【新体操 日本代表】大岩千未来(16) 抜群のスタイルと演技 ! !

大岩 千未来(おおいわ ちさき) 千葉県野田市出身 160㎝ 38㎏
2015年 全日本ジュニア選手権 10位、2016年 全日本ジュニア選手権 個人総合 優勝

[@sakuraray6311]

この子はスタイル良いし可愛い

[@nodosukkiriame]

新体操してない人間から見ると体重とか体の動きとか色々異次元過ぎるというか人間離れしててなんかもう驚きしかない

[@ぱぺ-r8l]

千未来ちゃん16才でこのスタイルと顔立ちの美しさに驚きです❤️東京オリンピック応援してます！

[@らららのら-u2u]

こんなに素晴らしい選手がいるのに日本の新体操はなぜマイナースポーツのイメージが強いんでしょうね？昔のほうがテレビでよく試合中継してたり人気があった気がします💦

[@ロンド祥子]

以前スポンサーが化粧会社などの大手がついていてその資金の元試合やカップなど開催されていましたが、現在は協賛などの形でスポンサーになるだけで大会まで開ける資本の会社が少なくなったためテレビ中継も下火になりました

[@らららのら-u2u]

@@ロンド祥子 詳しく教えて下さりありがとうございます！以前は何社もスポンサーがついていたからテレビ放映できていたのですね。確かに今は景気もよくないですからね、時代の流れでしょうか…

[@ぽん-c7y9i]

新体操してる子って綺麗な子多いし、理想のスタイルダイエット頑張ってこうなりたい！

[@左旋-e8t]

これは細すぎて理想な体型ではないよ
その身長でせめて42、3kg欲しい

[@user-cw8tz3kz7s]

160センチで38キロぉ！！？？
ほっそい、、、

[@zhenya209]

体重が軽くて痩せてるのに生き生きとしてますね
無駄な脂肪が無く、質の良い筋肉だからこそのパフォーマンス
今後の活躍に目が離せません！

[@らい-j6s]

なにこれ美しい…
同じ歳とは思えん、細…可愛い…

[@user-fs3bl8ds1q]

新体操の選手だもんネ😂笑

[@おりんりん-p8h]

母も新体操現役だった頃、175cmの身長で体重50kgだったらしい、、
月経もほとんど来なかったりしてて、練習も自主練含めて朝から夜中くらいまで。こうやってたくさんの人から賞賛されるのは努力があってのものだなぁ。

[@sanae_san]

普通に「わ〜きれいだ〜！顔小さいしスタイルすごいから見栄えするな〜」って観てたんだけど、身長160cm体重38kgにびっくりして２度見してしまった……！え、新体操とかバレエとかではこれくらい普通なの！？？大丈夫なの！？？BMI14.8……！私むかし病気で食欲落ちてBMI15きった時、生理止まっちゃったりしたんだけど……　アスリートなら大丈夫なのか……

[@れん-p3u]

私は新体操をしていますが、トップ選手たちはみんなこのくらいの体重です。

[@ちさとu]

バレエもそのくらいです！普通に生理きます！

[@sukesuke-skate]

標準体型以上人が急激に痩せてBMI14になるようなら生理が止まるどころか髪や肌や内臓のダメージが大変なことになるけど、選手たちは違う。トップ選手は小さい頃から過酷なトレーニングと管理された食事に体が慣れてる。生理が止まるのではなく、そもそも生理が始まってないから負担も何もない。
現役を退いて22歳で生理が始まるとか
ザラにある。

[@harukaminami4290]

素敵だねぇ〜 手具を海外選手に負けないくらい使いこなしたら メダルも夢じゃない！

[@rabbitsweet1326]

9歳の頃から中学生まで新体操やってたけど、体重が中々落ちなかったのと、部活動とかで時間が無くなって辞めてしまったな…。

[@lil_kr]

sweet rabbit えーもったいない

[@rabbitsweet1326]

@@lil_kr
ほんとにもったいないことしたわ😭もっと頑張れば良かった。

[@ぽん-c7y9i]

スタイル抜群。綺麗！

[@まるぼー-f2z]

なんて美しいんだ、、

[@ぷりん侍]

泣いて柔軟したわ笑笑

[@user-nam4ga0903]

180度もキツいのに、200度って・・・凄い！

[@MM-yu7nr]

フィギュアスケート並みに人気出てもよさそうですよね。

[@user-zw8sx4zf8g]

新体操の練習って本当に辛いよ...
(新体操やってます)　開脚も新体操では開くのが当たり前だし
身長が大きいと全身を使う演技が増えるからマジでキツイ。

[@もち-u3s8h]

160cm38kg....細い。。。。

[@心サムライ]

可愛いな～

[@だんごごま-b5g]

コロナ許さねぇ！この延期が悪い方向に行きませんように。。。

[@角刈りの渡哲也]

160センチ38キロ！？！？！？！？スポーツとして栄養のあるもの食べてるかもしれないけど普通に栄養失調で入院するレベルだよ！？160センチ45キロって言われても細すぎるしモデルより細い場合もあるのに

[@赤井秀一-j2o]

バレエや新体操は細ければ細いほどいいという概念があったりして、バレエのプロなんかでは拒食症や栄養失調などに悩まされることが多いです。

[@marionminmin6598]

栄養不足が心配になる。特に髪の毛

[@佐藤-w3x7x]

ほんまかわいい

[@milklatte8925]

天使や…

[@Coucou16]

筋肉ありきでこの体重ってやばくねぇか…
骨ちゃんとできてるんか…

[@うさぎたかが]

トップになるためにはここまでやらなきゃいけないのか、、、

[@スカスカ-t2l]

うさぎたかが そういうスポーツですからね

[@nori2515]

私も2歳から新体操やってるけどハードゲイナーだから体重こんな感じだった

[@あんず-h1y]

16歳にしてプロ意識高い

[@makie0531]

フェアリージャパン。頑張って欲しいです☺

[@palaeolagushaydeni110]

新体操も全身筋肉なんだろうけど
体重軽いなぁ…

[@ayahappy9738]

かわいいし、美しい

[@三井寿-x5w]

体重38キロって！！！

[@imyme9238]

マッジで美人

[@aa-fv5yx]

幸せになってほしい

[@ran_tamago]

私も13年間くらい新体操やってたけど200度開く人って周りに結構沢山居ないですか？

[@yuyu__05]

それでもやっぱり
技術の面でトップの人のことばっか言うこと多いからね~笑

[@yuyu__05]

まぁいるけど......)

[@ゆう-j1u4h]

成績を残しているから取り上げられるんじゃないですかね😓

[@スカスカ-t2l]

柔軟で200度開くのは男子でもいるけど、なかなか200度開いて安定して回転できる人はいないですよ

[@ゆり-d5l3e]

200度のまま安定して回転するのが難しいんじゃないですか？

[@ペン様-e5q]

38キロ？
大岩選手の名前負け感（いい意味で）
大岩選手で筋トレできるわ

[@ちさとu]

よく身長伸びたね

[@zero-od3qr]

38kgってやばいだろ

[@ぷりん侍]

そんなもんです

[@-fujii7301]

こんなに細くて生理あるのかな……
心配です。

[@masgomez4239]

細いと生理は来ないのですか？

[@ぽっぽぴっぽ]

新体操とかバレエでプロレベルの人は初経が高校生･大学生とかやし多分しっかり来てはいないと思う。

[@ぽっぽぴっぽ]

@@masgomez4239 細すぎると来ないよ

[@ron-zv2lg]

運動しすぎると生理止まるよね。😟
女性アスリートは生理止まってる人が多いよ。

[@rry_u009]

ちょいと練習しすぎじゃございません？体壊したりなんかしたら元も子もないよ...

[@あいう-m6m]

コロナなかったらイオンカップ見に行きたい

[@user-dr9sv4wf7w]

せめて40キロはこえないとヤヴィ

[@maan7871]

新体操38キロぐらいが普通なんですよ😅
40キロ超えたら重いってゆわれます😂

[@kumo3281]

大岩選手、練習し過ぎだと思う…
新体操はまだスポ根なの。
体壊しちゃうよ。

[@ron-zv2lg]

恋愛に夢中になって、
これから演技が磨かれていくのかな。

[@aaaaa-r5s]

あの…私新体操してるんですが、みんなどうやって体重落としてますか？
今中1です。
正直、新体操界では少し太めかなぁってぐらいなので中1にあったダイエット方を教えてください！！！

[@度-q5x]

体幹を鍛えるといいと思います。
筋肉には内側の筋肉と外側の筋肉があって外重心だと外に筋肉がついてしまいます。
内側の筋肉を意識してつけていくと内側に筋肉がついて足が太くなったりすることはありません。
インナーマッスルが鍛えられるとバランス、ターン等綺麗に決まります。
脂肪より筋肉のほうが重いので体重が減らなくてもあまり気を落とさずに、体型が変わっているなら内側の筋肉が鍛えられた証拠ですので。
あと単純に摂取カロリーより消費カロリーが多いと太ります。
食事を減らすのもある程度は必要ですが、それよりも運動で体重を減らすほうが健康的ですし演技にも支障がでません。
無理は禁物です。
食事を極端に減らすと逆に筋肉が付かなかったり体力が落ちたり演技や生活に支障が出ので注意。
間食はせずにジュース(野菜ジュースも)、お菓子は禁止して、お水をよく取りましょう。
人間が一度に水を吸収できる量は決まってますので一気飲みでは尿になって無駄になるのでこまめに飲んでください。
一日1.5Lほどですかね。体重によりますが。
あと筋肉をつける為にはたんぱく質を取らないとですね。
演技にはエネルギーが必要なので炭水化物が必要です。
太りたくないからといって炭水化物をゼロにしてしまうと体力がなくなり演技ができなくなります。
ちゃんと取りましょう。
そして夕飯は控えめに。夕飯を食べた後の活動は少ないですから。
でも食べないのは絶対アウトです。
3食食べてる人間が2食にすると体が栄養が足りないと焦って3食の時よりも余計に栄養を吸収して太ります。
なので3食きちんと食べてくださいね。
朝が一番多く、昼が次に多く、夜が一番少ない量・カロリーにしましょう。
夜はエネルギー消費が少ないので炭水化物は少なめに。
そして急に頑張るのはよくないです。
まずは間食しているなら間食を減らすところから。そして次には間食を無くして…と段階を踏んで。
じゃないとキツすぎてすぐにやる気がなくなってしまうからです。
ハードルを一段ずつ上げていくイメージで。
一回目で5段上げては誰でも無理です。

[@aaaaa-r5s]

@@度-q5x たくさんの情報ありがとうございます😭😭
今までダイエットのモチベがなかなか上がらなかったんですが、このコメントでモチベ爆上がりしました！
ほんとにありがとうございます😊
返信に使っていただいた時間を無駄にしないよう頑張ります💪🔥

[@度-q5x]

@@aaaaa-r5s いえいえ！お役に立てたようで嬉しいです☺️
自分も新体操してたので、お気持ちすごくわかります。
個人的に新体操はこの世の運動競技の中で一番難しくて大変で、それと同時に一番素晴らしい競技だと思っています。
そんな競技をしているあなたは自分を誇りに思ってください。
あなたは素晴らしいです。
応援してます！素敵な演技ができますように💪❤️‍🔥

[@ギョン-c7o]

千葉県だ！

[@一夜の夢を百年より]

フィギュアスケートだったらリプニツカヤのキャンドルスピンに負けてないね

[@Daphnis_et_Chloe]

リプニツカヤも元は新体操からフィギュアスケートに転向したんですよね。

[@iron2930]

ほ、、ほそい！！！

[@lil_kr]

私2歳から新体操してる(今中三)

[@池邉和子]

oh私も！

[@そのコメントクソつまんな]

二人共すごい！
がんばれ！楽しんで！！

[@hkmk6043]

今ごろ幸せな家庭を築いていますか？

[@kaori.balletpilates]

素晴らしい！！！

[@yuikei5564]

BMI 14.8や…

[@smash787B]

38kってダンベルじゃん笑

[@______9296]

脚なっっが…

[@DINDAGYM]

Good👍👍👍👍❤

[@海泉森樹杜]

体重を落とすのも演技上必要なのか知りたい。
腕や足が細すぎると無駄にふらついたり揺れているように感じます。

[@林なつ美-u8n]

そのなかに筋肉がたっぷり入っているので大丈夫ですよ！

[@lil_kr]

海泉森樹杜 これが普通

[@あぽぽにあ星人]

必要です。新体操は綺麗に魅せる競技で、体型も太っているのと痩せてるのでは評価点数が全然ちがいます。

[@やきいも-i6r]

スタイルが良いと見え方が大分違いますね。体重が重いとバランスで体を支えられなかったりするので動きも違ってきます！

[@yasukobukuro]

欧米人とは脚の長さが全然違うな、、、、

[@ちか-g2l]

待ってつま先90度くらい行くんだけど

[@MM-bj1ku]

ちか 浮き指…

[@azmael]

骨に悪そうに見えるの俺だけ？

[@SAKI-mk6ti]

漆原半蔵 実際骨に悪いです‪w
私も新体操をやっているのですが腰と肘の骨をやりました。

[@azmael]

@@SAKI-mk6ti 無茶するなよ～
一回やったら治んないぞ

[@user-vp2vc6hm7w]

手細長い

[@智栄子野村]

長嶋一茂と石山アンジュの新体操リボン

[@智栄子野村]

菊間千乃の新体操ボール

[@智栄子野村]

石原良純と山口真由の新体操フープ