Tự Lừa Dối: Gốc Rễ, Cơ Chế, Và Cách Chuyển Hóa Năng Lượng Bản Năng đến Ý Thức Chủ Động

Bạn đã bao giờ tự hỏi: Tại sao chúng ta lại dễ dàng tự thuyết phục bản thân rằng mọi thứ vẫn ổn, ngay cả khi chúng không đúng sự thật? Hay tại sao con người lại dễ dàng lừa dối chính mình và cả người khác để né tránh thực tại?
Sự *tự lừa dối* không chỉ là một thói quen tâm lý mà còn bắt nguồn từ **bản năng sinh tồn**, nơi não bộ vận hành để bảo vệ tinh thần trước những mối nguy - dù đôi khi những mối nguy ấy chỉ là ảo tưởng.
Trong tập podcast **"Tự Lừa Dối: Vì Sao Ta Lừa Dối Chính Mình Và Người Khác?"**, chúng ta sẽ khám phá:
1. *Tự lừa dối có thực sự xấu?*
Khi nào tự lừa dối là công cụ bảo vệ bản thân và khi nào nó trở thành rào cản phát triển?
2. *Vô minh và nghiệp lực trong Phật giáo:*
Làm thế nào các vòng lặp vô thức dẫn đến sự bám chấp và đau khổ?
3. *Cơ chế não bộ:*
Dopamine, Amygdala, và cách hệ thống này tạo nên vòng lặp hành vi và cảm xúc mà bạn thường không nhận ra.
4. *Chuyển hóa sự tự lừa dối:*
Làm sao để nhận diện, phá vỡ vòng lặp vô thức và sống tỉnh thức hơn?
Đây là tập thứ Podcast thứ 4, và là tập đầu trong playlist *"1000 Câu Hỏi Vì Sao"* - nơi tri thức từ khoa học thần kinh, Phật giáo, và tâm lý học hòa quyện để giúp bạn hiểu rõ hơn về bản chất con người, vượt qua những khuôn mẫu cũ, và hướng tới sự tự do nội tại.
Chúc các bạn tìm thấy được nhiều thú vị .
Tác giả Vũ Trụ Kỳ Diệu
---
Tự lừa dối là gì
Vì sao con người lừa dối chính mình
Tự lừa dối và bản năng sinh tồn
Amygdala và cảm xúc
Dopamine và hệ tưởng thưởng
Vô minh và nghiệp lực trong Phật giáo
Tâm lý học và hành vi
Vòng lặp vô thức
Chuyển hóa cảm xúc tiêu cực
Hành trình sống tỉnh thức
---