L'écoute auprès d'un psy ne m'a pas toujours apaisée, car il m'a fallu revenir à un passé plus ou moins douloureux. Cher Monsieur Lubszinski, vous m'évitez de longs déplacements et des frais médicaux . Vous êtes disponible à toute heure. Je vous écoute, même au coeur de la nuit, vous ne me demandez rien que vous écouter. Et à la fin, je suis tellement mieux. J'ai pour vous beaucoup de gratitude.
Monsieur Lubszinski .merci de m aider à faire passer mes crises de angoisse. Après 4 deuils. Neveu. Frère .mari et fils .je ne m en sortais plus.grace a vos séances. Je respire mieux. Donc je m apaise.
Mr Lubszynski vous êtes à mes côtés au moment ou j'ai besoin de vous. Que vous dire... Mille merci. Pourquoi ne vous ai je pas rencontré avant, cela m'aurait éviter de la souffrance physique et psychologique. Je suis tellement apaisée. Vous faites partie intégralement de mon traitement parkinsonien si ce n'est plus. Merci beaucoup. Nathalie Schmith
je me suis réveillé en entendant cette séance tout d'abord je ne comprenais pas de quoi vous parliez je suis une ancienne randonneuse , j'ai mis mon casque sur mes oreilles et j'ai écouté enfin j'ai compris le but ......je la prendrais un moment ou je serais énervée , je pense qu"elle me fera beaucoup de bien !!! encore une fois merci Benjamin Lubszynski vous êtes un bon thérapeute et ne croyez pas j'ai toute ma tête mais je gère de lourds problèmes et vous êtes l'aide complémentaire de mon psychiatre .Merci
Bonjour, je suis quelqu'un de très stressée, dans le moindre problème je vais perdre mes moyens (et meme dans pour un petit rien du tout!). Merci pour cette video, qui je pense va en aider plus d'un!
Je suis une " stressé de la vie" et lors des moments les plus stressant, comme le fait de passer des examens c'est très compliqué. Je suis infernale et perd la mémoire. On m'a conseillé de tester l'hypnose. Un peut septique mais rien à perdre j'ai testé votre séance. Bizarrement lors de la séance je suis passé par plusieurs étapes Le corps lourd, une chaleur qui m'a traversée, et d'un coup mes jambes ont sautés (comme lorsque je m'endors) mon dos s'est décoincé et mes membres plus Légers. Je me sens bien ! Impressionnant ! Je vais recommencer 😊
Après environs deux semaines Avec environs 2 à 3 écoute par semaine Je me sent beaucoup mieux et moins stressé. Ma binôme de travail m'a aussi trouvé moins stressé et plus pausée 😊 Merciiiii
Merci beaucoup Benjamin, depuis près de deux semaines, vous m’amenez au sommeil et aujourd’hui je me suis permise cette pause, que je poursuivrai autant que possible. Votre voix est si calme et réconfortante. Merci également de souligner la chaleur des québécois, c’est très gentil. À bientôt pour le dodo.
Bonjour Benjamin, il c'est passé quelque chose d'étrange. Après 2 sem de cette séance , qui au départ me semblait difficile, jusqu'à me forcer à l'écouter 2 x le dernier jour, j'ai commencé à être agitée, sans patience, la séance me paraissait interminable et mes pensées voyageaient partout ailleurs et j'ai eu envie de baisser les bras. Je sais que le stress est parmi ce qui me fait le plus de mal et que ma porte de sortie est le calme. Je faisais une sorte de résistance, comme je l'ai fait toute ma vie , à grandir. Mon thérapeute essénien qui m'avait conseillé de vous suivre , m'a dit, surtout, tu persévères même si c'est dur, tu te concentres sur ta respiration même si tu n'écoute pas et cette résistance passera. Effectivement, peut être trop fatiguée, je me suis endormie tout au long de votre discours et réveillée au dernier mot. Maintenant j'ai repris mon écoute quotidienne dans plus de détachement, je ne dis pas qu'une pensée parasite ne se présente pas, mais j'y travaille avec 'stop aux pensées négative", " sommeil et pensée positive " le soir et si j'ai le temps une autre qui me convient, pas trop longue , la journée, comme ' gérer ses émotions, une petite balade en forêt'. Le calme semble se renforcer. Aussi j'ai été interpellée par votre remarque sur la photographie qui a selon vous valeur d'hypnose Je suis une fille de la nature, j'aime l'harmonie et la beauté qu'on peut capter par l'image. Je pars, je quitte tout , tout recommencer ou continuer...mais J'emporte mes photos de voyage et mon appareil. Allez voir sur youtube le reportage réalisé par "Vincent Munier, l'éternel émerveillé", photographe animalier qui capte avec un art inné l'émotion d'un instant. C'est superbe Merci pour tout ce que vous délivrez avec tant de justesse et de générosité 🙏🌈🌲 Christine Berger
Malheureusement je me suis réveillée trop tôt de ce rare moment de calme, mais grâce à vous j'ai pu quitter cette état d'anxiété omniprésente pendant une trentaine de minutes, et je ne me suis jamais aussi bien senti, j'espère pouvoir terminer cette séance très prochainement.
Comme vote voix fait du bien, on m'a parlé de vos vidéos. Je suis en plein examen de santé, j'ai 2 petits bouts, on vient de déménager, j'ai un travail de la galaxie. Je suis très angoissée par le résultat des examens. Enfin l'ensemble fait que je suis si angoissée que je ne parviens plus à respirer. Je ne peux pas faire de l'hypnose par manque de temps tous les jours. Pourtant j'aimerais.
Bonjour Benjamin Merci pour votre vidéo qualitative comme toujours.... l'introduction musicale est plus douce c'est top. Pourrait-on avoir votre avis un jour sur l'EFT? Cordialement
Bonjour je n'ai pas tout entendu,soit mon esprit est parti soi je me suis endormie,je ne sais pas. Est ce que cela fonctionne quand même sur moi? Aussi vous dites de la faire tous les jours comme celle des crises d'angoisses, et aussi celle du sommeil, mais comment fait on ce la fait beaucoup .plus les méditations comment gérer tout ca je ne peux pas passer ma journée à ne faire que ca? Merci pour vos réponses.
Bonjour s'il vous plaît j ai besoin d'aide sur l'hypersensibilité je n y arrive pas à controler mes émotions quand je pleure je ne peux pas m'arrêter ni expliquer pourquoi je pleure c meme a des chose simple slvp cela me rends mal à l'aise et c'est angoissant.
6 semaines que j écoute vos vidéos deux fois par jour ,j ai repris confiance en moi ,je prends conscience des fausses croyances qui parasitent mes pensées. ,je suis artiste ,je porte un nouveau regard sur la vie et mes créations ont beaucoup évolué ..démarcher les galeries ne m angoisse plus ... merci à vous
Il faut bien que je vous le dise, Monsieur Lubszynski, cette méditation/hypnose est magnifique : la voix, le texte et l'émotion qu'ils laissent transparaître, invitent au calme et à l'espoir, un peu comme s'il devenait possible de retenir le temps qui passe... Alors que le corps repose tranquillement, l'esprit éthéré et pourtant si présent, bercé par la voix, se réfugie dans la rêverie et fait battre le cœur pour les plus douces des raisons.Le chemin que vous ouvrez est celui du temps pour soi, une invitation à grandir et à apprécier les beautés et les quiétudes du monde. Comment ne pas l'emprunter ? Le souci d'être utile qui vous anime chaque jour un peu plus autorise à marcher dans votre sillon sans y être formellement invité(e), à la recherche d'une raison d'être que vous semblez, vous-même, avoir déjà trouvée. Merci d'en partager ainsi les secrets.
Ouais j'suis du meme avis, ils y a pleins de séances d'hypnose de méditation par un tas de personne mais il est difficile de trouver la voix qui nous correspond et je me sent a l'aise ici
Merci Benjamin, vidéo de qualité, sans pub, vous êtes génial. Vous devriez créer une cagnotte de don, je serais ravi de vous récompensé pour le travail que vous fournissez, portez vous bien
Arch Stanton je parle pas de lui donner un salaire mais que chacun puisse donner un petit quelques choses selon ses moyens, c'est le principe du don, pas obligé de donner 40 euros mais si quelqu'un est habitué à regarder toutes ses vidéos et à envie de laisser rien que 5 euros, à la fin ca peut faire une belle somme
tout a fait d'accord avec vous El Flaco.Je serais la première avec vous et si je gagnais a la loterie honnêtement je donnerais une très bonne parti car se grand MR Lubszyinski est si professionnel il sait de quoi il parle
si vous n’existiez pas il faudrait vous inventer!! c'était une première pour moi et j'ai beaucoup appréciée cette vidéo!! elle est complète, je me suis détendue , les personnes que vous aidez sont sans doute nombreuses, ce qui est triste c'est qu'une partie de la population va mal merci a vous Jenny
Merci bcp je votre vidéo,je suis revenu à moi très relaxé Mais l'impression que la séance à duré 10minutes sans grd souvenir de la séance ,es e un effet de l'hypnose ou me suis je simplement endormie ?
Merci benjamin Tres bonne introduction comme toujours très bon pédagogue . Je vous suit vos séance d hypnose tout les jours et cela m apaise merci Tres belle voix et très intéressante sujet bref je suis fan . Dommage que votre cabinet est un peu loin de bordeaux .j adore vous m avez fait découvrir l hypnose monsieur Ronan
Que dire, si ce n'est un grand merci pour votre grande bienveillance Monsieur Lubszinski. Vos séances m'ont apporté en peu de temps un grand apaisement et appris à être calme. Elles ont aussi aidé des personnes autour de moi à mieux affronter certaines difficultés. Il faut être assidu mais cela devient un rendez-vous très agréable qui contribue à un réel bien-être.
Je gère un stress énorme.Si je n'avais pas vos séances d'hypnose, je serais contrainte de prendre des médicaments qui me laisseraient assommée. Grâce à vos paroles bienveillantes je continue à gérer mes dossiers et à pouvoir conduire, l'esprit clair. Ah si la Sécu savait quelles économies elle fait grâce à vous !
Charlyy Phoenix j’espère que vous allez mieux maintenant ? Pareil pour moi ce monsieur m’apporte des miracles :) heureusement que des gens comme ça existent pas que des gens qui ne savent que juger au lieu d’écouter.
Merci beaucoup pour cette vidéo. Je stresse pour un rien et ai très mal au dos. Grâce à vous, mon dos me fait moins mal . Vous êtes génial. Encore merci.
J'accroche totalement. Mille merciiiiii !! Quel soulagement. Le soir quand mes crises d'angoisse reviennent et que j'ai accumulé le stress quotidien qui me bouffe depuis des années, je me mets dans mon lit, j'allume votre séance et là... Magique ! J'ai déjà vu une sophrologue et un guérisseur, tout 2 très compétents, mais vous c'est incroyable. A distance vous arrivez a nous transmettre un calme presque instantané, l'esprit se libère et la voix nous emporte. Merci
J'ai commencé cette séance( Gérer le stress ou comment apprendre à être calme) avec la "boule au ventre" et elle n'a pas disparu mais m'a empêchée de me laissé aller, m'a gaché la séance. Manque de pratique je suppose ...
j’ai finis la séance il y’a à peu près 1h, c’est passé tellement vite, je me sentais si bien pendant cette séance j’avais envie qu’elle dure encore et encore ! Je compte bien continuer J’ai 16 ans et je suis d’une nature anxieuse, j’ai la phobie de vomir et donc je fais souvent des crises d’angoisse, enfin plutôt des crises de spasmophilie ce qui est plutôt handicapant Je ne peux pas profiter de ma vie comme je le voudrais :( En tout cas merci et j’espère que ça me sauvera ! Bonne soirée/journée
Je suis étudiante et le stress me bouffe littéralement, au point que j'en ai perdu l'appétit, j'ai la peau sur les os et je suis entrée dans un cercle vicieux qui m'empêche d'avancer ou même simplement de profiter du moment présent. Vos vidéos m'apaisent mais c'est insuffisant car j'ai lourd passé. Je pense vous contacter prochainement pour des séances individuelles si c'est possible. En tout cas merci sincèrement pour votre aide.
Une séance merveilleuse qui me parle tellement. J'en suis au début des séances et j'essaie d'être régulière même si, comme auj, une "boule au ventre" a rendu impossible le lâcher prise. Mais je vais persévérer. Merci !
Mais quelle séance extraordinaire. Un vrai soin, un vrai moment de paix. Toujours cette qualité. ..Merci vraiment merci. Ma vie change grâce à vous. ..
Encore une vidéo non seulement utile mais indispensable et extremement efficace ! je suis en totale admiration devant un tel talent ! je ressens un apaisement unique et rare en vous écoutant, merci mille fois, continuez !
Merci Doc! J'ai repris vos séances depuis hier car je vis en ce moment une grande période de stress et d'anxiété. Votre vidéo n'a même pas pu être vu entièrement par moi même car.. endormi au milieu de la séance! Quelle forme j'ai ce matin c'est dingue.. Pas de palpitations ni de maux de tête.. Mille mercis!!
Bonjour, j'ai 16 ans et pourtant mon médecin me califie de " faux calme " en exterieur je suis quelqu'un de calme, mais a l'interrieur je suis un vrai stresser... a l'heure qu'il est 00h29, je suis en plein stress que je n'arrive pas dutout a gérer et j'ai beaux écouter votre vidéo, essayer de me déstresser mais j'ai énormément de mal. Je stress pour tout et rien, il me suffit d'une douleur inhabituel et c'est parti pour un gros stress que je n'arrive pas a calmé, et ceci toujours la nuit, au moment ou je suis au lit. Cela m'empeche de trouver sommeil, la derniere fois j'etait a juste 2h de faire une nuit blanche a cause de mon stress...
Peut-être tenter des exercices de respirations : inspirer puis retenir l'air dans les poumons en comptant jusqu'à 7 puis expirer comme à travers une paille en se répétant des phrases qui ramène à la réalité telles que "je suis atteint.e d'anxiété liée à la santé, je n'ai rien de grave, j'ai déjà surmonté ces crises, c'est un moment difficile mais je suis capable de le dépasser...etc."
Depuis plusieurs annees je stress enormement pour tout et rien... j ai des pensées qui m angoissent... j ai subi une intervention fin mai et les suites sont extremement douloureuses, et j en ai développé des pathologies (un zona entres autres) qui je l ai compris sont directement lié a ce stress, et mes douleurs également.J ai essayé plusieurs médidation auxquelles je n ai pas accroché, mais je regarde depuis quelques jours vos séances, elles me font du bien je me sens plis détendue lorsque je vous écoute, mais au bout d une dizaine de minutes, mes pensées partent quelques instant à des souvenirs ou des images, ni mauvaises ni bonnes, qui dure quelques secondent et apres j entend votre voix à nouveau, et cela plusieirs fois dans la séance.... Pensez vous que c est parceque je n y arrive pas a cet état de transe dont vous parlez? ou qu au contraire mon cerveau réagit a la séance? je suis desolee du pavé, mais je souhaite tellement me débarrasser de ces angoisses, stress et cette douleir. Une fois cette étape franchie j aimerai retrouver un sommeil sans sommnifères, pour enfin me dire que je suis maitre de mon corps... Merci pour ts ce temps passe afin d aider de parfaits inconus, et merci pour votre travail...
Salut! Je ne suis pas professionnelle, mais j'aimerai t'apporter une réponse. D'abord, force à toi! Je te souhaite le meilleur! POur la question du va et vient des pensées, c'est a priori tout à fait normal durant l'hypnose. Lorsque tes pensées partent, je crois que c'est ton inconscient qui intervient. Il est encore connecté à la vidéo, donc tu peux laisser faire, tu ne perdra rien de son efficacité. De mes renseignements et de ma propre expérience, je pense que ce va et viens est justement la transe hypnotique. Tu peux donc te détendre et laisser alterner ta conscience et ton inconscient, chacun va retenir ce qui lui importe, et, je l'espère, ce qui va te permettre d'aller mieux. Encore tout mon soutient, coeur sur toi 💗
Merci pour tout, vous êtes vraiment très fort, vous expliquez très bien les choses, quand je vous écoute je suis rassurée, vous avez des solutions à tous les problèmes et pour une personne qui souffre d'angoisses c'est vraiment rassurant. Mille mercis 💖
Je suis tout à fait d'accord avec vous, ces méthodes naturelles sont vraiment très efficaces et bienvenues lors de périodes de stress. Je suis moi aussi angoissée ces temps ci mais ces séances m'ont aidé et je vois dans les commentaires que cela sert à beaucoup de monde ! Courage à vous pour la suite :)
Très angoissée anxieuse j'ai dû mal à me détendre j écoute vos séances de relaxation en boucle .merci de m aider à allez mieux dans le temps. Très dur parfois de me concentrer. Mille fois merci
Grace a vous jai arreter de fumer maintenant japprands la paix interrieur avec vous, merci bcp! Plus de videos de gestion emotional et paix interrieur, connection a soi please! Steeve de l'Australie!😁👌🏿
J'aime beaucoup votre vidéo mais je souffre de stress à pleuré 😢😢😢😢😢😢😢😢 je me sens seule face à tous ces problèmes j'en peux plus au boulot je me sens rejeter si seule ma mère malade 😢😢😢😢😢 je l'aime beaucoup que faire j'en peux plus?😢😢😢😢😢😢😢
Jeanine Mourasse bonjour Ne vous décourager pas Suivez les conseils de cette vidéo Parfois tout arrive effectivement en même temps Prenez le temps du repos De la réflexion Ne portez pas tout
Courage a vs moi aussi tres mal enrouree et nonmbreux ennemis c dur Stress tres elevé a cause manque ecoute et bienveillance Dur de s'entourer de gens sympa
Une possibilité est de vous tourner vers un ou une psychologue qui vous convient et de faire le chemin qui mène à l’amour et au respect de soi-même. Lorsqu’on parvient à faire se chemin vers soi, les solutions arrivent comme des évidences. J’ai moi-même fait ce chemin, la prise de conscience que je suis responsable de ma vie et que je peux donc changer les choses a été salvatrice. Toutes mes pensées vous accompagnent.
Vous etes mon bienfaiteur, mon sauveur..A chaque fois que j'en ressens le besoin (quasiment tous les jours),et plusieurs fois par jour, je vous écoute, surtout cette plus qu'excellente séance et le miracle de l'apaisement immédiat se produit..Chaque mot, chaque phrase, la façon de les dire, la voix sont un véritable souffle de vie et d'émotions, comme si à nouveau je pouvais respirer ! J'espère que vous n'arreterez jamais ce travail car j'ai besoin d'entendre votre voix tous les jours ! MERCI encore INFINIMENT.
Une belle énergie et de beaux outils pour faire de son soi intérieur un endroit plus agréable à vivre. Mon inconscient vous remercie, vous êtes très doué, merci de partager ce talent, cela nous fait du bien.👌
Y’a t’il possibilité de venir vous installer dans le var , lol , Je vous veux près de chez moi !! 💪merci merci pour votre voix très apaisante un havre de paix 🤝
Bonjour, j'étais très mal depuis hier et cette séance m'a fait beaucoup de bien. J'apprécie beaucoup vos vidéos qui m'aident à supporter mes problèmes de travail et à relâcher de temps en temps la pression.
Bonjour Monsieur, Je tenais à vous remercier pour tout ces changements intérieurs et ces lâcher prise que j'ai appliqué grâce à vos vidéos. Vous êtes vraiment une personne formidable vous m'avez beaucoup apporté vous êtes un peu mon ange gardien 🦋encore un grand merci ♥️
Bonjour, es-ce que vous avez une méthode pour détendre les muscles du cou en particulier? Car j'ai des brûlures de gorge en permanence à cause d'une légère fracture (liée à la tension musculaire). Merci beaucoup
Cette séance sur le stress me fait un bien énorme, je la fait tous les matins avant d'aller travailler et je me sens vraiment bien. Merci Monsieur Benjamin :-)
merci j ai pleure j en avais besoin je suis d un naturel très stresse et pas simple à gérer .. alors ça m à fait vraiment du bien merci infiniment :) je referais cette séance
Bonjour Benjamin. J aime toutes vos videos, mais je viens d écouter celle ci et elle est magnifique. Elle est emprunte de douceur, de calme et de sérénité , toutes choses que je recherche et qui me sont indispensables. Elle dégage une certaine poésie qui s accorde bien à cette ambiance sereine que vous arrivez à créer grâce aux paroles , à votre voix et à votre présence bien sûr. MERCI, Geneviève
Je comfirme. J'ai la maladie de parkinson mon compagnon m a quitté et je vis seule dorénavant. Et je ne dois compter que sur moi. Mille merci a vous. Nathalie Schmith
Moi j’ai un trouble de l’attention hyperactif si vous préférez je stress beaucoup mais beaucoup j’en peut plus :( g des nausées a cause et je dors pas g 14 ans je vais passer le brevet je vais mourir la je stress pour aucune raison je sais pas pourquoi j’ai besoin d’aide s’il vous plaît je suis en plaine crise en ce moment ;(
XxcreepersxX77680 Jsp si ça peut te rassurer, mais j'ai passé mon brevet l'année dernière et j'étais vraiment stressé, mais il ni à pas de quoi s'en faire. Le stress peut même être bénéfique, sa ma permis d'avoir 100 à l'oral alors que je suis timide.
N hesites pas a faire de la coherence cardiaque tous les jours. Mange des fruits frais mais aussi des fruits secs et des legumes et essaiez de t endormir avant 22h. Plus d ecran une heure avant de te coucher. Tu trouveras des videos de coherence cardiaque sur youtube mais tu peux telecharcher des applis pour pouvoir la pratiquer en exterieur a toutes heures. Je te souhaite de retrouver du calme et de reussir ton brevet ce dont je ne doute pas
Séance hypnose chaque soir plus ou moins longue ou ce qui te calme le plus pour dormir. Et la journée si besoin il faut pratiquer, des choses plus courtes peut-être du style cohérence cardiaque ou des musiques qui te calme, qui te garde concentrée dessus. Éviter tout ce qui cause le stress, qui fait faire plusieurs choses en même temps, fait sauter d'une tâche à une autre sans cesse et empêche de bien dormir : exemple notifications de smartphone (les supprimer toutes), écrans pendant des heures qui surstimulent, pas d'écran tard le soir. Regarder les nouvelles anxiogènes, s'entourer de personnes négatives. Faire le tri autour de soi pour ne garder que le nécessaire pour être moins inattentif. Aller voir quelqu'un de spécialisé dans le tdah (médecin psychiatre) et s'informer soi même dessus avec des sources scientifiques surtout (livres de Annick Vincent)
Mille merci Benjamin Grâce à vous je gère mieux mon stress et mes chocs post traumatique. Cette vidéo il me la faut entre deux à trois fois par jour. Je ne panique plus pratiquement quand je suis enfermer dans mon corps. J'attends qu'il se débloque tout seul et cela me fait énormément plaisir de savoir que j'arrive à prendre enfin le pouvoir sur le stress. Merci de vous avoir rencontré sur mon chemin. Nathalie
Bonjour Mr benjamin lubszynski je suis des Vosges d'Épinal exactement merci un véritable merciiiiii pour votre savoir faire vous êtes un grand homme extraordinaire vous m'aider énormément je suis heureuse de pouvoir écouter vos séance chaque soir merci d'être là tout simplement 😉😊
Bonsoir. Deux fois que j'écoute cette vidéo lors de ma sieste quotidienne. Je sens mon corp lourd et je m'endore avant la fin de la séance. Est-ce que c'est derangeant ou les effets pourront quand même se faire sentir? Merci pour ces vidéos qui permettent de lâcher prise. Bonne soirée.
Je vous remercie d'avoir pris le temps de faire ces vidéos santé qui m'ont aidée énormément. J'ai aussi fort apprécié les explications données qui nous permettent de mieux cerner l'épisode d'anxiété qui nous secoue et nous affecte dans le maintenant. Les séances d'hypnose sont un baume pour mon système nerveux trop souvent agressé.
Bonjour, je suis en cure thermale et je stresse beaucoup et de grosses angoisses j en ai mal au ventre et a la poitrine!je vous écoute et par moment ça me calme mais ça revient vite mes angoisses que me conseillez vous ?merci
merci monsieur vous etes mon ange gardien j ai ete opere du coeur car j ai la maladie de bouvret j ai aussi de la tachicardie jonctionelle et vos seances ralentissent mon coeur!
Bonsoir Je vous ai écouté hier..Je suis fragile et stresser en ce moment. Déprimée. Aujourd'hui j étais addee bien. Donc je recommence ce soir. Merciiiiiii
Je n'en reviens pas mr. Lubzinsky, je ne sais pas comment vous faite, mais vous êtes impressionnant !! Rien, mais rien ne peu m'apaiser ou me calmer pendant une crise, à part vous !!! Je ne peut pas m'empêcher de le répéter mais merci !! Vous êtes un magicien !!!
Bonjour Strix,comment faites vous pour ne pas entendre les autres vidéos à la fin de celle ci. A chaque séance que n'écoute lorsqu'elle est finie une autre commence après et c'est gênant, si je suis à moitiè endormi cela me ramène à la réalité. Merci de me dire.bonne journèe
Je vous remercie grâce à vous pendant ce temps ou j écoutait votre voix je me sentais beaucoup mieux beaucoup plus apaisée et je vous en remercie beaucoup. Combien temps faut il pratiquer cette exercice merci de votre réponse
Ayant un travail très stressant j'ai essayé pour la première fois l'hypnose avec votre vidéo. Et ça m'a fait un bien fou, j'ai passé une après midi beaucoup plus détendu. Merci infiniment !
![Hypnose ASMR : vaincre la déprime, l'anxiété et bien dormir [binaural]](http://i.ytimg.com/vi/LAIiYTfM-T4/mqdefault.jpg)
![Hypnose pour dormir et GUÉRIR LE STRESS et L’ANGOISSE [🚨Crise d'angoisse, attaque panique, anxiété]](/img/n.gif)
Du Québec - merci a vous. depuis que je connais vos séances d'hypnoses, je dors comme un bébé et ce, sans médication.
Bonjour
Merci
Moi un peu mieux
P
Cela me fait beaucoup de bien et me fait débloquer. Car j'ai la maladie de parkinson. Merci beaucoup
Nathalie
L'écoute auprès d'un psy ne m'a pas toujours apaisée, car il m'a fallu revenir à un passé plus ou moins douloureux.
Cher Monsieur Lubszinski, vous m'évitez de longs déplacements et des frais médicaux . Vous êtes disponible à toute heure. Je vous écoute, même au coeur de la nuit, vous ne me demandez rien que vous écouter. Et à la fin, je suis tellement mieux. J'ai pour vous beaucoup de gratitude.
Monsieur Lubszinski .merci de m aider à faire passer mes crises de angoisse. Après 4 deuils. Neveu. Frère .mari et fils .je ne m en sortais plus.grace a vos séances. Je respire mieux. Donc je m apaise.
Mr Lubszynski vous êtes à mes côtés au moment ou j'ai besoin de vous. Que vous dire... Mille merci. Pourquoi ne vous ai je pas rencontré avant, cela m'aurait éviter de la souffrance physique et psychologique. Je suis tellement apaisée. Vous faites partie intégralement de mon traitement parkinsonien si ce n'est plus. Merci beaucoup. Nathalie Schmith
je me suis réveillé en entendant cette séance tout d'abord je ne comprenais pas de quoi vous parliez je suis une ancienne randonneuse , j'ai mis mon casque sur mes oreilles et j'ai écouté enfin j'ai compris le but ......je la prendrais un moment ou je serais énervée , je pense qu"elle me fera beaucoup de bien !!! encore une fois merci Benjamin Lubszynski vous êtes un bon thérapeute et ne croyez pas j'ai toute ma tête mais je gère de lourds problèmes et vous êtes l'aide complémentaire de mon psychiatre .Merci
Bonjour, je suis quelqu'un de très stressée, dans le moindre problème je vais perdre mes moyens (et meme dans pour un petit rien du tout!). Merci pour cette video, qui je pense va en aider plus d'un!
Je suis une " stressé de la vie" et lors des moments les plus stressant, comme le fait de passer des examens c'est très compliqué. Je suis infernale et perd la mémoire.
On m'a conseillé de tester l'hypnose. Un peut septique mais rien à perdre j'ai testé votre séance.
Bizarrement lors de la séance je suis passé par plusieurs étapes
Le corps lourd, une chaleur qui m'a traversée, et d'un coup mes jambes ont sautés (comme lorsque je m'endors) mon dos s'est décoincé et mes membres plus Légers. Je me sens bien ! Impressionnant ! Je vais recommencer 😊
Après environs deux semaines
Avec environs 2 à 3 écoute par semaine
Je me sent beaucoup mieux et moins stressé.
Ma binôme de travail m'a aussi trouvé moins stressé et plus pausée 😊
Merciiiii
"C'est comme si vous buviez à une source de calme" Je me répète ces paroles si douces à entendre et elles m'aident tant. Merci M. Lubszinsky.
Merci beaucoup Benjamin, depuis près de deux semaines, vous m’amenez au sommeil et aujourd’hui je me suis permise cette pause, que je poursuivrai autant que possible. Votre voix est si calme et réconfortante. Merci également de souligner la chaleur des québécois, c’est très gentil. À bientôt pour le dodo.
Bonjour Benjamin, il c'est passé quelque chose d'étrange. Après 2 sem de cette séance , qui au départ me semblait difficile, jusqu'à me forcer à l'écouter 2 x le dernier jour, j'ai commencé à être agitée, sans patience, la séance me paraissait interminable et mes pensées voyageaient partout ailleurs et j'ai eu envie de baisser les bras. Je sais que le stress est parmi ce qui me fait le plus de mal et que ma porte de sortie est le calme. Je faisais une sorte de résistance, comme je l'ai fait toute ma vie , à grandir.
Mon thérapeute essénien qui m'avait conseillé de vous suivre , m'a dit, surtout, tu persévères même si c'est dur, tu te concentres sur ta respiration même si tu n'écoute pas et cette résistance passera. Effectivement, peut être trop fatiguée, je me suis endormie tout au long de votre discours et réveillée au dernier mot. Maintenant j'ai repris mon écoute quotidienne dans plus de détachement, je ne dis pas qu'une pensée parasite ne se présente pas, mais j'y travaille avec 'stop aux pensées négative", " sommeil et pensée positive " le soir et si j'ai le temps une autre qui me convient, pas trop longue , la journée, comme ' gérer ses émotions, une petite balade en forêt'.
Le calme semble se renforcer.
Aussi j'ai été interpellée par votre remarque sur la photographie qui a selon vous valeur d'hypnose
Je suis une fille de la nature, j'aime l'harmonie et la beauté qu'on peut capter par l'image.
Je pars, je quitte tout , tout recommencer ou continuer...mais
J'emporte mes photos de voyage et mon appareil.
Allez voir sur youtube le reportage réalisé par "Vincent Munier, l'éternel émerveillé", photographe animalier qui capte avec un art inné l'émotion d'un instant. C'est superbe
Merci pour tout ce que vous délivrez avec tant de justesse et de générosité 🙏🌈🌲
Christine Berger
Malheureusement je me suis réveillée trop tôt de ce rare moment de calme, mais grâce à vous j'ai pu quitter cette état d'anxiété omniprésente pendant une trentaine de minutes, et je ne me suis jamais aussi bien senti, j'espère pouvoir terminer cette séance très prochainement.
Merci infiniment,au bout de la première séance j’ai senti un calme s’installer.
De tout cœur merci infiniment Docteur
svp faite une seance pour stopper la fatigue mental j en peux plus
En 2 secondes je m'endors mtn avec le temps. Je vous aime cher monsieur merci
Your my best friend 🎉
De BELGIQUE...MERCI DOCTEUR...VOTRE VOIX EST FORMIDABLEMENT RELAXANTE !!! 🥰👏👏👏💖
Merci pour ce MERVEILLEUX MOMENT !!! MERCI ...MERCI !!✌🇧🇪❤
Comme vote voix fait du bien, on m'a parlé de vos vidéos. Je suis en plein examen de santé, j'ai 2 petits bouts, on vient de déménager, j'ai un travail de la galaxie. Je suis très angoissée par le résultat des examens. Enfin l'ensemble fait que je suis si angoissée que je ne parviens plus à respirer. Je ne peux pas faire de l'hypnose par manque de temps tous les jours. Pourtant j'aimerais.
Bonjour Mr Benjamin lubezinski je voudrais être calme et meux sentir mieux votre voix meux fait du bien.merci
🌹😘
Vous êtes le seul à appaisser
Merci toujours un régal :)
Une nouvelle vidéo sur la visualisation avec des sons des bruitages etc ce serait cool
Bonjour Benjamin
Merci pour votre vidéo qualitative comme toujours.... l'introduction musicale est plus douce c'est top.
Pourrait-on avoir votre avis un jour sur l'EFT?
Cordialement
Debut hypnose: 3:35
Top ça va m'aider.
Bonjour je n'ai pas tout entendu,soit mon esprit est parti soi je me suis endormie,je ne sais pas. Est ce que cela fonctionne quand même sur moi?
Aussi vous dites de la faire tous les jours comme celle des crises d'angoisses, et aussi celle du sommeil, mais comment fait on ce la fait beaucoup .plus les méditations comment gérer tout ca je ne peux pas passer ma journée à ne faire que ca? Merci pour vos réponses.
Bonjour s'il vous plaît j ai besoin d'aide sur l'hypersensibilité je n y arrive pas à controler mes émotions quand je pleure je ne peux pas m'arrêter ni expliquer pourquoi je pleure c meme a des chose simple slvp cela me rends mal à l'aise et c'est angoissant.
Je n'aime que celle ci.....
6 semaines que j écoute vos vidéos deux fois par jour ,j ai repris confiance en moi ,je prends conscience des fausses croyances qui parasitent mes pensées. ,je suis artiste ,je porte un nouveau regard sur la vie et mes créations ont beaucoup évolué ..démarcher les galeries ne m angoisse plus ... merci à vous
Il faut bien que je vous le dise, Monsieur Lubszynski, cette méditation/hypnose est magnifique : la voix, le texte et l'émotion qu'ils laissent transparaître, invitent au calme et à l'espoir, un peu comme s'il devenait possible de retenir le temps qui passe... Alors que le corps repose tranquillement, l'esprit éthéré et pourtant si présent, bercé par la voix, se réfugie dans la rêverie et fait battre le cœur pour les plus douces des raisons.Le chemin que vous ouvrez est celui du temps pour soi, une invitation à grandir et à apprécier les beautés et les quiétudes du monde. Comment ne pas l'emprunter ? Le souci d'être utile qui vous anime chaque jour un peu plus autorise à marcher dans votre sillon sans y être formellement invité(e), à la recherche d'une raison d'être que vous semblez, vous-même, avoir déjà trouvée. Merci d'en partager ainsi les secrets.
Joliment dis...
Vous êtes le seul à avoir une voix qui me détend ! Les autres ont une voix nasillarde agaçante je trouve ! 😆
Oui c'est vrai
Même chose pour moi
Idem je n aime que Mr Lubzinski.🥰
Je suis d'accord avec toi ultimup
Ouais j'suis du meme avis, ils y a pleins de séances d'hypnose de méditation par un tas de personne mais il est difficile de trouver la voix qui nous correspond et je me sent a l'aise ici
Est-ce que vous pourriez faire une video qui traite de l'anxiété sociale ou la solitude?
Merci.
Bonne idée ! Une vidéo sur la peur de l abandon et de la solitude 👍🏼
Ce serait génial !
Ma psychologue m'a conseillé de regarder vos videos. Je suis angoissee et stressee, je dois dire que vos videos m'aident beaucoup.
Merci Benjamin, vidéo de qualité, sans pub, vous êtes génial. Vous devriez créer une cagnotte de don, je serais ravi de vous récompensé pour le travail que vous fournissez, portez vous bien
Arch Stanton je parle pas de lui donner un salaire mais que chacun puisse donner un petit quelques choses selon ses moyens, c'est le principe du don, pas obligé de donner 40 euros mais si quelqu'un est habitué à regarder toutes ses vidéos et à envie de laisser rien que 5 euros, à la fin ca peut faire une belle somme
tout a fait d'accord avec vous El Flaco.Je serais la première avec vous et si je gagnais a la loterie honnêtement je donnerais une très bonne parti car se grand MR Lubszyinski est si professionnel il sait de quoi il parle
Superbe vidéo je ne l'ai pas encore finie mais c'est toujours de la qualité .
Bonne soirée
si vous n’existiez pas il faudrait vous inventer!! c'était une première pour moi et j'ai beaucoup appréciée cette vidéo!! elle est complète, je me suis détendue , les personnes que vous aidez sont sans doute nombreuses, ce qui est triste c'est qu'une partie de la population va mal merci a vous Jenny
Merci bcp je votre vidéo,je suis revenu à moi très relaxé
Mais l'impression que la séance à duré 10minutes sans grd souvenir de la séance ,es e un effet de l'hypnose ou me suis je simplement endormie ?
Merci benjamin
Tres bonne introduction comme toujours très bon pédagogue . Je vous suit vos séance d hypnose tout les jours et cela m apaise merci
Tres belle voix et très intéressante sujet bref je suis fan . Dommage que votre cabinet est un peu loin de bordeaux .j adore vous m avez fait découvrir l hypnose monsieur
Ronan
Bonjour, Avez vous la possibilité de faire une vidéo sur les blocages, ou problème de compréhension dans la vie de tous les jours ?
Que dire, si ce n'est un grand merci pour votre grande bienveillance Monsieur Lubszinski. Vos séances m'ont apporté en peu de temps un grand apaisement et appris à être calme. Elles ont aussi aidé des personnes autour de moi à mieux affronter certaines difficultés. Il faut être assidu mais cela devient un rendez-vous très agréable qui contribue à un réel bien-être.
Je gère un stress énorme.Si je n'avais pas vos séances d'hypnose, je serais contrainte de prendre des médicaments qui me laisseraient assommée. Grâce à vos paroles bienveillantes je continue à gérer mes dossiers et à pouvoir conduire, l'esprit clair. Ah si la Sécu savait quelles économies elle fait grâce à vous !
J'aurai aimer connaitre ses vidéos avant de prendre certains traitements qui ont détruit ma vie
MERCI ENCORE !! 💖💖 VOUS M'AVEZ LITTÉRALEMENT SAUVÉ LA VIE SANS CETTE VIDÉO JE ME SERAIS PASSÉ PAR LA FENÊTRE...
Charlyy Phoenix j’espère que vous allez mieux maintenant ? Pareil pour moi ce monsieur m’apporte des miracles :) heureusement que des gens comme ça existent pas que des gens qui ne savent que juger au lieu d’écouter.
Aucun haters ! Vidéo efficace ...
Merci beaucoup pour cette vidéo. Je stresse pour un rien et ai très mal au dos. Grâce à vous, mon dos me fait moins mal . Vous êtes génial. Encore merci.
J'accroche totalement. Mille merciiiiii !! Quel soulagement. Le soir quand mes crises d'angoisse reviennent et que j'ai accumulé le stress quotidien qui me bouffe depuis des années, je me mets dans mon lit, j'allume votre séance et là... Magique ! J'ai déjà vu une sophrologue et un guérisseur, tout 2 très compétents, mais vous c'est incroyable. A distance vous arrivez a nous transmettre un calme presque instantané, l'esprit se libère et la voix nous emporte. Merci
J'ai commencé cette séance( Gérer le stress ou comment apprendre à être calme) avec la "boule au ventre" et elle n'a pas disparu mais m'a empêchée de me laissé aller, m'a gaché la séance. Manque de pratique je suppose ...
j’ai finis la séance il y’a à peu près 1h, c’est passé tellement vite, je me sentais si bien pendant cette séance j’avais envie qu’elle dure encore et encore ! Je compte bien continuer
J’ai 16 ans et je suis d’une nature anxieuse, j’ai la phobie de vomir et donc je fais souvent des crises d’angoisse, enfin plutôt des crises de spasmophilie ce qui est plutôt handicapant
Je ne peux pas profiter de ma vie comme je le voudrais :(
En tout cas merci et j’espère que ça me sauvera !
Bonne soirée/journée
Je suis étudiante et le stress me bouffe littéralement, au point que j'en ai perdu l'appétit, j'ai la peau sur les os et je suis entrée dans un cercle vicieux qui m'empêche d'avancer ou même simplement de profiter du moment présent. Vos vidéos m'apaisent mais c'est insuffisant car j'ai lourd passé. Je pense vous contacter prochainement pour des séances individuelles si c'est possible. En tout cas merci sincèrement pour votre aide.
Vita Anna 🥺
Bonjour votre video et top :) je me suis endormie avant la fin ❤️ Francine
Une séance merveilleuse qui me parle tellement. J'en suis au début des séances et j'essaie d'être régulière même si, comme auj, une "boule au ventre" a rendu impossible le lâcher prise. Mais je vais persévérer. Merci !
Ce que vous faites est très bien, la régularité est la clef !
Mais quelle séance extraordinaire. Un vrai soin, un vrai moment de paix. Toujours cette qualité. ..Merci vraiment merci. Ma vie change grâce à vous. ..
Merci bcp pour votre aide. Je me sens plus seule maintenant vs êtes d in grand soutien. Que dieu vs garde lgtps. Marie de Marseille
Encore une vidéo non seulement utile mais indispensable et extremement efficace ! je suis en totale admiration devant un tel talent ! je ressens un apaisement unique et rare en vous écoutant, merci mille fois, continuez !
Merci Doc! J'ai repris vos séances depuis hier car je vis en ce moment une grande période de stress et d'anxiété. Votre vidéo n'a même pas pu être vu entièrement par moi même car.. endormi au milieu de la séance! Quelle forme j'ai ce matin c'est dingue.. Pas de palpitations ni de maux de tête.. Mille mercis!!
Bonjour, j'ai 16 ans et pourtant mon médecin me califie de " faux calme " en exterieur je suis quelqu'un de calme, mais a l'interrieur je suis un vrai stresser... a l'heure qu'il est 00h29, je suis en plein stress que je n'arrive pas dutout a gérer et j'ai beaux écouter votre vidéo, essayer de me déstresser mais j'ai énormément de mal. Je stress pour tout et rien, il me suffit d'une douleur inhabituel et c'est parti pour un gros stress que je n'arrive pas a calmé, et ceci toujours la nuit, au moment ou je suis au lit. Cela m'empeche de trouver sommeil, la derniere fois j'etait a juste 2h de faire une nuit blanche a cause de mon stress...
Peut-être tenter des exercices de respirations : inspirer puis retenir l'air dans les poumons en comptant jusqu'à 7 puis expirer comme à travers une paille en se répétant des phrases qui ramène à la réalité telles que "je suis atteint.e d'anxiété liée à la santé, je n'ai rien de grave, j'ai déjà surmonté ces crises, c'est un moment difficile mais je suis capable de le dépasser...etc."
Depuis plusieurs annees je stress enormement pour tout et rien... j ai des pensées qui m angoissent... j ai subi une intervention fin mai et les suites sont extremement douloureuses, et j en ai développé des pathologies (un zona entres autres) qui je l ai compris sont directement lié a ce stress, et mes douleurs également.J ai essayé plusieurs médidation auxquelles je n ai pas accroché, mais je regarde depuis quelques jours vos séances, elles me font du bien je me sens plis détendue lorsque je vous écoute, mais au bout d une dizaine de minutes, mes pensées partent quelques instant à des souvenirs ou des images, ni mauvaises ni bonnes, qui dure quelques secondent et apres j entend votre voix à nouveau, et cela plusieirs fois dans la séance.... Pensez vous que c est parceque je n y arrive pas a cet état de transe dont vous parlez? ou qu au contraire mon cerveau réagit a la séance? je suis desolee du pavé, mais je souhaite tellement me débarrasser de ces angoisses, stress et cette douleir. Une fois cette étape franchie j aimerai retrouver un sommeil sans sommnifères, pour enfin me dire que je suis maitre de mon corps... Merci pour ts ce temps passe afin d aider de parfaits inconus, et merci pour votre travail...
Salut!
Je ne suis pas professionnelle, mais j'aimerai t'apporter une réponse. D'abord, force à toi! Je te souhaite le meilleur!
POur la question du va et vient des pensées, c'est a priori tout à fait normal durant l'hypnose. Lorsque tes pensées partent, je crois que c'est ton inconscient qui intervient. Il est encore connecté à la vidéo, donc tu peux laisser faire, tu ne perdra rien de son efficacité. De mes renseignements et de ma propre expérience, je pense que ce va et viens est justement la transe hypnotique.
Tu peux donc te détendre et laisser alterner ta conscience et ton inconscient, chacun va retenir ce qui lui importe, et, je l'espère, ce qui va te permettre d'aller mieux.
Encore tout mon soutient, coeur sur toi 💗
En plein tests et entretien d'embauche, votre vidéo tombe à pic ! Synchronicité ? Merci beaucoup ! 😘
Byscote Baumlin Synchronisation*
Merci pour tout, vous êtes vraiment très fort, vous expliquez très bien les choses, quand je vous écoute je suis rassurée, vous avez des solutions à tous les problèmes et pour une personne qui souffre d'angoisses c'est vraiment rassurant. Mille mercis 💖
Je suis tout à fait d'accord avec vous, ces méthodes naturelles sont vraiment très efficaces et bienvenues lors de périodes de stress. Je suis moi aussi angoissée ces temps ci mais ces séances m'ont aidé et je vois dans les commentaires que cela sert à beaucoup de monde ! Courage à vous pour la suite :)
Très angoissée anxieuse j'ai dû mal à me détendre j écoute vos séances de relaxation en boucle .merci de m aider à allez mieux dans le temps. Très dur parfois de me concentrer. Mille fois merci
Je vous remercie énormément, vous changer ma vie séance après séance, tout le monde devrait s'y mettre.
Grace a vous jai arreter de fumer maintenant japprands la paix interrieur avec vous, merci bcp!
Plus de videos de gestion emotional et paix interrieur, connection a soi please!
Steeve de l'Australie!😁👌🏿
Votre vidéo tombe au bon moment merci beaucoup !
J'aime beaucoup votre vidéo mais je souffre de stress à pleuré 😢😢😢😢😢😢😢😢 je me sens seule face à tous ces problèmes j'en peux plus au boulot je me sens rejeter si seule ma mère malade 😢😢😢😢😢 je l'aime beaucoup que faire j'en peux plus?😢😢😢😢😢😢😢
Jeanine Mourasse bonjour
Ne vous décourager pas
Suivez les conseils de cette vidéo
Parfois tout arrive effectivement en même temps
Prenez le temps du repos
De la réflexion
Ne portez pas tout
Courage a vs moi aussi tres mal enrouree et nonmbreux ennemis c dur
Stress tres elevé a cause manque ecoute et bienveillance
Dur de s'entourer de gens sympa
Courage à toutes, les choses finissent par s'arranger...
Jeanine Mourasse courage tout ça arrange
Une possibilité est de vous tourner vers un ou une psychologue qui vous convient et de faire le chemin qui mène à l’amour et au respect de soi-même. Lorsqu’on parvient à faire se chemin vers soi, les solutions arrivent comme des évidences. J’ai moi-même fait ce chemin, la prise de conscience que je suis responsable de ma vie et que je peux donc changer les choses a été salvatrice.
Toutes mes pensées vous accompagnent.
merci pour cette nouvelle vidéo :) toujours aussi apaisant le Benjamin :)
Vous etes mon bienfaiteur, mon sauveur..A chaque fois que j'en ressens le besoin (quasiment tous les jours),et plusieurs fois par jour, je vous écoute, surtout cette plus qu'excellente séance et le miracle de l'apaisement immédiat se produit..Chaque mot, chaque phrase, la façon de les dire, la voix sont un véritable souffle de vie et d'émotions, comme si à nouveau je pouvais respirer ! J'espère que vous n'arreterez jamais ce travail car j'ai besoin d'entendre votre voix tous les jours ! MERCI encore INFINIMENT.
Fantastique j ai dormi comme un bébé !! Merci à vous!!!
Un moment de détente. Moi qui fais des crises d angoisse depuis 8 mois. Je suis enfin aidée par Benjamin wlubszynski .merci .a demain
Une belle énergie et de beaux outils pour faire de son soi intérieur un endroit plus agréable à vivre.
Mon inconscient vous remercie, vous êtes très doué, merci de partager ce talent, cela nous fait du bien.👌
Y’a t’il possibilité de venir vous installer dans le var , lol , Je vous veux près de chez moi !! 💪merci merci pour votre voix très apaisante un havre de paix 🤝
Merci infiniment pour tout le contenu que vous partagez avec nous. Merci du maroc..
Bonjour, j'étais très mal depuis hier et cette séance m'a fait beaucoup de bien.
J'apprécie beaucoup vos vidéos qui m'aident à supporter mes problèmes de travail et à relâcher de temps en temps la pression.
Les gens qui mettent un pouce vers le bas, pauvres d'eux...
Bonjour Monsieur,
Je tenais à vous remercier pour tout ces changements intérieurs et ces lâcher prise que j'ai appliqué grâce à vos vidéos.
Vous êtes vraiment une personne formidable vous m'avez beaucoup apporté vous êtes un peu mon ange gardien 🦋encore un grand merci ♥️
Bonjour, es-ce que vous avez une méthode pour détendre les muscles du cou en particulier? Car j'ai des brûlures de gorge en permanence à cause d'une légère fracture (liée à la tension musculaire). Merci beaucoup
Ordalial bonjour avez vous essayez la relaxation jacobson
Bonjour avez vous essayez la relaxation jacobson
Cette séance sur le stress me fait un bien énorme, je la fait tous les matins avant d'aller travailler et je me sens vraiment bien. Merci Monsieur Benjamin :-)
merci j ai pleure j en avais besoin je suis d un naturel très stresse et pas simple à gérer .. alors ça m à fait vraiment du bien merci infiniment :) je referais cette séance
ah génial une nouvelle vidéo, merci beaucoup, vous êtes génial
Bonjour Benjamin. J aime toutes vos videos, mais je viens d écouter celle ci et elle est magnifique. Elle est emprunte de douceur, de calme et de sérénité , toutes choses que je recherche et qui me sont indispensables. Elle dégage une certaine poésie qui s accorde bien à cette ambiance sereine que vous arrivez à créer grâce aux paroles , à votre voix et à votre présence bien sûr. MERCI, Geneviève
Je poste très peu de commentaires, mais cette vidéo est incroyable.
Je comfirme. J'ai la maladie de parkinson mon compagnon m a quitté et je vis seule dorénavant. Et je ne dois compter que sur moi. Mille merci a vous. Nathalie Schmith
Moi j’ai un trouble de l’attention hyperactif si vous préférez je stress beaucoup mais beaucoup j’en peut plus :( g des nausées a cause et je dors pas g 14 ans je vais passer le brevet je vais mourir la je stress pour aucune raison je sais pas pourquoi j’ai besoin d’aide s’il vous plaît je suis en plaine crise en ce moment ;(
XxcreepersxX77680
Jsp si ça peut te rassurer, mais j'ai passé mon brevet l'année dernière et j'étais vraiment stressé, mais il ni à pas de quoi s'en faire.
Le stress peut même être bénéfique, sa ma permis d'avoir 100 à l'oral alors que je suis timide.
N hesites pas a faire de la coherence cardiaque tous les jours. Mange des fruits frais mais aussi des fruits secs et des legumes et essaiez de t endormir avant 22h. Plus d ecran une heure avant de te coucher. Tu trouveras des videos de coherence cardiaque sur youtube mais tu peux telecharcher des applis pour pouvoir la pratiquer en exterieur a toutes heures. Je te souhaite de retrouver du calme et de reussir ton brevet ce dont je ne doute pas
Séance hypnose chaque soir plus ou moins longue ou ce qui te calme le plus pour dormir. Et la journée si besoin il faut pratiquer, des choses plus courtes peut-être du style cohérence cardiaque ou des musiques qui te calme, qui te garde concentrée dessus. Éviter tout ce qui cause le stress, qui fait faire plusieurs choses en même temps, fait sauter d'une tâche à une autre sans cesse et empêche de bien dormir : exemple notifications de smartphone (les supprimer toutes), écrans pendant des heures qui surstimulent, pas d'écran tard le soir. Regarder les nouvelles anxiogènes, s'entourer de personnes négatives. Faire le tri autour de soi pour ne garder que le nécessaire pour être moins inattentif. Aller voir quelqu'un de spécialisé dans le tdah (médecin psychiatre) et s'informer soi même dessus avec des sources scientifiques surtout (livres de Annick Vincent)
Comment etre en paix. Quand personne nous laisse tranquille ya tjr un probleme avec les gens cest du stress au quotidien!!!
Mille merci Benjamin
Grâce à vous je gère mieux mon stress et mes chocs post traumatique. Cette vidéo il me la faut entre deux à trois fois par jour. Je ne panique plus pratiquement quand je suis enfermer dans mon corps. J'attends qu'il se débloque tout seul et cela me fait énormément plaisir de savoir que j'arrive à prendre enfin le pouvoir sur le stress. Merci de vous avoir rencontré sur mon chemin. Nathalie
Bonjour Mr benjamin lubszynski je suis des Vosges d'Épinal exactement merci un véritable merciiiiii pour votre savoir faire vous êtes un grand homme extraordinaire vous m'aider énormément je suis heureuse de pouvoir écouter vos séance chaque soir merci d'être là tout simplement 😉😊
Dans le cas où nous nous endormons, est-ce toujours aussi efficace ?
Bonjour, est-ce qu'il y a une vidéo qui permet de se calmer face aux acouphènes ?
Je ne trouve pas.
Merci pour votre réponse.
Patricia F.
C quoi des Acouphènes ??
Il y a des articles sur son site psy-coach sur les acouphènes
Merci
Bonjour Mr Lubzynski, Merci pour vos vidéos qui m'apportent une grande aide. Je vais me recoucher en vous écoutant. Grand merci !
Marie-Laurence
3:35
Bonsoir.
Deux fois que j'écoute cette vidéo lors de ma sieste quotidienne. Je sens mon corp lourd et je m'endore avant la fin de la séance. Est-ce que c'est derangeant ou les effets pourront quand même se faire sentir?
Merci pour ces vidéos qui permettent de lâcher prise.
Bonne soirée.
Bonjour beingamin . sans sonifere.premiere fois ça a bien marché je me suis rendormie jusqu'à 4heure du matin.sans angoisses.
Merci pour vos vidéos ; elles m'aident à lutter contre le stress mais aussi à retrouver le sommeil plus sereinement .
C’est vraiment génial 👍
Je vous remercie d'avoir pris le temps de faire ces vidéos santé qui m'ont aidée énormément. J'ai aussi fort apprécié les explications données qui nous permettent de mieux cerner l'épisode d'anxiété qui nous secoue et nous affecte dans le maintenant. Les séances d'hypnose sont un baume pour mon système nerveux trop souvent agressé.
Bonjour, je suis en cure thermale et je stresse beaucoup et de grosses angoisses j en ai mal au ventre et a la poitrine!je vous écoute et par moment ça me calme mais ça revient vite mes angoisses que me conseillez vous ?merci
merci monsieur vous etes mon ange gardien j ai ete opere du coeur car j ai la maladie de bouvret j ai aussi de la tachicardie jonctionelle et vos seances ralentissent mon coeur!
Mais c'est surtout énérvent quand j'ai des problème de concentration et tout c'est compliquer
Cette séance fait remonter toute mes angoisses et je me met à pleurer , j'imagine que ça veut dire que ça fonctionne
Bonsoir
Je vous ai écouté hier..Je suis fragile et stresser en ce moment. Déprimée.
Aujourd'hui j étais addee bien.
Donc je recommence ce soir.
Merciiiiiii
Merci infiniment...que ferai je sans vous ...merci encore pour toutes les autres vidéos
Je n'en reviens pas mr. Lubzinsky, je ne sais pas comment vous faite, mais vous êtes impressionnant !! Rien, mais rien ne peu m'apaiser ou me calmer pendant une crise, à part vous !!! Je ne peut pas m'empêcher de le répéter mais merci !! Vous êtes un magicien !!!
La meilleure vidéo avec laquelle j'ai commencé ce nouvel an 2021
Merci énormément 😍
Même à la fin de la séance j'ai dormi au moins 20 minutes après. Très relaxant Bonne journée
Bonjour Strix,comment faites vous pour ne pas entendre les autres vidéos à la fin de celle ci. A chaque séance que n'écoute lorsqu'elle est finie une autre commence après et c'est gênant, si je suis à moitiè endormi cela me ramène à la réalité. Merci de me dire.bonne journèe
@@josianetoutirais7330 il faut désactiver la lecture automatique (au-dessus des autres vidéos à venir)
Je vous remercie grâce à vous pendant ce temps ou j écoutait votre voix je me sentais beaucoup mieux beaucoup plus apaisée et je vous en remercie beaucoup. Combien temps faut il pratiquer cette exercice merci de votre réponse
super vidéo j'ai pu réussir mon oral sans stresser alors que d'habitude je stresse pour rien et je me suis endormi avant la fin
Ayant un travail très stressant j'ai essayé pour la première fois l'hypnose avec votre vidéo. Et ça m'a fait un bien fou, j'ai passé une après midi beaucoup plus détendu. Merci infiniment !