Muchas gracias Teresa. Me encantan tus meditaciones. Soy de Argentina. Una vez terminada la meditación rompí en un llanto profundo cargado de mucha angustia. Por qué sucedió.
En la meditación accedes a tí, a tu SER, a tu interior, accedes a como realmente estás, sin máscaras o disfraces. Puedes que estés triste, ansiosa o angustiada. Es así?. Sigue meditando y sosteniendo lo que aparezca en la meditación, sólo así se irá esa sensación. Suerte.
Muchas gracias x tus meditaciones, estoy aprendiendo poco a poco, recién estoy empezando, unas consultas quería hacerte, Cuantas veces al día para mejorar mi atención, tengo k hacer la meditación k recomienda usted y también si la emoción se dirige a cualquier parte de tu cuerpo o solo en el corazón ( pecho ) Ayúdame con tus respuestas xfavor, gracias, k Dios te bendiga 🙏🫂
Yo tengo poco tiempo con la meditación mandfulnees!! Presento un cuadro de stress y los pensamientos negativos han disminuido bastante!! En esta meditación senti que mi cerebro punzaba y también cosquilleo en la cara y tension en la parte baja!! Jamas habia sentido tan intenso esas sensaciones!! Gracias 😊
Muchas gracias por las meditaciones, nos llenan de paz y tranquilidad. Nos ayudan a ser mas concientes de nuestro emociones y las sensaciones que siente nuestro cuerpo. Muy agradecido por valiso contenido de tu canal. Quisiera pedirte un favor, si me puedes ayudar y explicar si la meditacion es igual a la autohipnosis o que diferencias hay entre ellas. En youtube hay autohipnosis que suenan muy parecidas a la meditacion. Muy agradecido por tu ayuda y tu respuesta. Saludos desde Peru.
Hola Pedro, No es lo mismo.. en autohipnopsis te relajas mucho para luego intentar sanar algún problema y en meditacion vipassana, aprendes a vivir en atención, a gestionar tus emociones y a tratarte con amabilidad.
Muy buenas técnicas de relajación. Me puedes decir quién es el autor de la música. Gracias por toda tu contribución a tantas almas atormentadas en esta sociedad tan agresiva
Yo hasta ahora vi tu vídeo y me gustó hoy empezar c tu vídeo pero se me durmieron un poco mis pies yo digo q x ser la primera ves crees que sea x eso crees tu eso me gustó mucho lo seguiré haciendo muchas bendiciones🙏
![ตีสิบเดย์ [FULL] | เปิดใจ "อาจารย์ เบียร์ ฅนตื่นธรรม" นักสนทนาธรรมสายดุดัน!](http://i.ytimg.com/vi/vqaBI_mnoDk/mqdefault.jpg)
Soy de Córdoba, Argentina, gracias por tus hermosas meditaciones
Muchas Liliana Noli, te deseo mucha suerte y mucha luz en tu camino!
Gracias te escucho desde hace meses es incrible coml me estas ayudando a estar en el ahora mil gracias un abrazo
Es una bendición astral estar aquí y ahora. Gracias
gracias Teresa, soy HIlda desde Argentina. Buenos Aires. Muchas gracias.! Te sigo todas las clases.
Gracias Alberto.
Muy interesante conocer mi ANCLA , para una buena meditación. Gracias Teresa. 🙂
Gracias Teresa, te localicé en TH-cam la semana pasada. Que regalazo, cuanto me ayudas en esta situación tan especial UN FUERTE ABRAZO desde Galicia.
Mil gracias Teresa.
Como encuentro mi ancla?
Saludos desde Paraguay. Muy lindo tu meditación.
Muchas gracias Teresa. Me encantan tus meditaciones. Soy de Argentina. Una vez terminada la meditación rompí en un llanto profundo cargado de mucha angustia. Por qué sucedió.
En la meditación accedes a tí, a tu SER, a tu interior, accedes a como realmente estás, sin máscaras o disfraces. Puedes que estés triste, ansiosa o angustiada. Es así?. Sigue meditando y sosteniendo lo que aparezca en la meditación, sólo así se irá esa sensación. Suerte.
Aquí Y Ahora Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono
Me gustó mucho gracias
Muchas gracias x tus meditaciones, estoy aprendiendo poco a poco, recién estoy empezando, unas consultas quería hacerte,
Cuantas veces al día para mejorar mi atención, tengo k hacer la meditación k recomienda usted y también si la emoción se dirige a cualquier parte de tu cuerpo o solo en el corazón ( pecho )
Ayúdame con tus respuestas xfavor, gracias, k Dios te bendiga 🙏🫂
Mi salud va mejor, Namaste
me alegro Pulina.
Fantástico
PUEDE PERDONARME
HOY , ESTA NOCHE .
PORFAVOR .
LLA ESTOY
DURMIENDOME
LUNES LA
BOLBERE A
ACOMPANAR .
❤❤❤
Yo tengo poco tiempo con la meditación mandfulnees!! Presento un cuadro de stress y los pensamientos negativos han disminuido bastante!! En esta meditación senti que mi cerebro punzaba y también cosquilleo en la cara y tension en la parte baja!! Jamas habia sentido tan intenso esas sensaciones!! Gracias 😊
Muchas gracias por las meditaciones, nos llenan de paz y tranquilidad. Nos ayudan a ser mas concientes de nuestro emociones y las sensaciones que siente nuestro cuerpo. Muy agradecido por valiso contenido de tu canal.
Quisiera pedirte un favor, si me puedes ayudar y explicar si la meditacion es igual a la autohipnosis o que diferencias hay entre ellas. En youtube hay autohipnosis que suenan muy parecidas a la meditacion.
Muy agradecido por tu ayuda y tu respuesta. Saludos desde Peru.
Hola Pedro, No es lo mismo.. en autohipnopsis te relajas mucho para luego intentar sanar algún problema y en meditacion vipassana, aprendes a vivir en atención, a gestionar tus emociones y a tratarte con amabilidad.
Teresa muy buena tu Meditacion pero estoy con angustia y pánico como puedo salí
Teresa cuál crees que es mejor? Insisto, no utilizas la música como un anclar?
depende de cada uno. el ancla es personal.
Buen día.
Me gusta mucho, eres muy clara y didáctica.
Cómo puedo interactuar con uds.
Tengo muy poco tiempo practicando. Los pensamientos entran cada momentos y lo importante es volver. Es así Teresa, voy bien?
Sí Pedro, así es. Vuelve cuando te despiste, volver tambien es meditar.
Muy buenas técnicas de relajación. Me puedes decir quién es el autor de la música. Gracias por toda tu contribución a tantas almas atormentadas en esta sociedad tan agresiva
Lo siento no lo sé, la compré en Jamendo.
Mi ancla es auditiva.
Uno puede hacerlo en cualquier lugar verdad?
Teresa gracias por tanto que nos das a s seres humanos.
por supuesto, en cualquier momento y e cualquier lugar
Mi ancla es auditiva
Estoy con ansiedad por problemas familiares muy duro
Mucho ánimo Concha.
Mi ancla es el ruido
el sonido es un ancla muy buena.
Estoy con panico
Tere como entro ?
Hola!! Entras directamente... imagino que ya lo habrás visualizado. Gracias!
Yo hasta ahora vi tu vídeo y me gustó hoy empezar c tu vídeo pero se me durmieron un poco mis pies yo digo q x ser la primera ves crees que sea x eso crees tu eso me gustó mucho lo seguiré haciendo muchas bendiciones🙏