من زمان ودي اشوف رنوي تسولف كذا بعيداً عن قصص الرعب طلع مو بس بالرعب فيها قبول حتى بالسواليف فيها قبول مو طبيعي ي حبي لهالبنت ❤❤ 51:16 ي كثر قنوات البودكاست بس ما اتابع غيركم والله 😢❤بسبب انكم على طبيعتكم وسواليفكم تهبل احس كذا كانكم قاعدين معنا بالصالة 😅❤
الحلقه كانت تجنن الصراحه حبيت يوم تسولف بأكثر من شي، وياريت كل الحلقات تكون جي سوالف، وما تكون عن شي معين فقط، حبيت يوم تدخلون بأكثر من سالفه اتعلمت شغلات اكثر ❤❤❤ احبكم وايد استمروا يا اجمل بودكاست باليوتيوب احبج رنوي والريم انا رقية متابعتكم اول بأول احبكم ❤❤❤
الحلو في الحلقة أنكم طلعتوا عن القالب المألوف، ونوعتوا في المواضيع عشان المتابع ما يمل أنكم ترمسون في نفس الموضوع، بالذات إذا كان مكرر. بالنسبة للكتاب شكله حلو وإن شاء الله بقتنيه عقب ما أنتهي من اللي أقراه حالياً، بما أن الكتاب عن الخوارق وما وراء الطبيعة. وبالنسبة للرياضة أنا كشخص أمارس فن الكاراتيه والكوبودو لأني أحب الفنون القتالية التقليدية، وعندنا في الكاراتيه شي اسمه "كاتا"، تحرك كل عضلات جسمك وتقويها سواء في تقنيات الركل والصد ووضعيات الوقوف، ونفس الشي بالنسبة للكوبودو اللي هو فن الأسلحة التقليدية، هذا غير أني أحب الجري وتمارين الدمبلز. بصراحة ما عندي مواضيع مقترحة شرات اللي اقترحته عليكم سابقاً، وأترك الخيار لكم، والأحسن أنكم تنوعون السوالف شوي شرات هالحلقة، ونحن ثقة في ذوقكم 👍
البرنامج حلو على سجيتكم ..بس احيانا مثلا بالهالوين جيبوا قصص مرعبه برمضان جيبوا اشياء غريبه او عاده غريبه تخص رمضان وجذيه لكن البرنامج برنامجكم وقولوا فيه اللي تبون واحنا مستمتعين ونعلق على كل فقره بما مرينا فيه او ايش هو راينا وعني احبكم ثنتينكم واتقبل كلشي منكم
كيف البيلاتيس فقط تمارين تمدد و آطالة؟ (فعلاً اسأل مو استنكر) انا اسويها و فعلاً غيرت بشكل جسمي و صار اصغر و احلى. اكيد وياه مشي و نط حبل لكني ما اروح كلاس اسويها بالبيت و اشوفها تمارين مقاومة و تمارين كور اكثر منها تمارين آطالة
أنا مااويد موضوع انه البنات الضعيفات بس لازم يسوون بيلاتس بس أنا من ناحيتي بديت ادخل اليوغا وانا وزني فوق ال100 عشان المرونة لانه هالمرونة تساعدج بعدين انج تتجنبين الإصابات يوم تشلين وزن والحين كملت فوق ال3 سنوات نزلت وزن الحمدلله وفي نفس الوقت المرونة اللي عندي ماعند وحدة ضعيفة علما بان وزني في الثمانين بس اقدر اسوي تمارين لو حدة ضعيفة ماتقدر تسويها بالعكس أنا اشجع المتينة تسوي بيلاتيس او حتى يوغا بس طبعا مع الرياضة وشل الاوزان
روابط حجز نسختك من كتابي" عجائب ما وراء الطبيعة"
darmolhimon.com/shop/agayeb-m...
mokabook.net/product/agayeb-m...
2:00
من زمان ودي اشوف رنوي تسولف كذا بعيداً عن قصص الرعب طلع مو بس بالرعب فيها قبول حتى بالسواليف فيها قبول مو طبيعي ي حبي لهالبنت ❤❤ 51:16 ي كثر قنوات البودكاست بس ما اتابع غيركم والله 😢❤بسبب انكم على طبيعتكم وسواليفكم تهبل احس كذا كانكم قاعدين معنا بالصالة 😅❤
35:59 مية بالمئة اتفقق البلاتيز اهو أساسا طلع لي تقوية مدري اصلاح العامود الفقري فقطط ماله دخل حرق ، اذا سويته احس اني العب على نفسي اهو حلو لو بتسوي رياضة طبيعيه مع بلاتيز ممكن
و أنا اشوفها فكره تجاريه بحتت
الحلقه كانت تجنن الصراحه حبيت يوم تسولف بأكثر من شي، وياريت كل الحلقات تكون جي سوالف، وما تكون عن شي معين فقط، حبيت يوم تدخلون بأكثر من سالفه اتعلمت شغلات اكثر ❤❤❤ احبكم وايد استمروا يا اجمل بودكاست باليوتيوب احبج رنوي والريم انا رقية متابعتكم اول بأول احبكم ❤❤❤
سوالفكم حلوة❤
اخيرا حد نفسي ما يعتبر البيلاتيس رياضه الحمدالله أنا اتفق مع الريم ❤
حبيت الحلقه كلش حلوه الكيميستري بينكم 🤛🏻😻 استمروا بنات
انتوا احلى ناس وانا جدا استمتع بسوالفكم الحلوه لدرجه اني محملتها في جوالي احبكم جدا جدا جدا استمروا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيييت سوالفكم ❤
سوالف بهذا شكل حلوة، احسن من انه يكون موضوع واحد، موفقين ان شاءالله
حبييييت نظام السوالف 🤣🤣🤣 احلى من المواضيع الصراحه
الحلو في الحلقة أنكم طلعتوا عن القالب المألوف، ونوعتوا في المواضيع عشان المتابع ما يمل أنكم ترمسون في نفس الموضوع، بالذات إذا كان مكرر. بالنسبة للكتاب شكله حلو وإن شاء الله بقتنيه عقب ما أنتهي من اللي أقراه حالياً، بما أن الكتاب عن الخوارق وما وراء الطبيعة. وبالنسبة للرياضة أنا كشخص أمارس فن الكاراتيه والكوبودو لأني أحب الفنون القتالية التقليدية، وعندنا في الكاراتيه شي اسمه "كاتا"، تحرك كل عضلات جسمك وتقويها سواء في تقنيات الركل والصد ووضعيات الوقوف، ونفس الشي بالنسبة للكوبودو اللي هو فن الأسلحة التقليدية، هذا غير أني أحب الجري وتمارين الدمبلز. بصراحة ما عندي مواضيع مقترحة شرات اللي اقترحته عليكم سابقاً، وأترك الخيار لكم، والأحسن أنكم تنوعون السوالف شوي شرات هالحلقة، ونحن ثقة في ذوقكم 👍
54:06 سوالف أفضل او مواضيع بسيطة و خفيفة مو شي عميق
❤❤❤❤❤❤❤❤
وحشتوونا لاتقطعو بلييز🥹❤️❤️ وبخصوص لوف از بلايند مرره ماحبيته صراحة سولفو عن قسمة ونصيب احلا وترند اكثر حقيقي كل اللي حولي صحباتي اخواتي جيراني يتابعو 😂😂
صراحة مستحيل اشوفه عشان اعلق عليه برنامج مقرف 🤮 😂
جميلات ماشاءالله 💞
😂😂😂😂😂😂😂 منجد ما بقى احد
منورين ❤
تحيه لكم يا احلى واجمل بنات ❤❤❤
البرنامج حلو على سجيتكم ..بس احيانا مثلا بالهالوين جيبوا قصص مرعبه برمضان جيبوا اشياء غريبه او عاده غريبه تخص رمضان وجذيه لكن البرنامج برنامجكم وقولوا فيه اللي تبون واحنا مستمتعين ونعلق على كل فقره بما مرينا فيه او ايش هو راينا وعني احبكم ثنتينكم واتقبل كلشي منكم
انا قلت انتوا بس تبون قصص رعب ما صدقتوني 😆🤣
😂😂😂😂@@alreemsaif
هو انتو وين عايشين بأي بلد
كيف البيلاتيس فقط تمارين تمدد و آطالة؟ (فعلاً اسأل مو استنكر) انا اسويها و فعلاً غيرت بشكل جسمي و صار اصغر و احلى. اكيد وياه مشي و نط حبل لكني ما اروح كلاس اسويها بالبيت و اشوفها تمارين مقاومة و تمارين كور اكثر منها تمارين آطالة
انا ك " رنا " اشوفها تمارين تشد الجسم و تحرك عضلات الجسم ، بس " ريم " تقول انهم تمارين تمدد فقط ما يغيرون شكل الجسم 🥲🤣💕
المشي ونط الحبل هو الي صغر جسمج 😆
اشتقت لكم ❤❤❤
أنا مااويد موضوع انه البنات الضعيفات بس لازم يسوون بيلاتس بس أنا من ناحيتي بديت ادخل اليوغا وانا وزني فوق ال100 عشان المرونة لانه هالمرونة تساعدج بعدين انج تتجنبين الإصابات يوم تشلين وزن والحين كملت فوق ال3 سنوات نزلت وزن الحمدلله وفي نفس الوقت المرونة اللي عندي ماعند وحدة ضعيفة علما بان وزني في الثمانين بس اقدر اسوي تمارين لو حدة ضعيفة ماتقدر تسويها بالعكس أنا اشجع المتينة تسوي بيلاتيس او حتى يوغا بس طبعا مع الرياضة وشل الاوزان
معنا حلو محتواهم بس التفاعل ضالمهم