Top cette série de vidéos qui reprend toutes les bases ! Si je peux me permettre un commentaire, ça fait beaucoup d'équipements. Pour une sortie d'une semaine je prends habituellement un multi-tool, deux démonte-pneus (je n'ai jamais essayé avec un seul, le troisième ne sert à rien), une pompe (que j'attache au cadre, il y a des supports pour ça, souvent fournis avec la pompe), deux chambres à air et une boîte de rustines. Je ne le fais pas mais tu as raison pour le démonte-obus. Je suis d'accord avec toi pour la crème solaire et le labelo, prendre aussi sa crème chamois :)
C'est une liste complète à ajuster en fonction des besoins évidement, et construite à partir mon expérience et de mes nombreuses péripéties. Si tu es sur la route, c'est vrai qu'il y a besoin de moins de trucs. La crème solaire si tu roules en Bretagne, ce n'est pas la peine !
Hello. Depuis que tu en as parlé dans ta video debrief sur la derniere course en single speed j attends avec impatience celle sur comment utiliser un single pour l entraînement. Sais tu quand elle va sortir?
@bistrotgravier Ma prepa hivernale étant papa de deux jumeaux de 1 mois ca va etre de rouler comme un cochon sur des séances courtes en vtt mais au printemps j ai un petit espoir de m y remettre pour faire quelques trucs sympas cet été. (En route et gravelVTT). J imagine un peu le principe,travailler les cadences en gardant un développement facile sur le plat. Où eviter les parcours trop vallonnés pour ne pas faires des pics sans arret avec le cardio?
หลายเดือนก่อน +1
Côté sécurité, j'ajoute une couverture de survie, en ce qui me concerne. Poids minimal, efficacité maximale en cas de pépin. Et je ne vais pas relever le commentaire sur la crème solaire en Bretagne😅... Même si on y compte plus de cancer de la peau qu'ailleurs
Super vidéo, bon résumé pour du monde qui comme moi commence réellement le vélo. Après effectivement la suite vient en pratiquant. Top
Top cette série de vidéos qui reprend toutes les bases !
Si je peux me permettre un commentaire, ça fait beaucoup d'équipements. Pour une sortie d'une semaine je prends habituellement un multi-tool, deux démonte-pneus (je n'ai jamais essayé avec un seul, le troisième ne sert à rien), une pompe (que j'attache au cadre, il y a des supports pour ça, souvent fournis avec la pompe), deux chambres à air et une boîte de rustines. Je ne le fais pas mais tu as raison pour le démonte-obus. Je suis d'accord avec toi pour la crème solaire et le labelo, prendre aussi sa crème chamois :)
C'est une liste complète à ajuster en fonction des besoins évidement, et construite à partir mon expérience et de mes nombreuses péripéties. Si tu es sur la route, c'est vrai qu'il y a besoin de moins de trucs. La crème solaire si tu roules en Bretagne, ce n'est pas la peine !
Vidéo que tu as déjà posté 😁
En privé oui. J’arrête ce système et repasse public pour ce genre de vidéos.
Il y a 2 vidéos sur les outils. Une pour la maison et l'autre en route.
Hello. Depuis que tu en as parlé dans ta video debrief sur la derniere course en single speed j attends avec impatience celle sur comment utiliser un single pour l entraînement. Sais tu quand elle va sortir?
Je ne sais pas quand je vais la faire, mais si tu as besoin pour ta prépa hivernale, on s'appelle 5 min et je t'explique ça, pas de soucis.
@bistrotgravier Ma prepa hivernale étant papa de deux jumeaux de 1 mois ca va etre de rouler comme un cochon sur des séances courtes en vtt mais au printemps j ai un petit espoir de m y remettre pour faire quelques trucs sympas cet été. (En route et gravelVTT).
J imagine un peu le principe,travailler les cadences en gardant un développement facile sur le plat. Où eviter les parcours trop vallonnés pour ne pas faires des pics sans arret avec le cardio?
Côté sécurité, j'ajoute une couverture de survie, en ce qui me concerne. Poids minimal, efficacité maximale en cas de pépin.
Et je ne vais pas relever le commentaire sur la crème solaire en Bretagne😅... Même si on y compte plus de cancer de la peau qu'ailleurs
La couverture je l’aurais mise ds les équipements avec le bivouac, que je remplacerai par un bivy. Peu importe l’essentiel est de manquer de rien.