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内科に通院しています。「亜鉛が足りない」と言われてサプリを飲んでいたら肝臓の値が大変なことになって病院の先生に話したら「今すぐ捨てて下さい!!😡💢💢」と、めちゃくちゃ怒られてしまいました。即廃棄、飲むことをやめたら肝臓の値も健康に戻りました。以来サプリは怖くて飲んでいません😅
どこぐらいの量を飲んで、肝臓の数値はどのぐらいになったのですか？私もずっと飲んでるので気になります。 今のところ肝臓には問題ありませんが、今後の参考にしたいです。
@@tamacyofu 横から失礼します。1日15mgを7年続けてますが問題なしです。
世間で言われてることほど不確かなことはない半世紀生きてきて常識が正反対にくつがえったこと数知れず偏るのはリスクだと思う
きっちりしている人の方が認知症になりやすいという話。なんとなく聞いたことはありましたが、今老後を真剣に考える年齢になって、もう少し楽観的に生きようと改めて感じました。
責任感が強い人はなりやすい、という話はよく聞きます。
20代の時、銭湯でサウナに入った後、冷水に全身入ったら途端に目眩が起こり、これは大変なことになっている!と慌てて出ました。少し休憩すれば落ち着きましたが、心臓に負担がかかっていたんだろう（サウナで心拍数上がったあと、冷水に入ることで急激に下がった為）と思います。それ以来、サウナと冷水に全身入浴することは避けるようになりました。足先から少しずつ入ったけど駄目でした。温泉で、サウナから冷水にドボンする人を見ると心配になります・・・・
酢は薄めて飲まないと・・・
何やったって、寿命は決まってるんだよ
夢、ねぇなぁー
その寿命を、人に迷惑かけながら寝たきりで過ごすかどうか、かなあ。
炭酸水、仕事が夜中だし紅茶や珈琲だと眠れなくなるし、甘いジュースだと口の中に味が残って嫌だしって事で毎日飲んでるけど1Lくらいなら大丈夫かな？日によって500ml1本で済む時とか1本とちょっとの時とかあるけど
バフェットが自分の体の3分の1はコーラで出来てると言ってるくらいだから相当飲んでるんだろうけど糖尿病にもならずに長生きしてるし健康は個人差大きすぎて当てにならない気がする
筋トレしたら免疫力が落ちる体脂肪率１０％をきるようなストイックな筋トレをしていたら免疫力落ちますが普通に筋トレしている分には免疫力は落ちません
良かれと思って15年くらい大豆製品を積極的に摂ってたけど生理痛と貧血が緩やかに悪化したので受診したら筋腫と腫瘍が育ってた
安いサプリメントは栄養素の他にいろんな物が入ってるけど知ってるのかな前にアメリカ産のオーガニックのビタミンサプリを飲んでいたけどカプセルもオーガニックだった
基本的には外食もするので何でも気にせず食べるけど気持ちの問題で選べる範囲でさけてるものもあるよ C国やK国など公害がひどい地域の農産物や水産物 米国やカナダから船便で運ばれてくる小麦や大豆など防カビ剤をまんべんなく振り掛けてあるもの(加工済み食品は別かな) 後は遺伝子組み換えの可能性があるもの(米国やカナダ産で表示がないもの)を避けてる
貧血だと緑茶に注意というのは、食べものに含まれる鉄分の吸収を妨げるから。貧血がひどい人は食後2、3時間飲むのを控えたほうが効率よく鉄が吸収される。緑茶は基本的に身体に良いから好きなら飲むのを止める必要ないよ！
なんだろう⋯この動画観てると今の自分の食生活とか多少は気をつけないとダメではあるけど😅サプリは補助としてしか使ってないな～ꉂ🤣𐤔お茶は基本麦茶やし。(緑茶飲むと貧血っぽくなる💦)禁煙も断酒も出来るならやれば良いと思う。命の危険性があってとか依存症とかなら止めるようにした方が良いだろうけどね😅因みサウナ無理（笑）
アメリカ絡みの利権の関係で給食に出るけど牛乳は実際飲んだ方が骨スカスカになるよマグネシウム摂らないのにカルシウムだけ大量に入れてもリンによって余計流れ出ちゃう
腹筋運動で腰を痛めるのが意味不明。フォームが絶対悪いはず。筋トレ始めるなら、まずはトレーナーに教わるべき。独学が一番危険。
フォームが悪いから腰を痛めるって自分で言ってるのに意味不明とは…
健康絡みで、あれはダメ、これはダメ、という物言いは、実はその前に前提となる条件があっての話なのに、それ抜きで結論のみ言って騒ぐから誤解される。特に病気でもなく、体形的にも普通なら、栄養素を普通にバランスよくとり、普通の量食べておけばOK.
味の素、頭おかしくなった人見た事ないです。１時間以上のウォーキングで、食欲増進する😒それは、自制すればいいよね。
最近連絡無い友人マクロビにハマってて肉や魚や白い物は食べないとかやってて肌荒れてるなと思ってたけど本人はモデル体型でスリムで、デブな私が言うのもなと思っていた。同棲してる彼氏に会ったらガッシリプロレスラー体型彼氏あの食事内容で大丈夫なのかしら？と思ってたんだけど何年か後に別れると言われてしまったとか食事が原因の一因かなと思ってる。体に悪いとかの話じゃないけど別でトライアスロンにハマってる人がトレーニングの代謝で免疫流れて子供の時かかったのに大人になってから麻疹にかかった。というのは聞いたことがある。
低血糖リスクって高血糖リスクとほぼ同じな上に認知症リスクがプラスされるんだけどな。摂りすぎな人は適正な量にしましょうってのは分かるけど。あくまであくまで究極の選択だけど病院の先生は低血糖になるくらいならぶっ倒れない限り高血糖寄り（超高血糖は除く！）の方がマシって言ってる。
豆乳でつくる糸こんにゃくを麺がわりにした納豆担々麺に大ハマリしてた頃、豆乳、味噌、納豆と大豆とりすぎに生理周期乱れました
健康に良いという情報も、実は悪いという情報も鵜呑みにしていて草
二日酔いで水を2リットル飲んでたけど、何でもない時は飲めないね
心不全でASV 付けて寝てる。寝る前に、ゾルビデム2錠 5時間ぐっすり！睡眠不足になってないみたい😅
炭酸が歯に悪い理由を知ってる方、教えて下さい。
Phが酸性だから飲んだあと口をゆすいだりしないと歯が溶けるらしいです。
ありがとうございました♪
デブと怠け者の言い訳みたいなのもあるな
味の素は頭おかしくなると思ってる。脳を騙してるのでボケると思ってる。
某バズレシピの人は味の素マンセー
じゃあ塩と砂糖もダメだね
@@user-sd1nk7ze9d アジシオも砂糖ももちろんダメですよ。
内科に通院しています。
「亜鉛が足りない」
と言われてサプリを飲んでいたら肝臓の値が大変なことになって
病院の先生に話したら
「今すぐ捨てて下さい!!😡💢💢」
と、めちゃくちゃ怒られてしまいました。
即廃棄、飲むことをやめたら肝臓の値も健康に戻りました。
以来サプリは怖くて飲んでいません😅
どこぐらいの量を飲んで、肝臓の数値はどのぐらいになったのですか？
私もずっと飲んでるので気になります。
今のところ肝臓には問題ありませんが、今後の参考にしたいです。
@@tamacyofu
横から失礼します。
1日15mgを7年続けてますが問題なしです。
世間で言われてることほど不確かなことはない
半世紀生きてきて常識が正反対にくつがえったこと数知れず
偏るのはリスクだと思う
きっちりしている人の方が認知症になりやすいという話。
なんとなく聞いたことはありましたが、今老後を真剣に考える年齢になって、もう少し楽観的に生きようと改めて感じました。
責任感が強い人はなりやすい、という話はよく聞きます。
20代の時、銭湯でサウナに入った後、冷水に全身入ったら途端に目眩が起こり、これは大変なことになっている!と慌てて出ました。少し休憩すれば落ち着きましたが、心臓に負担がかかっていたんだろう（サウナで心拍数上がったあと、冷水に入ることで急激に下がった為）と思います。それ以来、サウナと冷水に全身入浴することは避けるようになりました。
足先から少しずつ入ったけど駄目でした。温泉で、サウナから冷水にドボンする人を見ると心配になります・・・・
酢は薄めて飲まないと・・・
何やったって、寿命は決まってるんだよ
夢、ねぇなぁー
その寿命を、人に迷惑かけながら寝たきりで過ごすかどうか、かなあ。
炭酸水、仕事が夜中だし紅茶や珈琲だと眠れなくなるし、甘いジュースだと口の中に味が残って嫌だしって事で毎日飲んでるけど1Lくらいなら大丈夫かな？日によって500ml1本で済む時とか1本とちょっとの時とかあるけど
バフェットが自分の体の3分の1はコーラで出来てると言ってるくらいだから相当飲んでるんだろうけど糖尿病にもならずに長生きしてるし健康は個人差大きすぎて当てにならない気がする
筋トレしたら免疫力が落ちる
体脂肪率１０％をきるようなストイックな筋トレをしていたら免疫力落ちますが
普通に筋トレしている分には免疫力は落ちません
良かれと思って15年くらい大豆製品を積極的に摂ってたけど
生理痛と貧血が緩やかに悪化したので受診したら筋腫と腫瘍が育ってた
安いサプリメントは栄養素の他にいろんな物が入ってるけど知ってるのかな
前にアメリカ産のオーガニックのビタミンサプリを飲んでいたけど
カプセルもオーガニックだった
基本的には外食もするので何でも気にせず食べるけど気持ちの問題で選べる範囲でさけてるものもあるよ C国やK国など公害がひどい地域の農産物や水産物 米国やカナダから船便で運ばれてくる小麦や大豆など防カビ剤をまんべんなく振り掛けてあるもの(加工済み食品は別かな) 後は遺伝子組み換えの可能性があるもの(米国やカナダ産で表示がないもの)を避けてる
貧血だと緑茶に注意というのは、食べものに含まれる鉄分の吸収を妨げるから。貧血がひどい人は食後2、3時間飲むのを控えたほうが効率よく鉄が吸収される。緑茶は基本的に身体に良いから好きなら飲むのを止める必要ないよ！
なんだろう⋯この動画観てると今の自分の食生活とか多少は気をつけないとダメではあるけど😅
サプリは補助としてしか使ってないな～ꉂ🤣𐤔
お茶は基本麦茶やし。(緑茶飲むと貧血っぽくなる💦)
禁煙も断酒も出来るならやれば良いと思う。
命の危険性があってとか依存症とかなら止めるようにした方が良いだろうけどね😅
因みサウナ無理（笑）
アメリカ絡みの利権の関係で給食に出るけど牛乳は実際飲んだ方が骨スカスカになるよ
マグネシウム摂らないのにカルシウムだけ大量に入れてもリンによって余計流れ出ちゃう
腹筋運動で腰を痛めるのが意味不明。フォームが絶対悪いはず。筋トレ始めるなら、まずはトレーナーに教わるべき。独学が一番危険。
フォームが悪いから腰を痛めるって自分で言ってるのに意味不明とは…
健康絡みで、あれはダメ、これはダメ、という物言いは、実はその前に前提となる条件があっての話なのに、それ抜きで結論のみ言って騒ぐから誤解される。特に病気でもなく、体形的にも普通なら、栄養素を普通にバランスよくとり、普通の量食べておけばOK.
味の素、頭おかしくなった人見た事ないです。
１時間以上のウォーキングで、食欲増進する😒
それは、自制すればいいよね。
最近連絡無い友人
マクロビにハマってて肉や魚や白い物は食べないとかやってて
肌荒れてるなと思ってたけど
本人はモデル体型でスリムで、デブな私が言うのもなと思っていた。
同棲してる彼氏に会ったらガッシリプロレスラー体型
彼氏あの食事内容で大丈夫なのかしら？と思ってたんだけど
何年か後に別れると言われてしまったとか
食事が原因の一因かなと思ってる。
体に悪いとかの話じゃないけど
別でトライアスロンにハマってる人がトレーニングの代謝で免疫流れて子供の時かかったのに大人になってから麻疹にかかった。
というのは聞いたことがある。
低血糖リスクって高血糖リスクとほぼ同じな上に認知症リスクがプラスされるんだけどな。摂りすぎな人は適正な量にしましょうってのは分かるけど。
あくまであくまで究極の選択だけど病院の先生は低血糖になるくらいならぶっ倒れない限り高血糖寄り（超高血糖は除く！）の方がマシって言ってる。
豆乳でつくる糸こんにゃくを麺がわりにした納豆担々麺に大ハマリしてた頃、豆乳、味噌、納豆と大豆とりすぎに
生理周期乱れました
健康に良いという情報も、実は悪いという情報も鵜呑みにしていて草
二日酔いで水を2リットル飲んでたけど、何でもない時は飲めないね
心不全でASV 付けて寝てる。寝る前に、ゾルビデム2錠 5時間ぐっすり！睡眠不足になってないみたい😅
炭酸が歯に悪い理由を知ってる方、教えて下さい。
Phが酸性だから飲んだあと口をゆすいだりしないと歯が溶けるらしいです。
ありがとうございました♪
デブと怠け者の言い訳みたいなのもあるな
味の素は頭おかしくなると思ってる。脳を騙してるのでボケると思ってる。
某バズレシピの人は味の素マンセー
じゃあ塩と砂糖もダメだね
@@user-sd1nk7ze9d アジシオも砂糖ももちろんダメですよ。