Así es...me pasa todo el tiempo...me siento muy cargada de todo... siento que llegue a mi límite...que ya colapse...mi mente...mi cuerpo...mi Alma...mi siquis...no da para más...por rato no me soporto ni yo...ni ruidos quiero escuchar por ratos...tal cuál asi es...sobrecargada mal estoy...si por traer el pasado...etc...me falta eso concentrarme...centrarme en el presente... gracias por tus consejos...videos...es de gran ayuda...para muchoss que pasen lo mismo...asi me siento desde que me levanto vivo acelerada y siento que no tengo tiempo a nada ...ni siquiera a. Poder sentarme a tomar unos mates tranquila...soy una persona muy inquieta...estoy tan acelerada que como estoy como un día adelantada...asi es cuanta verdad...siento que estoy sobrecargada demás...que en cualquier momento exploto como un pájaro o una bomba 💣 o por hacer un corte circuito ponele...estoy saturada mal...asi es el tema de las redes sociales... todo un tema con eso...voy a empezar a ponerle en práctica todo estos consejos...sufro de depresión no se a que grado estoy y ahora me agarra mucha ansiedad tampoco se de que grado será...pero es horrible 😢...asi es... palabras sabias... Bendiciones 😇🙌🏻🕊️
@@carmenmonges4500 ánimo yo estoy pasando por eso ahora. Ciento que mi vida se quebrantará. Ahora estoy tratando de vivir de modo estoico. Y no sabes que bendición. Es para mi. Un día nos vamos y no nos llevamos nada. 🥲mejor es un día a la vez 🙏🙏
@carmenmonges4500 Buen día! Espero que hoy sea el mejor de tus nuevos días. Si me lo permites voy a darte algunos consejos adicionales a éste video, yo lo veo con regularidad para buscar estar presente y observar en donde aún me falta trabajar, busca tomar té de manzanilla o tomillo incluso frío para que lo bebas varias veces al día pero importante antes de dormir. Con respecto a la meditación aquí en TH-cam puedes conseguir meditaciones excelente para enfocar la mente, medita a diario y toma momentos en el día para tomar respiraciones conscientes y también has terapia de choque golpeando la almohada cada vez con más fuerza y deja que empiece a salir todo lo que tenga retenido incluso llanto y deja que todo éso salga sin frenos. Busca también meditación sobre el perdón y así vas haciendo hasta que éso empieza a convertirse en hábito y vas a empezar a ver resultados positivo
@@carmenmonges4500 Hola. Te recomiendo leas Nada es tan terrible, El Arte de no amargarte la Vida, Sin Miedo del autor Rafael Santandreu. Son tres libros diferentes. Se con certeza que te darán un camino.
SOY ESTOICA SOY CRIADA DE UNA CASA DE LIMPIEZAY ME AMAN MUCHO MIS EMPLEADORES Y SON MUY GENEROSOS Y JESUS ME LO DA TODO AMO MI SALVADOR. MI PROVEEDOR JESUS.
Es tan simple y tan cierto esto!!que siempre lo comparto a mis seres queridos ,el estoicismo es mi filosofía de vida,desde que la aplico me cambió la manera de ver las cosas y ser mejor persona en equilibrio y sabiduría.gracias amigos!❤
Prometo que desde hoy voy a ir aplicando cada una de éstas estrategias porque definitivamente tengo que calmar mí mente, soy de las personas que me cuesta concentrarme y enfocarme porque siempre el pensamiento me lleva a otro lado, incluso cuando estoy meditando me invaden pensamientos, hoy empezaré por reducir el tiempo en redes sociales y la meditación negativa antes de ir a trabajar para enfrentar con más resiliencia mi noche de trabajo ya que mi horario es únicamente nocturno
También yo empezaré a reducir, las redes, tú tic toc pudo mirarlo si son relacionados con animales o niños,, pero si pienso mucho, mucho, en el pasado, porque es mi presente, mi esposo es narcisista, no se que hacer, mi cerebro esta tan tóxico…….
@@elsaacosta4413 Es una lucha constante, tienes que apartar ésos pensamientos apenas te des cuenta, amablemente dite que ya no quieres más ésos pensamientos destructivos y dale órdenes a tu mente, busca aquí mismo en TH-cam meditaciones para controlar la mente, no importa si nunca has hecho meditación, pués éste será tu principio, no es de un día para otro pero hay que empezar ya e ir dando fuerzas, equilibrio y mandatos a tu cerebro
Buenísimos días Equipo Estoicos 🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊. Mil gracias por toda la información 😊😊😊😊. Un saludo cordial desde Ámsterdam Holanda 😉 👍. Limito a partir de Ahora mi tiempo ❤❤❤❤. Mi tiempo es valiosa y el ruido externo pierde su poder. 😅😅😅😅😅
Muchisimas grasias por tan baliosa informasion y narrasion e.pesare a tomar en cuenta y practica todos estos consejos que solo disen la verdad y a quererme mas yo y poner limites al final no somos moneditas de oro para xaerle bien a todos bendiciones para ustedes 🙏 desde carrizo springs texas usa 🙏
Pondré en práctica este consejo, este es mi problema por momentos me e sentido atrapada. Gracias maestro 🎉que el Soberano del universo le siga dando las energías para para seguir asiendo videos como este saludos 🤗 Cati de seaside Or.
Es magnífico, muchas gracias y todas estas palabras son sabias y estimulantes.. Totalmente de acuerdo.Vivir en estado de agradecimiento. Y todo lo demas intensamente estimulante.❤
A si es...El pasado y El futuro...en el espacio tiempo existente...no existe....El aqui y El ahora....es lo que existe...y lo mas importante ...es ....El yo....y El balance....que buen video ....l love it ...👋😀
Cuánto suman estos videos a nuestra vida se aprende mucho, gracias los escucho casi a diario y los comparto para que otros puedan beneficiarse con ellos ❤️
𝘿𝙀𝙎𝙀𝙊 𝘿𝙀 𝘾𝙊𝙍𝘼𝙕𝙊́𝙉 ❤ , 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙡𝙚𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙤 su vida sea aún más bendecida, feliz y abundante. Porque Cuando aprendemos a ser agradecidos, lo que somos se vuelve suficiente.❤🫶🏽
Gracias gracias 💔💔😭🦾🦾🦾escucho mucho estos vídeos pero hoy luego de escuchar este hizo un giro mis pensamientos y en un segundo me abrió la mente en enfocarme en lo más importante para terminar cosas pendientes. Gracias gracias después de varios años hasta hoy la mente gracias a usds me guió a lo más importante no entiendo cómo no lo había pensado.💔💔😭😭🦾🦾🦾🦾🦾🛐💗gracias 💗estoicismo gracias
estoicos, que recomienda para vivir una vejez activa y feliz, la misma sociedad se encarga de etiquetar a los mayorers como inservibles pero no se aprovecha la experiencia; en otros paises dan su lugar a los aduyltos ancianos, saludos y felicidades por su contenido; tien impacto social para el que los escuche.
SOY ESTOICO. MI NOMBRE ES HECTOR DECIMO MERIODIO. Comandante de los ejercitos del Norte, General de las legiones Fenix leal servidor del emperador Marco Aurelio.
Un video transformador que ofrece herramientas prácticas para recuperar la claridad mental y vivir con más serenidad. Estas 11 estrategias, basadas en los principios del estoicismo, te enseñan cómo desintoxicar tu mente y liberarte del hábito de pensar demasiado
DECIR NO LIBERAAA .. HACE AÑOS ESCUCHE ESTE AUDIO Y COMPRENDI A NO CARGAR CON CARGA AJENA ENTENDI COMO DEJE DE VIVIR Y MEJORAR POR COMPLACER A OTROS Y DESPUES NI AGRADECEN
Amo estos pensamientos. De estos 3 grandes.mMarco Aurelio, Céneca y Epitecto.me hacen bien.abazo grande desde mi amada Argentina 🇦🇷❤
Que bueno es escuchar algo tan valioso como esta orientación
Así es...me pasa todo el tiempo...me siento muy cargada de todo... siento que llegue a mi límite...que ya colapse...mi mente...mi cuerpo...mi Alma...mi siquis...no da para más...por rato no me soporto ni yo...ni ruidos quiero escuchar por ratos...tal cuál asi es...sobrecargada mal estoy...si por traer el pasado...etc...me falta eso concentrarme...centrarme en el presente... gracias por tus consejos...videos...es de gran ayuda...para muchoss que pasen lo mismo...asi me siento desde que me levanto vivo acelerada y siento que no tengo tiempo a nada ...ni siquiera a. Poder sentarme a tomar unos mates tranquila...soy una persona muy inquieta...estoy tan acelerada que como estoy como un día adelantada...asi es cuanta verdad...siento que estoy sobrecargada demás...que en cualquier momento exploto como un pájaro o una bomba 💣 o por hacer un corte circuito ponele...estoy saturada mal...asi es el tema de las redes sociales... todo un tema con eso...voy a empezar a ponerle en práctica todo estos consejos...sufro de depresión no se a que grado estoy y ahora me agarra mucha ansiedad tampoco se de que grado será...pero es horrible 😢...asi es... palabras sabias... Bendiciones 😇🙌🏻🕊️
@@carmenmonges4500 ánimo yo estoy pasando por eso ahora. Ciento que mi vida se quebrantará. Ahora estoy tratando de vivir de modo estoico. Y no sabes que bendición. Es para mi. Un día nos vamos y no nos llevamos nada. 🥲mejor es un día a la vez 🙏🙏
@carmenmonges4500 Buen día! Espero que hoy sea el mejor de tus nuevos días. Si me lo permites voy a darte algunos consejos adicionales a éste video, yo lo veo con regularidad para buscar estar presente y observar en donde aún me falta trabajar, busca tomar té de manzanilla o tomillo incluso frío para que lo bebas varias veces al día pero importante antes de dormir. Con respecto a la meditación aquí en TH-cam puedes conseguir meditaciones excelente para enfocar la mente, medita a diario y toma momentos en el día para tomar respiraciones conscientes y también has terapia de choque golpeando la almohada cada vez con más fuerza y deja que empiece a salir todo lo que tenga retenido incluso llanto y deja que todo éso salga sin frenos. Busca también meditación sobre el perdón y así vas haciendo hasta que éso empieza a convertirse en hábito y vas a empezar a ver resultados positivo
Estoy igual pero si se puede!! Animo saldremos de esta , querer es poder✨✨
Tu hechale ganas...tu puedes...💪👍🙂
@@carmenmonges4500 Hola. Te recomiendo leas Nada es tan terrible, El Arte de no amargarte la Vida, Sin Miedo del autor Rafael Santandreu. Son tres libros diferentes. Se con certeza que te darán un camino.
SOY ESTOICA SOY CRIADA DE UNA CASA DE LIMPIEZAY ME AMAN MUCHO MIS EMPLEADORES Y SON MUY GENEROSOS Y JESUS ME LO DA TODO AMO MI SALVADOR.
MI PROVEEDOR JESUS.
Es tan simple y tan cierto esto!!que siempre lo comparto a mis seres queridos ,el estoicismo es mi filosofía de vida,desde que la aplico me cambió la manera de ver las cosas y ser mejor persona en equilibrio y sabiduría.gracias amigos!❤
Prometo que desde hoy voy a ir aplicando cada una de éstas estrategias porque definitivamente tengo que calmar mí mente, soy de las personas que me cuesta concentrarme y enfocarme porque siempre el pensamiento me lleva a otro lado, incluso cuando estoy meditando me invaden pensamientos, hoy empezaré por reducir el tiempo en redes sociales y la meditación negativa antes de ir a trabajar para enfrentar con más resiliencia mi noche de trabajo ya que mi horario es únicamente nocturno
@@joseluisvalero7199 adelante Compañero!!
Excelente
También yo empezaré a reducir, las redes, tú tic toc pudo mirarlo si son relacionados con animales o niños,, pero si pienso mucho, mucho, en el pasado, porque es mi presente, mi esposo es narcisista, no se que hacer, mi cerebro esta tan tóxico…….
@@elsaacosta4413 Es una lucha constante, tienes que apartar ésos pensamientos apenas te des cuenta, amablemente dite que ya no quieres más ésos pensamientos destructivos y dale órdenes a tu mente, busca aquí mismo en TH-cam meditaciones para controlar la mente, no importa si nunca has hecho meditación, pués éste será tu principio, no es de un día para otro pero hay que empezar ya e ir dando fuerzas, equilibrio y mandatos a tu cerebro
Somos 2
Gran aporte a la paz mental y a valorar la belleza real de la Vida. Es esencial!!! Muchas gracias. Todo mi respeto. 🇦🇷
Buenísimos días Equipo Estoicos 🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊.
Mil gracias por toda la información 😊😊😊😊.
Un saludo cordial desde Ámsterdam Holanda 😉 👍.
Limito a partir de Ahora mi tiempo ❤❤❤❤.
Mi tiempo es valiosa y el ruido externo pierde su poder.
😅😅😅😅😅
Seré Estoico desde ahora hasta que Dios me permita seguir en este mundo 🙏🙏🙏
Muchisimas grasias por tan baliosa informasion y narrasion e.pesare a tomar en cuenta y practica todos estos consejos que solo disen la verdad y a quererme mas yo y poner limites al final no somos moneditas de oro para xaerle bien a todos bendiciones para ustedes 🙏 desde carrizo springs texas usa 🙏
Gracias por conpartir tanta sabiduria un fuerte abrazo saludos
Pondré en práctica este consejo, este es mi problema por momentos me e sentido atrapada. Gracias maestro 🎉que el Soberano del universo le siga dando las energías para para seguir asiendo videos como este saludos 🤗 Cati de seaside Or.
Escape de su mente... hacia la vida!
Gracias gracias gracias..
Es magnífico, muchas gracias y todas estas palabras son sabias y estimulantes.. Totalmente de acuerdo.Vivir en estado de agradecimiento. Y todo lo demas intensamente estimulante.❤
A si es...El pasado y El futuro...en el espacio tiempo existente...no existe....El aqui y El ahora....es lo que existe...y lo mas importante ...es ....El yo....y El balance....que buen video ....l love it ...👋😀
Me disciplinare a partir de hoy voy a practicar cada una de estas estrategias. Gracias por todo lo que nos enseñas.
20:06 fundamental. Saber decir que no
Cada día alimento mi mente con este contenido ❤
Gracias por compartir, excelente video
Cuánto suman estos videos a nuestra vida se aprende mucho, gracias los escucho casi a diario y los comparto para que otros puedan beneficiarse con ellos ❤️
Muy buena essa refleccion de hoy en adelante si me pondre limites estoy dañando mi paz mental 😢
Me encanto y son totalmente beneficiosos toda esa enseñanza
Para nuestra mente y nuestra vida .
Gracias
𝘿𝙀𝙎𝙀𝙊 𝘿𝙀 𝘾𝙊𝙍𝘼𝙕𝙊́𝙉 ❤ , 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙡𝙚𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙤 su vida sea aún más bendecida, feliz y abundante. Porque Cuando aprendemos a ser agradecidos, lo que somos se vuelve suficiente.❤🫶🏽
Muchas gracias siento que me fortalece escuchar
EXCELENTE REFLEXIÓN... DESDE HOY LA APLICO. MUY BUENAS ESTRATEGIAS.
Gracias gracias 💔💔😭🦾🦾🦾escucho mucho estos vídeos pero hoy luego de escuchar este hizo un giro mis pensamientos y en un segundo me abrió la mente en enfocarme en lo más importante para terminar cosas pendientes. Gracias gracias después de varios años hasta hoy la mente gracias a usds me guió a lo más importante no entiendo cómo no lo había pensado.💔💔😭😭🦾🦾🦾🦾🦾🛐💗gracias 💗estoicismo gracias
@@consuelofandino1458 no es tu culpa
Me ha ayudado mucho escucharte 😢 ha calmado mi mente por la cuestion de lo laboral ya que trabajo como burro en mi trabajo y no le toman en cuenta😢
Yo doy gracias al señor por todo lo queda ❤❤
Gracias gracias gracias 🙏 me hacía falta mucho etos
Excelentes estrategias para mi vida diaria. Suelo sobre pensar lo que me genera ansiedad e incertidumbre. Muchas gracias!!!!!
Feliz día para todos y a mi pada igual al pensar y pensar estupideces
A mí me ha ayudado el Practicar la oración y sobre todo la intercesión por el necesitado.
Empezaré a partir de hoy , gracias , vaya que lo nesecito
Qué video tan increíble. Escuchar estas reflexiones estoicas me ha cambiado mucho. Te doy las gracias por el contenido.
si lo esty viendo justo, y muy buen contenido ...
Genial muy bueno esto muy bueno esto me gustó
Gracias x todos los consejos ya los estoy aplicando
Muchas GRACIAS.
Utilisimo!!
A veces de un grano de arena se hace una montaña i a veces no tiene ni la mitad de importancia que le damos
estoicos, que recomienda para vivir una vejez activa y feliz, la misma sociedad se encarga de etiquetar a los mayorers como inservibles pero no se aprovecha la experiencia; en otros paises dan su lugar a los aduyltos ancianos, saludos y felicidades por su contenido; tien impacto social para el que los escuche.
Practique Tai Chi, cómo rutina diaria!
Buenos dias empesare desde hoy lo nesecito mucho
excelente!!! Gracias Me Encanto!!!
Muchas gracias por sus palabras
Vive y deja vivir❤
Empezaré a ponerlas en práctica.. gracias
❤❤❤❤ 😅😅😅 paz mental
Gracias ,me gustan muchos está estrategia voy aplicarla en mi vida porque la necesito tanto
Espectacular muchas gracias por la enseñanza estoyco
Infinitas gracias ❤❤❤
El que vive en armonía consigo mismo... Vive en armonía con el Universo
Gracias por el conocimiento!
El video es un existo
¡Gracias por comentar! Me alegra que estés aquí. 🙌
Me encantan estos audios ❤
Muchas gracias por hacer estos videos, me atraen mucha paz mental
Muchas gracias
Buenos días. Gracias por compartir sabiduría proveniente del estoicismo.
Gracias gracias gracias gracias por sus enseñanzas muchas gracias por mucho tiempo me e preocupado gracias voy a aplicar está sabiduría
Muy buena reflexión. Excelente.
Gracias por compartir estas poderosas estrategias, las implementaré en mi vida diaria para serenar mi mente.❤❤❤❤❤
Gracias y gracias
Muy buen video !! Gracias
Que sabios consejos, la verdad yo ya sentía que estaba perdiendo la cordura esto me a servido bastante
Gracias muchas gracias❤❤❤
Gracias me ayuda, mucho
Excelente
Grcias
Excelente
Nadie define mi valor ❤
Buenos días
Son muy buenos tus consejos . Voy a tratar de cambiar mi rutina dia por dia ❤🙏💯
Gracias 😢
Muchas gracias este aprendizaje vale 🪙🪙🪙🪙🪙 oro❤❤❤❤❤
SOY ESTOICO. MI NOMBRE ES HECTOR DECIMO MERIODIO. Comandante de los ejercitos del Norte, General de las legiones Fenix leal servidor del emperador Marco Aurelio.
Gracias por tus sabías palabras muy importantes la paz mental es lo máximo bendiciones🙏
Excelente video, pongamoslo todos en practica y nuestras vidas mejorará al 100%
Pensar demasiado no solo afecta a uno mismo, sino que también impacta a quienes te rodean, así que debería ser limitado.
Gracìas
Gracias muchas felicidades por sus palabras
Si tienes toda la razón las noticias son muy negativas pero a mí esposo le gusta saber de ésas noticias qué hago ❤❤❤
Gracias
Excelente mensaje!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Compañeros Estoicos, para poder enfocarse en estos capítulos.... Respiren tranquilos y cierren sus ojos para un mayor enfoque!!!!
Excelente!..
Muy bueno
Ok buena estrategia
Un video transformador que ofrece herramientas prácticas para recuperar la claridad mental y vivir con más serenidad. Estas 11 estrategias, basadas en los principios del estoicismo, te enseñan cómo desintoxicar tu mente y liberarte del hábito de pensar demasiado
Soy estoico, soy pintor artístico.
El principal principio del estoicismo es el de aplicar diario los principios.
¡tienes razón! Seguimos cultivando la mente estoica juntos.
DECIR NO LIBERAAA .. HACE AÑOS ESCUCHE ESTE AUDIO Y COMPRENDI A NO CARGAR CON CARGA AJENA
ENTENDI COMO DEJE DE VIVIR Y MEJORAR POR COMPLACER A OTROS Y DESPUES NI AGRADECEN
Desde el vientre de mi madre ,soy Estoico
Sienpre
❤soy nuevo
Ok pero ahora estoy escuchándote!!😢😮😊
No para de pensar sobre todo en una persona tan especial
Ami tambien me pasa me distraigo en el trabajo
Vive sin remordimiento
🎉❤🎉❤🎉
NO PIRNSA TANTO QUIEN NO PIENSA SIEMPRE LO MISMO
Me pasa igual aveces estoy pensando en algo o hablando solo y de un momento entro en otra idea diferente me siento muy cargado
No es tan fácil si tenes la música ajena te llega con gran potencia 😂😢😢😢😊
Dificil!!!
Cuando son dolorosos y con tu pensamiento, quieres ver todo detalle que crees que no vistes 😢😮
👍🏻
Me gustaría salir de esta angustia
Pero por más que trato no puedo solo los calmante de la ansiedad me ayuda a veces que hago
Excelente, muchas gracias. Eres un gran narrador, gran voz. Pero o eres español o no eres. Me perdonas, es sólo un consejo.