ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2023
- ปอดคืออวัยวะหนึ่งที่สำคัญในร่างกาย ซึ่งใช้ในการหายใจและหน้าที่หลักคือการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากสิ่งแวดล้อมเข้าสู่ระบบเลือดในร่างกาย ดังนั้นการดูแลปอดให้ดีและแข็งแรง จะช่วยให้สุขภาพร่างกายของเรานั้นแข็งแรงตามไปด้วย ซึ่งวิธีการดูแลปอดสามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารบำรุงปอด ออกกำลังกายบริหารปอด หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายปอด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้ปอดชุ่มชื้น หายใจเข้า-ออกลึก ๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตก็จะช่วยให้ปอดของเราแข็งแรงและสุขภาพดี ติดตามความรู้จาก ศ.ดร.พญ.อรพรรณ โพชนุกูล หน่วยโรคภูมิแพ้และอิมมูโนวิทยา คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
#อิมมูโนวิทยา #โรคภูมิแพ้ #อาหารบำรุงปอด
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs
งบตีถึงคอนโดฯอรรคเดชวัตถุประหลาด😊😊😊😊😊😊
อยากรู้ว่ามันอาการแบบไหนคะ
ขอบคุณมากจ้ะ
แน่นหน้าอกเกี่ยวกับปอดมั้ยคะ
หอบหืดค่ะเกี่ยวกับปอดเราบ่อยถ้าแน่นหน้าอกรู้สึกเลยใจเต้นเร็วมันเบียดหัวใจเพราะปอดมันพองตัวรีบรักษาด่วนค่ะอันตรายเราถ้าได้กลิ่นไฮเตอน้ำยาถูพื้นแอลกอฮอล์แน่นหน้าอกบางครั้งกินขนมปังยังรู้สึกแน่นนี่คือโรคหอบกินไข่กินของเผ็ดของทอดรู้สึกเหนื่อคือหอบเพลียนั่นแหละหยุดกินเลยค่ะ
นนนนนนนนจขขขย