Tidak tertarik melakukan apapun, merasa dunia sangat tidak adil, udah 6 bulan dirumah aja, gak punya 1 pun teman, gak tau tujuan hidup, sempat berpikir gimana rasanya m*ti, bahkan mencari tau gimana cara m*ati tanpa rasa sakit, merasa kosong dan hampa, sendirian karna orang tua udah gk ada, tidak semangat, jam tidur gk teratur, itulah yang di rasakan setelah lulus sekolah...
@@j-son4402 kerja kak, lakuin hal2 yg kakak suka, olahraga, baca buku, jalan2 ke taman, dengerin musik, nonton, kalo kakak muslim jgn lupa sholat, baca al quran sama artinya, berpikir positif. kalo kakak ga ada tempat cerita, coba nulis kak, tumpahkan semua perasaan kakak di kertas. Kakak pasti bisa lewatin itu, semangat terus lanjutin hidup, wujudkan semua mimpi :)
1. Tidak bisa melepaskan diri dari situasi tersebut (rasa malas muncul karena terlalu stress atau setelah bekerja terlalu keras) 2. Tidak bisa menghibur diri sendiri (merasa lelah sepanjang waktu seperti tak memiliki energi) 3. Kehilangan ketertarikan terhadap segala hal (berbaring di tempat tidur sepanjang hari) 4. Tidak dapat berfungsi seperti dulu 5. Rasa malas tiba-tiba (menunda pekerjaan) 6. Kemalasan bukanlah pilihan (lelah dan tak termotivasi, merasa malu dan bersalah berlebihan)
Sebagai sesama pengidap harus saling rangkul dan memotivasi satu sama lain, dia dan anda tau sedang merasakan apa dan tau cara menangani segala masalah secara bersama sama.
aku dlu ambis bngt pokoknya klo ada waktu aku isi dengan belajar, sampai nilai naik bngt, tp skrng gatau knp rasa mau pegang buku aja gamau, dlm hati pngn bngt ambis ky dlu, tpi gatau knp badan rasanya mau tiduran aja sambil dengerin musik, skrng klo ada waktu luang aku isi dengan tidur.
Itu masa" futur kak... Memang ada masa" kita bersemangat dan tiba-tiba jd males.. klo dah mulai MLS coba paksakan untuk melakukan hal yg LBH positif dan jgn lupa berteman dgn orang yg positif jg
Hai Qi, welcome to our channel yaa 🤍 kami ada untuk membantu mengurai permasalahan psikologis yang terjadi khususnya pada kaum muda. Semoga kamu dan Psych2Goers lainnya akan semakin mengenali masalh yang terjadi yang nantinya kamu sendiri juga yang bisa mengatasinya. Hang in there! Kamu tidak sendirian, kita belajar & bertumbuh bersama yaa! Alangkah baiknya, jika kamu bisa membicarakan masalhmu dengan orang yang kamu percayai.
@@Psych2GoIndonesia_Official dan sebenernya aku ini masih remaja berumur 14 tahun yang masih mts, terus aku mau ngomong nih sebenernya disekolah ku gak ada guru bk nya.
Astaghfirullah, gara ² ini aku tidak bisa bertahan untuk bekerja dalam waktu lama, lelah capek bahkan di t4 kerja pun sulit fokus, benar'² kehilangan semangat akan hal apapun, padahal sedang dirantau org tapi malah diposisi ini.
Sama saya juga 😢 tiba tiba merasa gak semangat kerjanya apalagi kalau sendirian gak ada temen ,ortu, pengen nya itu ada yang chat dari temen atau dijenguk tanpa disuruh
Saya menemukan secara langsung pada diri saya knp saya malas di manapun saya berada, yaitu: ternyata drepesi di sebabkan oleh rasa ketidak nyamanan berada di semua tempat dengan waktu yg sangat lama bahkan bertahun². Di lingkungan keluarga, sekolah, teman ataupun di tempat lain²nya. Saya depresi berat karna keluarga saya berantakan tidak pernah merasa nyaman dengan keluarga ketika di rumah, atau di lingkungan luar rumah. Hidup saya terlempar² terombang ambing seperti dunia menolak kehadiran saya di dunia ini. Saya adalah orang yg selalu gagar yg kurang merasa senang dan bahagia😢.
@@HariSulistyo-ce7on Bang kalau gak tahu rasanya jangan asal menghakimi kita gak tahu latar belakang hidup seseorang,bisa jadi masalah yang kamu anggap sepele itu berat buat yang lain,jadi jangan disamaratakan
Gua dapat tekanan serius ibu gua udah mati ayah gua gaktau kemana gua tigal sama nenek gua dan gua sering di marahi sapai takut sama orang terutama sama cewek
Sabar ya ka.. klo udah bisa krja smga km bisa mandiri daa membalas kebaikan pda diri sndri dan sekitar km kelak ttap smngat 💪 meski memng tak mudah dah hrs byk yg dikorbankan dan pnuh kesabaran@@Evansaragih-ss9gp
Berawal dari anxiety, jatuh ke depresi. Beberapa kali kena hajar sama keluarga karena dianggap malas. kondisi yang rumit. Dimaki, ditonjok sudah menjadi pelengkap untuk menambah depresi.
Ikut sedih..semoga kuat. Cm bisa bantu doa Sekalipun sulit coba bicara dg salah satu a anggota keluarga yg palinf bisa mengerti. Tunjukan video ini dan segera cari bantuan psikolog/ psikiater ya
Cara sya klur dari depresi adalah mengurangi bermain media sosial tidur lebih cepat mengonsumsi aswagandha rutin olahraga Alhamdulillah lebih dpt mnekn depresi
Saat depresi ku merasa lemas menjadi kan badan seakan malas. Badan pun pegal2, sakit bahkan sekedar membuka mata yg lebar saja ku kelelahan. Lebih suka mengurung diri, berbaring n malu untuk keluar rumah.
Tidak tertarik melakukan apapun .. merasa sendiri,kesepian,tidak ada yg menghibur tidak ada yg mngerti apa yg aku rasain lelah dengan drama dunia ini.. aku berpikir tidur sajalah setiap hari sepanjang hari
Aku dari kecil selalu jadi kebanggaan karena prestasiku tapi saat aku udah mulai masuk kuliah ga tau kenapa aku jadi males. Bukannya sengaja males tapi ga tau aja bawaannya pengen diem aja di kamar sampai aku ambil cuti tanpa sepengetahuan orang tua. Pengen banget jadi rajin kayak dulu tapi sesusah itu ternyata mana sekarang sampai di paksa buat lanjut kuliah tapi ga ada minat sama sekali. Capek aja gituuuuu
Jika kamu merasa kesulitan untuk bangkit dari kondisi ini, coba cari bantuan dari profesional kesehatan mental. Namun, jangan lupa bahwa kamu nggak sendirian dalam menghadapi kesulitan ini, dan pasti ada jalan untuk pulih dan menemukan minat dan motivasi lagi.
Hampir sama ceritanya kayak saya,banyak kekecewaan kemarahan kesedihan dari ortu gw di mulai masuk smp puncaknya setelah masuk smk saya jadi pribadi yang berontak sering melanggar aturan tapi gw aslinya anak kalem pendiem tapi suka berontak,suka bolos hampir tiap hari dulu Blass yang dulunya gw suka kompetisi di akademik,berprestasi dibeberapa bidang,confidence buyar seketika Imbasnya sekarang gw 25 tahun ngurung diri dirumah,mau bangkit tapi badan sudah rusak kopi rokok kenceng imbasnya gwbkutus kulit kusam dll Bissmilah pelan pelan bangkit
Masalahnya kaa, kuliah ambil psikologi. Sem 7. Sama bgt kek komen kaka ini. Jd bingung mau ngapain. Padahal banyaj yg bisa dikerjakan, dan pingin kembali rajin ke masa2 banyak prestasi, dna membanggakan ortu@@Psych2GoIndonesia_Official
Untungnya... bumi masih berputar~ Untungnya... ku tak pilih menyerah~ Untungnya... ku bisa rasa hal-hal baik datangnya... belakangan~ yah si depresi jadi pencipta lagu terkenal
1. Tidak bisa. Melepaskan diri dari situasi tsb.2. tidak bisa menghibur diri sendiri terkadang sedih dan putus asa 2 khilangn kesenangan ketertarikan dri suatu hal cenderung minat dgn hobi yg tadinya di sukai 3 rasa mlas datang tiba"
menunggu waktu yang tepat kadang merupakan hal yg bijak, disertai dengan memulai kembali menetapkan tujuan hidup meskipun masih dengan skala kecil. namun jika dicicil bisa menjadi sesuatu yang besar dan pasti. jika masih memiliki teman (khususnya yang suportif), cobalah untuk memohon waktu dan bantuan darinya untuk menemani keseharianmu sembari bertukar informasi. terkadang dari informasi itu juga ada hal yang ternyata dapat membuat diri kita mulai merasakan motivasi dan menegaskan ke diri sendiri untuk bangkit dari keterpurukan gangguan depresi.
@@Illschngga pernah kepikiran gini sebelumnya, tapi semenjak beberapa teman tak terduga mengajakku bertukar informasi, rasanya jadi mendingan, dan itu benar rasa ingin bangkit itu mulai muncul secara perlahan
dikelilingi oleh keluarga dan teman tetapi merasa kesepian. tidak nyaman jika bersama keluarga karena banyaknya tuntutan dan kurang perhatian. financial cukup namun hubungan dalam dengan keluarga sangat asing. bercanda, bergurau, bersapa dilakukan tapi tetap menutupi dengan baik semua tekanan di dalam diri. dekat namun jauh dihati. dikatakan terbuka tapi menurutku tidak sama sekali, pandai menyembunyikan satu hal. sepertinya aku hidup tidak benar-benar menjadi diriku saat aku bersama keluarga. entah kurasa lebih menyenangkan keluar bermain & menghabiskan waktu bersama temana, kurasa lebih bebas dan tertawa bisa berkumpul bersama teman. hidup dengan keluarga besar yang lengkap tetapi aku merasa kecil dan asing didalamnya. semoga kelak aku dapat membangun keluargaku lebih baik, jauh dari semua hal pahit yg kurasakan :)
trust issue, gatau solusi yang pasti... ini musti dipertemukan dengan lingkungan yang satu sinergi, tepat, serta berkepentingan agar hal buruk tidak terjadi lagi. bisa itu dimulai dengan mencari lingkungan baru ataupun memulai percakapan dengan orang lama (yang tidak ada kaitannya dengan faktor depresi). namun terkadang kegagalan bersosialisasi dapat terjadi, bahkan hingga diri kita di cap sebagai "toxic" oleh mereka. tanggapan yang tepat untuk kejadian seperti ini ialah tak perlu dibawa ke hati dan cukup terima jika diri kita memang tak cocok dengan mereka atau sebaliknya. karena definisi dari toxic dalam konteks bergaul ialah racun atas dasar ketidaksesuaian dengan lingkungan yang sehingga ini seringkali dianggap merugikan. cara pencegahan diatas ya segera bertindak tegas memisahkan diri dengan lingkungan (lebih baik dilakukan secara diam2, tidak terlalu mendramatisir) meskipun itu memang menyakitkan dan balik lagi ke kesendirian. namun ini berguna untuk menghindari hal yang tidak terduga dan lebih menyakitkan kedepannya daripada jika dilakukan dari awal.
MUNGKIN AKU JUGA DEPRESSI SELAMA INI, 1. mikirin skripsi 2. Tekanan harus lulus thn ini 3. Tbtb ada penyakit blm periksa butuh uang lebih takut mau ngmng ortu karena takut ngrepotin karena udah banyak ngeluarin uang 4. Masalah sosial grgr jrg mau diajak keluar akhirnya kek di kucilkan jrg ada yg mau ngajak main walaupun tau aku disini mereka g nawarin. 5. Dapat tanggung jawab baru lagi dari semua nya belum kelar 6. Lelah sma smuanya karena disini sendiri.😢😭😭😭mau ke psykolog? Juga butuh uang 😭😭😭 Mau kedokter hari in lah malah hujan lebat😭😭😭
Depresi penyebabnya karena mikir dunia terus. Mikir manusia, harta, tahta, hal-hal tak menyenangkan seperti, perubahan cuaca, cemas masa depan takut telantar, mikir masa lalu, mudah tersinggung ucapan orang, benci dan dendam kepada orang, mikir hidup tak kaya-kaya. Pokoknya intinya mikir dunia. Itulah penyebab depresi. Cara mengatasinya, mikir agama, mikir bagaimana jadi orang baik. Maka depresi hilang, hidup ringan, hati sentiasa senang
Analogi nya gini, depresi itu suatu penyakit yg bisa menyerang siapa saja, seperti hal nya flu batuk, semua org bisa saja kena tdk memandang agama. Seperti halnya seorang ustadz akan berpeluang terserang flu yg bisa terkena siapa saja. Begitu pula depresi, bahkan seorang ustadz yg kenal dekat dgn agama. Depresi itu bisa menyerang siapa saja, even dekat dgn agama.
Terimakasih buat video menariknya, sedikit cerita, sy alami pelecehan waktu sd sesama cowo, terjadi ga hanya 1x , smpe skrg (22) blm berani cerita ortu apalagi krn pelaku sepupu sendiri walopun tanda2 depresi sering kejadian, sy butuh bantuan psikolog dan baca2 saran internet utk ke psikolog klinik terdekat, mohon doanya smoga sy bisa lewatin masalah ini, jg utk temen2 yg lgi alami hal yang sama semoga tetap kuat
Ya ini yg sy rasakan, 2 thn sy mnikah dan sdh tidak diperbolehkan lg brhubungan dgn teman² oleh suami, tidak dizinkan bekerja, bhkn untuk keluar rumah sj tdk di izinkan kecuali untuk membeli suatu keperluan, mana orang tua + kake nenek sy udh pd meninggal, kluarga satu²nya adik laki² yg jauh dri keberadaan sy krn harus krj brjuang sndiri untuk nyambung hidupnya. Trlebih suami tipe yg lebih suka melakukan kegiatan diluar rumah, Jd jujur sy merasa jenuh, dan gk ada semangat hidup, klo lg cekcok kek ngerasa sndirian bgt, segala prmasalahan harus dihadapin sndiri tnpa ada support dri siapapun, mau cerita juga bingung kesiapa akhirnya disimpen sndiri bawaannya jd pen bun*h dir* klo gainget dosa, krn udh ngerasa kek udh gk ada alasan hidup lg. Kadang sy menghibur diri dgn cara flash back ke kehidupan aku sblm nikah, dmna msih ada keluarga, pnya bnyk teman, pnya pekerjaan, pnya kegiatan, dan bisa melakukan apapun yg disukain. Walaupun susah gk ada uang tp rasanya bahagia aja
Relate bgt!😢 makasi ya kak channelnya sangat membantu trnyta ada yg bsa mengekspresikan gmn prsaanku saat ini. Krna sulit bgt buat menceritakan sbnrny sy lg ngrsain bentuk prsaan yg gmna sih ini. Sulit bgt emang menggambarkannya
Ini membantu banget untuk mengetahui tanda² perbedaan depresi dan kemalasan beserta cara mengatasi nya . tapi susah untuk mengatasi nya karena keinginan sendiri dan usaha untuk mencari bantuan dari orng terdekat kita dan mencari ketenangan di suatu tempat atau melakukan yang kita sukai. Terima kasih kak sudah membuat video ini 😊😊😊
Saya punya keinginan untuk kuliah psikologi, saya tahu kalau prospek kerja lulusan psikologi itu tidak hanya menjadi psikiater atau psikolog saja. Tapi saya juga berharap dari ilmu yang saya dapat, saya memiliki kemampuan untuk sedikit demi sedikit memperbaiki dan merawat kesehatan mental di masa hiperkompetitif seperti saat ini. Setelah menemukan video ini, saya ucapkan terimakasih banyak karena sudah membantu saya, bahkan mungkin ribuan orang lainnya untuk dapat memahami serta memberi cara untuk mengatasi kondisi depresi.
Mencari hobby, beranikan diri untuk keluar, lawan orang orang yang dari dulu kamu anggak menyebalkan dan menghalang halangi ke inginanmu, lebih pede, lakukan hal hal baru yang dari dulu kamu pengin bangat lakukan tapi malu dan gengsi untuk d lakukan dalam setengah taun akhirnya aku bernar bener bisa keluar dari jeratan depresi yang dari dulu menghantauiku,
Relate semua kyk gw, gw sering di katain males, gak pecus ngurusin kerjaan, sering menyendiri, semua hobi gw yang dulu gw lakuin dan cita cita yang gw impikan udah sirna terkubur dalam dalam, dan semua itu adalah hobi ortu gw, yg sering bikin gw depresi. Hampir tiap hari gw mimpi bundir, rasanya kek pengen mati aja
Kehilangan orang² yg sgt disayangi. Pelecehan seksual saat balita yg baru diketahui saat usia 40an oleh orang terdkt. Sering tdk dianggap pendapat & keluhannya krn lbh miskin diantara yg lain. Tdk adanya tmpt utk bercrt menumpahkan rasa di hati & pikiran bahkan pd suami maupun klrg besar sendiri. Membuat sy berusaha mengabaikan semuanya yg prnh terjd & berdamai dg diri sendiri. Istirahat & tidur utk memulihan jiwa & raga sendiri. Baru tau klo itu yg dinamakan depresi stlh nonton konten ini. Alhamdulillah tabarakallaah msh waras hingga saat ini. #stay safe & sane.
Katanya terapi memaafkan itu sangat ampuh mengobati depresi ....memaafkan orang yg sudah bikin kita depresi tidak nyaman marah dll dan memaafkan diri sendiri... Berusaha move on..berusaha melakukan sesuatu yg positif... lupakan dan maafkan masa lalu kita yg bikin sedih...ku juga sedang mencobankarena sdh sangat mengganggu..malas ngapa ngapain..pjnginnya diam sedih pingin nangis terus...tambah lg kehilangan suami menghadap Allah sdh 3 th yll masih sedih gak jelas pokoknya.. padahal hidup masih tetap berjalan demi anak2 kita😢😢😢
Susah cari kerja Ngga punya uang Masih satu rumah sama ortu, tapi mereka ngga peduli sama aku Punya saudara tapi egois Berasa ada dirumah tapi ngga keliatan Ngga ada yang support, bahkan mau pinjem motor buat cari kerja ngga boleh Tidak ada lagi alasan buat hidup
Sama nasib kita bang..bahkan sy ngeliat cewe aja bukan nya suka tapi malah sakit hati, kecewa..bukan sakit hati ke ceweknya..tapi sakit hati ngelihat keadaan aja yg gak bakal mampu
Cari krj apa saja bang dulu,wlw pun jadi tukang kebon atau jaga vila yg ga pake ongkos,trs nabung sethn , sampe kebeli motor,mending keluar dari rmh ortu , saya jg punya ortu dajal,sodara kek iblis,kek sebatang kara,cuma punya suami dan anak, syg nya suami gda krj tetap, udah 34 thn jg, cari krj apa pun jg ssh , kalau kamu msh muda byk loker apa pun, misal butuh uang pake pinjol aja dulu,bukan ngajarin ga bnr ya,abis ke siapa lg coba, Nanti kalau udah dpt krj tetap,mapan,anak jgn byk2, 1/2 cukup,kasian anak itu masa depan nya,kamu laki nikah gda wali jg gmpg
Iya aq jg depresi krn introvent n uda introvent tambah dapat fake teman yg membuat ku seolah2 aq yg bersalah d mata org lain yg membuat hati ku sesak sekali menghadapi dunia tp gimana aq jg masih punya tanggung jawab d dunia utk bertahan hidup n mencari uang utk keluarga n dir sendiri.terkadang agar tdk depresi aq fokus kn utk kerja terus bs membantu sedikit walaupun tak ada t4 utk mencurhatkan semua isi hati.itu lh hidup terkadang ada org yg bs bahagia terus2 ada jg org yg tertekan terus tp tetap lh bersemangat utk hidup itu kesempatan yg d beri tuhan utk kita krn aq sangat bersyukur bs hidup walaupun byk tekanan,rintangan,ujian n hanya sedikit kebahagiaan mungki blm saat ny aq bahagia tp nnt entah kapan hanya tuhan yg menentukan jlnin saja lh dgn positif sehingga bs mengurangi beban n stress
Pada akhirnya waktu lah yang akan mendewasakan kita semua, silahkan ambil jeda sebanyak kalian inginkan tapi jangan pernah berpikir untuk menghentikan langkah kalian. Tak perlu berlari seperti sebelumnya namun tetap membuat langkah-langkah kecil dalam hidup dibalik ketidak-malangan yang kita alami, karena waktu tidak pernah menunggu. Tetap semangat untuk kalian para pejuang di luar sana, kalian tidak sendirian
Dulu waktu aku sd sampe kelas 7 smp.. rajin belajar, ambis, selalu dpt 5 beasr di kelas.. sekarang udah kelas 11, pngnnya tidur terus.. gamau ngapa2 in, pngnnya nangis, mau interaksi di kelas gada energi. Belajar juga gada yang masuk ke otak, belajar di kelas juga sama otak kosong.. pulang ke rumah ga inget apa yg di pelajari di sekolah, di kelas lebih sering ketwa pulang ke rumh bawaannya pngn nangis. Terlalu banyak tekanan luar dalam, sampai sekarang masih bertahan dan berjuang buat hidup, kdng putus asa. Ku kira pulang ke rumah adalah salah satu jalan terbaik, nyatanya berbeda.. masih berwujud rumah, namun di dalamnya tidak seperti rumah.. lebih nyaman diem di luar. Apapun yang terjadi aku bisa lalui, selalu kuatin diri sendiri.. siapa lgi yg bakalan semangat in kalau bukan diri sendiri.
Depresi karena ujian yang bertubi2, Sampai ibadahpun terasa berat.bagiku ibadah terasa ringan jika hati senang.karena ibadah menggerakkan hati dan jiwa, jika sedih hati seperti korslet.
Ternyata selama ini itu semua bukan karena malas, melainkan depresi. Aku bener2 cape bgt ngapa-ngapain akhir-akhir ini. Tapi ku ttep paksa karena msih sekolah dan tuntutan orang sekitar. Ngerasa bgt tidur nggak teratur, kadang udh ngantuk tpi tiba2 jadi melek lagi karena terbesit masalah di pikiran. Otak bener2 gpernah bisa istirahat, kadang mau tidur juga harus dengerin musik dlu 😢. Juga sekarang gpernah ngerasa apa itu "bahagia", terkadang aku hanya menipu diriku sendiri dengan bermain game, untuk mendapatkan kebahagian "palsu" dengan mencoba menghibur diri sendiri.
Mau ngeluh juga sama siapa hanya Allah yang bisa membolak balikan hati.. Rasanya berat banget apalagi dah punya anak jadi harus paksa walaupun sebenarnya berat bangeet jadi serahkan saja sama Allah karna udah putus asa gak tau harus bagaimana..... 😭😭😭😭😭
Drepsiku itu selalu ditolak masyarakat ketika kumpull selalu dibully jdi lebih suka dirumah ketimbang keluar. Sekarang penyendiri gak suka berteman karena trauma
Apa yg sudah disebutkan memang sangat tepat dg kehidupan seseorang yg mana salah satunya adalah aku, Terlebih bagian apabila merasa kesepian dan kesedihan selalu datang pada waktu yg salah, Ini karena selalu terjadi padaku karena aku melanjutkan pendidikan ku setelah SD itu ke Pesantren, itu semua memang seperti sebuah hal yg biasa karena hampir setiap harinya selalu terjadi, Mulai dari munculnya rasa Sedih,Bosan,Banyaknya Pikiran,Kerinduan pada orang tua yg pas-pasan untuk membiayai sekolah kita,Dan sebagainy.Itu jg mngkn hal sama yg terjadi pada Orang2 diluar sana yg berjuang untuk Pekerjaan(Orng yg merantau) atau untuk pendidikan(Kuliah dll). Memang sulit untuk menghadapi kenyataan namun itu sudah bagian dari Hidup😢
Aku tertinggal 2 tahun dari teman2 kuliah seangkatanku.. Tapi berkat kesabaran dan kebaikan hati dosen, orangtua dan teman temanku, akhirnya tahun ini aku bisa menyusul mereka.... Terimakasih Bu, pak, dan teman teman♥️♥️
Di diagnosa depresi berat sejak 2021 dan masih menjalani pengobatan sampai saat ini😊 Semoga kita semua yg lagi dalam masa pengobatan bisa cepat sembuh dari depresi Dan bagi yg merasa gejala seperti di video jgn malu utk periksa ke tenaga ahli entah itu psikolog atau psikiater, kalo aku dulu langsung ke psikiater karna dirasa udah di ambang mau mati jadi beneran butuh obat. Alhasil masih konsumsi obat sampai sekarang tapi dosisnya sudah sangat kecil, semoga tahun depan udah bisa lepas dari obat😊😊😊 Semangat buat kita semua❤❤❤
Pengennya orang lain lah yang mencaritahu tentang hal semacam ini untuk bisa memahami/membantu kita. Kalo kita doang yang paham gak akan membantu banyak, karena untuk bangun/beranjak dari tidur saja rasanya menyakitkan, udah gak bisa menyemangati diri, memotivasi diri atau merasa yakin ada yang bisa dipercayai.
Ijin cerita, Pas umur sekitar 7 tahunan, kls 2 SD adikku lahir. Dr situ ibu kyknya punya semacam stress krn hrs ngurus bayi, aku, sm kakek(dr ayah) juga. Kakek orang yg kolot, kl lg marah suka dilampiasin ke ibu dan ayahku jg malah lbh membela kakek selaku ayahnya. Di lain sisi, aku mngkin dinilai rewel sm ibu krn terus bergantung sm dia. Akhirnya krn stress yg bertumpuk dan ayah jg ga bisa jd tempat cerita akhirnya semua kemarahan dilampiasin ke aku. Waktu itu inget bgtt aku minta di ajarin PR wajahku dipukul pake kipas tangan sampe sudut mataku ke gores. Pas aku nangis mulutku jg prnh dimasukin sandal kotor. Selalu kena marah terus²an sampe aku g bisa ketawa lepas kya biasanya. Puncaknya waktu itu prnh bawa pisau panjang dan mau disabetin ke kaki. Sejak hari itu aku trauma bwat deket sm ibu. Sampe di usia 20 thn ini, ngelihat temen² lain bisa deket dan act like bestie sm ibunya aku nggak. Aku menutup diri. Pas aku pengen cerita ke temen, udh cerita panjang lebar tanggapannya malah jadi adu nasib. Pas SMP jg malah jd target bwat dibully gegara ga good looking. Aku jg ga bisa berada di tempat yang ramai orang krn itu bikin aku lemes, punya trust issue jg sampe g bisa makan masakan orang lain. Dlm hal fisik aku masuk golongan yang tergolong sehat tp ga dg mentalku. Sampe prnh waktu itu saking gugupnya aku sampe mimisan dan ntah knp waktu aku nangis tuh kek ga cukup 1 jam 2 jam, aku bisa ngabisin waktu sehari lebih dan dibarengi dg nafsu makan yang ilang. Di titik itu aku sampe kehilangan hobi aku, rasanya pas coba ngelakuin lg udh ga ada feel nya, ga seantusias dulu. Pengen konsultasi ke psikiater tp baru mulai cerita pasti udh nangis sampe ga bisa ngomong dan sesek napas😢
Yg sudah lewat jangan di inget2 lagi kak lupain aja, coba ibunya di bantu kerjaan rumahnya, cuci piring, masak dll, supaya kakak bisa lbh deket sama ibu. Orang tua ga ada yg sempurna kak (mungkin mereka juga dapat perlakuan seperti itu dari ortunya dulu, kita kan gatau ya) maafkan mereka, lepaskan rasa sakitnya.. kamu berhak bahagia, selalu berpikir positif yaa, semangat terus lanjutin hidup :)
Yang sabar yahh kak, lupain dikit2 memory buruknya, saya pun mempunyai bnyk kekecewaan pda orang tua saya, bnyk memory buruk yg bikin saya susah bisa berdamai utk sedikit2 melupakannya, dan itu pun yg bkin hubungan saya jauh dgn orang tua saya sendiri.
Itu yg kurasakan sekarang. Hm.. Klo aku depresi pun, ortu peduli? Bertengkar di depan anak aja mereka bodo amat, sampai main tangan atau benda tajam sekalipun. Di depan anak kecil yg bahkan gak paham apapun? Sejak anak itu masih balita sampai umur 10 tahun? Setelah itu pun sering membandingkan anak. Nuntut supaya jadi sempurna. Jangankan ke psikiater, diperhatiin perasaan nya aja gak.
hanya sedikit informasi, aku mengalami hal serupa denganmu dan kamu bukan satunya yang merasakan itu bahkan aku tidak faham dengan apa yang aku tulis ini.
Orangtua macam apa yg menuntut anaknya jadi sempurna.....itu pemikiran kolot & konyol.....orangtua lah yg punya kewajiban untuk menyempurnakan anaknya karena merekalah yg memilih untuk melahirkan kita ke dunia.....tidak ada satupun manusia di dunia ini yg memilih untuk lahir ke dunia atau tidak....itu semua adalah kemauan orangtua
Maafkan sj ortunya, penerimaan/mengikhlaskan saja apa yg dia lakukan, sesungguhnya apa yg dia lakukan jg tdk jauh dg trauma masa kecil dia yg terbawa hingga dewasa. Sama kaya km skrg, mngkn posisi ortu kalian wkt kecilnya mendapat perlakuan buruk dr kakek nenek kamu. Memaafkan memang berat tp ya itu satu2nya obat. Belajar meditasi, menerima keadaan. Berat. Memang. Tp ya begitulah caranya. Beljar sj pelan2
Kalo dari kasus sahabat saya sih dy bunuh kedua ortu nya..( bkn org indo) skrng uda bebas dari penjara dan uda sukses kerja di indo jg dan berkeluarga sih sekarang..
aku merasakn itu tp tdk smpai depresi krna aku tau cara memulihkan mental sendiri yg pasti cara terbaik istirahat yg pas dan lakukas sesuatu yg membuat bahagia..
Aku sudah ke psikiater dan psikolog rutin minum obat dan digiagnosa GAD dan Depresi Mayor tapi aku ttp merasa blm ada perubahan dari bantuan ini, keluarga sudah memaklumi juga, bgtu juga teman dan kerabat tapi aku gatau knapa aku blm ada perubahan sama sekali. Mau mencoba menyukai halhal yg dlu dilakukan tapi rasanya sgt berat, dan selalu merasa tertekan ketika aku ingin berubah sperti dulu sblm depresi
saya pernah merasakannya, cukup lama hingga setaun, tidak melakukan apapun, selalu menangis, menghindar dari teman2, hingga selalu memikirkan bagaimana jika mengakhir hidup lebih mudah dari pda mencari jalan hidup. tp itu semua akhirnya sudah terlewati, dan skrng saya sudah memiliki harapan lagi untuk masa depan
depresi itu tergantung kekuatan mental masing2 orang, dan tahap gejalanya biasanya berbeda2... opsi yang ku lalui buat melepaskan depresi saat itu (tanpa bantuan orang lain) dengan mencari hal yang dapat menyadarkan serta menegaskan ke diri sendiri. tahap ini tidak harus selalu disertai dengan bantuan orang lain, selama ketegasan yang dimaksudkan ini tetap ke hal yang baik (agar tidak hilang arah bahkan hingga tersesat ke titik/kondisi yang jauh lebih buruk lagi). tahap ini juga dapat dilakukan dengan cara berbeda2, ada yang memulai percobaan ke aktifitas lama (sebelum depresi) yang positif, ada juga yang memulai hal yang baru. nah jika tahap diatas sudah dilalui, sisanya tinggal cari tujuan yang pasti untuk diri sendiri dan selalu menegaskan diri agar lebih konsisten dan konfiden ke usaha/aktifitas yang sedang dilakukan. tetap semangat teman2 buat melepas dari situasi depresi dan mohon maaf jika ada dari perkataanku diatas yang salah. saya sendiri juga mulai bangkit dari depresi (selama bertahun2) secara perlahan meskipun waktu itu tidak dipertemukan video seperti ini di dashboard youtube wkwkw.
Aku sekarang merasa di fase gagal dlm segala hal, menjadi anak yg blm mampu membahagiakan orgtua, Menjadi istri yg gagal yg blm bsa mempunyai keturunan, Dan menjadi diri sendiri yg gagal krna si usia 35 blm punya pekerjaan yg layak, Jdi tumbulnya minder dan ga mau kumpul2 dhn org lain, pgnnya ngurung dri di rumah, Tempat keluh kesahku cm suami, hampir tiap hari aku menangus dan hidupun seperti mati rasa, ga ada keinginan lgi untuk ini dan itu, Padahal dlu aku seseorang yg ceria, periang, pkerja keras, Tpi skrg semuanya sperti hilang
Bener si aku bener2 males berinteraksi dgn orang2 bahkan sama keluarga, kayak menarik diri gitu lebih suka rebahan seharian, dan itu pun kadang2 masi bikin lelah padahal ngak lg kerja berat😢
Ku subscribe, karena related banget. Jujur hari ini kerasa BANGET semuanya, dan tiba tiba ini muncul diberanda, padahal Udah 3 tahun, mungkin kode alam. Tapi asli capek banget, hidup tuh kayak gak ada motivasi, gini gini aja, kadang suka nangis tengah malam, pagi bingung mau ngapain, siang males keluar, malem pengen istirahat tapi gak bisa karena banyak pikiran, dan posisi sekarang yang lagi nganggur dan sulit dapet kerja, capek banget asli, kalau mental capek ke fisik juga ikutan capek. Pengennya diem gak ngapa-ngapain, tapi sadar itu salah dan sulit buat ngerubahnya. Gak tahu salah siapa tapi, mungkin masuk life crisis lagi. -Void- 1 October 2024 20:33/4, 45/44%
Saya merasakan apa yg km rasakan karena posisi itu sedang saya alami . Ya mau gimana kalau bukan diri sendiri yg nyemangati. Semangat ya buat kamu . Kamu pasti bisa
Kalo aku, misal banyak tugas nih nah sebelum ngerjain tugas pikiran ku udah bilang "pasti susah, nanti kalo lama ngerjain nya gimana gak ada waktu istirahat dong" nah karena udah berpikiran gitu jadi aku lebih memilih tiduran scroll sosmed terus pas scroll sosmed khawatir juga "aduh tugas banyak nih mana deadline nya besok" nah terus tuh gitu muter-muter alhasil aku terjebak disitu dan susah banget buat keluar dari lingkaran setan itu
Ya smua tanda2 diatas mmg benar adanya, jauh dr bertahun-tahun lalu sblm ak mnonton video ini, aku juga sudah sadar bahwa aku dlm tekanan mental yg berujung depresi, fikiran utk mengakhiri hdup bukan dipertimbangkan skali dua kali, dan sdari kecil aku jg broken home, kdua ortu ku tdk disamping ku, aku tdk prnh benar2 punya teman utk brcerita, smua aku pendah sndri, ditambah lg aku punya kekurangan fisik yg lumayan sering di hina( im fine) setamat pendidikan aku mencoba dunia karir, namun langkahku terhenti, karena aku trkena penyakit yg mngharuskan operasi besar, skip crita aku tdk mncritakan sempat gagal cinta beberapa x, hahahahah, dan di saat ini aku, melawan semuanya dgn fikiran positif, hidup tdk memiris itu chuyy.... Aku tdk butuh ke ahli atau obat2an aku betul2 mnyaring konsumsi hdupku mulai dr makan, prtemanan, social media, dan aku fokus mnjd org yg spiritual beribadah, tnyata hdup ini mudah,,, dan aku tdk prlu capek2 menyiksa otakku dgn kenangan masa lalu, aku maafkan dan aku cintai siapa saja yg mencintai ku,,,,, buat yg sama spt ku, semangat kalian org2 terpilih utk jd motivasi, karena bahagia itu pilihan 🎉🎉🎉🎉
Saya merasakan ini semua, perasaan hampa, saya pun mudah emosi. Rasanya ingin mati saja tapi sadar kalaupun mati apakah bekalku di akhirat sudah ada?😢 Hidup segan mati tak mau...
Cuma Butuh Pasangan Yg Setia Sih Krna Dulu Prnah Di Khianatin Jadi Trauma Pdhal Dulu Lebih Ceria Sekarang Bener Bener Males Ngapa Ngapain Kerjapun Jadi Ga Menarik Klo Gada Penyemangat (Selain Keluarga, Teman)
Jangan di dalam kamar aja temen2 saya juga seperti mau gila rasa nya. Pikiran gak karuan pimicu berbagai macam penyakit, skrg mulai saya rubah hidup lebih baik. Lebih banyk bersosial dan Aktifitas di luar rumah. Jangan lupa sholat berdoa kepada ALLAH.
Ada juga yang depresi seperti salah satu teman ku yang depresi sampai susah mengendalikan emosi karena emosi bertumpuk. Lebih tertekan lagi, orang-orang tidak pernah ingin sosial sama dia yang membuat dia merasa diri tak berguna, tidak seru dan selalu ingin kerja sendiri tanpa kerja sama secara sosial. Dia lebih depresi lagi ketika menyadari kesalahan nya, yaitu dia melakukan Cyber bullying secara tidak sengaja karena dia ingin mendukung hidup orang itu hanya saja cara komentar salah. Orang yang di Cyber bullying oleh dia pun bundir di streaming sampai channel di hapus yt. Dia merasa sangat bersalah, tapi dia juga tak pernah mau mengungkapkan perasaannya mengingat tidak ada satupun yang mau dengar. Dia hanya mengungkap kan kepada ku. Pokoknya dia sering bersikap ceria karena dia tau kalau bersikap lesu, maka orang-orang anggap dia aneh ataupun menganggu dia lebih parah
Walau agak terlambat tapi gk papalah mungkin ini memang kehidupan yang harus aku alami untuk menjadi orang yng lebih baik lagi dan satu hal lagi terus teranglah dan jujur dengan apapun yang kamu ucapkan dan kamu yakini jujur aku dari dulu orang yanh selalu menjadi pecundang tapi aku tau hal tersebut harus aku ubah cepat cepat
Setelah rencana menikah gagal saya sangat kecewa Sudah mencoba kenal orang baru Dan mencoba lebih rajin dalam ibadah dan kerja agar bisa lupa dengan kejadian itu Tp klo pas malem kadang terbayang kegagalan itu apalagi tiap lebaran atau tiap kumpul keluarga Selalu dpt pertanyaan kapan nikah malah makin mengingatkan 😭
Aku baru" ini berhasil keluar dari masalah ini 😭 berani terbuka karena udh capek banget sama pemikiran jelek yg bikin down banget. Bikin capek karena pikiran" jelek itu. Dan aku mulai mencoba berani berinteraksi sosial dan mulai sadar bahwa banyak orang yang percaya sama kemampuan diri ini. Mereka juga yang memberi semangat dan siap membantu 😭❤️ walau sampai saat ini masih ada aja pikiran yg bikin down, tapi aku udah yakin kek aku harus bisa! Mau sampai kapan putus asa dan takut? Nyatanya musuh terbesar adalah diri sendiri. Semoga yg masih terjebak masalah depresi ini bisa keluar juga ya! Dan semoga mendapat dukungan dari orang" baik juga ❤❤❤
Aku akhirnya bisa survive setelah 3,5 tahun terjebak depresi seperti ini :') intinya kita juga bisa harus melawan rasa malas dan putus asa yang kita buat sendiri
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Pertahankan kerja bagus
Hi psych2go yg asli 😂
Ini yang asli?
Halo😂😂😊
kerja bagus
Maju maju maju
Tidak tertarik melakukan apapun, merasa dunia sangat tidak adil, udah 6 bulan dirumah aja, gak punya 1 pun teman, gak tau tujuan hidup, sempat berpikir gimana rasanya m*ti, bahkan mencari tau gimana cara m*ati tanpa rasa sakit, merasa kosong dan hampa, sendirian karna orang tua udah gk ada, tidak semangat, jam tidur gk teratur, itulah yang di rasakan setelah lulus sekolah...
Kak aku jugaa. Bener-bener merasa diri gaada gunanya, bahkan buat bersosialisasi pun rasanya enggan maunya nutup diri aja dirumah.
Pasti ada jalan bro jangan menyerah bicara dari pengalaman saya jg pernah bgtu solusinya 1 yaitu dpt pekerjaan
@@j-son4402 Ojo mat1 kak,, dunia indah kalau kita berpikir indah
Olahraga bang,nggak papa,aku juga tahun kemaren dpresi banget tahun ini mendingan, kuncinya olahraga
@@j-son4402 kerja kak, lakuin hal2 yg kakak suka, olahraga, baca buku, jalan2 ke taman, dengerin musik, nonton, kalo kakak muslim jgn lupa sholat, baca al quran sama artinya, berpikir positif. kalo kakak ga ada tempat cerita, coba nulis kak, tumpahkan semua perasaan kakak di kertas. Kakak pasti bisa lewatin itu, semangat terus lanjutin hidup, wujudkan semua mimpi :)
1. Tidak bisa melepaskan diri dari situasi tersebut (rasa malas muncul karena terlalu stress atau setelah bekerja terlalu keras)
2. Tidak bisa menghibur diri sendiri (merasa lelah sepanjang waktu seperti tak memiliki energi)
3. Kehilangan ketertarikan terhadap segala hal (berbaring di tempat tidur sepanjang hari)
4. Tidak dapat berfungsi seperti dulu
5. Rasa malas tiba-tiba (menunda pekerjaan)
6. Kemalasan bukanlah pilihan (lelah dan tak termotivasi, merasa malu dan bersalah berlebihan)
Ril
Lah ini mah gw
Sebagai sesama pengidap harus saling rangkul dan memotivasi satu sama lain, dia dan anda tau sedang merasakan apa dan tau cara menangani segala masalah secara bersama sama.
😢😢😢
Knp sangt sama persis aku jg sdng menglminy . Pdhl aku puny ank .
aku dlu ambis bngt pokoknya klo ada waktu aku isi dengan belajar, sampai nilai naik bngt, tp skrng gatau knp rasa mau pegang buku aja gamau, dlm hati pngn bngt ambis ky dlu, tpi gatau knp badan rasanya mau tiduran aja sambil dengerin musik, skrng klo ada waktu luang aku isi dengan tidur.
Sama 😢 udh g sanggup menyemangati diri sendiri
sama bgtt ☹️
Sama kak padahal sekarang saya mendekati kelulusan sekolah dan rasanya saya sudah bodoh amat dengan segalanya
Itu masa" futur kak... Memang ada masa" kita bersemangat dan tiba-tiba jd males.. klo dah mulai MLS coba paksakan untuk melakukan hal yg LBH positif dan jgn lupa berteman dgn orang yg positif jg
Ini semua sangat relate dengan ku, aku denger nya sampe nangis dan aku sekarang sudah merasa putus asa untuk keluar dari kamar tidur.
Hai Qi, welcome to our channel yaa 🤍 kami ada untuk membantu mengurai permasalahan psikologis yang terjadi khususnya pada kaum muda. Semoga kamu dan Psych2Goers lainnya akan semakin mengenali masalh yang terjadi yang nantinya kamu sendiri juga yang bisa mengatasinya. Hang in there! Kamu tidak sendirian, kita belajar & bertumbuh bersama yaa! Alangkah baiknya, jika kamu bisa membicarakan masalhmu dengan orang yang kamu percayai.
@@Psych2GoIndonesia_Official iya, mungkin aku bisa berbicara sama ibuku.
@@Psych2GoIndonesia_Official ternyata benar, aku sekarang sudah mulai bisa bahagia seperti dulu lagi.
@@Psych2GoIndonesia_Official dan sebenernya aku ini masih remaja berumur 14 tahun yang masih mts, terus aku mau ngomong nih sebenernya disekolah ku gak ada guru bk nya.
@@qiqi4412 umurmu sama sama aku(14)
Kamu kelas 9 atau 8?
Astaghfirullah, gara ² ini aku tidak bisa bertahan untuk bekerja dalam waktu lama, lelah capek bahkan di t4 kerja pun sulit fokus, benar'² kehilangan semangat akan hal apapun, padahal sedang dirantau org tapi malah diposisi ini.
Sama saya juga 😢 tiba tiba merasa gak semangat kerjanya apalagi kalau sendirian gak ada temen ,ortu, pengen nya itu ada yang chat dari temen atau dijenguk tanpa disuruh
Semoga Allah sll merahmati mu , memberi hdayah...be happy 🤲🤲
Saya menemukan secara langsung pada diri saya knp saya malas di manapun saya berada, yaitu: ternyata drepesi di sebabkan oleh rasa ketidak nyamanan berada di semua tempat dengan waktu yg sangat lama bahkan bertahun². Di lingkungan keluarga, sekolah, teman ataupun di tempat lain²nya. Saya depresi berat karna keluarga saya berantakan tidak pernah merasa nyaman dengan keluarga ketika di rumah, atau di lingkungan luar rumah. Hidup saya terlempar² terombang ambing seperti dunia menolak kehadiran saya di dunia ini. Saya adalah orang yg selalu gagar yg kurang merasa senang dan bahagia😢.
Sama
Sedang di fase itu😢.....
Cewek mah caper biasa, kalau cowok caper itu tandanya cowok lemah
All is well and keep in faith
@@HariSulistyo-ce7on Bang kalau gak tahu rasanya jangan asal menghakimi kita gak tahu latar belakang hidup seseorang,bisa jadi masalah yang kamu anggap sepele itu berat buat yang lain,jadi jangan disamaratakan
Males keluar,males ngomong, males ketemu orang lain.cuma pengen sendirian 🥲😭
Betul
Gua dapat tekanan serius ibu gua udah mati ayah gua gaktau kemana gua tigal sama nenek gua dan gua sering di marahi sapai takut sama orang terutama sama cewek
Kok sama kalo liat manusia yg di kenal rasanya muak aja gak suka kecuali gak kenal
Sabar ya ka.. klo udah bisa krja smga km bisa mandiri daa membalas kebaikan pda diri sndri dan sekitar km kelak ttap smngat 💪 meski memng tak mudah dah hrs byk yg dikorbankan dan pnuh kesabaran@@Evansaragih-ss9gp
@@ibnatusifakok sama 😑. Lebih nyaman d tengah org2 yg gk d kenal..
Berawal dari anxiety, jatuh ke depresi. Beberapa kali kena hajar sama keluarga karena dianggap malas. kondisi yang rumit. Dimaki, ditonjok sudah menjadi pelengkap untuk menambah depresi.
depresi bermula dari dirumah😞
Butuh sesuatu seperti hobi agar menjadi pereda
@@memixHONMONO Saya punya dua hobi ; menulis dan fotografi. Tetapi keduanya aku tinggalin. Udah ga mood. Rasanya mmang kayak mau udahan aja hidupnya
Ikut sedih..semoga kuat. Cm bisa bantu doa
Sekalipun sulit coba bicara dg salah satu a anggota keluarga yg palinf bisa mengerti. Tunjukan video ini dan segera cari bantuan psikolog/ psikiater ya
@@MelaRatna-v5ppernah coba terapi hoponoponoo..coba cari di youtube
The worst feeling is when you have your family and friends around you, but you still feel lonely
itu aku
Real😢
@@nandafebrianto6153 fr
gw ✋🥲
It's true
Cara sya klur dari depresi adalah mengurangi bermain media sosial tidur lebih cepat mengonsumsi aswagandha rutin olahraga Alhamdulillah lebih dpt mnekn depresi
Dan jangan lupa bersyukur sama nikmat yg dulu pernah kita rasakan
Capek bang
ngomong aja gampang. Depresi bukan masalah kurang iman/kurang ibadah
Aswagandha itu apa
@@UwaisAlQorni411 obat herbal
Saat depresi ku merasa lemas menjadi kan badan seakan malas.
Badan pun pegal2, sakit bahkan sekedar membuka mata yg lebar saja ku kelelahan.
Lebih suka mengurung diri, berbaring n malu untuk keluar rumah.
Tidak tertarik melakukan apapun .. merasa sendiri,kesepian,tidak ada yg menghibur tidak ada yg mngerti apa yg aku rasain lelah dengan drama dunia ini.. aku berpikir tidur sajalah setiap hari sepanjang hari
Aku dari kecil selalu jadi kebanggaan karena prestasiku tapi saat aku udah mulai masuk kuliah ga tau kenapa aku jadi males. Bukannya sengaja males tapi ga tau aja bawaannya pengen diem aja di kamar sampai aku ambil cuti tanpa sepengetahuan orang tua. Pengen banget jadi rajin kayak dulu tapi sesusah itu ternyata mana sekarang sampai di paksa buat lanjut kuliah tapi ga ada minat sama sekali. Capek aja gituuuuu
Jika kamu merasa kesulitan untuk bangkit dari kondisi ini, coba cari bantuan dari profesional kesehatan mental. Namun, jangan lupa bahwa kamu nggak sendirian dalam menghadapi kesulitan ini, dan pasti ada jalan untuk pulih dan menemukan minat dan motivasi lagi.
Hampir sama ceritanya kayak saya,banyak kekecewaan kemarahan kesedihan dari ortu gw
di mulai masuk smp puncaknya setelah masuk smk saya jadi pribadi yang berontak sering melanggar aturan tapi gw aslinya anak kalem pendiem tapi suka berontak,suka bolos hampir tiap hari dulu
Blass yang dulunya gw suka kompetisi di akademik,berprestasi dibeberapa bidang,confidence buyar seketika
Imbasnya sekarang gw 25 tahun ngurung diri dirumah,mau bangkit tapi badan sudah rusak kopi rokok kenceng imbasnya gwbkutus kulit kusam dll
Bissmilah pelan pelan bangkit
Hey apa kabar mu? Aku pernah ngalamin sama persis seperti mu. Segera cari bantuan profesional yaa. Aku yakin kmu pasti bisa bangkit perlahan
You need help
Masalahnya kaa, kuliah ambil psikologi. Sem 7. Sama bgt kek komen kaka ini. Jd bingung mau ngapain. Padahal banyaj yg bisa dikerjakan, dan pingin kembali rajin ke masa2 banyak prestasi, dna membanggakan ortu@@Psych2GoIndonesia_Official
Baru masuk menit 01:02 udah tau jawaban kenapa saya bisa begini selama ini saya cuma merasa bersalah karena membuang waktu untuk mengejar kesuksesan
Bukan malas. Udah berusaha tetap bekerja tapi tetep ga fokus. Pekerjaan yg tidak dapat menemukan jalan keluar. Udah coba bertukar pikiran.
Sama kak. Akhirnya, bolak balik nglamar kerja lalu keluar lagi. Ah entahlah... Maybe aku yang ga bener karena pindah2 kerja terus😅
Untungnya... bumi masih berputar~
Untungnya... ku tak pilih menyerah~
Untungnya... ku bisa rasa hal-hal baik datangnya... belakangan~
yah si depresi jadi pencipta lagu terkenal
1. Tidak bisa. Melepaskan diri dari situasi tsb.2. tidak bisa menghibur diri sendiri terkadang sedih dan putus asa 2 khilangn kesenangan ketertarikan dri suatu hal cenderung minat dgn hobi yg tadinya di sukai 3 rasa mlas datang tiba"
menunggu waktu yang tepat kadang merupakan hal yg bijak, disertai dengan memulai kembali menetapkan tujuan hidup meskipun masih dengan skala kecil. namun jika dicicil bisa menjadi sesuatu yang besar dan pasti.
jika masih memiliki teman (khususnya yang suportif), cobalah untuk memohon waktu dan bantuan darinya untuk menemani keseharianmu sembari bertukar informasi. terkadang dari informasi itu juga ada hal yang ternyata dapat membuat diri kita mulai merasakan motivasi dan menegaskan ke diri sendiri untuk bangkit dari keterpurukan gangguan depresi.
@@Illschngga pernah kepikiran gini sebelumnya, tapi semenjak beberapa teman tak terduga mengajakku bertukar informasi, rasanya jadi mendingan, dan itu benar rasa ingin bangkit itu mulai muncul secara perlahan
dikelilingi oleh keluarga dan teman tetapi merasa kesepian. tidak nyaman jika bersama keluarga karena banyaknya tuntutan dan kurang perhatian. financial cukup namun hubungan dalam dengan keluarga sangat asing. bercanda, bergurau, bersapa dilakukan tapi tetap menutupi dengan baik semua tekanan di dalam diri. dekat namun jauh dihati. dikatakan terbuka tapi menurutku tidak sama sekali, pandai menyembunyikan satu hal. sepertinya aku hidup tidak benar-benar menjadi diriku saat aku bersama keluarga. entah kurasa lebih menyenangkan keluar bermain & menghabiskan waktu bersama temana, kurasa lebih bebas dan tertawa bisa berkumpul bersama teman. hidup dengan keluarga besar yang lengkap tetapi aku merasa kecil dan asing didalamnya. semoga kelak aku dapat membangun keluargaku lebih baik, jauh dari semua hal pahit yg kurasakan :)
Bersyukurlah masih punya teman, kalo aku udah gak punya. Mereka pada punya circlenya masing²
aku lelah capek, bahkan mau ketemi orang aja maless..kadang suka mikir ada apa dengan diriku..
Sama
Kadang penyebabnya jg pasangan
trust issue, gatau solusi yang pasti...
ini musti dipertemukan dengan lingkungan yang satu sinergi, tepat, serta berkepentingan agar hal buruk tidak terjadi lagi. bisa itu dimulai dengan mencari lingkungan baru ataupun memulai percakapan dengan orang lama (yang tidak ada kaitannya dengan faktor depresi).
namun terkadang kegagalan bersosialisasi dapat terjadi, bahkan hingga diri kita di cap sebagai "toxic" oleh mereka. tanggapan yang tepat untuk kejadian seperti ini ialah tak perlu dibawa ke hati dan cukup terima jika diri kita memang tak cocok dengan mereka atau sebaliknya. karena definisi dari toxic dalam konteks bergaul ialah racun atas dasar ketidaksesuaian dengan lingkungan yang sehingga ini seringkali dianggap merugikan.
cara pencegahan diatas ya segera bertindak tegas memisahkan diri dengan lingkungan (lebih baik dilakukan secara diam2, tidak terlalu mendramatisir) meskipun itu memang menyakitkan dan balik lagi ke kesendirian. namun ini berguna untuk menghindari hal yang tidak terduga dan lebih menyakitkan kedepannya daripada jika dilakukan dari awal.
Aku mau banget ketemu tapi entah mengapa rasanya mau menutup diri ajah
Sama
Sending hug and love buat orang2 yang sedang berada dititik terendah...
Percayalah hidup ini penuh arti...❤
lag di fase bener2 gatau arah hidup, gatau kedepannya bakalan gimana, udah ga peduli masa depan dan rasanya cuma mau mati saat ini juga😢
@@Nana-vx4ig kmu umur berapa a dek, aku mau berbagi sama kamu
@@FazaMubaroqaku juga
@@Nana-vx4ig tetap semangat kak... Jangan menyerah
Mati udah tujuan yg paling baik untukku 😢, rasanya hampa sekali hidup ini
Hampa terasa hidupku tanpa dirimu, apakah disana kau rindukan aku seperti diriku yg slalu merindukanmu selalu merindukanmu
Yess
Umur berapa bro
bct
@@HooHuu95nah ni contoh orang yg blm prnh mrasakanya
apresiasi banget karena dibuat versi indonya walaupun pitch nya masih banyak yg ga pas .. belum se enak cara pembawaan di versi aslinya
Terima kasih :)
Versi aslinya yg mana ya? Boleh minta linknya?
@@locality.people link versi aslinya ada di deskripsi kak
Ternyata kemalasan berlarut2 ini karena depresi terpendam....
Relate dengan video ini? Comment jika iya :)
MUNGKIN AKU JUGA DEPRESSI SELAMA INI,
1. mikirin skripsi
2. Tekanan harus lulus thn ini
3. Tbtb ada penyakit blm periksa butuh uang lebih takut mau ngmng ortu karena takut ngrepotin karena udah banyak ngeluarin uang
4. Masalah sosial grgr jrg mau diajak keluar akhirnya kek di kucilkan jrg ada yg mau ngajak main walaupun tau aku disini mereka g nawarin.
5. Dapat tanggung jawab baru lagi dari semua nya belum kelar
6. Lelah sma smuanya karena disini sendiri.😢😭😭😭mau ke psykolog? Juga butuh uang 😭😭😭
Mau kedokter hari in lah malah hujan lebat😭😭😭
Depresi penyebabnya karena mikir dunia terus. Mikir manusia, harta, tahta, hal-hal tak menyenangkan seperti, perubahan cuaca, cemas masa depan takut telantar, mikir masa lalu, mudah tersinggung ucapan orang, benci dan dendam kepada orang, mikir hidup tak kaya-kaya. Pokoknya intinya mikir dunia. Itulah penyebab depresi. Cara mengatasinya, mikir agama, mikir bagaimana jadi orang baik. Maka depresi hilang, hidup ringan, hati sentiasa senang
Sok tau
Lah santai aja keles gausah sok paling bener dah lu, kalo dia salah tinggal benerin hadeh loll. Bocil²@@chachacha3872
@@chachacha3872 he he.
Ya, itu sih menurut pikiran aku saja.
Kalo nggak setuju ya udah.
Aku diam.
Analogi nya gini, depresi itu suatu penyakit yg bisa menyerang siapa saja, seperti hal nya flu batuk, semua org bisa saja kena tdk memandang agama. Seperti halnya seorang ustadz akan berpeluang terserang flu yg bisa terkena siapa saja. Begitu pula depresi, bahkan seorang ustadz yg kenal dekat dgn agama. Depresi itu bisa menyerang siapa saja, even dekat dgn agama.
agama agama agama aja. ga ada gelar dan pengalaman di dunia psikologi asal bacot aja. tipikal sdm indo.
Terimakasih buat video menariknya, sedikit cerita, sy alami pelecehan waktu sd sesama cowo, terjadi ga hanya 1x , smpe skrg (22) blm berani cerita ortu apalagi krn pelaku sepupu sendiri walopun tanda2 depresi sering kejadian, sy butuh bantuan psikolog dan baca2 saran internet utk ke psikolog klinik terdekat, mohon doanya smoga sy bisa lewatin masalah ini, jg utk temen2 yg lgi alami hal yang sama semoga tetap kuat
We like more about Indonesian especially mental health
Depresi tapi gak ada yang peduli
Yap dan kita hanya dibenci sebagai nolep
Ikut sedih ...semangat ya Nak...
Coba cari bantuan ke psikiater/ psikolog ..ada yg bisa online...
Ril
Sangat nyata 😢
No one help, and IM alone than lonely , untung masih ada tuhan😢😭😭
Video ini berisi fakta yang nyata saya alami sampai bikin saya semakin depresi. Ga ngerti lagi banyak banget cobaan hidup
Ya ini yg sy rasakan, 2 thn sy mnikah dan sdh tidak diperbolehkan lg brhubungan dgn teman² oleh suami, tidak dizinkan bekerja, bhkn untuk keluar rumah sj tdk di izinkan kecuali untuk membeli suatu keperluan, mana orang tua + kake nenek sy udh pd meninggal, kluarga satu²nya adik laki² yg jauh dri keberadaan sy krn harus krj brjuang sndiri untuk nyambung hidupnya. Trlebih suami tipe yg lebih suka melakukan kegiatan diluar rumah, Jd jujur sy merasa jenuh, dan gk ada semangat hidup, klo lg cekcok kek ngerasa sndirian bgt, segala prmasalahan harus dihadapin sndiri tnpa ada support dri siapapun, mau cerita juga bingung kesiapa akhirnya disimpen sndiri bawaannya jd pen bun*h dir* klo gainget dosa, krn udh ngerasa kek udh gk ada alasan hidup lg. Kadang sy menghibur diri dgn cara flash back ke kehidupan aku sblm nikah, dmna msih ada keluarga, pnya bnyk teman, pnya pekerjaan, pnya kegiatan, dan bisa melakukan apapun yg disukain. Walaupun susah gk ada uang tp rasanya bahagia aja
Harus terbuka mbak sama suami bahwa mbak gak suka caranya seperti itu dan membuat mbak frustasi
Mending kakak ke psikolog aja ajak suami
Sama kayak aku ,terus trang sama laki nggak ada gunanya malah brantem..
Relate bgt!😢 makasi ya kak channelnya sangat membantu trnyta ada yg bsa mengekspresikan gmn prsaanku saat ini. Krna sulit bgt buat menceritakan sbnrny sy lg ngrsain bentuk prsaan yg gmna sih ini. Sulit bgt emang menggambarkannya
Di fase ini hampir 5 tahun
Apa apa udah ga semenyenangkan dulu, kalo ga kerja ga pernah keluar rumah hanya mau berbaring di tempat tidur
bukan ragu untuk menghubungi profesional, tapi gak kuat bayarnya,
Iya lagi😅
pernah, 500 ribu 1 kali sesi
Kursi alfamart/indomaret tersedia
@@Lutfi6545 + golda coffee
Iya padahal pengen banget tapi mahal
Relate banget,... Aku sudah menderita ini selama 1 tahun terakhir sampai lulus kuliah pun masih Depresi Anxiety, rasanya ga asik sumpah 💔😭
kakk coba konsultasi saja, itu suda sampe 1 tahun loh.. aku si baru ngerasain nya akhir-akhir inii dan masih nyari cara ngatasinnya 😺😺
Semangatt 😊💪
Ini membantu banget untuk mengetahui tanda² perbedaan depresi dan kemalasan beserta cara mengatasi nya . tapi susah untuk mengatasi nya karena keinginan sendiri dan usaha untuk mencari bantuan dari orng terdekat kita dan mencari ketenangan di suatu tempat atau melakukan yang kita sukai. Terima kasih kak sudah membuat video ini 😊😊😊
Wow....Ada versi Indonesia-nya.
Saya punya keinginan untuk kuliah psikologi, saya tahu kalau prospek kerja lulusan psikologi itu tidak hanya menjadi psikiater atau psikolog saja. Tapi saya juga berharap dari ilmu yang saya dapat, saya memiliki kemampuan untuk sedikit demi sedikit memperbaiki dan merawat kesehatan mental di masa hiperkompetitif seperti saat ini. Setelah menemukan video ini, saya ucapkan terimakasih banyak karena sudah membantu saya, bahkan mungkin ribuan orang lainnya untuk dapat memahami serta memberi cara untuk mengatasi kondisi depresi.
Mencari hobby, beranikan diri untuk keluar, lawan orang orang yang dari dulu kamu anggak menyebalkan dan menghalang halangi ke inginanmu, lebih pede, lakukan hal hal baru yang dari dulu kamu pengin bangat lakukan tapi malu dan gengsi untuk d lakukan dalam setengah taun akhirnya aku bernar bener bisa keluar dari jeratan depresi yang dari dulu menghantauiku,
Relate semua kyk gw, gw sering di katain males, gak pecus ngurusin kerjaan, sering menyendiri, semua hobi gw yang dulu gw lakuin dan cita cita yang gw impikan udah sirna terkubur dalam dalam, dan semua itu adalah hobi ortu gw, yg sering bikin gw depresi. Hampir tiap hari gw mimpi bundir, rasanya kek pengen mati aja
Alhamdulillah di segi mana pun tak pernah merasa depresi amin.
Kehilangan orang² yg sgt disayangi. Pelecehan seksual saat balita yg baru diketahui saat usia 40an oleh orang terdkt. Sering tdk dianggap pendapat & keluhannya krn lbh miskin diantara yg lain. Tdk adanya tmpt utk bercrt menumpahkan rasa di hati & pikiran bahkan pd suami maupun klrg besar sendiri. Membuat sy berusaha mengabaikan semuanya yg prnh terjd & berdamai dg diri sendiri. Istirahat & tidur utk memulihan jiwa & raga sendiri.
Baru tau klo itu yg dinamakan depresi stlh nonton konten ini. Alhamdulillah tabarakallaah msh waras hingga saat ini.
#stay safe & sane.
Katanya terapi memaafkan itu sangat ampuh mengobati depresi ....memaafkan orang yg sudah bikin kita depresi tidak nyaman marah dll dan memaafkan diri sendiri...
Berusaha move on..berusaha melakukan sesuatu yg positif... lupakan dan maafkan masa lalu kita yg bikin sedih...ku juga sedang mencobankarena sdh sangat mengganggu..malas ngapa ngapain..pjnginnya diam sedih pingin nangis terus...tambah lg kehilangan suami menghadap Allah sdh 3 th yll masih sedih gak jelas pokoknya.. padahal hidup masih tetap berjalan demi anak2 kita😢😢😢
Susah cari kerja
Ngga punya uang
Masih satu rumah sama ortu, tapi mereka ngga peduli sama aku
Punya saudara tapi egois
Berasa ada dirumah tapi ngga keliatan
Ngga ada yang support, bahkan mau pinjem motor buat cari kerja ngga boleh
Tidak ada lagi alasan buat hidup
Sama nasib kita bang..bahkan sy ngeliat cewe aja bukan nya suka tapi malah sakit hati, kecewa..bukan sakit hati ke ceweknya..tapi sakit hati ngelihat keadaan aja yg gak bakal mampu
Sedih sekali...coba banyak berdoa ,hanya doa jawabannya
Ayo coba jualan, apa aja, semangaaat...atau ksh makan kucing jalanan....keluar rumah pokoknya....
Cari krj apa saja bang dulu,wlw pun jadi tukang kebon atau jaga vila yg ga pake ongkos,trs nabung sethn , sampe kebeli motor,mending keluar dari rmh ortu , saya jg punya ortu dajal,sodara kek iblis,kek sebatang kara,cuma punya suami dan anak, syg nya suami gda krj tetap, udah 34 thn jg, cari krj apa pun jg ssh , kalau kamu msh muda byk loker apa pun, misal butuh uang pake pinjol aja dulu,bukan ngajarin ga bnr ya,abis ke siapa lg coba,
Nanti kalau udah dpt krj tetap,mapan,anak jgn byk2, 1/2 cukup,kasian anak itu masa depan nya,kamu laki nikah gda wali jg gmpg
Segala Penyakit Yang Ada Pada Diri Kita Sendiri Ialah Penyembuh Nya Adalah Al -Qur'an 😊
Iya aq jg depresi krn introvent n uda introvent tambah dapat fake teman yg membuat ku seolah2 aq yg bersalah d mata org lain yg membuat hati ku sesak sekali menghadapi dunia tp gimana aq jg masih punya tanggung jawab d dunia utk bertahan hidup n mencari uang utk keluarga n dir sendiri.terkadang agar tdk depresi aq fokus kn utk kerja terus bs membantu sedikit walaupun tak ada t4 utk mencurhatkan semua isi hati.itu lh hidup terkadang ada org yg bs bahagia terus2 ada jg org yg tertekan terus tp tetap lh bersemangat utk hidup itu kesempatan yg d beri tuhan utk kita krn aq sangat bersyukur bs hidup walaupun byk tekanan,rintangan,ujian n hanya sedikit kebahagiaan mungki blm saat ny aq bahagia tp nnt entah kapan hanya tuhan yg menentukan jlnin saja lh dgn positif sehingga bs mengurangi beban n stress
Burn out vs lazy ye, akhirnya ada jg versi bahasa Indonesianya. Good job la.
Terima kasih :)
Rajin2 lah beribadah, apapun agama Kalian, mengadulah kepada penciptamu.
Udah ... Tapi not working🥲
Pada akhirnya waktu lah yang akan mendewasakan kita semua, silahkan ambil jeda sebanyak kalian inginkan tapi jangan pernah berpikir untuk menghentikan langkah kalian. Tak perlu berlari seperti sebelumnya namun tetap membuat langkah-langkah kecil dalam hidup dibalik ketidak-malangan yang kita alami, karena waktu tidak pernah menunggu.
Tetap semangat untuk kalian para pejuang di luar sana, kalian tidak sendirian
Dulu waktu aku sd sampe kelas 7 smp.. rajin belajar, ambis, selalu dpt 5 beasr di kelas.. sekarang udah kelas 11, pngnnya tidur terus.. gamau ngapa2 in, pngnnya nangis, mau interaksi di kelas gada energi. Belajar juga gada yang masuk ke otak, belajar di kelas juga sama otak kosong.. pulang ke rumah ga inget apa yg di pelajari di sekolah, di kelas lebih sering ketwa pulang ke rumh bawaannya pngn nangis.
Terlalu banyak tekanan luar dalam, sampai sekarang masih bertahan dan berjuang buat hidup, kdng putus asa. Ku kira pulang ke rumah adalah salah satu jalan terbaik, nyatanya berbeda.. masih berwujud rumah, namun di dalamnya tidak seperti rumah.. lebih nyaman diem di luar.
Apapun yang terjadi aku bisa lalui, selalu kuatin diri sendiri.. siapa lgi yg bakalan semangat in kalau bukan diri sendiri.
Depresi karena ujian yang bertubi2, Sampai ibadahpun terasa berat.bagiku ibadah terasa ringan jika hati senang.karena ibadah menggerakkan hati dan jiwa, jika sedih hati seperti korslet.
Ternyata selama ini itu semua bukan karena malas, melainkan depresi. Aku bener2 cape bgt ngapa-ngapain akhir-akhir ini. Tapi ku ttep paksa karena msih sekolah dan tuntutan orang sekitar. Ngerasa bgt tidur nggak teratur, kadang udh ngantuk tpi tiba2 jadi melek lagi karena terbesit masalah di pikiran. Otak bener2 gpernah bisa istirahat, kadang mau tidur juga harus dengerin musik dlu 😢. Juga sekarang gpernah ngerasa apa itu "bahagia", terkadang aku hanya menipu diriku sendiri dengan bermain game, untuk mendapatkan kebahagian "palsu" dengan mencoba menghibur diri sendiri.
Ya saya dalam kondisi ini sekarang.sangat sedih..😢😭😭
Karena sebuah insiden, aku jadi males bertemu orang, aku merasa dunia ini memuakkan
Wah sama 😭💔
Sbr Jangan putus asa lebih banyak orang yg menderita dr kita bahkan mencari makan pun susah semangat semangat🔛🔥
@@234QWERTYUOPnah bener bgttt, kita harus kuat dan semangat 💪💪💪
@@purephilia samaa tapi ya kita harus bertahan hidup demi akhirat nan ti. Aku g mau merugi kak
Sama 😭 bedanya lagi dikasih musibah, bukannya gamau, tapi males aja kalo diomongin yang ngga² jadinya
Mau ngeluh juga sama siapa hanya Allah yang bisa membolak balikan hati.. Rasanya berat banget apalagi dah punya anak jadi harus paksa walaupun sebenarnya berat bangeet jadi serahkan saja sama Allah karna udah putus asa gak tau harus bagaimana..... 😭😭😭😭😭
Drepsiku itu selalu ditolak masyarakat ketika kumpull selalu dibully jdi lebih suka dirumah ketimbang keluar. Sekarang penyendiri gak suka berteman karena trauma
Sama
Apa yg sudah disebutkan memang sangat tepat dg kehidupan seseorang yg mana salah satunya adalah aku, Terlebih bagian apabila merasa kesepian dan kesedihan selalu datang pada waktu yg salah, Ini karena selalu terjadi padaku karena aku melanjutkan pendidikan ku setelah SD itu ke Pesantren, itu semua memang seperti sebuah hal yg biasa karena hampir setiap harinya selalu terjadi, Mulai dari munculnya rasa Sedih,Bosan,Banyaknya Pikiran,Kerinduan pada orang tua yg pas-pasan untuk membiayai sekolah kita,Dan sebagainy.Itu jg mngkn hal sama yg terjadi pada Orang2 diluar sana yg berjuang untuk Pekerjaan(Orng yg merantau) atau untuk pendidikan(Kuliah dll).
Memang sulit untuk menghadapi kenyataan namun itu sudah bagian dari Hidup😢
Suka ksel denger semua ini, udh tau relate tapi g bisa kemana2. Keluarga gak terlalu peduli ke mental. Yaudah lanjut nikmatin aja perasaan yg ada.
Ikhlas. Minum obat antidepresi. Konseling rutin. Terapi okupasi. Dan acuhkan judge semua orang. Bahagiakan dirimu. Semoga lekas sembuh.
tau aja, gw depresi gara-gara poster 0:37
Hi ka❤
Mendingan tidur
@@Runayomozuki37 jangan laa seleb yt yg kutonton
@@Caveine ada kapein coy
Banh ngopi yuk☕
Aku tertinggal 2 tahun dari teman2 kuliah seangkatanku.. Tapi berkat kesabaran dan kebaikan hati dosen, orangtua dan teman temanku, akhirnya tahun ini aku bisa menyusul mereka.... Terimakasih Bu, pak, dan teman teman♥️♥️
Sedang merasakan hal hal yg disebutin 😢😢
Capek bukan main rasanya, semangat akuuu
Terima kasih penjelasannya , sangat menarik dan memberi pemahaman tentang kesehatan.
Di diagnosa depresi berat sejak 2021 dan masih menjalani pengobatan sampai saat ini😊
Semoga kita semua yg lagi dalam masa pengobatan bisa cepat sembuh dari depresi
Dan bagi yg merasa gejala seperti di video jgn malu utk periksa ke tenaga ahli entah itu psikolog atau psikiater, kalo aku dulu langsung ke psikiater karna dirasa udah di ambang mau mati jadi beneran butuh obat.
Alhasil masih konsumsi obat sampai sekarang tapi dosisnya sudah sangat kecil, semoga tahun depan udah bisa lepas dari obat😊😊😊
Semangat buat kita semua❤❤❤
Pengennya orang lain lah yang mencaritahu tentang hal semacam ini untuk bisa memahami/membantu kita. Kalo kita doang yang paham gak akan membantu banyak, karena untuk bangun/beranjak dari tidur saja rasanya menyakitkan, udah gak bisa menyemangati diri, memotivasi diri atau merasa yakin ada yang bisa dipercayai.
Ijin cerita,
Pas umur sekitar 7 tahunan, kls 2 SD adikku lahir. Dr situ ibu kyknya punya semacam stress krn hrs ngurus bayi, aku, sm kakek(dr ayah) juga. Kakek orang yg kolot, kl lg marah suka dilampiasin ke ibu dan ayahku jg malah lbh membela kakek selaku ayahnya. Di lain sisi, aku mngkin dinilai rewel sm ibu krn terus bergantung sm dia. Akhirnya krn stress yg bertumpuk dan ayah jg ga bisa jd tempat cerita akhirnya semua kemarahan dilampiasin ke aku. Waktu itu inget bgtt aku minta di ajarin PR wajahku dipukul pake kipas tangan sampe sudut mataku ke gores. Pas aku nangis mulutku jg prnh dimasukin sandal kotor. Selalu kena marah terus²an sampe aku g bisa ketawa lepas kya biasanya. Puncaknya waktu itu prnh bawa pisau panjang dan mau disabetin ke kaki. Sejak hari itu aku trauma bwat deket sm ibu. Sampe di usia 20 thn ini, ngelihat temen² lain bisa deket dan act like bestie sm ibunya aku nggak. Aku menutup diri. Pas aku pengen cerita ke temen, udh cerita panjang lebar tanggapannya malah jadi adu nasib. Pas SMP jg malah jd target bwat dibully gegara ga good looking.
Aku jg ga bisa berada di tempat yang ramai orang krn itu bikin aku lemes, punya trust issue jg sampe g bisa makan masakan orang lain. Dlm hal fisik aku masuk golongan yang tergolong sehat tp ga dg mentalku. Sampe prnh waktu itu saking gugupnya aku sampe mimisan dan ntah knp waktu aku nangis tuh kek ga cukup 1 jam 2 jam, aku bisa ngabisin waktu sehari lebih dan dibarengi dg nafsu makan yang ilang. Di titik itu aku sampe kehilangan hobi aku, rasanya pas coba ngelakuin lg udh ga ada feel nya, ga seantusias dulu.
Pengen konsultasi ke psikiater tp baru mulai cerita pasti udh nangis sampe ga bisa ngomong dan sesek napas😢
Yg sudah lewat jangan di inget2 lagi kak lupain aja, coba ibunya di bantu kerjaan rumahnya, cuci piring, masak dll, supaya kakak bisa lbh deket sama ibu. Orang tua ga ada yg sempurna kak (mungkin mereka juga dapat perlakuan seperti itu dari ortunya dulu, kita kan gatau ya) maafkan mereka, lepaskan rasa sakitnya.. kamu berhak bahagia, selalu berpikir positif yaa, semangat terus lanjutin hidup :)
sama kak
quoranya apa kak
Jangan 1 rumah dulu sama ibu, sekarang kakak tinggal dimana?
Yang sabar yahh kak, lupain dikit2 memory buruknya, saya pun mempunyai bnyk kekecewaan pda orang tua saya, bnyk memory buruk yg bikin saya susah bisa berdamai utk sedikit2 melupakannya, dan itu pun yg bkin hubungan saya jauh dgn orang tua saya sendiri.
Semua aku rasakan sendiri tanpa ,tak ada orang yg diajak berkeluh
Itu yg kurasakan sekarang.
Hm.. Klo aku depresi pun, ortu peduli?
Bertengkar di depan anak aja mereka bodo amat, sampai main tangan atau benda tajam sekalipun. Di depan anak kecil yg bahkan gak paham apapun? Sejak anak itu masih balita sampai umur 10 tahun? Setelah itu pun sering membandingkan anak. Nuntut supaya jadi sempurna. Jangankan ke psikiater, diperhatiin perasaan nya aja gak.
hanya sedikit informasi, aku mengalami hal serupa denganmu dan kamu bukan satunya yang merasakan itu bahkan aku tidak faham dengan apa yang aku tulis ini.
Orangtua macam apa yg menuntut anaknya jadi sempurna.....itu pemikiran kolot & konyol.....orangtua lah yg punya kewajiban untuk menyempurnakan anaknya karena merekalah yg memilih untuk melahirkan kita ke dunia.....tidak ada satupun manusia di dunia ini yg memilih untuk lahir ke dunia atau tidak....itu semua adalah kemauan orangtua
Relate sekali wkwkwk baca tulisan ini kaya ngaca😂
Maafkan sj ortunya, penerimaan/mengikhlaskan saja apa yg dia lakukan, sesungguhnya apa yg dia lakukan jg tdk jauh dg trauma masa kecil dia yg terbawa hingga dewasa. Sama kaya km skrg, mngkn posisi ortu kalian wkt kecilnya mendapat perlakuan buruk dr kakek nenek kamu. Memaafkan memang berat tp ya itu satu2nya obat. Belajar meditasi, menerima keadaan. Berat. Memang. Tp ya begitulah caranya. Beljar sj pelan2
Kalo dari kasus sahabat saya sih dy bunuh kedua ortu nya..( bkn org indo) skrng uda bebas dari penjara dan uda sukses kerja di indo jg dan berkeluarga sih sekarang..
aku merasakn itu tp tdk smpai depresi krna aku tau cara memulihkan mental sendiri yg pasti cara terbaik istirahat yg pas dan lakukas sesuatu yg membuat bahagia..
Aku sudah ke psikiater dan psikolog rutin minum obat dan digiagnosa GAD dan Depresi Mayor tapi aku ttp merasa blm ada perubahan dari bantuan ini, keluarga sudah memaklumi juga, bgtu juga teman dan kerabat tapi aku gatau knapa aku blm ada perubahan sama sekali. Mau mencoba menyukai halhal yg dlu dilakukan tapi rasanya sgt berat, dan selalu merasa tertekan ketika aku ingin berubah sperti dulu sblm depresi
saya pernah merasakannya, cukup lama hingga setaun, tidak melakukan apapun, selalu menangis, menghindar dari teman2, hingga selalu memikirkan bagaimana jika mengakhir hidup lebih mudah dari pda mencari jalan hidup. tp itu semua akhirnya sudah terlewati, dan skrng saya sudah memiliki harapan lagi untuk masa depan
Coba baca buku The Power of Now dari Eckhart Tolle. Hope you can find peace on you. Jangan nyerah buat survive ❤️
depresi itu tergantung kekuatan mental masing2 orang, dan tahap gejalanya biasanya berbeda2...
opsi yang ku lalui buat melepaskan depresi saat itu (tanpa bantuan orang lain) dengan mencari hal yang dapat menyadarkan serta menegaskan ke diri sendiri. tahap ini tidak harus selalu disertai dengan bantuan orang lain, selama ketegasan yang dimaksudkan ini tetap ke hal yang baik (agar tidak hilang arah bahkan hingga tersesat ke titik/kondisi yang jauh lebih buruk lagi). tahap ini juga dapat dilakukan dengan cara berbeda2, ada yang memulai percobaan ke aktifitas lama (sebelum depresi) yang positif, ada juga yang memulai hal yang baru.
nah jika tahap diatas sudah dilalui, sisanya tinggal cari tujuan yang pasti untuk diri sendiri dan selalu menegaskan diri agar lebih konsisten dan konfiden ke usaha/aktifitas yang sedang dilakukan.
tetap semangat teman2 buat melepas dari situasi depresi dan mohon maaf jika ada dari perkataanku diatas yang salah. saya sendiri juga mulai bangkit dari depresi (selama bertahun2) secara perlahan meskipun waktu itu tidak dipertemukan video seperti ini di dashboard youtube wkwkw.
Aku sekarang merasa di fase gagal dlm segala hal, menjadi anak yg blm mampu membahagiakan orgtua,
Menjadi istri yg gagal yg blm bsa mempunyai keturunan,
Dan menjadi diri sendiri yg gagal krna si usia 35 blm punya pekerjaan yg layak,
Jdi tumbulnya minder dan ga mau kumpul2 dhn org lain, pgnnya ngurung dri di rumah,
Tempat keluh kesahku cm suami, hampir tiap hari aku menangus dan hidupun seperti mati rasa, ga ada keinginan lgi untuk ini dan itu,
Padahal dlu aku seseorang yg ceria, periang, pkerja keras,
Tpi skrg semuanya sperti hilang
Bener si aku bener2 males berinteraksi dgn orang2 bahkan sama keluarga, kayak menarik diri gitu lebih suka rebahan seharian, dan itu pun kadang2 masi bikin lelah padahal ngak lg kerja berat😢
sama😢
Aku udh berulang kali mengalaminya, dan dewasa ini aku baru tau kalo aku terkena depresi:)
Hdp itu hrs di bw santai dan disyukuri dinikmati jd hdp penuh arti
Ku subscribe, karena related banget. Jujur hari ini kerasa BANGET semuanya, dan tiba tiba ini muncul diberanda, padahal Udah 3 tahun, mungkin kode alam. Tapi asli capek banget, hidup tuh kayak gak ada motivasi, gini gini aja, kadang suka nangis tengah malam, pagi bingung mau ngapain, siang males keluar, malem pengen istirahat tapi gak bisa karena banyak pikiran, dan posisi sekarang yang lagi nganggur dan sulit dapet kerja, capek banget asli, kalau mental capek ke fisik juga ikutan capek. Pengennya diem gak ngapa-ngapain, tapi sadar itu salah dan sulit buat ngerubahnya. Gak tahu salah siapa tapi, mungkin masuk life crisis lagi.
-Void-
1 October 2024 20:33/4, 45/44%
Saya merasakan apa yg km rasakan karena posisi itu sedang saya alami . Ya mau gimana kalau bukan diri sendiri yg nyemangati. Semangat ya buat kamu . Kamu pasti bisa
Akhirnya ada versi indonesia ^^
Hi :)
Kalo aku, misal banyak tugas nih nah sebelum ngerjain tugas pikiran ku udah bilang "pasti susah, nanti kalo lama ngerjain nya gimana gak ada waktu istirahat dong" nah karena udah berpikiran gitu jadi aku lebih memilih tiduran scroll sosmed terus pas scroll sosmed khawatir juga "aduh tugas banyak nih mana deadline nya besok" nah terus tuh gitu muter-muter alhasil aku terjebak disitu dan susah banget buat keluar dari lingkaran setan itu
Kamu bisa membuat skala prioritas terlebih dahulu!
@@Psych2GoIndonesia_Officialngomong emng gmpng bro praktek yg susah.
Semua ciri2nya aq banget 😭😭
Dan gak tau knpa skrng jadi individu yg super males lebih senang menyendiri dari lingkungan
Ya smua tanda2 diatas mmg benar adanya, jauh dr bertahun-tahun lalu sblm ak mnonton video ini, aku juga sudah sadar bahwa aku dlm tekanan mental yg berujung depresi, fikiran utk mengakhiri hdup bukan dipertimbangkan skali dua kali, dan sdari kecil aku jg broken home, kdua ortu ku tdk disamping ku, aku tdk prnh benar2 punya teman utk brcerita, smua aku pendah sndri, ditambah lg aku punya kekurangan fisik yg lumayan sering di hina( im fine) setamat pendidikan aku mencoba dunia karir, namun langkahku terhenti, karena aku trkena penyakit yg mngharuskan operasi besar, skip crita aku tdk mncritakan sempat gagal cinta beberapa x, hahahahah, dan di saat ini aku, melawan semuanya dgn fikiran positif, hidup tdk memiris itu chuyy.... Aku tdk butuh ke ahli atau obat2an aku betul2 mnyaring konsumsi hdupku mulai dr makan, prtemanan, social media, dan aku fokus mnjd org yg spiritual beribadah, tnyata hdup ini mudah,,, dan aku tdk prlu capek2 menyiksa otakku dgn kenangan masa lalu, aku maafkan dan aku cintai siapa saja yg mencintai ku,,,,, buat yg sama spt ku, semangat kalian org2 terpilih utk jd motivasi, karena bahagia itu pilihan 🎉🎉🎉🎉
Kalo kata young lex "bahagia itu kita yg buat" 😅
Saya merasakan ini semua, perasaan hampa, saya pun mudah emosi. Rasanya ingin mati saja tapi sadar kalaupun mati apakah bekalku di akhirat sudah ada?😢
Hidup segan mati tak mau...
Saya mengalami masalah ini kak terimakasih nasehatt nya.. Terharu aku 😢😢😢😢🥺🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭
Cuma Butuh Pasangan Yg Setia Sih Krna Dulu Prnah Di Khianatin Jadi Trauma Pdhal Dulu Lebih Ceria Sekarang Bener Bener Males Ngapa Ngapain Kerjapun Jadi Ga Menarik Klo Gada Penyemangat (Selain Keluarga, Teman)
Aduh gaenak bngt
Jangan di dalam kamar aja temen2 saya juga seperti mau gila rasa nya. Pikiran gak karuan pimicu berbagai macam penyakit, skrg mulai saya rubah hidup lebih baik. Lebih banyk bersosial dan Aktifitas di luar rumah. Jangan lupa sholat berdoa kepada ALLAH.
ini bukan karena malas maupun depresi tapi ini soal mindset yg sdh berubah. kalo bahagia dgn cara sprti ini WHY NOT BRO? 😂😂😂
terimakasih karena video ini saya menyadari kalau saya sebenarnya malas karena malas
Ada juga yang depresi seperti salah satu teman ku yang depresi sampai susah mengendalikan emosi karena emosi bertumpuk. Lebih tertekan lagi, orang-orang tidak pernah ingin sosial sama dia yang membuat dia merasa diri tak berguna, tidak seru dan selalu ingin kerja sendiri tanpa kerja sama secara sosial. Dia lebih depresi lagi ketika menyadari kesalahan nya, yaitu dia melakukan Cyber bullying secara tidak sengaja karena dia ingin mendukung hidup orang itu hanya saja cara komentar salah. Orang yang di Cyber bullying oleh dia pun bundir di streaming sampai channel di hapus yt. Dia merasa sangat bersalah, tapi dia juga tak pernah mau mengungkapkan perasaannya mengingat tidak ada satupun yang mau dengar. Dia hanya mengungkap kan kepada ku.
Pokoknya dia sering bersikap ceria karena dia tau kalau bersikap lesu, maka orang-orang anggap dia aneh ataupun menganggu dia lebih parah
relate sama aku, Makanya aku Jadi antisosial and Mudah Lelah
Walau agak terlambat tapi gk papalah mungkin ini memang kehidupan yang harus aku alami untuk menjadi orang yng lebih baik lagi dan satu hal lagi terus teranglah dan jujur dengan apapun yang kamu ucapkan dan kamu yakini jujur aku dari dulu orang yanh selalu menjadi pecundang tapi aku tau hal tersebut harus aku ubah cepat cepat
Setelah rencana menikah gagal saya sangat kecewa
Sudah mencoba kenal orang baru
Dan mencoba lebih rajin dalam ibadah dan kerja agar bisa lupa dengan kejadian itu
Tp klo pas malem kadang terbayang kegagalan itu apalagi tiap lebaran atau tiap kumpul keluarga
Selalu dpt pertanyaan kapan nikah malah makin mengingatkan 😭
Itu pertanyaan paling gak sopan sih "kapan nikah", ntar kalo udah nikah pertanyaannya berubah "kapan punya anak"
Aku pernah mungkin seperti ini, tapi lama lama dengan dukungan teman teman, mungkin sekarang aku lebih baik,,,,
akhirnyaaa ada versi indonesia nyaaa
Saya pernah merasakan seperti ini ketika saya ditinggal ibu wafat 😢😢tapi alhamdulillah semua akan hilang dan sembuh
Kesepian di tempat kerja:') mendadak jdi pendiam.mudah tersingung :') ngerasa cape lemas penegn sendirian serasa meriang terus mengigil kdinginan
Terlalu capek dan malas, tidak akan melakukan apapun, tidak suka keramaian. Sulit untuk bangkit dan tidak ada yang mengerti....
sama nasib kita bang😩😖
Sama bang gua jugk😭
Aku baru" ini berhasil keluar dari masalah ini 😭 berani terbuka karena udh capek banget sama pemikiran jelek yg bikin down banget. Bikin capek karena pikiran" jelek itu.
Dan aku mulai mencoba berani berinteraksi sosial dan mulai sadar bahwa banyak orang yang percaya sama kemampuan diri ini. Mereka juga yang memberi semangat dan siap membantu 😭❤️ walau sampai saat ini masih ada aja pikiran yg bikin down, tapi aku udah yakin kek aku harus bisa! Mau sampai kapan putus asa dan takut? Nyatanya musuh terbesar adalah diri sendiri.
Semoga yg masih terjebak masalah depresi ini bisa keluar juga ya! Dan semoga mendapat dukungan dari orang" baik juga ❤❤❤
Aku akhirnya bisa survive setelah 3,5 tahun terjebak depresi seperti ini :') intinya kita juga bisa harus melawan rasa malas dan putus asa yang kita buat sendiri