Благодарю вас Екатерина! Очень своевременно встретила ваши ролики. А ваш солнечный образ, положительный , оптимистичный настрой располагает к действию. Вы такая светлая, благодарю!
Все точно! Жар, головокружение, зевота как сказали! Все точно! Вы шикарный преподаватель и женщина! Я в шоке! Очень хочется к Вам на занятия! Оказывается бодифлексом-то я занималась не верно, вечно стучало в голову и подтягивала живот не верно и этот пах делала, который драл горло! А тут просто с первого раза диафрагма затянулась САМА!!☝️ без втягивания желудком как вы верно выразились! Боже сколько же неумех у нас, преподающих бодифлекс. Ну ладно многие из них не пытаются выбиваться за счёт делания бизнеса на этом, а ведь есть (не буду говорить) и те кто делает на этом приличные деньги, преподаваясь не верно ☝️ Комок в горле до сих пор стоит после правильного дыхания! Я ваша фанатка со вчерашнего семинара!
Екатерина,вы такая умница,красавица.Очень позитивно,эмоционально и талантливо обучаете и делитесь своими знаниями.Я давно делала подобные упражнения по методике Грир Чайлдерс. Мне очень нравилось и это заряжал на весь день энергией.К сожалению прекратила,на это нужно было много времени и огромные усилия.Делать такие упражнения под чьим то чутким руководством интереснее. Рада,что увидела ваше видео. Попробую начать.У вас есть способность убеждать и воодушевлять.
Здорово! Очень рады, что возвращаете практики ❤️ Рады поспособствовать 🥰 Если сложно с первого раза погрузиться в длительные занятия, то можно начать с 15-20 минут в день, так легче уговорить себя и войти в регулярность
Благодарю вас,вы доносите Здоровье людям. Дай бог вам чтоб у вас все было хорошо. Вы добрый человек,так доходчиво все объясняете. Каждое ваше занятие уникальное,главное не ленится и заниматься. Тогда и врачи нам будут не нужны. Ещё раз спасибо,будьте здоровы.
Шикарное объяснение , Вы умничка ,пробую делать , не легко , животик висит , и в стороны пока слегка расходиться диафрагма . Вы ещё одеваетесь со вкусом , кто является модельер Вашей оригинальной кофты, спасибо .
ОЙ,У МЕНЯ ТОЖЕ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ И СЛИЗЬ ИЗ ГОРЛА СТАЛА ОТХОДИТЬ.УПРАЖНЕНИЯ ОТЛИЧНЫЕ. ХОЧУ ТОЖЕ С ВАМИ ПОЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ.ТАК ВСЕ ПОНЯТНО ОБЪЯСНЯЕТЕ , СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Год уже мучаюсь с застоем желчи а 4 года назад был туберкулёз в правой нижней доли лёгкого Пока сама не поняла что все спазмированно одно и тоже место ,начала искать упражнения для диафрагмы ,как хорошо что попался ваш канал Второй день делаю вместе с вами , после каждого упражнения кружиться голова ,правая часть диафрагмы очень напряжена а левая часть свободно могу под ребра «вилами «»заходить , Спасибо вам огромное 💐
Спасибо большое ,выполняла с вами ,начала кашлять, легкость в теле после ,эти уражнения, как поняла надо делать каждый день ,у меня дааление повышеное и варикоз, с меня прописка и лайки 👍🏽
Какая умница!Сколько доброты ,позитива и желания научить.Все конкретно,без бла блабла.У других по2часа блаблаба,а как конкретно себе помочь,то ничего.Скажите при скользящей грыжи пищевода поможет?
Какая прелесть.Я делала похожие упражнения для диафрагмы 2 дня назад. Сегодня стал комок в горле.Была немного напугана. И сейчас попала на Ваше видео.И Вы как раз сказали про ком в горле,что выходит спазм за все годы. Спасибо.
Не совсем поняли Ваш вопрос. Переходи на наш плейлист с диафрагмальным дыханием, где ещё больше техник и объяснений: th-cam.com/play/PL3z4oELStM7p9_xLom8UVdb1l5anxjoRf.html
Здравствуйте! С огромной благодарностью и самыми наилучшими пожеланиями)))) хотелось бы спросить,можно ли это дыхание при токсическом зобе,заранее благодарю за ответ🙏💐💐💐💐💐
Катерина я делаю ваши упражнения уже неделю у меня забросил желчи в пищевода можно мне заниматься или нельзя я стала свободно дышать но из-за желчи болит пищевода мне очень нравятся ваши дыхательные упрожнения
Надо сосредоточиться на раскрытии грудного отдела. Снимать напряжение с грудины и живота. Вытягивать всю переднюю линию, а не сжимать ее, когда стоите или сидите. Посетите висцерального терапевта и остеопата.
@@СветланаСветлая-н4я Интересно, а кто такой Бутейко? Просто человек, который уже, простите, сменил тело. А в йоге , с даже не буду говорить каким сроком существования, говорится о полном дыхании. И как вы думаете, кто прав? Единственное, что хочу добавить - все дыхательные практики нужно делать на свежем воздухе. Крайний вариант - открытое окно настежь. А тут, кстати , неплохо объясняет и показывает , в ролике.
Мне 70грн последнее время стала просыпаться с отелем лицом.Не знала что мне делать.Случайно попала на вашу передачу сделала массаж лица за вами и о чудо моей голове стало легче.Спасибо вам буду смотреть ваши занятия и делать вместе с вами
Добрый день! Дыхательные упражнения увеличиваются постепенно. От полминуты до 10 минут в день. Можно несколько подходов. Начинать с малого и в комфортном для вас количестве.
Все понятно ... Да никак не получается сделать выдох сверху вниз по очереди , ключицы , ребра нижние , живот ... Екатерина , пожалуйста объясните где моя ошибка в выполнении ?! Спасибо за ответ 🙏
Здравствуйте Катя! Благодарю за Ваше видео, очень болит грудной отдел( после работы)упражнение помогают,подскажете пожалуйста,когда делать,на тощак?А если после еды,то через какое время?
Здравствуйте.Дышу таким образом уже 10 месяцев.Как будто растормошила рёбра.Но чувствую,что ещё нужно продышать.Ощущения разные: то боль(не сильная) в нижних рёбрах,то в боковине,то под лопаткой,то под молочной железой,то как будто сзади с правой стороны вздувается.Это нормально?Описывают ли Ваши пациенты (клиенты)свои ощущения?По правде говоря, думала,что мне хватит полгода дыхательных упражнений.Видимо,запущено у меня.Спасибо.
Добрый день! У нас есть курс по диафрагмальному дыханию, где постепенно готовим организм, диафрагму к этому: webinardomom.ru/dd_c Помимо диафрагмального дыхания советуем убирать зажимы и блоки по всему телу
Ув. Катя. После того как сделаю этот комплекс упражнений, несколько минут болят внутренности живота..а потом приятные ощущения. Что бы это значило?. Я новичок☺️ заранее спасибо.
Валентина , здраствуйте ! Есть грыжа пищевода , 1,7 см .Подумываю об опервции -сильная изжога и отрыжка . Вы сделали операцию . Как Вы сейчас себя чувствуете , верннулись хоть немного к прежней жизни ? Буду несказанно благодарна за ответ !!!
@@oksanaoksana3916 у меня грыжа пищеводного отверстия диафрагмы была. Конечно лучше не делать, но я когда делала не знала ничего об этом, я ещё и удалила желчный из-за маленького камешка, но у всех все по разному, все индивидуально. И я не знаю но с этой операции, точнее двух, самочувствие все хуже и хуже , пытаюсь себя как-то держать более менее в форме. Если бы я тогда знала что можно обойтись без операции, я бы не делала, но у меня было же две сразу, у вас может быть все по другому.Мой совет, это мое мнение - найдите хорошего остеопата или кинезиолога - сходите на консультацию, подлечите нервную систему и работа с диафрагмой оттуда ноги растут. Удачи вам. Будьте здоровы!!!Но опять таки я не доктор и не знаю как у вас обстоят дела.
@@valentinabazil9416 Валечка (позвольте Вас так называть ) , так все же , операция улучшила Вашу жизнь , самочуствие ? И как Вы массажируете диафрагму ? Я собираю инфлрмацию по крупицам , доктора ничего толком не говопят , на вопрос о массаже только сдвигают плечами ...Что Вы едите сейчас и до опереции ? Это тоже для меня больной вопрос . Помогите , чем сможете ! Вот проснулась в два ночи от панического страха и пишу Вам ... Еще раз низкий Вам поклон за ожиданмый ответ и здоровья !
Добрый день. На 14-34 мин. не понятно как это лопатки в стороны? Можно пояснить пожалуйста. От упражнения хочется кашлить. Как будто кислорода на хватает. Наверно все задать внутри.
Комплекс упражнений для работы с диафрагмой и снятия напряжений.
Как купить видео с курсом Здоровый позвоночник
Vera Kachin, курс начался с 21 октября, но Вы ещё можете присоединиться сейчас: webinardomom.ru/ZP-online
Дом восточных практик Ом ссылка в письме не рабочая приходит
Мария К напишите в техподдержку онлайн школы «Дом Ом», пожалуйста.
Выполняйте так, как можете. Без напряжения, без болей, мягко и аккуратно. Прорабатывайте шею и апоневроз головы, упражнения тоже есть на нашем канале.
вы просто моя находка, вы умничка, все понятно и четко. сам Всевышний послал вас мне. удачи вам и всех благ.
Взаимно, благодарим Вас!
Наконец-то нашла внятное объяснение диафрагмального дыхания. Спасибо!
Отлично! Благодарим за обратную связь! =)
Благодарю вас Екатерина! Очень своевременно встретила ваши ролики. А ваш солнечный образ, положительный , оптимистичный настрой располагает к действию. Вы такая светлая, благодарю!
Благодарим =)
Спасибо Екатерина, единственный специалист показавший все этапы диафрагмального дыхания
Благодарим за отзыв!
Благодарю вас за эти очень полезные упражнения.И за добро которое вы несете людям.
Благодарим!
Все точно! Жар, головокружение, зевота как сказали! Все точно! Вы шикарный преподаватель и женщина! Я в шоке! Очень хочется к Вам на занятия! Оказывается бодифлексом-то я занималась не верно, вечно стучало в голову и подтягивала живот не верно и этот пах делала, который драл горло! А тут просто с первого раза диафрагма затянулась САМА!!☝️ без втягивания желудком как вы верно выразились! Боже сколько же неумех у нас, преподающих бодифлекс. Ну ладно многие из них не пытаются выбиваться за счёт делания бизнеса на этом, а ведь есть (не буду говорить) и те кто делает на этом приличные деньги, преподаваясь не верно ☝️
Комок в горле до сих пор стоит после правильного дыхания! Я ваша фанатка со вчерашнего семинара!
Здорово! Благодарим!
Это волшебство, спасибо большое 🙏
🌷🙏
Екатерина,вы такая умница,красавица.Очень позитивно,эмоционально и талантливо обучаете и делитесь своими знаниями.Я давно делала подобные упражнения по методике Грир Чайлдерс.
Мне очень нравилось и это заряжал на весь день энергией.К сожалению прекратила,на это нужно было много времени и огромные усилия.Делать такие упражнения под чьим то чутким руководством интереснее.
Рада,что увидела ваше видео.
Попробую начать.У вас есть способность убеждать и воодушевлять.
Здорово! Очень рады, что возвращаете практики ❤️ Рады поспособствовать 🥰 Если сложно с первого раза погрузиться в длительные занятия, то можно начать с 15-20 минут в день, так легче уговорить себя и войти в регулярность
Прекрасная Екатерина! Совершенно случайно выпало видео. Чудо! 🙏🏻❤️❤️❤️
Благодарим! Всё не случайно =)
Здравствуйте. Спасибо вам огромное.
Добрый день! Спасибо!
Как долго искала про правильное дыхание, да еще с такой убедительной женщиной. СПАСИБО.
Благодарим за обратную связь и приятных практик! =)
Спасибо за Ваш труд, прекрасные советы!!!
✨
Катенька, СПАСИБО ОГРОМНОЕ !! Вроде,что-то знала,но благодаря Вам стало настолько всё это понятно и здорово.
Супер!
Какая красота!!!Вы-Большая Умница-!!!Позитивная, красивая,Умная!!!
Сердечное спасибо!!!
Ольга, спасибо Вам за приятные слова! Благодарим!
Спасибо вам большое, Екатерина!
И Вам!
Вы просто клад!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарим!
Замечательно! 👍👋БЛАГОДАРЮ! ❤️
Взаимно!
Благодарю вас,вы доносите Здоровье людям. Дай бог вам чтоб у вас все было хорошо. Вы добрый человек,так доходчиво все объясняете. Каждое ваше занятие уникальное,главное не ленится и заниматься. Тогда и врачи нам будут не нужны. Ещё раз спасибо,будьте здоровы.
Благодарим!
@@omdom2011 Добрый день подскажите пожалуйста дышать три раза в день но сколько времени два месяца пять месяцев или всю жизнь .
Daniel Curkan при систематическом выполнении будет эффективнее.
@@omdom2011 Большое вам спасибо
🙏😊
Огромное спасибо Катенька за эти диафрагмальные упражнения.💓🌹🌹🌹😘
Благодарим Вас за обратную связь! Приятных практик!
Огромная благодарнасть, Вам! Делала с Вами, весело было. Вы чудесная, очень хорошо объясняете.
Благодарим Вас!
Великолепная женщина.
🙏
Супер! Спасибо!
И Вам!
С благодарностью из Казахстана, буду дышать вместе с вами
Благодарим!
Катюша, огромное спасибо за эти дыхательные упоажнения
И Вам!
Благодарю
🙏
Спасибо за такое позитивное видео.вы красавица.
Спасибо Вам!
Шикарное объяснение , Вы умничка ,пробую делать , не легко , животик висит , и в стороны пока слегка расходиться диафрагма .
Вы ещё одеваетесь со вкусом , кто является модельер Вашей оригинальной кофты, спасибо .
Благодарим! Делайте в комфортном состоянии, без болей и натяжений.
Оксана! Я, благодарю Вас за занятие! Принимаю с благодарностью! Посылаю Вам любовь и благодарность Всем желаю любви и счастья, здоровья и богатства
Благодарим =) Только Екатерина, не Оксана)
@@omdom2011 хорошо! Екатерина! Спасибо! Ошиблась!
Огромное спасибо, очень помогли...
ОМ Благодарим за обратную связь!
Спасибо Вам большое. Какая Вы умничка. Дай Вам Бог здоровья.
Алюся Чапенко благодарим Вас за отзыв🌸
ОЙ,У МЕНЯ ТОЖЕ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ И СЛИЗЬ ИЗ ГОРЛА СТАЛА ОТХОДИТЬ.УПРАЖНЕНИЯ ОТЛИЧНЫЕ. ХОЧУ ТОЖЕ С ВАМИ ПОЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ.ТАК ВСЕ ПОНЯТНО ОБЪЯСНЯЕТЕ , СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Дом восточных практик Ом ребята спасибо что вы есть
Благодарим!
Год уже мучаюсь с застоем желчи а 4 года назад был туберкулёз в правой нижней доли лёгкого
Пока сама не поняла что все спазмированно одно и тоже место ,начала искать упражнения для диафрагмы ,как хорошо что попался ваш канал
Второй день делаю вместе с вами , после каждого упражнения кружиться голова ,правая часть диафрагмы очень напряжена а левая часть свободно могу под ребра «вилами «»заходить ,
Спасибо вам огромное 💐
Рекомендуем структурированный и углубленный курс по "Диафрагмальному дыханию": webinardomom.ru/dd_c
Как сложно и очень интересно. Ощущения после мне приятные. Правда не зевала, не кашляла. Освою первыйкласс и дальше буду заниматься с вами
Благодарим за обратную связь!
Супер. Находка. Спасибо большое
Благодарим за отзыв!
Благодарю!
и Вас!
СПАСИБО!!!Великолепно,супер.Слушаю дальше.
Надежда Петровна благодарим!
ДА.. в любом деле нужен УЧИТЕЛЬ вроде по отдельности знала а вот в КОМПЛЕКСЕ как то не доходило... БЛАГОДАРЮ ВАС УЧИТЕЛЬ любовь 73года
Вадим Новиков 🙏✨✨
Супер! Помогло. Спасибо.
Отчего помогло ?
Здорово!
У меня тоже все получилось! Впервые этим занималась:-) буду далее пробовать...
Благодарим!
Умничка. Так объяснить, нужен талант! У вас он есть! Спасибо.
Лилия Ягудина, благодарим!
Умница, благодарю!
И Вас!
Чувствуется снятие напряжения,буду работать.Благодарю.
И Вам!
круто
🙏
С этой женщиной можно дышать глубоко, диафрагменно, и как угодно!
Здорово, что вдохновляетесь! Результативных практик
Спасибо большое ,выполняла с вами ,начала кашлять, легкость в теле после ,эти уражнения, как поняла надо делать каждый день ,у меня дааление повышеное и варикоз, с меня прописка и лайки 👍🏽
Выполняйте в комплексе и с этими упражнениями: th-cam.com/play/PL3z4oELStM7p01qk05teZ13ywD6Eg_X_x.html
Спасибо большое за ваш ответ
и Вам!
Очень круто! Огромное спасибо!! 😘😘😘Всё за вами повторила, кажется, научилась делать вакуум)
Благодарим за отзыв!)
Благодарю, это нечто, космос отдыхает! Будем освобождать, чтобы дышать
Благодарим!
Замечательное видео!
Благодарим!
Спасибо огромное!
И Вам!
Какая умница!Сколько доброты ,позитива и желания научить.Все конкретно,без бла блабла.У других по2часа блаблаба,а как конкретно себе помочь,то ничего.Скажите при скользящей грыжи пищевода поможет?
Благодарим! Нужно узнавать у врача.
Огромное спасибо вам катенька
И Вам!
Какая прелесть.Я делала похожие упражнения для диафрагмы 2 дня назад. Сегодня стал комок в горле.Была немного напугана. И сейчас попала на Ваше видео.И Вы как раз сказали про ком в горле,что выходит спазм за все годы. Спасибо.
Рады, что это видео вовремя пришло к Вам! Заходите на наш канал, ещё больше техник от Екатерины.
Классно
👍👍👍👍👍👍
Спасибо!
Замечательно
Отлично =)
Надо ж?! Еще в 90 х ходила на йогу и нас учил тренер, так дышать. И вдруг автоматически вспомнилось и получилось с первого раза.
Здорово 😍
Спасибо
Любовь Трофимова 🙏✨💫
БЛАГОДАРЮ👍👍👍все понятно и доступно
Очаровательно и познавательно
Здорово
Спасибо большое когда надо делать упражнения заранее благодарю
Галина, смотрите по самочувствию, выполняйте в комфортное Вами время.
🙏😊
Спасибо!
И Вам!
спасибо реально там что то получше себя почувствовало
Заходите на наш канал, в новых видео есть техники по диафрагмальному дыханию и не только.
Здравствуйте 😊
Добрый день)
Отличное видео! Спасибо большое))) почувствовала, что у меня есть лопатки)
Великолепно 🙌🏼
Вы воще красава!!!
Взаимно =))
Спасибо докурился доварилсяһһһһһ
Супер =)
УМНИЧКА.
Любовь К Благодарим и Вас!
Спасибо большое за комплекс и отлично поданный материал!!)) Его можно делать каждый день?
Благодарим Вас! ПО началу можно, после отработки техники можно реже выполнять, 2-3 раза в неделю.
Добрый день подскажите пожалуйста а на поджелудочною железу это упражнение можно выполнять
Не совсем поняли Ваш вопрос. Переходи на наш плейлист с диафрагмальным дыханием, где ещё больше техник и объяснений: th-cam.com/play/PL3z4oELStM7p9_xLom8UVdb1l5anxjoRf.html
Ты не только красивая девушка и ты очень умная.
Николай Ковешников. Только «Вы». Благодарим!
Здравствуйте
А где посмотреть упражнения для грудного отдела в частности?
Добрый день, в плей-листе «Здоровый позвоночник»
Полный позитив.
Это точно =)
Где посмотреть продолжение?
В разделе «Даосские практики и Диафрагмальное дыхание» 😊
приятная женщина
Благодарми!
Здравствуйте! С огромной благодарностью и самыми наилучшими пожеланиями)))) хотелось бы спросить,можно ли это дыхание при токсическом зобе,заранее благодарю за ответ🙏💐💐💐💐💐
При обострении повремените с практиками
🌼🌼🌼🙏🙏🙏
🙏😊
Скажите пож когда грыжа пищевода можно делать это уаоажнение
Для начала лучше проконсультироваться со своим врачом
Катерина я делаю ваши упражнения уже неделю у меня забросил желчи в пищевода можно мне заниматься или нельзя я стала свободно дышать но из-за желчи болит пищевода мне очень нравятся ваши дыхательные упрожнения
Надо сосредоточиться на раскрытии грудного отдела. Снимать напряжение с грудины и живота. Вытягивать всю переднюю линию, а не сжимать ее, когда стоите или сидите. Посетите висцерального терапевта и остеопата.
У нас такого терапевта во Владикавказе нет можно мне по интернету найти спасибо вам что ответили на мой вопрос на ваших роликах можно найти?
В таком случае тогда хорошего остеопата посетить
Скажите Катерина а при эмфиземе легких это можно ли делать?
Смотря какая стадия. Определяет только лечащий доктор, наблюдая вас в динамике. В острой стадии дыхательные упражнения делать нельзя.
Бутейко говорил что глубоко дышать нельзя.... так как выходит углекислый газ при глубоком выдохе.... Что вы об этом думаете??
я тоже читала ,что Бутейко даже не разрешал делать глубокий вдох. Он говорил:"Чем глубже вдох,тем ближе к смерти." Как это все понимать?
@@СветланаСветлая-н4я Интересно, а кто такой Бутейко? Просто человек, который уже, простите, сменил тело. А в йоге , с даже не буду говорить каким сроком существования, говорится о полном дыхании. И как вы думаете, кто прав?
Единственное, что хочу добавить - все дыхательные практики нужно делать на свежем воздухе. Крайний вариант - открытое окно настежь.
А тут, кстати , неплохо объясняет и показывает , в ролике.
Мне 70грн последнее время стала просыпаться с отелем лицом.Не знала что мне делать.Случайно попала на вашу передачу сделала массаж лица за вами и о чудо моей голове стало легче.Спасибо вам буду смотреть ваши занятия и делать вместе с вами
Дело в том, что Бутейко подразумевал под поверхностным дыханием , как раз таки диафрагмальное дыхание.
@@TinaVangemakeup ф
спасибо за урок! Что такое горловая диафрагма?
Благодарим!)
Как попасть к вам на интернет семинар? Пожалуйста ответь те, я вас умоляю. Спасибо
Лилия Ягудина выбрать можете у нас на сайте: yogahome.ru/online
Здравствуйте! Сколько раз максимально и минимально нужно делать дыхательных движений В ДЕНЬ?
Добрый день! Дыхательные упражнения увеличиваются постепенно. От полминуты до 10 минут в день. Можно несколько подходов. Начинать с малого и в комфортном для вас количестве.
Ремень на талии наверно лучше снять?для дыхательных упражнений или так надо?
Если Вам он мешает для выполнения упражнения, то конечно можно снять. Это не является вспомогательным элементом в данном комплексе
Все понятно ... Да никак не получается сделать выдох сверху вниз по очереди , ключицы , ребра нижние , живот ...
Екатерина , пожалуйста объясните где моя ошибка в выполнении ?!
Спасибо за ответ 🙏
Сразу может и не получится достигнуть нужного качества, выполняйте как можете, постепенно стремитесь к качеству упражнения, без фанатизма
Сколько раз в неделю нужно делать?
По самочувствию, 2-3 раза в неделю в среднем
Катя, а при воспалении лёгких можно эти упражнения делать? Если нет, то какие можно?Спасибо!
При консультации лечащего врача
Здравствуйте Катя! Благодарю за Ваше видео, очень болит грудной отдел( после работы)упражнение помогают,подскажете пожалуйста,когда делать,на тощак?А если после еды,то через какое время?
Доброго времени суток! Как правило перед любыми физ активностями не менее, чем за пару часов до практики.
🎉
😊
Спасибо! Скажите, а лежа можно делать?
Здесь стоя.
Здравствуйте! Частая зевота,какие причины, как рыба
Добрый день! Если при выполнении упражнений, то выходят спазмы, напряжения.
Нет просто при ходьбе, да просто так даже.
Здравствуйте.Дышу таким образом уже 10 месяцев.Как будто растормошила рёбра.Но чувствую,что ещё нужно продышать.Ощущения разные: то боль(не сильная) в нижних рёбрах,то в боковине,то под лопаткой,то под молочной железой,то как будто сзади с правой стороны вздувается.Это нормально?Описывают ли Ваши пациенты (клиенты)свои ощущения?По правде говоря, думала,что мне хватит полгода дыхательных упражнений.Видимо,запущено у меня.Спасибо.
Добрый день! У нас есть курс по диафрагмальному дыханию, где постепенно готовим организм, диафрагму к этому: webinardomom.ru/dd_c
Помимо диафрагмального дыхания советуем убирать зажимы и блоки по всему телу
Екатерина,а при грыже пищеводного отверстия диафрагмы какие можно упражнения ?
При консультации врача
Ув. Катя. После того как сделаю этот комплекс упражнений, несколько минут болят внутренности живота..а потом приятные ощущения. Что бы это значило?. Я новичок☺️ заранее спасибо.
С непривычки может быть такое
👍
Благодарим!
Была операция грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, можно ли делать эти упражнения? Блпгодарю!
Добрый день! Если нет противопоказаний врача
Валентина , здраствуйте ! Есть грыжа пищевода , 1,7 см .Подумываю об опервции -сильная изжога и отрыжка . Вы сделали операцию . Как Вы сейчас себя чувствуете , верннулись хоть немного к прежней жизни ? Буду несказанно благодарна за ответ !!!
@@oksanaoksana3916 у меня грыжа пищеводного отверстия диафрагмы была. Конечно лучше не делать, но я когда делала не знала ничего об этом, я ещё и удалила желчный из-за маленького камешка, но у всех все по разному, все индивидуально. И я не знаю но с этой операции, точнее двух, самочувствие все хуже и хуже , пытаюсь себя как-то держать более менее в форме. Если бы я тогда знала что можно обойтись без операции, я бы не делала, но у меня было же две сразу, у вас может быть все по другому.Мой совет, это мое мнение - найдите хорошего остеопата или кинезиолога - сходите на консультацию, подлечите нервную систему и работа с диафрагмой оттуда ноги растут. Удачи вам. Будьте здоровы!!!Но опять таки я не доктор и не знаю как у вас обстоят дела.
@@oksanaoksana3916 у меня не было изжоги, была отрыжка но были сильные боли, приступы. Диафрагму массажирую очень часто
@@valentinabazil9416 Валечка (позвольте Вас так называть ) , так все же , операция улучшила Вашу жизнь , самочуствие ? И как Вы массажируете диафрагму ? Я собираю инфлрмацию по крупицам , доктора ничего толком не говопят , на вопрос о массаже только сдвигают плечами ...Что Вы едите сейчас и до опереции ? Это тоже для меня больной вопрос . Помогите , чем сможете ! Вот проснулась в два ночи от панического страха и пишу Вам ...
Еще раз низкий Вам поклон за ожиданмый ответ и здоровья !
Добрый день. На 14-34 мин. не понятно как это лопатки в стороны? Можно пояснить пожалуйста. От упражнения хочется кашлить. Как будто кислорода на хватает. Наверно все задать внутри.
Следите за нашими новыми уроками. Более подробные уроки здесь: th-cam.com/play/PL3z4oELStM7p9_xLom8UVdb1l5anxjoRf.html
Я не поняла что дают это упражнения. Подскажите кто практикует.
Из основного - это снятие напряжение.
Дом восточных практик Ом спасибо. Тогда это то то нужно.
🙏😊
В последнем упражнении делаем полный вдох от живота до ключиц?
Наиболее подробные объяснения по техникам диафрагмального дыхания в этом плейлисте: th-cam.com/play/PL3z4oELStM7p9_xLom8UVdb1l5anxjoRf.html
Осваивайте и занимайтесь бодифлексом и будет вам счастье!!!!!
=)