美味しい😋😋オススメです😊
先日1台10役のスライサーをニトリで見て悩んで悩んで、買わなかったんです😂買ってもよかたっなぁ、スピナーが壊れたら買います😊
シーフードヌードルは２度美味しい〜🎉
麺を食べたあと残りごはん入れてリゾット風😂
ありがとうございます😊
それ！ナイス👍👍です🥰
私も今更年期真っ只中で、漢方2種類飲み栄養ドリンクにも頼りながら過ごす日々です。
暑い日々も続くので体調を整えながら頑張っていきましょうね。
ありがとうございます😊
そう言って頂けて励みになります‼️
みきまるさんより、少し年は上で、生理もすでに終わりましたが、
最後の生理あたり、めちゃくちゃ具合悪くて、子宮がなんかおかしいのかと産婦人科にも行きました🥲(異常はありませんでしたが)
ほんと毎日どこかしら、痛かったりどうかある😂私は午前中が大体くたばりがちで、午後からパートだったり、外出すると復活します😊
暑いし、無理せず、手抜きしまくりで夏を乗り切りましょう⤴︎🌺
生理きそうで来ない、鈍痛めっちゃ分かりますー！私も49歳になります。頑張りましょう💪🔥
あ~ちゃん🐱可愛いですね😍
はじめまして、ミキマルさんと同じ歳でセルフの白髪染めから共感しまくりで登録しました😊でもミキマルさんは全然お若いです❤明るい声も好き🩷
私は子宮筋腫持ちで病院定期的に行ってますが…。
鈍感なのか更年期って何と思って過ごしてます😅 😅😅
貧血予防に胃の痛くならない鉄剤と、漢方処方してもらってるので(でも更年期まだ酷く無いから漢方はほぼ飲んでません…)まだ元気かなと思ってます。。
とはいえ生理前は来るぞ〜来るぞ!!感が毎回嫌です😢
体力オバケと思ってたけど歳か疲れやすくもなったかな?
そうそう、夏は毎年ゴーヤ植えてます。虫に食われにくく、実が沢山なり、ゴーヤチャンプルや胡麻和え等で夏バテ防止してます。おすすめです❤
マグネシウムが不足気味だと更年期の不調もでやすいときいたことがあります。
乳製品とかをとるときはマグネシウムむも消費されるのでマグネシウムの補給も意識したほうがいいみたいですよ。
49歳、共感でしかないです
腰痛がひどいし、メンタルひどいし、汗もひどいし、浮腫むし、生理も2ヶ月半ぶりにやっと来た〜と、そんでもって、ハイフや肝斑治療に美容医療にちょこちょこ行っては年齢に抗ってます😂
セミの鳴き声聞くだけで暑さが増しますね💦
私は生理は終わっちゃいましたが更年期症状はホットフラッシュはあります😟
暑さがほんと苦手です😢
みきまるさんの手作りドレッシングどれも美味しそう✨
共感だらけの動画でした ♫
ありがとうございます😊
私も暑いのが本当に本当に昔から苦手で辛いです😂
みきまるさんのカップラーメンすする音でお腹空いてきました 美味しそう😋暑いのでみきまるさんお体大事にしてください
ありがとうございます😊
人が食べているのを見ると特に夜は無性に食べたくなりますよね〜😋
私も最近売り切れだったニトリのサラダボール買いましたが…
失敗した、水切りが出来るの買えば良かった😅
サラダ好きでほんとよく作るんです。
私Ａ型なんですがよく見てかわいんですよね…
こんばんは〜😊いかがお過ごしでしょうか❓まだまだ、暑いですよね😅私は冷房の中で寝る日もあれば少し気温が低い時は冷房のない部屋で寝たりもします‼️そういう日もないと身体のダルさ冷房病っていうんですかね…中々取れず日々ダルさを感じながら生活してます😊私は半身浴してるのでだいたいそこでリセットする感じにしてます😅冷房の中にずっと居ると身体の中までひえそうで余計に体調悪くなりますよね😅ご飯をしっかり食べてこの暑い夏を皆で乗り切りましょう❤
ありがとうございます😊
若い時は冷房病なんて全く無縁だったのに年齢とともに温度差が答えます😂
朝早くに、あーちゃんに起こされたのですね😅
私もよく、飼っている猫に起こされて、仕事の日は、寝不足でなんとか一日を乗り切っています💦
みきまるさん、体調は、大丈夫ですか？夏バテの症状でしょうか？
私は、今月、1日に49歳になりました！
いま、生理が予定日より、一週間遅れていて、前は、一ヶ月遅れたこともあり、生理不順が多くなりました。
この前は、外出先から自宅に戻って、冷房に入っていたら、いきなり理由のわからない滝汗が出てきました。更年期の症状なのでしょうか？
これから、どんな不調が出てくるか不安ですが、お互いに、気をつけましょうね！
ニトリのスライサーセット、便利ですね！🙂
今年の異常な暑さは、いつまで続くか分かりませんが、水分補給をして、夏バテせず、乗り切りましょうね😄
こんばんは
以前 更年期のことで
コメントしたものですー
私 多分まだ 更年期で
今年の夏最初は
頭から どしゃ降りの汗
少し気を抜くと
身体から もう布団も濡れる汗
体調的には
今年は少しゆっくりめに 動いては
いるけど
昨夜というか
ここ最近
扇風機だけで寝てるから
仕方ないけど
凄い汗で目が覚めて
昨日も 汗かいて目が覚めつつ
扇風機に当たれば涼しいと 思ったら
布団が汗でぬれてました
で ほんとなら
介護用のシート使えば良いけど
それも 濡れすぎると 洗うことになるので
去年は 確か ベット用のトイレシートを 布団の上に敷き
その上に敷きパットシーツ敷いてた記憶があるんです
寝ていて 寝汗が酷い あたりに敷いて使うと良いかもです
それとあと
夏場の更年期解りずらいので
エアコン使われてたら
冷えすぎない温度設定が 良いかも
冷えすぎて
買い物に行って
頭から汗かいても
暑さか 更年期か 解らないので
いつも動画配信ありがとうございます😊
こちら（北海道）とは比べ物にならない位暑い時思いますが、無理せずに家事、仕事頑張って下さい😊応援してます🎉
ありがとうございます😊
北海道も例年よりも暑いと思いますが日本全体が暑すぎますよね😂😂
更年期、嫌になっちゃいますよね。本当に顔汗私も酷くて、かなり悩んでます😥 仕事後はファンデーションは勿論、眉毛もどこへやらー笑 でも、皆さんのコメント読んでたら少しホッとしました😊
こんばんわ
私は5年くらい前にイライラモードが凄かったらしいです。
会社で言われたけど、自分ではそんなつもりないのに大概感じ悪かったらしいです(他人事笑)
今52歳…暑くて汗はかきますが、その日の体調によりけりとかは一切ないです。
もう更年期終わっちゃったのかな～？😂😂
主人、娘が大笑いするほど顔から汗です、なかなか通院できずプラセンタ飲み薬を試してます!
家族の平和のために婦人科へと娘から言われました😅
ありがとうございます😊
お母さんが元気じゃないと家族が平和に暮らせませんもんね！💪💪
私もみきまるさんと同じ年。お腹痛くなるけど生理こない。更年期入ってます。そしてホットフラッシュもある。その他の体調不良は今の所ないけど。命の母と栄養ドリンク飲んで日々乗り切ってます。北海道はこれから暑くなるので先が思いやられます。
こんばんは
更年期知らぬ間に、きて、最近は，ホットフラッシュ、等本格的に出てきました💦💦💦
薬は，別で，飲んでるから，更年期，婦人科には，行けてないです
暑さ，更年期，歳ですが，無理せずやりましょう
シーフードうまいですよね😀
すーごーっく体調悪いのがわかる(>_
わかりすぎます😢
ネッククーラー、ハンディファン ボディシート 色々持って出かけます😅
甘いのと、冷たいのしか欲さない。
こう暑いと、蝉も勘違いで、夜明け前から鳴きまくりです。
あーちゃんも冷えたちゅーる美味しいかもねっ😊
ご自愛下さい。
更年期は前にも書いたけど10年以上かかったかな??命の母もそれくらい飲んだし😅お布団かけたりはいだりもずっとしてたし、顔の滝汗も結構続いたし、仕方がない事だけど辛いよね😭😭ねね、こっちね暖房いれてるの😱😱😱😱あり得ないよね💦💦💦自律神経狂いまくり～～🤣🤣🤣🤣🤣🤣