주말에도 브이로그 보여주시는 토끼 다빈님 항상 너무 감사드리고 저도 제주도 여행을 많이 가봤지만 다빈님은 힐링이 아닌 운동하러 가신거라니 역시 헬스여신의 마인드와 열정은 다릅니당♥️ 요즘 가영님 유나님도 자주 나오시는 거 같아 너무 행복하고 좋고 세 분 다 몸매 너무 좋으신데 그 중에 다빈님이 젤 좋은 거 아시죠~?💙 상체 하체 에플힙이 조금씩 더 커지는 거 같아요~!🧡 오랜만에 긴 여행 일상 보여주셔서 너무 감사드리고 남은 주말도 행복하게 잘 보내세요~!❤️ 매일매일 사랑합니당😊🐰🌸
다이어트가 2주 넘도록 잘되어가거나 심하게 할 경우 1~2일 치팅 그니까 하루종일 먹어주셔도 됩니다 (빵도 막 하루에 10개도 묵고 라면 2개 밥말아먹고 그냥 먹다 죽겠다는 각오로 막 아무거나 다 드세요) 다이어트를 계속 할거기때문에 먹은것들은 회복하는데 쓸것이고 또 웨이트하는데 쓰이기 때문에 더먹어야 했나 싶을정도로 금새 빠지고 없을것입니다 오히려 건강해보이는 몸으로 변하는거죠 그렇게 병행을 잘 하셔야 전 시즌보다 확실히 좋아진다 좋아졌다는걸 느끼실겁니다 이렇게 하면 안된다 어쩐다 하는데 하루 이렇게 양보 못하면 수많은 정보력으로 잘챙겨 먹는다 하지만 빠지는게 더 빨라서 의미 없습니다 하루는 죽어야 됩니다 하루 이틀 잘 드시고 하루 이틀은 유산소 없이 하루에 웨이트 훈련을 쪼개서 몇번 더 하는게 나은겁니다 그러고 다음날 또 빼면 되 안빠질거 같죠? 맞습니다 처음에는 안빠집니다 2~3일 지나면 몸에서 안빠지려고 꽉 잡고 있던 더 빠지면 쓰러질거거 같다고 꽉 잡고 있는 영양분이 쥐꼬리만큼 채우는데 더 빠지면 큰일날까봐 활용도가 다 끝난 영양분 다쓴 찌꺼기 이제 놓아주면서 다 빠지고 먹은것들은 회복+ 근육에 채워지면서 유산소로 또 뺄껀 빼고 부스터 느낌으로 안빠질거 같은 살이 더 빨리 빠진다 어짜피 정신이 타격을 받을것이다 안빠질거 같아서 유산소를 더 탄다던지 웨이트를 더 강력하게 하는게 사람의 걱정된 본능에서 몸은 더 잘 만들것이다 무조건 가능하시니까 다이어트에만 너무 집중하다가 뺏기는것들이 생깁니다 다이어트도 쿵짝 쿵짝 잘 맞게 하셔야 합니다 💪 제일 베스트는 하루 먹은거 몸에 다 흡수 + 활용을 못하고 과하게 먹은에 몸에서 반응이 심해서 밀어냅니다 그래서 2일간 먹는걸 베스트로 잡고 그리고 온전히 몸에서 쓰일 수 있도록 2일간 유산소 없이 그니까 2일 먹었으니까 4일간 유산소 없이 회복하고 근육으로 만들겠다 생각하면서 강력하게 웨이트 후 4일이 지나서 유산소 하면 베스트다 💪
후아앙 영상 보니까 다시 제주도 갔다온 늒임,,,영상 재밋고 센스있게 남겨주셔서 감사해옹 •• 한라산도 넘 고생했습니다 😘😘😘💗 또 보고싶 피디님다빈가용 언냐덜 ,,,,,💗
테무윈터 ❤
유나❤️🩷항상 따랑해
다음엔 제발 여.행.으루 ㅎㅎ☺️🤍
다비너스 특유의 감성이 너무 좋음🙏🏻
셋 다 넘 예쁘고 몸매도 다하고😭 진짜 예쁘니들...
브이로그도 너무 재밌어용🥰🩷
다빈님은 진짜 리스펙 ㅜㅜ
멋지고 이쁘고 다해요❤
진짜 너무 재밌어요 브이로그 ❤❤❤❤❤❤
보는 내내 기분좋음❤
피디님도 넘모 수고하셨어요..
내가 인스타 유투브 젤 애정하는 삼인방조합..;;끼고싶댜..
유나는 진짜 도라이 같아서 더 좋다 ㅋㅋㅋㅋ
주말에도 브이로그 보여주시는 토끼 다빈님 항상 너무 감사드리고 저도 제주도 여행을 많이 가봤지만 다빈님은 힐링이 아닌 운동하러 가신거라니 역시 헬스여신의 마인드와 열정은 다릅니당♥️ 요즘 가영님 유나님도 자주 나오시는 거 같아 너무 행복하고 좋고 세 분 다 몸매 너무 좋으신데 그 중에 다빈님이 젤 좋은 거 아시죠~?💙 상체 하체 에플힙이 조금씩 더 커지는 거 같아요~!🧡 오랜만에 긴 여행 일상 보여주셔서 너무 감사드리고 남은 주말도 행복하게 잘 보내세요~!❤️ 매일매일 사랑합니당😊🐰🌸
항상 감사합니댜🙏🏻🙏🏻
관음사가 진짜 천국의 계단이지요..
초특급미녀 절세미녀 압도적미녀
다비너스 사랑해❤
볼살찐거봐 졸귀탱😍
Good video Davenus keep up the good content 💪😎
유나님 istp, 다비너스님 enfp라 진짜 상극일텐데 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 가영님이 중간 다리 역할 잘해주셔야 할 거 같아요 ㅋㅋㅋ 세 분 우정 견고히 해서 콘텐츠 오래오래 찍어주세요🙏🙏
@@권아름-l1g 저 isfp인데........
진짜 다들 너무 예쁘시다
노사연 폼 미쳣다
제주에서의 멋진 보내는 방법♡
저렇게 3명 다니면 무슨 느낌이려나 어디 문열고 다닐때마다 수양대군 등장씬 찍을거 같은데 자신감 폭발해서
너무 존예탱,,🩷 다비너스 우아하구 가영님 섹시하구 유나님은 졸귀탱이구,,☺️☺️
형님 영상 재밌게 보고 갑니다
이조합 언제든 환영입니다!
감사해요🩷
다이어트가 2주 넘도록 잘되어가거나 심하게 할 경우 1~2일 치팅 그니까 하루종일 먹어주셔도 됩니다 (빵도 막 하루에 10개도 묵고 라면 2개 밥말아먹고 그냥 먹다 죽겠다는 각오로 막 아무거나 다 드세요) 다이어트를 계속 할거기때문에 먹은것들은 회복하는데 쓸것이고 또 웨이트하는데 쓰이기 때문에 더먹어야 했나 싶을정도로 금새 빠지고 없을것입니다 오히려 건강해보이는 몸으로 변하는거죠 그렇게 병행을 잘 하셔야 전 시즌보다 확실히 좋아진다 좋아졌다는걸 느끼실겁니다 이렇게 하면 안된다 어쩐다 하는데 하루 이렇게 양보 못하면 수많은 정보력으로 잘챙겨 먹는다 하지만 빠지는게 더 빨라서 의미 없습니다 하루는 죽어야 됩니다 하루 이틀 잘 드시고 하루 이틀은 유산소 없이 하루에 웨이트 훈련을 쪼개서 몇번 더 하는게 나은겁니다 그러고 다음날 또 빼면 되 안빠질거 같죠? 맞습니다 처음에는 안빠집니다 2~3일 지나면 몸에서 안빠지려고 꽉 잡고 있던 더 빠지면 쓰러질거거 같다고 꽉 잡고 있는 영양분이 쥐꼬리만큼 채우는데 더 빠지면 큰일날까봐 활용도가 다 끝난 영양분 다쓴 찌꺼기 이제 놓아주면서 다 빠지고 먹은것들은 회복+ 근육에 채워지면서 유산소로 또 뺄껀 빼고 부스터 느낌으로 안빠질거 같은 살이 더 빨리 빠진다 어짜피 정신이 타격을 받을것이다 안빠질거 같아서 유산소를 더 탄다던지 웨이트를 더 강력하게 하는게 사람의 걱정된 본능에서 몸은 더 잘 만들것이다 무조건 가능하시니까 다이어트에만 너무 집중하다가 뺏기는것들이 생깁니다 다이어트도 쿵짝 쿵짝 잘 맞게 하셔야 합니다 💪 제일 베스트는 하루 먹은거 몸에 다 흡수 + 활용을 못하고 과하게 먹은에 몸에서 반응이 심해서 밀어냅니다 그래서 2일간 먹는걸 베스트로 잡고 그리고 온전히 몸에서 쓰일 수 있도록 2일간 유산소 없이 그니까 2일 먹었으니까 4일간 유산소 없이 회복하고 근육으로 만들겠다 생각하면서 강력하게 웨이트 후 4일이 지나서 유산소 하면 베스트다 💪
그건 이사람들한텐 해당사항 전혀안됨. 여자 크로스핏터들 보다 운동강도 약함 그냥 스트레칭급이라 계속 식단해야함
와 3시간자고 한라산 가신거 대단…..
진짜🥵🥵
렌트카 어디 회사껀가요
꺅❤ 다비너스님 디카 뭐 쓰세요?
다음에 영상에서 소개 한번 해드릴게여❤️❤️
유나쨩 넘 예뻐서 구래 인기쩐다규
피디님 옷 노익스 옷인가요?이쁘네 어디껀가요?
익스님 옷 맞습니다! 지금은 판매 안하시는 거 같아요!
윈터솔져!!!!!!!!!
예쁜사람 옆에 예쁜사람 옆에 예쁜사람
@@seonchoi9354 예쁜사람 옆에 예쁜사람 옆에 윈터
🥹🥹감사합니다
8:10 댄스 모먼트
예쁜 노사연 이거 악플입니까..
근데 진짜 볼때마다 다비너스 누나 너무 예쁘시다
너무 고마워요🥹
슨마일
You're so Beautiful 🥰🥰😍😍🩵🩵🩵🩵
다비너스님 브이로그를 잘 볼게요
최철훈 오용준 우형재
유나는 사람자체가 귀엽구나
'슨'
wow... new vlog ~!
매우 바람직한 영상이네요😊
내 이상형 옆에 이상형 그 옆도 이상형❤
그래서 나도 스포츠모델정대진선수닮았어요
다비너스피트니스모델선수좋아했어요
우형재의 여자라..
교정기 뺐네요
근데 치아상태가 삐뚜네
야 테무 윈터,테무 안유진,테무 유나 왜 나빼고갔어
다금바리 사기 제대로당했네요
다비너스님 제주도여행 재밌있었나요.
윈터닮음
근데 목소리가 왜케 걸걸해…..
가영이 ㅈㄴ이쁘네...
내이상형😂
🥰🥰
김대중 선생님도 아니고 친구도 아닌데 그냥 김대중이라고 말하는건 좀 그렇네요;;
얼린 홍어로 조나게 맞고싶냥꼐
오오미 슨상님;
못배워서그래요ㅠㅠ
@@강민이-v6g너 다비너스가 악플로신고하겠다
너 40대지
2:57
2:53