Sugar marizo k liye sehat ka khazana#11 l Green shake enriched in micronutrients l channel diabetes

#zahidirfan #channeldiabetes #greenshake
Our diet consists upon two major parts. one is called macronutrients and other one is called micronutrients. though we need only 5 % micronutrients but without these 5 % the rest of 95 % macronutrients can not be absorbed properly in our body. A diabetic patient always has a deficiency of micronutrients so it is very important for a sugar patient to overcome his micronutrients deficiency in order to live a healthy and diabetes free life. For this purpose doctors suggest diabetic patients very costly multi vitamins but in this video you will come to know that how can you make green shake at your home easily which will give you the right amount of all the micronutrients which your body needs.
ہماری خوراک میکرو نیو ٹرینٹس اور مائیکرو نیوٹرینٹس پر مشتمل ہوتی ہے۔ گو کہ ہماری مائیکرو نیوٹرینٹس کی ضرورت صرف پانچ فیصد ہے لیکن ان کے بغیر بقیہ 95 فیصد میکرو نیو ٹرینٹس بھی ہمارے جسم میں مکمل طور پر نفوذ نہیں کر پاتے۔ شوگر کا مریض ہمیشہ ہی مائیکرو نیوٹرینٹس کی کمی کا شکار رہتا ہے اور اس کے لیے ڈاکٹر انتہائی مہنگے مہنگے ملٹی وٹامنز تجویز کرتے ہیں لیکن آج کی اس ویڈیو میں آپ جانیں گے کہ آپ گھر پر بآسانی ان مہنگے ملٹی وٹامنز کا متبادل کیسے تیار کر سکتے ہیں۔ اس متبادل کو گرین شیک کہا جاتا ہے جس میں شامل تمام اجزا ہمیں بآسانی دستیاب ہیں۔ مائیکرو نیوٹرینٹس سے بھرپور گرین شیک کا ایک گلاس آپ کو صرف 50 روپے میں پڑتا ہے جبکہ اس کی افادیت ہزاروں روپے کے مہنگے ملٹی وٹامنز سے کہیں زیادہ ہے۔
Todays Topics:-
Sugar marizo k liye sehat ka khazana
Green shake enriched in micronutrients
zahid irfan diabetes reversal coach
zahid irfan diabetes
green shakes for energy
micronutrients for diabetic patients
macro vs micronutrients
natural multivitamin
benefits of aloe vera
benefits of aloe vera juice
benefits moringa
benefits moringa powder
superfoods
benefits of betel leaf
how to control sugar level
uproot diabetes
diabetes control tips in urdu
spinach shake recipe

[@taswarassociates1458]

پالک پانچ چھ پتے ،سبز دھنیا،پودینہدس پتے،پان کا پتا 1عدد،موسمی پھل تھوڑا سا ،ایلوویرا جیل 1چمچ،مورنگا 1چمچ،دار چینی چمچ کا چوتھا حصہ، لہسن،لیموں،1گلاس پانی

[@greenvillage9131]

Ur desire to make pakistan free of sugar patients is great. pray Allah to award u for this sacred desire.... Ameen

[@Afzalkhan-kz5qd]

Awesome. Nice way to explain

[@khalidaanjum1246]

الحمد للہ آپکو اللہ بہت جزا دے سب بہن بھائیوں مستفید کرادیں ہربیماری کا علاج بتادیں

[@idreesgilani1121]

جزاک اللہ خیرا ۔۔ انتہائ مفید معلومات کا شکریہ۔

[@amrinder2899]

Bahut bahut shukriya sir G
Watching you from USA 🇺🇸

[@shaistaparveen4448]

Mashalla subhanlla jazaklla slamat Raheen very nice vidio bahot duaeen Dr sahab ❤

[@shakeel3835]

جزاک اللہ

[@homemakingwithmrs.afridi3162]

Excellent!! Luckily I have all these ingredients in my garden except Pan Ka patta. InshaAllah will try it.

[@aamira8843]

You are a simple man with very effective way of explaining. Good job brother.

[@ChannelDiabetes]

Yeh sab Allah ka karam hay. Main kia aur meri ooqat kia.

[@kaskubkaskub8042]

@@ChannelDiabetes Zahid arfan se milna cahyte ha kise contact kare

[@saminaafzal150]

Do you offer phone consultation?

[@amirwaseem7461]

Allah pak aap ko lambi omar atta farmea Ameen thanks for sharing 🙏

[@ChannelDiabetes]

اللہ تعالیٰ آپ کو اپنے حفظ و امان میں رکھے۔

[@sikanderahmad4355]

God bless you for help to Diebties patient

[@chandnimuzammil4436]

Aap inhe dua de rahe hai lekin wo galat Salam karke aap ko bad dua de rahe hai
As saam alaikum
Meaning
Tum par mout ho

[@khalidkhan-vf7yu]

great recipe from great person....i cannot see this best recipe in all you tube ...thanks for helping diabetic patients...allah give you long life and health ameen

[@asimuhammadiqbal4713]

😅

[@farkhandamalik4279]

Thank you you’re Guid, I seen you in interviews like the way you talk, I started to control diabetic, I will try

[@asimrao7727]

Yaar MashaAllah apnay tamam multiple vitamins banane waloo ke watt laga de hay.... Natural hi asal hota hay....

[@futureplan2010]

Absolutely amazing. Plz keep it up

[@futureplan2010]

I made it yesterday whole family had and they loved it. More recipes please especially Sir for Ramadan. Plz make episode about how to eat for DM in Ramadan.

[@mairabutt9217]

Mai banati hun for my parents celery,cucumber,adhrak,and palak yhan moringa sometime… wrna grapefruit,strawberries,adhrk or soya leaves yhan sometime beetroot ka banati hun..pan kay paty ki bat new hai in sha Allah i will try this to mery parents ko sugar hai ..

[@sameerajabeen8264]

Very good recipe

[@alliedcargointernational3266]

Excellent
Jazak Allah 💖💖💖💖

[@topviraltv-tvt3712]

جزاک اللّہ جناب آپ نے تفصیلی سمجھا دیا ہے یقین جانئے ذیا بیطس کے مرض پر قابو پانے کے لیے اس طرح کی معلومات بہم پہنچانا یقیناً آپ کے لیے صدقہ جاریہ ہے (ان شاءاللہ)
محترم آپ سے یہ پوچھنا تھا کہ شوگر میں وزن کم ہو جانے کی صورت میں کیا تدابیر و احتیاطیں اختیار کرنی چاہئیں؟

[@topviraltv-tvt3712]

جواب کا منتظر ہوں۔۔۔

[@Umme.sibyan]

Thts also my question k sugar mai wazan buri tara ksm ho gays hai.stress cause thaa

[@aimenghaffarch9880]

Jazak Allah Khair.

[@abdulkhadirbojhar5011]

Jazakallah khair bahut khooob malumat hai shukriya Bhai ko

[@kausarnasreen3575]

Sir ge bhot acha...jzak Allah.slamat rahei

[@malikmuhammadimranawan160]

Masha Allah
Excellent

[@ziashah9530]

اسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة سر اللہ پاک آپ کو سلامت رکھے آمین آپ کا بہت بہت شکریہ آپ جو اردو میں لکھتے بتاتے ہیں مدینہ منورہ سے دعا گو ہوں جزاک اللہ خیرا

[@irkhan7649]

Sarkar ko mera b Salam dejea ga.

[@farahali1631]

Ll oh

[@user-ti3tc7nn5k]

😊😊😊😊😅😊😊😊😅😮😢🎉❤
😢😊😊😊😊 2:04 2:05 2:05

[@user-ti3tc7nn5k]

😮 2:11 2:12 😢

[@user-qh7kf8px4l]

😢😢😢😢

[@tariqnaeemTech]

No doubt. Too much healthy ❤ food

[@muhammadimtiaz1771]

اللہ پاک آپ کو صحت کاملہ کے ساتھ سلامت رکھے آمین

[@rtariq19]

Masha Allah excellent video for everyone.

[@turabhaider207]

V well explained thanks a lot ❤

[@beenish6793]

MashaAllah JezakAllah

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@user-cz9bq7kd4d]

Masha Allah❤🎉

[@humairakaiser2835]

Very good and unique

[@syedjamalmacdi4647]

Spinach, mint leaf, coriander leaf,Betel leaf, apple or seasonal fruit, Aloe Vera, garlic, moringa powder, cinnamon 1/4 black pepper, pink salt, one glass water

[@voetue7673]

Lemon juice missing

[@munawarsultana5805]

Allah bless you and 👪 🙏. Ameen Allah huma Ameen

[@alexv3729]

JazakAllah khair Brother

[@fareeddar7697]

ماشاءاللہ تبارک وتعالیٰ الحمدللہ رب العالمین جزاک اللہ خیرا۔ شکریہ بھائی اللہ سبحانہ وتعالیٰ آپ کو ایمان والی زندگی عطا فرمائے اور صحت کامل عطا فرمائے اور خوش رکھے آمین ثم آمین یا رب العالمین

[@ChannelDiabetes]

آمین

[@shahzadasyed7337]

Beautiful Pakistan and beautiful people in 554tt

[@shahzadasyed7337]

Thanks

[@directorms7894]

😊

[@rashidali8196]

Jazak Allah sir appreciated.very helpful.

[@ghulammohammed5841]

Aoa Dr sahib thanks to nice sharing

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@masoomanaqvi4918]

Sir ji you are great mashallah 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

[@MoePowerdivision]

good work sir, God bless you

[@shaistaparveen4448]

Allha pak apki slamat rakhy ameen mashalla 🎉

[@excambo]

Thank you, great effort

[@shamimtahir6401]

Boht mufeed malomat dain hain apnay. Alah tala apki koshish ko kamyab fermaiay. Ap qounkah khod
Apnay oper tajerba kernay kay baad batatiay hain esliay apki batoon main taseer hay. Aur subsay bari bat yah kah medicine say shift ker ghaza ki taraf la rahay hain jis main koi nuqsan nahin belkah fayda hi fayda hay.

[@healthandcare8765]

بہت ہی اعلی'

[@alsvloginsaudiaarabia3669]

Sir plz complete diabatic food chart share kary ...breakfast ' lunch and dinner

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@aamirmehmood6206]

great work bhai saib

[@muhammadrazzaq6672]

Good very good

[@sajidahmed1380]

Nice

[@user-rk9zf4lw7j]

زبردست۔ شربت ھے

[@talhatahir8940]

جزاکم اللہ

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@naheedsultana4428]

Tq Sir very nice information

[@piranaff6020]

ڈاکٹر خالد جمیل کو نہ بھولیں

[@saminakhatoon263]

JazakAllah kharen kasera nice 👍 video

[@AmnaAmna47418]

جزاک اللہ خیر

[@AliKhan-zf9nj]

❤❤❤great great speech knoleg think

[@farzanafmt2883]

Jazak Allah Khair 👌

[@bukhari1342]

Jazak Allah khair ❤
Sir subha k waqt nehar monh pina hy ye shake

[@ayesha_vlogs87]

Bohat shukriya 👍💓💓💓

[@waseemuds4007]

Jazzak Allah Allha Pak ap sehat de Ameen humre lye bhi Dua kare Ameeeen...

[@naheedkausar6235]

boht behtreen...

[@staranimalchannel4967]

Please continue good information for sugar patients

[@bakhtawarshah2945]

Very good informations

[@ashrafgill4233]

God bless you and your family.

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@adnanali9969]

MASHAALLAH

[@mjrahman7659]

JazakAllah,

[@nomaniqbalnomi943]

Allah ap ko salamt rakhy..

[@user-im4rg9px8x]

محترم۔بہت بہت شکریہ۔آپ بہت اچھا کام کررہے ہیں۔اللہ جزاٸے خیر دے۔
گذارش یہ ہے کہ گفتگو مختصر کیا کریں۔بہت نوازش ہو گی

[@zahidashaheen7538]

Great ❤

[@jakcrypto5895]

excellent

[@umarsaleem5714]

JazakAllah

[@ummeabihafatimaofficial]

A.o.a sir ap ke video boht knowledge waly hain mujhy bhi diabetic he fasting 7.2 random 7.7 aae he is month

[@ChannelDiabetes]

اپ پروگرام کے مطابق عمل شروع کردیں۔ ان شاءاللہ ٹھیک ہو جائیں گی۔

[@khaany888]

nice sharing

[@sajjadch126]

Kmaal hay irfan bhai

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@quran_hadees_s.a.w.w]

Sir jazaq Allah for recipe but sir ap phly nashta ,sham k khany ki vedioes share krin taa k HMinn pta to ho k HM rotti k ilwa kiaa kiaa khaa Linn plzz share some recipes and dishes for breakfast, lunch or dinner jazaq Allah

[@ChannelDiabetes]

اگلے چند روز تک روٹین شئیر کروں گا

[@ranasajjad8887]

Gd job

[@Abdulmohid-786]

P

[@MuhammadUsman-kq7xw]

L

[@shammas21993]

Seriously sir these videos are very help full for us jazakAllah

[@shaikhshoukat3852]

Aameen Summa Aameen
Yaa Rabbul Aalameen

[@abidakhan1422]

Allah ap ko khush rakhy

[@maham603]

Very good job

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@tariqsohail7882]

Behtreen

[@mumtazjahankhan576]

zabrdast👍

[@rajaimran1320]

bhut hi acha mashwra r faydy man

[@Mama-un1nx]

Fazul in logical Bata rahe hain

[@ayesha_vlogs87]

Allah pak AP ko jaza dy aameen 🥰

[@EWK-51813]

Apple
Coriander
Spinach
Mint leaves
Pan Ka patta😳
Aloe Vera🤮
Cinnamon😍
Black pepper 🥺
Moringa 😖
Salt
Garlic
Lemon
Paani

[@pheskpitsqp3976]

🎉🎉

[@monsterff6872]

Assalamualaikum aap ki video bhot achi hy aap Gordy KY marizon k ly bhi btayn

[@bilalkhetana7061]

good..its works

[@nuzhattariq2901]

Doing good job

[@Umme.sibyan]

Jazakallah sir.now i want ur proper morning to evening diet plan

[@ChannelDiabetes]

ناشتہ میں تین انڈے آملیٹ یا ابلے ہوئے، گرین شیک، لیمونیڈ واٹر، دوپہر میں کچھ نہیں کھاتا بس پانی پیتا رہتا ہوں۔
شام کا کھانا مغرب کی نماز کے بعد گوشت سبزی کا سالن، گرین سلاد اور یخنی اور اگر دل کرے تو گرین ٹی یا بلیک کافی کا ایک کپ۔ ہفتے میں دو دن بغیر سحری روزہ رکھتا ہوں۔ اپنے بھرپور کام کاج کرتا ہوں ورزش کرتا ہوں اور فٹ ہوں۔

[@Umme.sibyan]

@@ChannelDiabetes exercise bs morning wali kafi hain in ur diet plan follow.?

[@ChannelDiabetes]

@@Umme.sibyan Aap har khanay k aik ghanta pantalees minutes baad anti gravity karain. Aik do aur exercise bhi iss main aad hoo gi.

[@Umme.sibyan]

@@ChannelDiabetes ok sir.kbi exercisez ki videoz b bnaey ga.we ll motivate to see ur excersizes

[@Umme.sibyan]

@@ChannelDiabetes ok jazakallah

[@SanaKhan-qz3cn]

Jazakallah

[@warraich788]

ماشاء اللہ.
جزاک اللہ خیر. زاہد بھاہی اللہ تعالیٰ اپکو سلامت رکھے اور لمبی عمر عطا فرمائے آمین.
زاہد بھاہی وڈیو کے ساتھ لیکچر نمبر بھی بتا دیا کریں. جیسا کہ. (1.2.3)تاکہ ریسرچ کرنے میں پرابلم نہ ہو.. پلیزززز 🙏

[@ChannelDiabetes]

جی سر بہتر

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@ayazrana9011]

Aslam o alekum bhai mashallah bohat acha kam kar rahe hain ap..21 years ka tha tab suger ho gayi thi aj 36 ka ho.15 saal ho gaye hain is marz se larte har roz kuch na kuch naya sekhta ho apne ap ko thek rakhne ke liye.ap ka channel aj visit kia meri talash khatam ho gayi hai ap ke channel pe aa kar.ho sake to bata dain ap se rabta kaise kar sakta ho.jazakallah

[@farzanafoodandfashion3899]

Zahid Bhai aap Jo batatey Han is pr Amal krti hon .kia aap ki batai hoi bat agey Bata sakti hon apni zaban me takey dosrey logon kA bhi faida ho

[@salahuddintajik1222]

زبردست

[@MohamadAli-gz9sh]

allah khair kare aapko

[@NusratJahan-xm2wr]

Zajak allah

[@allahho498]

Good
Allah ka Karam Howa ha AP
Madesn sa jaan choraya ha AP na
AP doctrer BRC India ko folo karo

[@shahidmalik1094]

بہت لمبی ویڈیو
جان بوجھ کر بنائی گئی ھے

[@ChannelDiabetes]

لمبی ویڈیو کا یوٹیوب پر کوئی فائدہ نہیں ہوتا۔ جس حوالے سے اپ کے ذہن میں ہے۔ میرا مقصد بات کو سمجھانا ہے، ہمارے لوگ بہت بنیادی باتیں بھی تفصیل سے سمجھنا چاہتے ہیں۔ اس لیے ویڈیو لمبی ہوجاتی ہے۔

[@AjmalKhan-ty5mw]

Jàzak Allah

[@ChannelDiabetes]

Shukria

[@asiancookingstyle]

MashaAllah

[@raziabegum7130]

Goo

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@ilovecookingwithghazala7994]

Assalam u Alikum bhai mein ne aap video aaj dekhi .mujh ko bhi sugar h.jazkallah

[@h.k.4453]

th-cam.com/video/EsrQgRfcE48/w-d-xo.html

[@bhayo123]

Forbes magazine ki research k mutabiq, moringa ka ziyada istamal nuqsandah Hy. Plz review it