Tekanan Darah Naik Mendadak? Ini 5 Pertolongan Pertama yang WAJIB Kamu Tahu ❕

[@NiketutKariasih]

Terima kasih infonya....

[@nanamaryanah4501]

Terima kasih atas infonya..❤

[@robianaeka1932]

Jika tensi meningkat :
1.Makan 1 bh Pisang
2.Atur Nafas (4 4 6)
3.Mendengarkan musik
4.Makan septg coklat hitam
5.Kurangi pekerjaan