*Dos no pelean si uno no quiere* dicen que dijo Santa Mónica. Ayer viendo acá en España, donde vivo, el programa MasterChef, dónde veo el mal trato que le dan a los participantes, comenté que yo no soportaría que me traten así. No me importa si es parte de un show. Pero yo no soporto que me hablen agrediéndome. Si yo respeto al otro, pido lo mismo para mí. Cuando he tenido alguna discusión con una persona muy exaltada, yo conservo mi calma. Y eso hace que el otro se exalte aún más. O si me gritarin con voz tranquila les dije, no porque me grites vas a tener la razón. Ah pero yo soy así me dicen...ah pero yo no y te estoy hablando bien, sin elevar la voz...a veces ha servido para calmar al otro y a veces para lo contrario. Gracias por los consejos, saludos de una argentina residente en la Isla de Tenerife.
Tienes razón. Esos programas de de concurso de hacer platillos, tratan horrible a los participantes. Es un lenguaje muy estresante. Para nada saludable. No son programas educativos sanos.
Este señor al qdescribes tan despectivamente como q no entiende nada o no es adulto, es un psicólogo y pastor argentino hace muchos años, con muchos libros exitosos y prácticos. Si a ti no te funcionan estás técnicas será xq quizás te ves como alguien maldito x el destino, un alma en pena como t haces llamar. Pero estas técnicas funcionan y en algún momento ese ambiente hostil no es tan fácil de cambiar como un trabajo. A veces es nuestra familia o vecinos o lo q sea. En algún momento debemos aprender a lidiar con esto. Te deseo suerte
6 tecnicas para lidiar con ambientes hostiles: 1. Ignorar lo más que se pueda, no morder el ansuelo del maltratador 2. Reirse, hacer chiste de los malos comentarios. 3. Lo voy a tener en cuenta muchas gracias. No te enganches 4. Repetir siempre lo mismo, varias veces hasta que el otro se canse 5. Limite directo sin gritar y mirando a los ojos 6. Decir algo sin sentido: el viento aopla el sol sale pero la montaña observa... Eso desenfoca al abusador
Voy a dar mi secreto de como logre superar lugares hostiles ( lugar de trabajo ) fue difícil la decisión, pero una vez tomada esta misma mi vida cambio para mejor! Fue la mejor decisión de mi vida! Algo que pensé no poder hacerlo jamás! Estaba aterrorizado pero al final después de superar el miedo y con el tiempo ya transcurrido soy otra persona. Ahí les comento... me fui y cambie de trabajo.. algo tan difícil en el momento que uno se convence de que es imposible y les aseguro que una vez que nos vamos por más doloroso que sea es la mejor decisión que se puede tomar.. no tengan miedo al cambio!!!! Suerte! Aclaro que era el unico sustento de mi familia alquilaba y estaba tapado en cuentas! Pero mis hijos y mi mujer me necesitan VIVO! el estrés laboral y el maltrato nos afecta inconscientemente pero al final el cuerpo nos lo hace saber.. la médica de cabecera me dijo.. flaquito o cambias de rumbo o vas a enfermar..
Intenté todo lo que dice Stamateas ,pero al final hice lo mismo que vos. Esos técnicas sirven un tiempo, pero cuando son 3 años de soportar hostilidad el cuerpo lo reciente, vivía enferma. Ahora hace 6 meses que no me enfermo y también mi temor era no poder conseguir otro trabajo, en menos de un mes tenía otro.
justamente ayer me agredió verbalmente una compañera de trabajo. siempre busco la paz en mi trabajo y solo le contestaba "en este momento estoy trabajando" y finalmente le dije "te retiras xq me estás faltando el respeto". mi pasividad le daba más fuerza para seguir hablando, yo no explote con ella pero implote en mi casa. al final el daño me lo hice yo. mi hijo me dijo q ser tan pacífica da lugar q los demás abusen. decido q la prox vez en tono alto y firme le digo "a mí no me grites" y la hecho del lugar o me retiro yo. o "te calmas xq yo soy más loca q vos" jajaj. decidí no dejarme pisotear nunca más en el trabajo
@@johannazel hola. Hoy mi decreto es " nunca más permito que me falten el respeto" es una frase que me repito todos los días. Hoy ya no busco caer bien a nadie, pero me mantengo con una sonrisa dibujada xq eso me pone bien a mi. Fue un proceso de firme trabajo, pero hoy nadie me falta el respeto y NUNCA más lo harán 🙏
@@mabelmaidana8922 el que más me gusto, " te calmas porqué soy más loca que vos" 😜👌👏👏👏🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣, yo trabajo como conductora y muchos hombre en la calle me gritan y yo les grito mas y se quedan calladitos, calladitos 🤣🤣🤣🤣🤣hay que hacerse respetar, no hay de otra
Viví en un conjunto residencial donde constantemente estoy escuchando burlas y rumores por los pasillos su nueva diversión es fastidiarme la vida y para rematar la pareja que tengo es otro que no me da paz ni tranquilidad es por el que siempre estallo como una loca ya cambié eso solo oro 😢le ruego a Dios que me abra caminos que me quite este apego que tengo soy una persona muy solitaria no tengo amigos y desde que me metí con él me privo de todo tengo mucho estrés ansiedad y no quiero salir siento que mi mundo se cae encima le eh dicho paguemos sipcologos desde hace 4años vengo diciéndole no lo hace ya no sé qué hacer solo siento que estoy en un mundo de animales víboras que les fastidia tu progreso y lo único que buscan es destruirte No son humanos ni empaticos
Estoy conviviendo con personas así, y me enojo, ahora veo y entiendo que al explotar les doy gusto...este canal llegó en buen momento... Trataré de aplicar lo que aquí escuché....
Es celos y MUCHA envidia. Buenos consejos, pienso que el del humor es el más efectivo porque significa no solo que no te importa lo que te digan sino que redoblás la apuesta en creatividad.
Fácil, directa y sin vueltas "No me hables así que no me hace gracia" con una mirada fija y seria a los ojos de la persona. No debería fallar, si la persona sigue es porque digas lo que digas la tiene contigo y va a seguir sea lo que sea que le digas hasta que reacciones, por eso ahí es cuando hay que actuar diferente y encarar el tema de otra forma, ya que la gran mayoría no aguantan la presión ignorando o usando otros métodos de evasión, hay que frenarlo en seco para marcar la posición.
@keysantana9450Claro, se hacen las victimas pero tu no te debes mover de tu lugar, o te respetan o te respetan y que digan y piensen lo que les venga en gana, tu ignora y empoderate.
Y que se dice cuando es un único hijo ( quizás, mimado, por uno o por otro )... Y además, esquizofrénico, sin tratar, y 23 años, con esa historia, a veces, parece, mala, por no tener, recursos no lo echo a la calle. 🤯
*Comentario largo pero reflexivo* Ya supiera este señor lo que es ser adulto y lidiar con personas adultas de esta naturaleza.... Son seres irracionales, pero igual agradezco que se haya tomado la molestia en hacer este video, sin embargo son actitudes que ya he aplicado anteriormente y lastimosamente no me funcionaron para lidiar o al menos suavizar el mal comportamiento de mis ex compañeros de trabajo. Es inútil tratar de razonar con personas llenas de resentimiento y que sólo piensan en lastimar por diversión y desahogo. Lo mejor que uno puede hacer ante una situación así es cambiarse de trabajo lo más antes posible. Lo digo por experiencia, no hay otra opción, de lo contrario por más que lo intentes vas a seguir siendo maltratado hasta que todo termine en una tragedia. Y obvio, no va a faltar el que te va a decir "es que tú eres cobarde por salirte, un inmaduro, no aguantas nada, debiste ser más macho" Al final tu ya diste lo mejor de ti como la persona adulta y responsable que eres, intentaste arreglar las cosas, fuiste razonable, fuiste tolerante, fuiste respetuoso, pusiste límites... ¿y que paso? Nada cambió, sólo el hecho de que cada día más te sientes peor con esas personas. Todos tenemos un límite y cuando ese límite se sobrepasa puede ocurrir de todo, hasta tragedias, hazte un favor a ti mismo, por tu salud física y mental... sal de ahí.
Qué bueno!!! Me lo quedo....tuve un altercado hace poco con un vecino...Me tuteaba y yo le decía "hábleme de usted por favor"" y seguía y seguía dando voces por una nimiedad de nota que le dejé junto a su puerta por ruidos existentes...Me faltó el respeto varias veces. "¿ tú quien eres para qué yo te llamé de usted?".lo más grave es qué vino a mi puerta a darme esa bronca...todo terminó gracias a mi tranquilidad (algo inaudito en mi) y a desviar la atención como bien nos aconseja el maestro Stamateas. Yo aún me pregunto cómo no entré al trapo....ufff menos mal...porque este tipo de energúmeno es lo que busca. Saludos desde Málaga, España.
Llegaron a mi videos de Estoicismo y muy de a poco empecé a ignorar,luego llegaron los fantasticos auriculares y solo escucho lo que me hace bien ,ya sea música libros incluida la Biblia, el estrés bajo y vamos creciendo ❤❤❤❤❤
Gracias por estos consejos tan sabios ante esta situación difícil pedirle a Dios para quedarse callado es la mejor manera manera de evitar una pelea,tomar aire,o tomar agua para calmase uno,oswaldo López Cali Colombia
Bernardo Genio y si espectacular video!Difícil es ponerlo el práctica aveces yo cansada del maltrato y adelante de compañeros tuve q sacar a hablar a mí jefa para ponerle límites y es como decís aunque me haya pedido "disculpas"termine con la sensación de pérdida y no ganancia por el desgaste emocional que implica enfrentar la situación...
Uy, te entiendo, lo sufrí por años! Pero tuve que aprender a defenderme, ya no me quedaba callada. Y a cuidar mis emociones, liberarme, sacarlo afuera con respeto. Después largas caminatas para descargar y meditar, buscar esa paz interior. Hasta que me empezó a resbalar, y tenerle lástima pq nadie la banca de tan insoportable que es, pobre. Escribir y exteriorizar lo que sientes también te ayuda a liberarte!. prontos éxitos con eso!!! 💪😍
Esto es típico en el ambiente laboral. El tema es complicado porque ahí se da una situación de gerarquias, donde el que mal trata muchas veces se escuda en el poder y el apoyo de sus pares.
Gracias Bernardo. Un placer escucharte. Parece increíble, pero hay personas hostiles que gozan con lastimar emocionalmente. Me ha pasado. Tus consejos son reales.
Hay que sentirse seguro y listo. Al menos es la única forma que encontré de que no te afecte lo que el otro te dice. Por ejemplo, si alguien te dice burro y yo sé que no lo soy no me va a afectar casi nada (o nada). Pero si se que en el fondo lo soy o creo que lo soy (aunque en la realidad no lo sea), seguramentee va a afectar. Hay que trabajar la seguridad en uno mismo. Una vez que hice eso recién si después puedo tomar distancia o ponerme firme. Una vez que ven que estás firme en lo que pensas en general el otro se aleja. Alguno que otro necesita límites físicos (es lamentable pero la realidad es esa), pero son la minoría de los casos. Saludos
Se llama amor propio. Si nos aceptamos como somos por más que sea verdad lo que digan porque ese "defecto" no será una cosa tan terrible, sino una característica más que nos hace ser quien somos y somos el combo completo. La perfección no existe.
Ignorar está padre, pero a veces hasta eso se vuelve agotador, hasta eso se experimenta con lo famosos (vampiros energéticos) por ello digo que es desgastante. Lo mejor sería no recibir ni criticas, ni groserías, ni ley dey hielo, etc. Le podría sumar tomar la decisión cada mañana, de que pase lo que pase, estar alegre y feliz (ver videos de chistes, o platicar 5 minutos con algún ser querido o amig@ sentiremos ese apoyo que a veces necesitamos, hacer redes de apoyo quizás en otras áreas o cerca-fuera del trabajo esto me ha ayudado bastante. Me encanta la sutileza Argentina y cada frase que dicen en su buen rollo y muy chevere, me voy con la frase de las batallas que no iniciaste y aun aunque la ganes ya perdiste.
Sr, usted es uno entre un millón. Casi anónimo, sin bombos ni platillos y ahí está usted dando herramientas válidas, acertivas, abordables por cualquiera de a pie y en 2 min y algo. Y sin el disfraz de coutching. Amén porque el algoritmo me trajo a usted. Ya lo guardé en listas varias y suscrito más like claro. Me tomaré el tiempo de aprenderás todas y aplicarlas. Usted sabe cual ha sido mi principal observación en general hacia psicólogos? 3 a lo largo de mi vida. Que parecen olvidarse de la aplicación práctica de herramientas útiles para la situación del paciente en el proceso. Me llama la atención que en general terminaba yo escuchando las mismas reflexiones sobre mí y que hacer que ya yo había llegado, intentado y probado. Creo escribí demasiado. Mil gracias por su bienvenido aporte. 🙏
Te adoro Bernardo,todos los días te busco en TH-cam y me ayudas muchísimo.Hace muchos años que te sigo y tengo guardados varios videos tuyos de cuando hacías Viví la tarde,que me hacían reír con Viví y Federico,y Manuel,o Brenda.Todo o casi todo lo aplicó,aunque me falta todavía para sentirme más segura de mí misma!!!!Gracias por todo lo que me das!!!!
Muy cierto Bernardo, el maltratador humilla y disfruta al hacerlo, en cualquier ámbito, muchas gracias por estás técnicas, hace poco, utilice una de las que mencionaste, "No me hables así que no me gusta", siento que me faltas el respeto", pero mi error fue hacerlo con una voz bien elevada, siguió con comentarios sarcásticos, y por último me pidió disculpas y estaba tan enojado que me fui del lugar, le dije "hace terapia", me hizo mal,.entre en su juego, fue en el trabajo, con estás técnicas ya sabré como actuar la próxima vez, muchas gracias Bernardo....
Yo creo que hiciste muy bien, y pues la practica hace al experto. Yo comenzare a usar esos consejos, porque siempre he utilizado la violencia verbal para detener el agravio, pero no es bueno, porque uno termina contaminado. Un saludo.
Gracias Bernardo te sigo hace mil, y las probe a estas tecnicas diciendoles con una sonrisa y son buenisimas! uhh y la frase "me pasas una birome y un papel, voy anotar lo que me decis que es muy importante"
Son excelentes. Otra que he observado y que empecé a poner en práctica es dar vuelta el foco, redirigir la pregunta o cuestionamiento al que lo tiró... "¿Estás comiendo bien? Porque te noto muy pálida últimamente... Te pregunto porque me preocupo por vos..." "Ahh, puede ser... ¿A vos te está pasando? Como me preguntás muy seguido por mi salud, siento que te preocupa mucho el tema de la alimentación y la piel... ¿A vos te estuvo pasando lo mismo? ¿Cuándo empezaste a palidecer? ¿Qué tratamiento has usado para revertir el envejecimiento de tu piel? ¿Ya averiguaste con dermatólogo? ¿Qué te dijo al respecto?" Y ahí se ponen muy nerviosos porque no pueden decir que estás haciendo preguntas muy invasivas, ya que ellos empezaron... Y tienen que ponerse a hablar de sí mismos y sus propios conflictos que es precisamente lo que no querían... Siempre de modo sutil y encubierto, tal como hacen ellos... Otra podría ser: "hace mucho no estás en pareja, tenés algún conflicto emocional quizás?" "No sé, puede ser... ¿Vos lo sentiste así en tu último divorcio? Recuerdo que lo pasaste muy mal... ¿Querés contarme cómo fue eso, que no me acuerdo bien?"
Para construir un Mundo Mejor TODOS debemos practicar "Ama a tu Prójimo como a ti mismo, a mi Prójimo lo amo al 50 y a mi Propia Persona la amo al 50, mis Amados Parientes también son mi Prójimo"
Gracias Pastor ❤️ yo cuando el ambiente es malo , no hablo y si me preguntan algo les digo, ayyyy perdón no me gusta hablar mucho , soy así viste 😌. 😇 Porque yo elijo con quién hablar y también elijo qué responder 😇🙂 bendiciones 💕
Mi hija fue a amiguitos mios hace 33 años y fue lo mejor que le paso a mi niña y a mi jornada completa hasta computacion ya empesaron a enseñar despues la cambie porque empeso la escuela Dios te bendiga eres una buena persona ese jardin estaba en Caballito
Yo pase por ambientes de trabajo terribles,use el silencio y me dedique a aprender todo lo que pude.no era facil tener un trabajo.pero un dia ya decidí elegir por mi salud,y por orden medica tuvieron q cambiarme de seccion.el conocimiento siempre sirve me fue muy bien en el otro lugar.
Hola! yo decidi cambiar para que nada me afecte y asi buscar mi tranquilidad y paz interior empeze a escucharlo y me ayudo aun mas sus consejos, muchas gracias!
Muy buenas las técnicas...No dudo que con "la gente" la tenemos que aplicar muy seguido cualquiera de esas técnicas ..El de la ignorancia , la primera técnica. me parece la mas difícil para mi...porque aparentas ignorarla pero te quedas con bronca en el interior, a mi me ha pasado...la mejor para mi es la de decir claramente que lo que me hacen o me dicen no me gusta y punto final..y si después continuan( porque la gente agresiva es dura para entender...) entonces comenzar a ignorarlos. Asi no queda ninguna duda para nadie....
Es la primera vez que veo un video tuyo, es increible la claridad con la que das los consejos. Además es cierto, cuando nosotros irradiamos paz y alegría dejando en claro nuestra posición ante la hostilidad, el que pierde es el otro porque se da cuenta que no logró su objetivo. Gracias por este video.
Muchas gracias por el consejo. Tengo ya varios años que hay un ambiente muy tenso con compañeras de trabajo, y ha sido muy desgastante sobrellevar esta situación. Cada que ingresa una nueva trabajadora, comienzan a dar malas referencias sobre mí y eso ha sido causa de muchas tristezas en mi vida. Gracias por todo. 👼🙏💕 ¡Que Dios los bendiga siempre!
Por escuchar la esposa de este psicólogo, "la pastora" perdí muchas relaciones, hace años decía algo como ser muy sincera con las personas, no importando sino ser sincero y confiando en Dios y lo practique y menoscabe muchas relaciones.
En mi vida laboral apliqué varias,pero me quede con la risa y las frases absurdas.Así salía "liviana"de la jornada y podia dejar todo allí y disfrutar el encuentro con mís hijos.
La mejor es, no escucharlo, no mirarlo, no responderle, seguir, y evadirlo. Te toma un par de milésimas de segundos, se los dice un perseguido asediado hostigado y ess diamante , me h dado resultado siempre. Por último, muestrales el dedo del medio en señal de dominio total. Saludos dsd Caracas Venezuela. De esta medicina mia han llevado hasta Cubanos y cualquier cosa venezolana llamada militar policial comunal civil (son lo mismo)
Uff...mi hijo es el tóxico..no todo el tiempo pero hablan y tratan de hacerse los sabios, superiores y no le han ganado a nadie.. difícil vivir con ellos😮💪🙏
Wow, que tema tan atinado a mi situación de hoy, echare mano a uno o dos de los seis que nos has compartido Ber, muchas gracias, tus vídeos están ayudandome mucho, lento, pero ahí voy, sin detenerme
La verdad que si Bernardo a veces nos encontramos con personas y ambiente hostiles. Muchas gracias Bernardo Stematea,. muchas bendiciones para ti y tu familia. Lishay Vargas desde Venezuela!
Me hizo reír Bernardo, espectacular mensaje! voy en sentido correcto entonces! En mi caso tengo una compañera muy muy mal intencionada que tergiversa las cosas a su comodidad y antojo y expulsa mala energía constantemente por insatisfacciones personales y se victimiza ante cualquier cosa... gracias a dios eh aprendido a mirarla desde el lugar de la compasión, sabiendo que la que tiene problemas es ella y por suerte no he mordido el anzuelo
Trabajo en una oficina muy tóxica donde hay varios que se esfuerzan y hacen lo imposible para intentar ofenderme todos los días. Apliqué algunas de estas técnicas y la verdad es que sí funciona. Capaz lo difícil a veces es volver a reponder a su reacción tras utilizar alguna de estas técnicas. O bien evitar que nos afecte negativamente. Saludos.
Muy interesantes y prácticos Sr. Stamateas. Algunas de estas opciones aprendí de mi padre, otras 'del andar' los grupos humanos. Me alegra verlas nuevamente reunidas de la mano de alguien que las conoce (evidentemente) y en momentos muy ácidos y límites de nuestra convivencia social en Argentina e Iberoamérica. Saludos desde San Miguel, AMBA. 👍🏻👍🏻👍🏻
Yo ignore por 5 o 6 años a mis compañeros, pero este año comence a estudiar por las tardes y anduve super cansado y estresado, poco a poco fui cayendo en sus groserias y respondiendo de mala manera, por suerte las ultimas dos semanas me di cuenta de eso y los volvi a ignorar.
Gracias x estos consejos ,ya muy grande me di cuenta la dificultad que tengo yo para poner límites a pesar de hacer terapia hace muchos años,recién ahora al darme cuenta cuánto daño me hacen los comentarios hostiles recién pude alejarme y aunque lo hago con culpa me siento bastante mejor.
Que Gran Mensaje Don Bdo la Verdad a mí me pasa con mi Familia ellos nunca Discuten , Nunca Pelean y yo quedo como el malo de la película cuando explotó Difícil momento ahí ) no se lo doy a nadie cuando ellos están enojados no hay que decir nada y conmigo la situación no es así Trataré de aplicar estás Técnicas Gracias Un Fuerte Abrazo Saludos a su Familia desde Chile
MUCHÍSIMAS GRACIAS BERNARDO .TENGO CASI TODOS SUS LIBROS .PERO ESTO ME RESULTÓ EXCELENTE ES PERFECTA . SALUDOS A USTED Y TODA SU HERMOSA FAMILIA. Y LA CONGREGACIÓN. 13 DE MAYO DE 2022
¡Muy buen vídeo! Muchas gracias 0:28 1 0:48 2 1:05 3 1:20 4 1:36 5 2:01 6 2:28 "Cuando entras en una batalla que no elegiste, aunque la ganes perdiste."
Es muy fácil decirlo, aunque se agradecen los consejos, cada quien se ajusta a su realidad cuando tiene que enfrentar situaciones hostiles, en lo personal a donde quiera que voy pongo límites desde el principio para que sepan que conmigo no se juega ya eso les dará una idea de con quien estarían tratando, si deciden meterse conmigo pues no garantizo que el resultado sea bueno para ellos, ya he pasado por eso
eso siempre y cuando tengas analizado el entorno para tener medidas de contingencia, ya que no es lo mismo broncar fisicamente de frente a que te abronquen por la espalda y/o aprovechando una desventaja o debilidad. O sea que poner medidas de disuación no son garantía de que frenes la hostilidad y/o agresión
@@AgustinGTA eso fue porque no estabas obligado/presionado por estar en dicho trabajo, pero sobretodo no te tenían acorralado o sin salidas, pero ahora traducelo en un contexto por ejemplo, en una escuela en un pueblo donde no puedes cambiarte de escuela debido a que la unica que existe en tu pueblo y por razones economicas tampoco puedes cambiarte de pueblo, ahora extrapolalo con el trabajo
También eso sucede en los edificios habitacionales. He tenido experiencias muy negativas con gente a donde he llegado a vivir, incluso los dueños que rentan. Desde que era niña. Me he topado con gente lacra, maleducada, grosera, chismosa, majadera, irrespetuosa, envidiosa, metiche, maldosa, malintencionada. Y luego lidiar también con gente así en el trabajo. En unos menos que en otros. Solo dos trabajos que tuve fueron increíbles y los amé. Por cuestiones de la vida, ya no me he podido reincorporar en un ambiente laboral, mucha parte por temor a encontrarme con lo mismo y ahora ya soy más grande de edad y pues encima me siento un poco en desventaja e insuficiente en comparación con los jóvenes que ahora están en el ambiente laboral. A veces quisiera que en verdad no me afectara nada de lo que otros hagan o digan en absoluto. Andar sin temor a nada ni a nadie. A veces finjo ser fuerte y que nada me asusta. Pero en mi soledad recuerdo tantas cosas y me echo a llorar como niña chiquita. Ya no quiero sentirme así. Quisiera ser invisible.
A mí me pasó durante años y me sigue pasando lo mismo que a vos, parece ser que ciertas personas por su Aires espiritual, psicológica o lo que fuere, no son bienvenidos en ningún ambiente. Aquí donde vivo, en Santo Tome, Corrientes, Argentina, no se de dónde sos vos y vivís, pero acá es de Terror 😱 la gente. Todo lo que mencionaste y contaste me pasa sucedaneamente, en la calle, en los comercios donde sea. Principalmente en el trabajo también. Te entiendo y te comprendo . Veo por un lado que no solo me pasa a mí .
@ Desgraciadamente también he lidiado con eso en mi propia familia que fueron los primeros con quienes me tuve que enfrentar desde pequeña, aún con la protección de mi madre pero lo que más coraje me daba era darme cuenta que también a ella le hacían groserías y decían de cosas, cosas que la herían y la hacían llorar. Eso me dolió sobremanera y siempre me dije que jamás nadie volvería a faltarme al respeto ni a mi ni a mi madre. Sea quien sea. Y creo que al final fue buen entrenamiento para lo que me esperaba enfrentar más adelante, ya te digo, con gente en edificios, con jefes, “compañeros” de trabajo y escuela. Pero ahora se que todo esto me preparó para ser fuerte 💪 y devolver insulto por insulto y jamás permitirle a nadie que se metan conmigo incluso la familia y hoy por hoy me doy cuenta que l gente como el sol ☀️ entre mas lejos mejor. Bueno, yo lo compuse así pero aquí en México decimos: “La familia, como el Sol ☀️ entre más lejos mejor” porque es bien sabido que la familias mexicanas son bien metiches chismosos y conflictivos. En fin. Solo queda trabajar la fortaleza mental.
Tengo que ver y practicar este video, porque no me gusta maltratar a nadie, me gusta trabajar en equipo, me encanta la cooperacion y aprender de todos, no me creo mejor que nadie, menos tampoco. Ahora si Alguien me habla con sarcasmo, ironia, o desafiante, respondo inmediatamente a su altura. Soy muy impulsiva, y quiero practicar exactamente esto. En estos dias me reuni con el equipo de maestras de mi hijo, hice una oracion a Jehova para Que me diera paciencia para responder. Tiempos dificiles y duros de manejar.
Lo del humor es muy chévere, por más histil aue sea la persona, si ve aue solo te ries y respondes sabiamente, se va aburrida y es muy posoble, que dejen de molestarte. O al menos así me pasaba en mi trabajo, me decian que ers imposible hacerme enojar. Lo otro, nunca den información personal de ustedes el derecho a la privacidad es algo real, y entre menos sepa la gente de ustedes, mas tranquilos van a estar y menos cosas tendran oara usar en su contra. Ánimo ❤
no es necesario la información personal para dañar a un tercero, con hacerle analisis de patrones del comportamiento se pueden deducir debilidades no solo para dañarte sino para manipularte, o sea que de poco o nada mantener perfil bajo si tu solo te delatas, incluso recurriendo a los mecanismo de defensa o muros te vulneras a que descubran debilidades facilmente.
La verdad es bueno saber que quedan personas que ayuden en el día a día por qué yo constantemente te ho que usar estas frases la gente es muy desubicada lamentablemente y otra que salir de una relación hirpertoxica y me hacía y me decía cosas como esa simplemente me humillaba cuando podía y yo no me daba cuenta
*Dos no pelean si uno no quiere* dicen que dijo Santa Mónica.
Ayer viendo acá en España, donde vivo, el programa MasterChef, dónde veo el mal trato que le dan a los participantes, comenté que yo no soportaría que me traten así. No me importa si es parte de un show. Pero yo no soporto que me hablen agrediéndome. Si yo respeto al otro, pido lo mismo para mí.
Cuando he tenido alguna discusión con una persona muy exaltada, yo conservo mi calma. Y eso hace que el otro se exalte aún más. O si me gritarin con voz tranquila les dije, no porque me grites vas a tener la razón. Ah pero yo soy así me dicen...ah pero yo no y te estoy hablando bien, sin elevar la voz...a veces ha servido para calmar al otro y a veces para lo contrario.
Gracias por los consejos, saludos de una argentina residente en la Isla de Tenerife.
Así y peor son las cocinas de los restaurantes a los que vas a comer.
@@monyfer esa gente que dice "yo soy así" es mejor ignorarla, porque desde esa postura no considera al otro.
Tienes razón. Esos programas de de concurso de hacer platillos, tratan horrible a los participantes. Es un lenguaje muy estresante. Para nada saludable. No son programas educativos sanos.
Entonces..comemos comida maldecida, en vez de bendecida! Que horror@@nm7090
Este señor al qdescribes tan despectivamente como q no entiende nada o no es adulto, es un psicólogo y pastor argentino hace muchos años, con muchos libros exitosos y prácticos.
Si a ti no te funcionan estás técnicas será xq quizás te ves como alguien maldito x el destino, un alma en pena como t haces llamar. Pero estas técnicas funcionan y en algún momento ese ambiente hostil no es tan fácil de cambiar como un trabajo. A veces es nuestra familia o vecinos o lo q sea. En algún momento debemos aprender a lidiar con esto. Te deseo suerte
6 tecnicas para lidiar con ambientes hostiles:
1. Ignorar lo más que se pueda, no morder el ansuelo del maltratador
2. Reirse, hacer chiste de los malos comentarios.
3. Lo voy a tener en cuenta muchas gracias. No te enganches
4. Repetir siempre lo mismo, varias veces hasta que el otro se canse
5. Limite directo sin gritar y mirando a los ojos
6. Decir algo sin sentido: el viento aopla el sol sale pero la montaña observa... Eso desenfoca al abusador
😂el viento....grandiosa frase...pa dejar pen sando
GRACIAS 🙏🏻
Voy a dar mi secreto de como logre superar lugares hostiles ( lugar de trabajo ) fue difícil la decisión, pero una vez tomada esta misma mi vida cambio para mejor! Fue la mejor decisión de mi vida! Algo que pensé no poder hacerlo jamás! Estaba aterrorizado pero al final después de superar el miedo y con el tiempo ya transcurrido soy otra persona. Ahí les comento... me fui y cambie de trabajo.. algo tan difícil en el momento que uno se convence de que es imposible y les aseguro que una vez que nos vamos por más doloroso que sea es la mejor decisión que se puede tomar.. no tengan miedo al cambio!!!! Suerte! Aclaro que era el unico sustento de mi familia alquilaba y estaba tapado en cuentas! Pero mis hijos y mi mujer me necesitan VIVO! el estrés laboral y el maltrato nos afecta inconscientemente pero al final el cuerpo nos lo hace saber.. la médica de cabecera me dijo.. flaquito o cambias de rumbo o vas a enfermar..
Asi estoy yo apunto de irme del trabajo.por el ambiente. muchas gracias por tu comentario.me has ayudado
Rene te puedo preguntar de dónde sos...?
Muchas gracias.
Un cordial saludo.
@@alejandrobreghmann8249 hola.. soy de Argentina..
@@reneleo591ok.
Gracias por responder.
Lo mejor.
Saludos.
Intenté todo lo que dice Stamateas ,pero al final hice lo mismo que vos. Esos técnicas sirven un tiempo, pero cuando son 3 años de soportar hostilidad el cuerpo lo reciente, vivía enferma. Ahora hace 6 meses que no me enfermo y también mi temor era no poder conseguir otro trabajo, en menos de un mes tenía otro.
justamente ayer me agredió verbalmente una compañera de trabajo. siempre busco la paz en mi trabajo y solo le contestaba "en este momento estoy trabajando" y finalmente le dije "te retiras xq me estás faltando el respeto". mi pasividad le daba más fuerza para seguir hablando, yo no explote con ella pero implote en mi casa. al final el daño me lo hice yo. mi hijo me dijo q ser tan pacífica da lugar q los demás abusen.
decido q la prox vez en tono alto y firme le digo "a mí no me grites" y la hecho del lugar o me retiro yo. o "te calmas xq yo soy más loca q vos" jajaj. decidí no dejarme pisotear nunca más en el trabajo
Muy bien 😅!!! 👍
Cómo te fue
@@johannazel hola. Hoy mi decreto es " nunca más permito que me falten el respeto" es una frase que me repito todos los días. Hoy ya no busco caer bien a nadie, pero me mantengo con una sonrisa dibujada xq eso me pone bien a mi. Fue un proceso de firme trabajo, pero hoy nadie me falta el respeto y NUNCA más lo harán 🙏
@@mabelmaidana8922 el que más me gusto, " te calmas porqué soy más loca que vos" 😜👌👏👏👏🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣, yo trabajo como conductora y muchos hombre en la calle me gritan y yo les grito mas y se quedan calladitos, calladitos 🤣🤣🤣🤣🤣hay que hacerse respetar, no hay de otra
@menchaaf6746 💪💪💪😅
Para mì las personas que nos molestan constantemente,
es pura envidia, algo tenemos que ellos no tienen
Felicidad y tranquilidad
Muy cierto❤
@@Enfermeriayotrascosas SOS muy hermosa
Totalmente!
Viví en un conjunto residencial donde constantemente estoy escuchando burlas y rumores por los pasillos su nueva diversión es fastidiarme la vida y para rematar la pareja que tengo es otro que no me da paz ni tranquilidad es por el que siempre estallo como una loca ya cambié eso solo oro 😢le ruego a Dios que me abra caminos que me quite este apego que tengo soy una persona muy solitaria no tengo amigos y desde que me metí con él me privo de todo tengo mucho estrés ansiedad y no quiero salir siento que mi mundo se cae encima le eh dicho paguemos sipcologos desde hace 4años vengo diciéndole no lo hace ya no sé qué hacer solo siento que estoy en un mundo de animales víboras que les fastidia tu progreso y lo único que buscan es destruirte No son humanos ni empaticos
"Si peleas una batalla que no elegiste aunque la ganes perdiste" que grandes palabras porque es verdad pelear desgasta😊 felicidades bendiciones 🏖🌎🙏
Estoy conviviendo con personas así, y me enojo, ahora veo y entiendo que al explotar les doy gusto...este canal llegó en buen momento... Trataré de aplicar lo que aquí escuché....
Es celos y MUCHA envidia. Buenos consejos, pienso que el del humor es el más efectivo porque significa no solo que no te importa lo que te digan sino que redoblás la apuesta en creatividad.
Fácil, directa y sin vueltas "No me hables así que no me hace gracia" con una mirada fija y seria a los ojos de la persona. No debería fallar, si la persona sigue es porque digas lo que digas la tiene contigo y va a seguir sea lo que sea que le digas hasta que reacciones, por eso ahí es cuando hay que actuar diferente y encarar el tema de otra forma, ya que la gran mayoría no aguantan la presión ignorando o usando otros métodos de evasión, hay que frenarlo en seco para marcar la posición.
Así soy yo. Freno en seco. No tolero nada. Ni chistecitos ni nada
@keysantana9450Claro, se hacen las victimas pero tu no te debes mover de tu lugar, o te respetan o te respetan y que digan y piensen lo que les venga en gana, tu ignora y empoderate.
Puedes decirle : si me vuelves a hablar asi me voy
Cuando estás en un hogar abusivo eso no resulta, te van a decir que si no te gusta es tu problema o buscan cualquier excusa para sacarse la culpa
Y que se dice cuando es un único hijo ( quizás, mimado, por uno o por otro )... Y además, esquizofrénico, sin tratar, y 23 años, con esa historia, a veces, parece, mala, por no tener, recursos no lo echo a la calle. 🤯
Está buena la descripción de lo que es la ironía: "Volar por encima de lo que nos dicen". Un 10, Bernardo!
*Comentario largo pero reflexivo*
Ya supiera este señor lo que es ser adulto y lidiar con personas adultas de esta naturaleza....
Son seres irracionales, pero igual agradezco que se haya tomado la molestia en hacer este video, sin embargo son actitudes que ya he aplicado anteriormente y lastimosamente no me funcionaron para lidiar o al menos suavizar el mal comportamiento de mis ex compañeros de trabajo.
Es inútil tratar de razonar con personas llenas de resentimiento y que sólo piensan en lastimar por diversión y desahogo.
Lo mejor que uno puede hacer ante una situación así es cambiarse de trabajo lo más antes posible.
Lo digo por experiencia, no hay otra opción, de lo contrario por más que lo intentes vas a seguir siendo maltratado hasta que todo termine en una tragedia.
Y obvio, no va a faltar el que te va a decir "es que tú eres cobarde por salirte, un inmaduro, no aguantas nada, debiste ser más macho"
Al final tu ya diste lo mejor de ti como la persona adulta y responsable que eres, intentaste arreglar las cosas, fuiste razonable, fuiste tolerante, fuiste respetuoso, pusiste límites...
¿y que paso? Nada cambió, sólo el hecho de que cada día más te sientes peor con esas personas.
Todos tenemos un límite y cuando ese límite se sobrepasa puede ocurrir de todo, hasta tragedias, hazte un favor a ti mismo, por tu salud física y mental... sal de ahí.
Creo que no escuchaste el video, la mayoría de lo que dice no implica razonar con otros. Va más en el sentido de tirarlos de locos.
Largo e inútil.
@@Xxxxxvvvvvyyyyyy como tu triste existencia
@@Xxxxxvvvvvyyyyyy, me preguntaba qué se te podría regalar para tus ochentas ... ¡un espejo! 😅😂
Sabías palabras.
Es usted un Don, para nosotros.
Gracias por cuidarnos.
Qué bueno!!! Me lo quedo....tuve un altercado hace poco con un vecino...Me tuteaba y yo le decía "hábleme de usted por favor"" y seguía y seguía dando voces por una nimiedad de nota que le dejé junto a su puerta por ruidos existentes...Me faltó el respeto varias veces. "¿ tú quien eres para qué yo te llamé de usted?".lo más grave es qué vino a mi puerta a darme esa bronca...todo terminó gracias a mi tranquilidad (algo inaudito en mi) y a desviar la atención como bien nos aconseja el maestro Stamateas.
Yo aún me pregunto cómo no entré al trapo....ufff menos mal...porque este tipo de energúmeno es lo que busca.
Saludos desde Málaga, España.
Muchas gracias por sus consejos...lo sigo hace tiempo Don Bernardo
Son MANIPULADORes narcisistas .. no hay q escucharlos . lejos lejos hay q tenerlos
Como youtube lo supo? He entrado a trabajar en un lugar super hostil, estoy ancioso y preocupado todo el tiempo.
Andate, cierra los ojos y andate. Algo va a aparecer, confía en Dios, pero vete de ahí.
Al cuánto tiempo te fuiste de ese trabajo?
Practica IGNORAR o la de ser DIRECTO ,te irá muy bien!
Salte de ahí. Hay muuuuuuuuuuuuuuchos trabajos donde te sentirás feliz y productivo. Bendiciones sobreabundantes.
Llegaron a mi videos de Estoicismo y muy de a poco empecé a ignorar,luego llegaron los fantasticos auriculares y solo escucho lo que me hace bien ,ya sea música libros incluida la Biblia, el estrés bajo y vamos creciendo ❤❤❤❤❤
Gracias por estos consejos tan sabios ante esta situación difícil pedirle a Dios para quedarse callado es la mejor manera manera de evitar una pelea,tomar aire,o tomar agua para calmase uno,oswaldo López Cali Colombia
Yo también quiero vivir eso.
muy inteligentes recomendaciones de este señor
Hay gente tan miserable que trata de herirte con lo dice..pero uno no debe caer en el juego..y aplicar lo que ud dice... gracias por sus consejos
No es gente,es gentuza,basura humana.¿Quien anda por ahí molestando ,ofendiendo o hiriendo a otros por placer? Mente bestia.No valen la pena!
Es imposible pero trataré de evitar porque realmente se pasan de falta de respeto
@@marianela4617 Te pones bien seria ,le colocas la cara de perro rabioso,les miras de pie a cabeza ,y no les dirijes más la palabra.
Bernardo Genio y si espectacular video!Difícil es ponerlo el práctica aveces yo cansada del maltrato y adelante de compañeros tuve q sacar a hablar a mí jefa para ponerle límites y es como decís aunque me haya pedido "disculpas"termine con la sensación de pérdida y no ganancia por el desgaste emocional que implica enfrentar la situación...
X2 TuT
Uy, te entiendo, lo sufrí por años! Pero tuve que aprender a defenderme, ya no me quedaba callada. Y a cuidar mis emociones, liberarme, sacarlo afuera con respeto. Después largas caminatas para descargar y meditar, buscar esa paz interior. Hasta que me empezó a resbalar, y tenerle lástima pq nadie la banca de tan insoportable que es, pobre. Escribir y exteriorizar lo que sientes también te ayuda a liberarte!. prontos éxitos con eso!!! 💪😍
pero obtuviste un gran logro, te pidió disculpas, eso sig q veniste a su ego
Totalmente de acuerdo, es asi, uno pierde aunque se disculpen
Es usted espectacular, no se imagina el impacto de sus videos, y a cuántas personas ayuda, incluyéndome 💓
Excelente. También como dicen, tomar las cosas de quién vienen y tener seguridad propia.
No es fácil ponerlo en práctica en situaciones inesperadas. Excelente Licenciado.Gracias
Uno dice esas cosas y se ponen peor
Esto es típico en el ambiente laboral.
El tema es complicado porque ahí se da una situación de gerarquias, donde el que mal trata muchas veces se escuda en el poder y el apoyo de sus pares.
Pero en otras ocasiones los empeñados creen por ser mayoría la unión hace la fuerza y complotean
Empleados *
Es muy difícil en un ambiente laboral, en donde debes poner tus derechos laborales ante todo, las jerarquías si tienen muchísimo peso, y es complicado
En el ambiente laboral y en el vecinal. Es horrible no tener ganas de llegar a casa porque unos vecinos te coaccionan, difaman,....
No siempre es así, aveces llegan nuevos con palancas y por tener influencias llegan ordenando. Entonces, la jerarquía de nada sirve.
Inteligencia emocional y asertividad..una charla sobre eso
Gracias Bernardo. Un placer escucharte. Parece increíble, pero hay personas hostiles que gozan con lastimar emocionalmente. Me ha pasado. Tus consejos son reales.
Hay que sentirse seguro y listo. Al menos es la única forma que encontré de que no te afecte lo que el otro te dice. Por ejemplo, si alguien te dice burro y yo sé que no lo soy no me va a afectar casi nada (o nada). Pero si se que en el fondo lo soy o creo que lo soy (aunque en la realidad no lo sea), seguramentee va a afectar. Hay que trabajar la seguridad en uno mismo. Una vez que hice eso recién si después puedo tomar distancia o ponerme firme. Una vez que ven que estás firme en lo que pensas en general el otro se aleja. Alguno que otro necesita límites físicos (es lamentable pero la realidad es esa), pero son la minoría de los casos. Saludos
Cierto, en esos casos hay que alejarse de todos para guardarse en Paz. Y eso que va uno vestido de Efesios 6.10...
Se llama amor propio. Si nos aceptamos como somos por más que sea verdad lo que digan porque ese "defecto" no será una cosa tan terrible, sino una característica más que nos hace ser quien somos y somos el combo completo. La perfección no existe.
Ignorar está padre, pero a veces hasta eso se vuelve agotador, hasta eso se experimenta con lo famosos (vampiros energéticos) por ello digo que es desgastante. Lo mejor sería no recibir ni criticas, ni groserías, ni ley dey hielo, etc. Le podría sumar tomar la decisión cada mañana, de que pase lo que pase, estar alegre y feliz (ver videos de chistes, o platicar 5 minutos con algún ser querido o amig@ sentiremos ese apoyo que a veces necesitamos, hacer redes de apoyo quizás en otras áreas o cerca-fuera del trabajo esto me ha ayudado bastante. Me encanta la sutileza Argentina y cada frase que dicen en su buen rollo y muy chevere, me voy con la frase de las batallas que no iniciaste y aun aunque la ganes ya perdiste.
Sr, usted es uno entre un millón. Casi anónimo, sin bombos ni platillos y ahí está usted dando herramientas válidas, acertivas, abordables por cualquiera de a pie y en 2 min y algo. Y sin el disfraz de coutching. Amén porque el algoritmo me trajo a usted. Ya lo guardé en listas varias y suscrito más like claro. Me tomaré el tiempo de aprenderás todas y aplicarlas. Usted sabe cual ha sido mi principal observación en general hacia psicólogos? 3 a lo largo de mi vida. Que parecen olvidarse de la aplicación práctica de herramientas útiles para la situación del paciente en el proceso. Me llama la atención que en general terminaba yo escuchando las mismas reflexiones sobre mí y que hacer que ya yo había llegado, intentado y probado.
Creo escribí demasiado.
Mil gracias por su bienvenido aporte. 🙏
Cuánto ayudan tus vídeos Dr. Bernardo..." Para atrás están las pérdidas y para adelante las oportunidades. Gracias 😊😊😊
Lo mejor opción y la que me ha dado mejores resultados siempre es poner límites.
Te adoro Bernardo,todos los días te busco en TH-cam y me ayudas muchísimo.Hace muchos años que te sigo y tengo guardados varios videos tuyos de cuando hacías Viví la tarde,que me hacían reír con Viví y Federico,y Manuel,o Brenda.Todo o casi todo lo aplicó,aunque me falta todavía para sentirme más segura de mí misma!!!!Gracias por todo lo que me das!!!!
Muy cierto Bernardo, el maltratador humilla y disfruta al hacerlo, en cualquier ámbito, muchas gracias por estás técnicas, hace poco, utilice una de las que mencionaste, "No me hables así que no me gusta", siento que me faltas el respeto", pero mi error fue hacerlo con una voz bien elevada, siguió con comentarios sarcásticos, y por último me pidió disculpas y estaba tan enojado que me fui del lugar, le dije "hace terapia", me hizo mal,.entre en su juego, fue en el trabajo, con estás técnicas ya sabré como actuar la próxima vez, muchas gracias Bernardo....
Yo creo que hiciste muy bien, y pues la practica hace al experto. Yo comenzare a usar esos consejos, porque siempre he utilizado la violencia verbal para detener el agravio, pero no es bueno, porque uno termina contaminado. Un saludo.
Gracias Bernardo te sigo hace mil, y las probe a estas tecnicas diciendoles con una sonrisa y son buenisimas! uhh y la frase "me pasas una birome y un papel, voy anotar lo que me decis que es muy importante"
Grande Sr. Bernardo! Mi ángel de la guarda te siente envidia de la cantidad de veces que salvas! Éxitos por siempre
Son excelentes.
Otra que he observado y que empecé a poner en práctica es dar vuelta el foco, redirigir la pregunta o cuestionamiento al que lo tiró... "¿Estás comiendo bien? Porque te noto muy pálida últimamente... Te pregunto porque me preocupo por vos..." "Ahh, puede ser... ¿A vos te está pasando? Como me preguntás muy seguido por mi salud, siento que te preocupa mucho el tema de la alimentación y la piel... ¿A vos te estuvo pasando lo mismo? ¿Cuándo empezaste a palidecer? ¿Qué tratamiento has usado para revertir el envejecimiento de tu piel? ¿Ya averiguaste con dermatólogo? ¿Qué te dijo al respecto?"
Y ahí se ponen muy nerviosos porque no pueden decir que estás haciendo preguntas muy invasivas, ya que ellos empezaron... Y tienen que ponerse a hablar de sí mismos y sus propios conflictos que es precisamente lo que no querían... Siempre de modo sutil y encubierto, tal como hacen ellos...
Otra podría ser: "hace mucho no estás en pareja, tenés algún conflicto emocional quizás?" "No sé, puede ser... ¿Vos lo sentiste así en tu último divorcio? Recuerdo que lo pasaste muy mal... ¿Querés contarme cómo fue eso, que no me acuerdo bien?"
Gracias Bernardo! Yo hice la del humor y la de ignorar, y me dio exelentes resultados, no me molestaron mas!! Le agradesco muchisimo!!
Gracias !!!!!
Mí abuelo tenía un monopatín.....
Eso decía yo hace muuuuchos años...
Y hoy lo recordé ...
A PONER EN PRACTICA
👏👏👏👏👏👏👏
Ja,ja,ja...
Genial!! El tema es cómo no explotar a veces. Hay momentos en que se hace dificil. Muchas gracias. Muy bueno!!
Para construir un Mundo Mejor TODOS debemos practicar "Ama a tu Prójimo como a ti mismo, a mi Prójimo lo amo al 50 y a mi Propia Persona la amo al 50, mis Amados Parientes también son mi Prójimo"
Grande! Dios lo trajo a contestar mi tormento mental de hoy! Gloría a Dios
Maestro me saco el sombrero con sus videos 👏👏👏👍👍 excelente y de muchísima ayuda. ÉXITOS..!!!
Gracias Pastor ❤️ yo cuando el ambiente es malo , no hablo y si me preguntan algo les digo, ayyyy perdón no me gusta hablar mucho , soy así viste 😌. 😇 Porque yo elijo con quién hablar y también elijo qué responder 😇🙂 bendiciones 💕
Muy bueno, La Paz no es negociable...!!! Lo comparto Bernardo
Mi hija fue a amiguitos mios hace 33 años y fue lo mejor que le paso a mi niña y a mi jornada completa hasta computacion ya empesaron a enseñar despues la cambie porque empeso la escuela Dios te bendiga eres una buena persona ese jardin estaba en Caballito
Yo pase por ambientes de trabajo terribles,use el silencio y me dedique a aprender todo lo que pude.no era facil tener un trabajo.pero un dia ya decidí elegir por mi salud,y por orden medica tuvieron q cambiarme de seccion.el conocimiento siempre sirve me fue muy bien en el otro lugar.
Hola! yo decidi cambiar para que nada me afecte y asi buscar mi tranquilidad y paz interior empeze a escucharlo y me ayudo aun mas sus consejos, muchas gracias!
Jajaja jajaja yo lo hago peor. Me alejo! Tomo distancia. Indiferencia total! Gracias Bernardo cómo siempre.
A veces según la situación no se puede tomar distancia. Por ej en algunos trabajos o reuniones familiares.
@@marielagamberale2651Sí se quiere sí se puede aplicar indiferencia total indistintamente el entorno, de hecho lo hago.
Es lo que más les molesta y frustra la indiferencia
Muy buenas las técnicas...No dudo que con "la gente" la tenemos que aplicar muy seguido cualquiera de esas técnicas ..El de la ignorancia , la primera técnica. me parece la mas difícil para mi...porque aparentas ignorarla pero te quedas con bronca en el interior, a mi me ha pasado...la mejor para mi es la de decir claramente que lo que me hacen o me dicen no me gusta y punto final..y si después continuan( porque la gente agresiva es dura para entender...) entonces comenzar a ignorarlos. Asi no queda ninguna duda para nadie....
Me re sirvio,Bernardo siempre excelente,gloria a Dios
Es la primera vez que veo un video tuyo, es increible la claridad con la que das los consejos. Además es cierto, cuando nosotros irradiamos paz y alegría dejando en claro nuestra posición ante la hostilidad, el que pierde es el otro porque se da cuenta que no logró su objetivo. Gracias por este video.
¡Me alegra que te haya servido, Lulu! Vamos por más
Cuanta sabiduría e experiencia
Muchas gracias por el consejo.
Tengo ya varios años que hay un ambiente muy tenso con compañeras de trabajo, y ha sido muy desgastante sobrellevar esta situación. Cada que ingresa una nueva trabajadora, comienzan a dar malas referencias sobre mí y eso ha sido causa de muchas tristezas en mi vida. Gracias por todo. 👼🙏💕 ¡Que Dios los bendiga siempre!
Por escuchar la esposa de este psicólogo, "la pastora" perdí muchas relaciones, hace años decía algo como ser muy sincera con las personas, no importando sino ser sincero y confiando en Dios y lo practique y menoscabe muchas relaciones.
Sr. Usted tiene cara de que me va dar un tesito, y me va a decir que no es mi culpa que las personas sean hostiles. Me da paz.
En mi vida laboral apliqué varias,pero me quede con la risa y las frases absurdas.Así salía "liviana"de la jornada y podia dejar todo allí y disfrutar el encuentro con mís hijos.
Qué placer escucharte!!! Gracias por tus consejos. He conocido muchas personas con esas características.
👋..! Muy práctico consejo de convivencia .
Breve y directo..!
Gracias .!
La mejor es, no escucharlo, no mirarlo, no responderle, seguir, y evadirlo.
Te toma un par de milésimas de segundos, se los dice un perseguido asediado hostigado y ess diamante , me h dado resultado siempre.
Por último, muestrales el dedo del medio en señal de dominio total.
Saludos dsd Caracas Venezuela.
De esta medicina mia han llevado hasta Cubanos y cualquier cosa venezolana llamada militar policial comunal civil (son lo mismo)
Que genio que sos doc , pero a veces, se me hace difícil frenar al tóxico que convive conmigo, lo voy a poner en práctica gracias.
Uff...mi hijo es el tóxico..no todo el tiempo pero hablan y tratan de hacerse los sabios, superiores y no le han ganado a nadie.. difícil vivir con ellos😮💪🙏
Wow, que tema tan atinado a mi situación de hoy, echare mano a uno o dos de los seis que nos has compartido Ber, muchas gracias, tus vídeos están ayudandome mucho, lento, pero ahí voy, sin detenerme
La verdad que si Bernardo a veces nos encontramos con personas y ambiente hostiles.
Muchas gracias Bernardo Stematea,. muchas bendiciones para ti y tu familia.
Lishay Vargas desde Venezuela!
Me hizo reír Bernardo, espectacular mensaje! voy en sentido correcto entonces!
En mi caso tengo una compañera muy muy mal intencionada que tergiversa las cosas a su comodidad y antojo y expulsa mala energía constantemente por insatisfacciones personales y se victimiza ante cualquier cosa... gracias a dios eh aprendido a mirarla desde el lugar de la compasión, sabiendo que la que tiene problemas es ella y por suerte no he mordido el anzuelo
CUESTA¡¡¡¡¡PERO!!!!!!CON SUS ENSEÑANZAS Y PONER EN PRÁCTICA !!!! GRACIAS DOCTOR NOS SIRVE !!!!!NOS SUMAMOS EL MIÉRCOLES 👏🏼👏🏼👏🏼!!!!!
Trabajo en una oficina muy tóxica donde hay varios que se esfuerzan y hacen lo imposible para intentar ofenderme todos los días. Apliqué algunas de estas técnicas y la verdad es que sí funciona. Capaz lo difícil a veces es volver a reponder a su reacción tras utilizar alguna de estas técnicas. O bien evitar que nos afecte negativamente.
Saludos.
Excelente lección. Gracias infinitas ❤
Hay gente así en todas partes lo importante es no engancharse ,hay cosas mas importantes en esta vida como reír 😁🙋
😄😅 ¡Excelente! No es fácil. A seguir practicando. ¡Gracias por su tiempo! 🌿
Muy interesantes y prácticos Sr. Stamateas.
Algunas de estas opciones aprendí de mi padre, otras 'del andar' los grupos humanos.
Me alegra verlas nuevamente reunidas de la mano de alguien que las conoce (evidentemente) y en momentos muy ácidos y límites de nuestra convivencia social en Argentina e Iberoamérica.
Saludos desde San Miguel, AMBA.
👍🏻👍🏻👍🏻
gracias bernardo por tan valiosos consejos. Dios te bendiga enormemente
Me hizo reír jajajaja lo voy a aplicar .... Gracias por su video
Yo ignore por 5 o 6 años a mis compañeros, pero este año comence a estudiar por las tardes y anduve super cansado y estresado, poco a poco fui cayendo en sus groserias y respondiendo de mala manera, por suerte las ultimas dos semanas me di cuenta de eso y los volvi a ignorar.
Buenos consejos. Gracias
Gracias x estos consejos ,ya muy grande me di cuenta la dificultad que tengo yo para poner límites a pesar de hacer terapia hace muchos años,recién ahora al darme cuenta cuánto daño me hacen los comentarios hostiles recién pude alejarme y aunque lo hago con culpa me siento bastante mejor.
❤Aguantee Bernardo Stamateas!! Y su esposa Alejandra!! Genios!! Orgullo argentino!! Profesionales exelentes!!
Que Gran Mensaje Don Bdo la Verdad a mí me pasa con mi Familia ellos nunca Discuten , Nunca Pelean y yo quedo como el malo de la película cuando explotó Difícil momento ahí ) no se lo doy a nadie cuando ellos están enojados no hay que decir nada y conmigo la situación no es así
Trataré de aplicar estás Técnicas Gracias
Un Fuerte Abrazo Saludos a su Familia desde Chile
Me gusta que vas al grano ,sin rollo
WOOW QUE BUENO BERNARDO!😅 TE HE VISTO EN CONFERENCIA EN PERSONA HACER ESTO CON HUMOR Y ES BUENISIMO!!!
Siempre sirve. Muchísimas gracias de verdad.
MUCHÍSIMAS GRACIAS BERNARDO .TENGO CASI TODOS SUS LIBROS .PERO ESTO ME RESULTÓ EXCELENTE ES PERFECTA . SALUDOS A USTED Y TODA SU HERMOSA FAMILIA. Y LA CONGREGACIÓN. 13 DE MAYO DE 2022
gran aporte para las comidas y cenas navideñas que vienen
Gracias Bernardo. Como siempre genial.
¡Muy buen vídeo! Muchas gracias
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2:28 "Cuando entras en una batalla que no elegiste, aunque la ganes perdiste."
Gracias, gracias, gracias.por todos los consejos !! Todos me sirven. Bernardo puro amor!!
Es muy fácil decirlo, aunque se agradecen los consejos, cada quien se ajusta a su realidad cuando tiene que enfrentar situaciones hostiles, en lo personal a donde quiera que voy pongo límites desde el principio para que sepan que conmigo no se juega ya eso les dará una idea de con quien estarían tratando, si deciden meterse conmigo pues no garantizo que el resultado sea bueno para ellos, ya he pasado por eso
Exacto, uno tiene q poner los límites también. Por q sino estos te pasan por arriba
@@AgustinGTA Así es y mientra más rápido mejor para que se piensen bien cualquier cosa que quieran hacer
eso siempre y cuando tengas analizado el entorno para tener medidas de contingencia, ya que no es lo mismo broncar fisicamente de frente a que te abronquen por la espalda y/o aprovechando una desventaja o debilidad.
O sea que poner medidas de disuación no son garantía de que frenes la hostilidad y/o agresión
@@patrullacanina547 yo ya renuncie hace 2 semanas y ahora tengo paz mental, estoy más tranquilo
@@AgustinGTA eso fue porque no estabas obligado/presionado por estar en dicho trabajo, pero sobretodo no te tenían acorralado o sin salidas, pero ahora traducelo en un contexto por ejemplo, en una escuela en un pueblo donde no puedes cambiarte de escuela debido a que la unica que existe en tu pueblo y por razones economicas tampoco puedes cambiarte de pueblo, ahora extrapolalo con el trabajo
También eso sucede en los edificios habitacionales. He tenido experiencias muy negativas con gente a donde he llegado a vivir, incluso los dueños que rentan. Desde que era niña. Me he topado con gente lacra, maleducada, grosera, chismosa, majadera, irrespetuosa, envidiosa, metiche, maldosa, malintencionada. Y luego lidiar también con gente así en el trabajo. En unos menos que en otros. Solo dos trabajos que tuve fueron increíbles y los amé. Por cuestiones de la vida, ya no me he podido reincorporar en un ambiente laboral, mucha parte por temor a encontrarme con lo mismo y ahora ya soy más grande de edad y pues encima me siento un poco en desventaja e insuficiente en comparación con los jóvenes que ahora están en el ambiente laboral. A veces quisiera que en verdad no me afectara nada de lo que otros hagan o digan en absoluto. Andar sin temor a nada ni a nadie. A veces finjo ser fuerte y que nada me asusta. Pero en mi soledad recuerdo tantas cosas y me echo a llorar como niña chiquita. Ya no quiero sentirme así. Quisiera ser invisible.
A mí me pasó durante años y me sigue pasando lo mismo que a vos, parece ser que ciertas personas por su Aires espiritual, psicológica o lo que fuere, no son bienvenidos en ningún ambiente. Aquí donde vivo, en Santo Tome, Corrientes, Argentina, no se de dónde sos vos y vivís, pero acá es de Terror 😱 la gente. Todo lo que mencionaste y contaste me pasa sucedaneamente, en la calle, en los comercios donde sea. Principalmente en el trabajo también. Te entiendo y te comprendo . Veo por un lado que no solo me pasa a mí .
@ Desgraciadamente también he lidiado con eso en mi propia familia que fueron los primeros con quienes me tuve que enfrentar desde pequeña, aún con la protección de mi madre pero lo que más coraje me daba era darme cuenta que también a ella le hacían groserías y decían de cosas, cosas que la herían y la hacían llorar. Eso me dolió sobremanera y siempre me dije que jamás nadie volvería a faltarme al respeto ni a mi ni a mi madre. Sea quien sea. Y creo que al final fue buen entrenamiento para lo que me esperaba enfrentar más adelante, ya te digo, con gente en edificios, con jefes, “compañeros” de trabajo y escuela. Pero ahora se que todo esto me preparó para ser fuerte 💪 y devolver insulto por insulto y jamás permitirle a nadie que se metan conmigo incluso la familia y hoy por hoy me doy cuenta que l gente como el sol ☀️ entre mas lejos mejor. Bueno, yo lo compuse así pero aquí en México decimos: “La familia, como el Sol ☀️ entre más lejos mejor” porque es bien sabido que la familias mexicanas son bien metiches chismosos y conflictivos. En fin. Solo queda trabajar la fortaleza mental.
Tengo que ver y practicar este video, porque no me gusta maltratar a nadie, me gusta trabajar en equipo, me encanta la cooperacion y aprender de todos, no me creo mejor que nadie, menos tampoco. Ahora si Alguien me habla con sarcasmo, ironia, o desafiante, respondo inmediatamente a su altura. Soy muy impulsiva, y quiero practicar exactamente esto. En estos dias me reuni con el equipo de maestras de mi hijo, hice una oracion a Jehova para Que me diera paciencia para responder. Tiempos dificiles y duros de manejar.
Gracias Bernardo
Lo del humor es muy chévere, por más histil aue sea la persona, si ve aue solo te ries y respondes sabiamente, se va aburrida y es muy posoble, que dejen de molestarte. O al menos así me pasaba en mi trabajo, me decian que ers imposible hacerme enojar.
Lo otro, nunca den información personal de ustedes el derecho a la privacidad es algo real, y entre menos sepa la gente de ustedes, mas tranquilos van a estar y menos cosas tendran oara usar en su contra. Ánimo ❤
no es necesario la información personal para dañar a un tercero, con hacerle analisis de patrones del comportamiento se pueden deducir debilidades no solo para dañarte sino para manipularte, o sea que de poco o nada mantener perfil bajo si tu solo te delatas, incluso recurriendo a los mecanismo de defensa o muros te vulneras a que descubran debilidades facilmente.
Breve, preciso y efectivo
Muchas gracias por éste vídeo y los consejos, señor. 🥺💜
Siii me sirve, gracias Bernardo por los consejos, los tendré en cuenta. Bendiciones. Un Abrazo🙏🏻💛💫✨✨✨
Gracias Sr Stamateas. Usted como siempre tan amable y practico.
La verdad es bueno saber que quedan personas que ayuden en el día a día por qué yo constantemente te ho que usar estas frases la gente es muy desubicada lamentablemente y otra que salir de una relación hirpertoxica y me hacía y me decía cosas como esa simplemente me humillaba cuando podía y yo no me daba cuenta
Varón maravilloso de Dios! 🌟
¡Lo queremos pastor!
Hola Bernardo, muy bueno el vídeo.
Apareció justo cuándo más lo necesitaba.
Estoy en un grupo laboral bastante hostil.
Muchas gracias, un abrazo.
Excellent video
Amen gracias por sus sabios consejos 🙏
GENIAL , SENCILLO, CLARO Y DIRECTO 👏👏👏👏👏 ME ENCANTAN SUS VIDEOS, GRACIAS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias Esto es sumamente necesario.La gente no sabe hablar sino que viven a los mandoblazos limpios O con el sarcasmo en la boca.
Gracias Bernardo.me fue muy útil pasando por una situación con una agresiva verbal!❤