Замечательный выпуск! Удивительно, что пропустил его каким-то образом с 2014 года. Тем весьма близкая, так как в спорте более 30 лет. К тому же довелось перенести компрессионный перелом позвоночника, год учился заново ходить, в итоге благодаря железу не только стал на ноги а набрал с 90 до 120 кг. Поэтому когда слышу что кто-то жалуется на радикулит, то это вызывает как минимум улыбку. Кстати, работаю массажистом, если у кого есть вопросы по восстановлению, буду рад помочь, хотя бы консультацией, так как сам столкнулся с тем, что большинство врачей всего лишь статисты и они весьма далеки как от спорта так и от тех знаний которые на самом деле могут не только восстановить пациента а вывести его на более качественный уровень.
Основная причина - быстрый и чрезмерный рост силы и мышечной массы, вызванный приёмом стероидов. У химиков рабочие веса и сила растут на курсе настолько быстро, что кости, связки и сухожилия не успевают за ростом мышц. Мышцы быстрее трансформируются, они пластичней. Отсюда и разрывы, растяжения, грыжи и многое другое. Я не отменяю тяжелой работы, но у натурала (при равной технике исполнения упражнений) риск получить травму в разы меньше. Остальные причины больше похожи на оправдание.
+Alexei Shredder Полностью соглашусь! Наш организм настолько мудро устроен,что если его не "глушить химией",то он даст тебе вовремя сам понять,что он на пределе.
Один из лучших выпусков-в плане здоровья и бб. Жаль 10 лет назад не было TH-cam и Железного рейтинга, спасибо за видео продолжайте в том же духе. 100% к просмотру всем новичкам и да и не только)
Отличный выпуск! И посыл хороший начинающим атлетам, сначала выжать из себя максимум внатураху,а уж потом думать о фармакологии,если есть желание добиваться чего-то большего.
Я любитель, всю свою жизнь занимался спортом, с детства(приучил отец, простой водила кстати), бегали с ним по утрам, баскетбол, спортплощадка в школе. Все травмы в молодости нахватал тоже, никакой техники, холодная не отапливаемая мансарда, веса не по телу) Правое плечо, левая ключица, три позвонка, правое колено! Щас уже с возрастом, больше жопы если не заниматься, и наоборот регулярные силовые, статические и кардио, чувствуешь себя на 15 лет моложе)) Иногда делаю большие перерывы 3-4 дня, почти все это время сплю, зато потом чувствую себя значительно сильнее и легче. Желаю всем и профф. и любителям здоровья, и конечно не травмироваться!
Отличный,а главное нужный ролик. Ко всему в этой жизни нужно подходить с умом, тем более ели это касается нашего внешнего и внутреннего состояния, экспертам респект, авторам спасибо за выпуск!
Большое спасибо! Замечательный ролик! Очень интересные вещи были сказаны. Особенно впечатлил кинезиолог. Жаль, что такого грамотного специалиста найти очень сложно.
Да, я однажды у врача остеопата в г. Новый Уренгой нечто подобное на такой-же кушетке проходил...я был просто в шоке от этого врача, от связи всего организма в целом...это не доктора, это волшебники )))
Это не диагностика, это обычное шарлатанство, к сожалению. Я тоже в начале купился. Но у "прикладной кинезиологии" нет никакой научной доказательной базы, это родная сестра гомеопатии и прочих псевдонаук.
CirclesOfMotionто что неизвестно науке - ещё не является шарлатанством. теперь я ещё больше верю в кинезиологию, ибо ещё больше не верю нашим докторам. а гомеопатия - это истинное лечение. кому дан мозг - те уже давно это знают.
apmyp3177 есть такая вещь в медицине, как "клинические исследования". Ознакомьтесь. К гомеопатам, кинезиологам и астрологам идут те, у кого мозг совсем уж атрофировался, или не был дан с рождения.
В нашем спорте настолько много людеи с травмами, что проще наверное пересчитать здоровеньких. Но все-таки радует, что люди не забрасывают, а находят компромисс с телом и продолжают тренироваться, и тренировать будущих спортсменов. К тому же без травм скорее всего не обоитись, тут уже деиствует психология, пока сам не ошибешься, слушать никого не будешь. Стоит только пожелать здоровья и долголетия нашим спортсменам.
Про суставы что думается. У меня отец никогда не занимался с весами. Немножко увлекался волейболом по молодости. К 60ти годам ему поменяли правый тазобедренный сустав, три недели назад поменяли левый. Тут мне кажется генетика играет большую роль. Лучше жать веса и иметь проблемы с суставами к старости, чем загнутся от инсульта к сорока не занимаясь ничем.
Вот это реально вторая сторона медали. Чертовски грамотно поданная. Вопрос к ведущему: Вы принимали фарму? Вы были больше чем сейчас? Как Вы умудрились порвать бицепс?
Сильно! Я столько травм уже получил. и действительно большинство по глупости! Но каждый раз возвращался, хотя и запрещали! Это делает сильнее тебя не только физически , но и морально! Порой второе даже больше
я, можно сказать, в восторге от передачи... у меня травма(не спортивная ,ЧМТ)... найти доктора пока не смог, да и у нас это не реально... но как сказал один товарищ из передачи "БОЛИТ ВСЁ И ВСЕГДА..." чтобы было понятно, то 3 года назад я это бы не смог написать(физически)... Удачи и ЛАЙК!!!!!!!!!
Спасибо , очень интересный выпуск) не хотел использовать форму, теперь точно не буду) но все же тренироваться буду еще аккуратнее)) всем спортсменам желаю результатов, без травм) главное не спешить!!!
Великолепный выпуск. Жаль, что травму себе уже приобрёл во время рывковой тяги. Также, как говорилось в видео, всё было по глупости. С спортом завязал, так стало ещё хуже. Теперь вернулся в зал. Чувствую себя отлично! А про связь зубов и травм я читал недавно. Так у одного про-футболиста постоянно были мышечные травмы... отправили на обследование. Оказалось так сказывалось воспаление зуба. Вот и я, не долго обдумывая, записался к зубному :) Будте аккуратне и не пренебрегайте профилактикой! ;)
Никогда не пишу комментариев Просто хочу сказать спасибо за выпуск,очень он уж кстати Это магия какая-то Защемило нерв в спине,что нельзя ни рукой шевельнуть,ни шею повернуть,а тут выпуск Много понял Иду к врачу:)
Полезный выпуск. Спасибо! К врачам конечно надо ходить, но как в клинику придешь, на тебе сразу крест ставят. Мне даже с легкой анемией запрещают тренироваться. Но я непослушная: анализы сдала и бегом на тренировку :)
Суставы - важнейшие части нашего организма. Восстановить повреждённую мышцу гораздо легче чем сустав. Поэтому нужно внимательный следить за своим здоровьем, граммотней подбирать нагрузки. И это делать легче благодаря таким замечательным каналам как Железный рейтинг, Yougifted. Спасибо вам!
Ну ходил к обычным врачам в клинику с той проблемой, что хруст во всех основных суставах, мне сказали что здоров как бык и максимум, что нужно - поделать гимнастику суставную самостоятельно и поплавать. Травмировал плечо на жиме, думал пройдет, через две недели понял, что жать уже не могу, пошел к спортивному врачу высшей категори. Сдавал анализы крови, все в них отлично. Прошлялся по всяким физиотерапиям, не проходит, отправили на МРТ через 4 месяца, сказали, что у меня разрыв, растяжение, бурсит. При этом отправили снова на физиотерапию, через несколько месяцев поставили блокаду: раствор дипроспана и новокаина в плечо, стало получше, начинал жать по-тихоньку, опять пошло. Вот так уже больше года пожать не могу. И че делать?
Все правильно ребята говорят! Куда спешить? Видь тренироваться можно на протяжении всей жизни! Сейчас пойдешь в любой спортивный зал, и слышишь от ребят, которым 15 лет: “Я могу то, я могу это”. Очень хочется посмотреть на них через 20 лет. Все хотят быть сильными ,но не кто не хочет получать травмы!
Несмотря на все травмы и боль, мы все равно будем продолжать делать то, что любим. Ведь, каждый из нас хочет, что бы гроб наш несли не менее 10 человек, а иначе не поднять.)
выпуск супер! только после него понимаешь, что если на всю Россию вы нашли только три специалиста, к которым попасть нам простым любителям это из области фантастики, то что делать нам простым ребятам набившим шишки? куда идти со своими проблемами? может вы создадите сайт или не знаю что ещё, но как нибудь поможете нам братьям по оружию!
В комментариях увидела много насмешек в сторону "специалиста", чью практику показали в этом выпуске. Могу сказать следующее: рекомендую всем хоть раз в жизни посетить ОСТЕОПАТА и в ходе обследования попросить его рассказать о том, как все в организме устроено и как все между собой взаимосвязано. Про зубы - не шутка! Наше тело - сложный механизм, в котором одна деталь, вышедшая из строя, может повлиять на работу другой детали, при чем не обязательно, чтобы она находилась непосредственно рядом с первой. Например, перекос челюсти, вызванный недостатком моляров (т.е. 6-8 в ряду коренных зубов), может повлиять на наклон головы, что следовательно непременно подействует на шейный отдел позвоночника. А далее "поедут" грудной и поясничный отделы, и вот уже у Вас перекос таза и боли в коленных суставах, проблемы с органами брюшной полости и так далее. Так что шутки шутками, а за телом своим следить нужно внимательно, если Вы не хотите, чтобы оно Вам к старости "выставило счет" за пренебрежение)))))
В любом деле и не только в спорте - нужен наставник , который поможет , расскажет и подскажет . Но всё же , думать необходимо - нельзя слепо копировать , нужно думать и рассчитывать .
С зубами круто. Скоро на картах таро диагностировать начнем. Из википедии про кинезеологию: Практически все тесты прикладной кинезиологии субъективны и зависят исключительно от личной оценки практикующим мышечной реакции пациента. В частности, на основании исследований было показано, что достоверность, а также и точность результатов испытаний имеют не более чем случайные корреляции[12][27][44]. Некоторые скептики утверждают, что у теории «органосоматической связи», предлагаемой в качестве основы прикладной кинезиологии, нет никакого научного смысла, а эффективность методов в одних случаях неустановлена, в других сомнительна[12][18]. Скептики также отвергли прикладную кинезиологию как «шарлатанство», «магическое мышление» и неверное истолкование идеомоторного эффекта[2][45]. Она была раскритикована на теоретических и эмпирических основаниях[2] и охарактеризована как псевдонаука[4].
Полезная информация для начинающих ,да и для профи тоже. Лучше учится на чужих травмах чем на своих ,да и слушать более опытных людей в этом деле. А у многих получается как всегда в одно ухо в летело в другое вылетело !!!
33:40 Я бы хотел от него узнать , что нужно делать, чтобы мышцы всегда после тренировки болели. У меня бывает так, что работаю в полную силу, а боли нет.
Да, большая часть травм по дурости, на почте юношского максимализма, да и когда не опытному спортсмену подсказываешь, то всё ровно не слушают, свутся на веса с самой первой тренировки. У нас в зале, в красовере парень кость плечевую сломал, без разогрева дёрнул по 25кг с обеих сторон. И ведь не слушают, когда объясняешь, что так нельзя...
Спасибо большое за этот выпуск.получил очень много полезной информации.А что косаетца боли,НИЧЕГО НЕ БОЛИТ ТОЛЬКО У МЁРТВЫХ.боль как мешает,так и помогает.
Да, травмы и фарма - неотъемлемая часть любого профессионального спорта. А новичкам и любителям можно только посоветовать не лезть под веса, а работать над техникой и получать удовольствие от тренировок! Дружите со своим телом и приносите ему только приятную боль в мышцах! Всем здоровья!
Бывает тяжело , но что поделать . Ради того что мы не имели мы делаем то что не когда не делал . Бодибилдинг это такой спорт в котором важнее "как ты держишь удар" , а не как ты бъёш .
Железный рейтинг, я очень рад, что однажды нашел вас и подписался.
Спасибо за качественные во всех отношениях видео!
Да, грамотный человек в начале спортивной карьеры ..... это гарант последующего здоровья!
Сильный выпуск! Решил сходить к зубному...
Хаа) я тоже! На неделе обязательно к стоматологу запишусь!
Я с вами
Klindamecin а я сходила, в итоге 4 пломбы и зубы здоровые теперь!!!
Я живу в маленьком провинциальном городе. У нас не то, что спортивного, а обычного травматолога хорошего уровня не найти.
Вот именно таких выпусков побольше и почаще!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ЛУЧШИЙ ВЫПУСК ЖЕЛЕЗНОГО РЕЙТИНГА! ИМХО!
вот этот выпуск просто нечто, этот знахарь раскрыл глаза на некоторые вещи, спасибо этой замечательной передаче!
Замечательный выпуск! Удивительно, что пропустил его каким-то образом с 2014 года.
Тем весьма близкая, так как в спорте более 30 лет. К тому же довелось перенести компрессионный перелом позвоночника, год учился заново ходить, в итоге благодаря железу не только стал на ноги а набрал с 90 до 120 кг.
Поэтому когда слышу что кто-то жалуется на радикулит, то это вызывает как минимум улыбку.
Кстати, работаю массажистом, если у кого есть вопросы по восстановлению, буду рад помочь, хотя бы консультацией, так как сам столкнулся с тем, что большинство врачей всего лишь статисты и они весьма далеки как от спорта так и от тех знаний которые на самом деле могут не только восстановить пациента а вывести его на более качественный уровень.
Побольше бы таких выпусков, СПАСИБО!
Охренительный выпуск ребята!!!! Про зуб -вообще челюсть отвисла!! СПАСИБО !!
Шикарный выпуск, побольше бы таких! Во многом уникальная информация, о которой слышу впервые.
Основная причина - быстрый и чрезмерный рост силы и мышечной массы, вызванный приёмом стероидов. У химиков рабочие веса и сила растут на курсе настолько быстро, что кости, связки и сухожилия не успевают за ростом мышц. Мышцы быстрее трансформируются, они пластичней.
Отсюда и разрывы, растяжения, грыжи и многое другое. Я не отменяю тяжелой работы, но у натурала (при равной технике исполнения упражнений) риск получить травму в разы меньше.
Остальные причины больше похожи на оправдание.
+Alexei Shredder Полностью соглашусь! Наш организм настолько мудро устроен,что если его не "глушить химией",то он даст тебе вовремя сам понять,что он на пределе.
Один из лучших выпусков-в плане здоровья и бб. Жаль 10 лет назад не было TH-cam и Железного рейтинга, спасибо за видео продолжайте в том же духе. 100% к просмотру всем новичкам и да и не только)
Отличный выпуск! И посыл хороший начинающим атлетам, сначала выжать из себя максимум внатураху,а уж потом думать о фармакологии,если есть желание добиваться чего-то большего.
Полезный выпуск, как фильм прям, заставляет задуматься и поберечь своё тело, завтра пойду бинты покупать =)
Отличный выпуск!!! Только вот не сказали как попасть к этому специалисту, можно просто придти и записаться?
О каком специалисте то ты говоришь?))) О том который посылает лечить спину к зубному?)))
Тип того )
Спасибо! Пожалуй лучший выпуск из всех! Очень пригодится в будущем как и уже продвинутому посетителю тренажёрного зала, так и новичку. )
Обожаю Железный Рейтинг!!! Спасибо вам огромное за очередной отличный материал:)))
Я любитель, всю свою жизнь занимался спортом, с детства(приучил отец, простой водила кстати), бегали с ним по утрам, баскетбол, спортплощадка в школе. Все травмы в молодости нахватал тоже, никакой техники, холодная не отапливаемая мансарда, веса не по телу) Правое плечо, левая ключица, три позвонка, правое колено! Щас уже с возрастом, больше жопы если не заниматься, и наоборот регулярные силовые, статические и кардио, чувствуешь себя на 15 лет моложе)) Иногда делаю большие перерывы 3-4 дня, почти все это время сплю, зато потом чувствую себя значительно сильнее и легче. Желаю всем и профф. и любителям здоровья, и конечно не травмироваться!
Отличный,а главное нужный ролик. Ко всему в этой жизни нужно подходить с умом, тем более ели это касается нашего внешнего и внутреннего состояния, экспертам респект, авторам спасибо за выпуск!
Большое спасибо! Замечательный ролик! Очень интересные вещи были сказаны. Особенно впечатлил кинезиолог. Жаль, что такого грамотного специалиста найти очень сложно.
Самый полезный сюжет из всех!
один из самых полезных выпусков, спасибо!
Спасибо огромное "Железному рейтингу" за столь полезную информацию, все-таки знание это сила, жаль только врачей спортивных найти трудно.
Ребята молодьцы ... очень качественные программы!
Вот это ДИАГНОСТИКА на кушетке!
Да, я однажды у врача остеопата в г. Новый Уренгой нечто подобное на такой-же кушетке проходил...я был просто в шоке от этого врача, от связи всего организма в целом...это не доктора, это волшебники )))
Это не диагностика, это обычное шарлатанство, к сожалению. Я тоже в начале купился. Но у "прикладной кинезиологии" нет никакой научной доказательной базы, это родная сестра гомеопатии и прочих псевдонаук.
CirclesOfMotionто что неизвестно науке - ещё не является шарлатанством. теперь я ещё больше верю в кинезиологию, ибо ещё больше не верю нашим докторам. а гомеопатия - это истинное лечение. кому дан мозг - те уже давно это знают.
apmyp3177
есть такая вещь в медицине, как "клинические исследования". Ознакомьтесь. К гомеопатам, кинезиологам и астрологам идут те, у кого мозг совсем уж атрофировался, или не был дан с рождения.
CirclesOfMotion Ну с астрологией вы конечно переборщили) Неужели так бомбит от нашего хорошего отношения к диагностике подобного рода?))
Ребят, спасибо за полезный выпуск ,боялся идти к врачу из за проблем с голеностопом ,только посмотрел выпуск и уже звоню на приём к врачу.
Спасибо за информацию, очень полезно для здоровья.
В нашем спорте настолько много людеи с травмами, что проще наверное пересчитать здоровеньких. Но все-таки радует, что люди не забрасывают, а находят компромисс с телом и продолжают тренироваться, и тренировать будущих спортсменов. К тому же без травм скорее всего не обоитись, тут уже деиствует психология, пока сам не ошибешься, слушать никого не будешь. Стоит только пожелать здоровья и долголетия нашим спортсменам.
От души душевно в душеньку! Хороший выпуск, мотивировал оперативно выдвинуться на диспансеризацию!
Шикарный выпуск! Спасибо огромное! Всё то, что нужно и без воды =)
Про суставы что думается. У меня отец никогда не занимался с весами. Немножко увлекался волейболом по молодости. К 60ти годам ему поменяли правый тазобедренный сустав, три недели назад поменяли левый. Тут мне кажется генетика играет большую роль.
Лучше жать веса и иметь проблемы с суставами к старости, чем загнутся от инсульта к сорока не занимаясь ничем.
Вот это реально вторая сторона медали. Чертовски грамотно поданная. Вопрос к ведущему: Вы принимали фарму? Вы были больше чем сейчас? Как Вы умудрились порвать бицепс?
Спасибо, что не даете разочароваться в нашей спортивной медицине!
И это... Борцовского клуба очень не хватает ;)
Сильно! Я столько травм уже получил. и действительно большинство по глупости! Но каждый раз возвращался, хотя и запрещали! Это делает сильнее тебя не только физически , но и морально! Порой второе даже больше
Простое человеческое Спасибо !!!
Я представляю, сколько стоят посещения к этим врачам
я, можно сказать, в восторге от передачи... у меня травма(не спортивная ,ЧМТ)... найти доктора пока не смог, да и у нас это не реально... но как сказал один товарищ из передачи "БОЛИТ ВСЁ И ВСЕГДА..." чтобы было понятно, то 3 года назад я это бы не смог написать(физически)... Удачи и ЛАЙК!!!!!!!!!
Спасибо! Очень полезный и интересный выпуск!
5:07 это точно про Фёдорова говорил
дааа,я удивился когда выяснилось что все проблемы из-за пломбы,оч полезный выпуск ! ))
Передача хорошая и поучительная, везде надо включать голову, как и в жизни, так и в спорте... Без головы и знания дела тяжело во всем)))
Выпуск - бомба! Спасибо огромное.
отличный выпуск! спасибо!
Спасибо , очень интересный выпуск) не хотел использовать форму, теперь точно не буду) но все же тренироваться буду еще аккуратнее)) всем спортсменам желаю результатов, без травм) главное не спешить!!!
Спасибо за выпуск!))Благодаря ему все подписчики починят зубы)))
Очень интересное видео, большое спасибо!
Великолепный выпуск. Жаль, что травму себе уже приобрёл во время рывковой тяги. Также, как говорилось в видео, всё было по глупости. С спортом завязал, так стало ещё хуже. Теперь вернулся в зал. Чувствую себя отлично!
А про связь зубов и травм я читал недавно. Так у одного про-футболиста постоянно были мышечные травмы... отправили на обследование. Оказалось так сказывалось воспаление зуба. Вот и я, не долго обдумывая, записался к зубному :)
Будте аккуратне и не пренебрегайте профилактикой! ;)
Этот выпуск даёт точно понять - ЗНАНИЕ=СИЛА !
Информативно! Боль на тренировках делает нас сильнее.Немного юмора:
Главное здоровье,а жим по расписанию)
интересный сюжет,полезно было послушать)так держать!)
Лайк за длинные выпуски!
Вот это я понимаю специалист!!!
Это видео должен видеть каждый, кто занимается силовым видом спорта.
Никогда не пишу комментариев
Просто хочу сказать спасибо за выпуск,очень он уж кстати
Это магия какая-то
Защемило нерв в спине,что нельзя ни рукой шевельнуть,ни шею повернуть,а тут выпуск
Много понял
Иду к врачу:)
Полезный выпуск. Спасибо! К врачам конечно надо ходить, но как в клинику придешь, на тебе сразу крест ставят. Мне даже с легкой анемией запрещают тренироваться. Но я непослушная: анализы сдала и бегом на тренировку :)
Суставы - важнейшие части нашего организма. Восстановить повреждённую мышцу гораздо легче чем сустав. Поэтому нужно внимательный следить за своим здоровьем, граммотней подбирать нагрузки. И это делать легче благодаря таким замечательным каналам как Железный рейтинг, Yougifted. Спасибо вам!
Этот Врач, мастер своего дела!
Может немного не в тему, но ребят сделайте видео про титаны 2014 как можно быстрее)) очень жду
Малан слился, Жека много сбросил в жиме и тяге, Фрейдун собрал 1122 кг
Поддерживаю!!!
Ну ходил к обычным врачам в клинику с той проблемой, что хруст во всех основных суставах, мне сказали что здоров как бык и максимум, что нужно - поделать гимнастику суставную самостоятельно и поплавать.
Травмировал плечо на жиме, думал пройдет, через две недели понял, что жать уже не могу, пошел к спортивному врачу высшей категори. Сдавал анализы крови, все в них отлично. Прошлялся по всяким физиотерапиям, не проходит, отправили на МРТ через 4 месяца, сказали, что у меня разрыв, растяжение, бурсит. При этом отправили снова на физиотерапию, через несколько месяцев поставили блокаду: раствор дипроспана и новокаина в плечо, стало получше, начинал жать по-тихоньку, опять пошло. Вот так уже больше года пожать не могу. И че делать?
Все правильно ребята говорят! Куда спешить? Видь тренироваться можно на протяжении всей жизни! Сейчас пойдешь в любой спортивный зал, и слышишь от ребят, которым 15 лет: “Я могу то, я могу это”. Очень хочется посмотреть на них через 20 лет. Все хотят быть сильными ,но не кто не хочет получать травмы!
побольше таких выпусков
Несмотря на все травмы и боль, мы все равно будем продолжать делать то, что любим. Ведь, каждый из нас хочет, что бы гроб наш несли не менее 10 человек, а иначе не поднять.)
Куда Тома подевалась? Не хватает её в ваших выпусках ))
Супер выпуск!Хочу к такому врачу 20:00!
выпуск супер! только после него понимаешь, что если на всю Россию вы нашли только три специалиста, к которым попасть нам простым любителям это из области фантастики, то что делать нам простым ребятам набившим шишки? куда идти со своими проблемами? может вы создадите сайт или не знаю что ещё, но как нибудь поможете нам братьям по оружию!
В комментариях увидела много насмешек в сторону "специалиста", чью практику показали в этом выпуске. Могу сказать следующее: рекомендую всем хоть раз в жизни посетить ОСТЕОПАТА и в ходе обследования попросить его рассказать о том, как все в организме устроено и как все между собой взаимосвязано. Про зубы - не шутка! Наше тело - сложный механизм, в котором одна деталь, вышедшая из строя, может повлиять на работу другой детали, при чем не обязательно, чтобы она находилась непосредственно рядом с первой. Например, перекос челюсти, вызванный недостатком моляров (т.е. 6-8 в ряду коренных зубов), может повлиять на наклон головы, что следовательно непременно подействует на шейный отдел позвоночника. А далее "поедут" грудной и поясничный отделы, и вот уже у Вас перекос таза и боли в коленных суставах, проблемы с органами брюшной полости и так далее. Так что шутки шутками, а за телом своим следить нужно внимательно, если Вы не хотите, чтобы оно Вам к старости "выставило счет" за пренебрежение)))))
все мы люди и по любому травмы будут это не избежать а вот как их будут лечить и продолжать заниматься зависит уже от человека от его характера)
В Новой арене чудеса врач творит ))
Клевый выпуск! Молодцы!
В любом деле и не только в спорте - нужен наставник , который поможет , расскажет и подскажет . Но всё же , думать необходимо - нельзя слепо копировать , нужно думать и рассчитывать .
Хочешь быть сильным , красивым и здоровым - тренируйся правильно .
Полезный ролик. Спасибо
благодарю за данный выпуск, т. к. сам занимаюсь и очень не хочу полуить травму, еще раз спасибо))
спасибо вам что рассказали и сделали этот выпуск !!! теперь понятно почему в моем молодом возрасте появился остеохондроз !!!! :-(
С зубами круто. Скоро на картах таро диагностировать начнем.
Из википедии про кинезеологию:
Практически все тесты прикладной кинезиологии субъективны и зависят исключительно от личной оценки практикующим мышечной реакции пациента. В частности, на основании исследований было показано, что достоверность, а также и точность результатов испытаний имеют не более чем случайные корреляции[12][27][44]. Некоторые скептики утверждают, что у теории «органосоматической связи», предлагаемой в качестве основы прикладной кинезиологии, нет никакого научного смысла, а эффективность методов в одних случаях неустановлена, в других сомнительна[12][18]. Скептики также отвергли прикладную кинезиологию как «шарлатанство», «магическое мышление» и неверное истолкование идеомоторного эффекта[2][45]. Она была раскритикована на теоретических и эмпирических основаниях[2] и охарактеризована как псевдонаука[4].
Полезная информация для начинающих ,да и для профи тоже. Лучше учится на чужих травмах чем на своих ,да и слушать более опытных людей в этом деле. А у многих получается как всегда в одно ухо в летело в другое вылетело !!!
хочу футболку
"Не пытайся, а питайся" !!! Часто забываю кушать, может футболка поможет мне не забывать :)
отличный выпуск
33:40
Я бы хотел от него узнать , что нужно делать, чтобы мышцы всегда после тренировки болели. У меня бывает так, что работаю в полную силу, а боли нет.
Klass! Nado k stomatologu,a to koleno bolit:) Ochen poznavatelno.Spasibo
травмы и проф спорт всегда будут идти вместе, наша задача с травмами искать компромисы
Все профессиональные спортсмены чем-то болеют, так что кто занимается чисто для себя и правильно никогда не будет болеть...
Мы действительно откладываем все наши болячки в дальний ящик на самой дальней полке. Но теперь я настроен вылечить свои зубы.
Да, большая часть травм по дурости, на почте юношского максимализма, да и когда не опытному спортсмену подсказываешь, то всё ровно не слушают, свутся на веса с самой первой тренировки.
У нас в зале, в красовере парень кость плечевую сломал, без разогрева дёрнул по 25кг с обеих сторон.
И ведь не слушают, когда объясняешь, что так нельзя...
Раньше блин пил курил и не задумывался)сейчас там кольнуло здесь стрельнуло надо потише с весами!спасибо за такую важную информацию
Спасибо большое за этот выпуск.получил очень много полезной информации.А что косаетца боли,НИЧЕГО НЕ БОЛИТ ТОЛЬКО У МЁРТВЫХ.боль как мешает,так и помогает.
Тренируюсь аккуратно, устаю, но мышцы редко болят, печаль.
0:50 писец...можно и не встать после такого
Поразил Никита Янушанец! Прям Доктор Хаус какой-то, потрясающе!!!
Ребята! Подскажите где найти видео. Если не ошибаюсь ЖР делал рекламу для клиники очень крутую. Нигде не могу найти
После вашего выпуска брошу спортом заниматься......шучу, не брошу)))))))))))
ironrating, обязательно расскажите, что было после стоматолога. Изменилось ли что-то или нет. Если да, то бигу к кинезиологу
Спасибо!!!
ребят подскажите трек, с 26:47 начинается, на электрогитаре
Да, травмы и фарма - неотъемлемая часть любого профессионального спорта. А новичкам и любителям можно только посоветовать не лезть под веса, а работать над техникой и получать удовольствие от тренировок!
Дружите со своим телом и приносите ему только приятную боль в мышцах!
Всем здоровья!
Василий, как там ваш зуб?
Вася-красава!
Вот это я понимаю 35 минут серия, всегда бы так )
Бывает тяжело , но что поделать . Ради того что мы не имели мы делаем то что не когда не делал . Бодибилдинг это такой спорт в котором важнее "как ты держишь удар" , а не как ты бъёш .