【あすけん】無料アプリで簡単に食事管理ができる!ダイエットにおすすめ!【使い方説明】
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2020
- カラダラボおすすめの食事管理おすすめアプリです。
トレーニングと併用することで、
ダイエット効果をより高めることが出来ます!
ボディメイクは自分の身体・生活を知ることが大切です。
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#ダイエット
#あすけん
#食事管理 - กีฬา
このアプリめちゃくちゃ良いです!
めっちゃ食事管理できます
お試しコースで今朝の朝食を入力したら摂取カロリーは納得したが、栄養素の内訳が自分が計算したのと差があり過ぎびっくり!
使い方がわからなくて困っていましたが、解決しました!ありがとうございます。
Shin Kato さん
コメントありがとうございます!
そう言って頂けて嬉しい限りです!
体重表から次の画面に移りたいんですがどうしたら良いんですか?
自分でカロリー計算したらあすけんの計算したやつより100kcalほど高かったです。
質問です。
あすけんの料金で年間3600円って書いてあるのですが、この支払い方法は一気に3600円の支払いなのか、月々300いくらを支払うのですか?教えてください!
いっぺんにしゃくられます。有料(プレミアムに入ることは無駄です)。
返信
月額が高すぎた
三宅さんダイエット云々より、健康大丈夫😅?
目の下クマかな?めっちゃ不健康に見える💦
あなたの方が心配になっちゃって、あすけんのアプリはもう3年やってるから‼️三宅さんの健康そうな顔が見たいです✨✨
とても管理なんてむりとおもってました糖尿なので、概算でしてました、
糖尿病専門医はカロリー計算するなと言っています。あすけんはやめたほうがいい。
PC版はありますか?
あります。運動は連動できません。
どんなものを食べても、カロリーが適正なら高得点になる。ナッツなどカロリーの高いものはたべれないし、Ω3の油もΩ6のあるいは、Ω9油の種類にかかわらずカロリーの高いものはNGになる。あすけんのとおり炭水化物を摂っていたら太ります。
カロリ至上主義のアプリです。いまどきカロリー制限、やせたければカロリー制限を止めなさいと言う医師も増えています。