Alhamdulillah sy sdh menjalankan MAKAN spt anjuran dokter, kini badan lebih bugar dan bonusnya badan lebih langsing karna adh turun 10 kg. Terima kasih dokter. Doa sy semoga dokter panjang umur. Aamiin
Saya Sakit Asam Lambung & Gerd. Alhamdulillah Setelah Makan Rebusan & Minum Rimpang + Rempah. Saya Udh Sembuh & Bisa Makan Sambel Lagi. Sakit Selama 4.Bln Udh Minum Obat dll Ga Sembuh". Dengan Ngikutin Saran Dr.Saiful Akbar Alhamdulilah Sembuh.
Sebenarnya makan makanan sehat itu simpel ngak ribet, Tapi lidah kita udah terbiasa dengan makan makanan ultra proses food, Seperti daging yang di olah menjadi bakso jadi ngak sehat kan, Kalau pengen makan daging yah beli daging Jangan beli bakso.
Buat makanan sehat itu sangat mudah.Kitanya aja yg ribet krn mikirin harus enak.padahal makanan sehat itu makin minim pengolahanx makin sehat.tinggal direbus2 aja kalo mau mudah.kalo harus ditumis,diolah ini itu ya pst harus pakai minyak,ngalusin lg bumbu.kalo udah ada bumbu ya gak enak kalo gak dikasih garam,gula micin dll😅akhirnya ga sehat lg
Alhamdulillah, Thanku infonya dok, membantu bangett! udah ampe mentok banget gatau lagi cara ngatasin mata silinderky, pake kacamata malu karna tebel banget (aku minus 4 btw), pake soft lens perih. Udah kebantu sama makan sehat juga padahal. Sampe akhirnya aku konsumsi Smart Vision yg kubeli dari Shopee Officialnya. Hasilnya mantepsi, bener bener ngurangin mata minus secara alami
masyaAllah setiap lihat video beliau pasti dapat ilmu baru dan ilmu yang sangat bermanfaat, dan sangat memotivasi untuk memulai hidup sehat😊😊 sehat2 ustadz🙏😊😊
Pas kecil dulu sering makan kelapa sama gula merahh...bilang org tua2 jgn mkn itu Podo Karo makan ati Mak mu🤭karena saat itu gula merah tu barang mahal jadi kalo kita makan gulax cepet habis,sakitlah hati mamak karena gulax kita makan sama kelapa😂
shella 2tahun lalu sudah menerapkan mkn rebus ga mkn gula putih tepung minyak gluten selama 1bulan hasilnya badan ringan ga mudah lelah walau aktifitas kerja jarang libur tp shella stop krna berat badan turun 10kg soalnya berat badan shella 50kg jd kekurusan . nah slrg shella mau mulai lagi tp ga mau kurus dok krna kn shella sudah kurus ingin sehat tp berat badan ideal.. gmn dok ? ini sudah 2hari ini shella mulai lagi mkn rebus2an.
Pisang rebus,jagung rebus,pohong rebus,ketela rebus , kentang rebus , itu karbo nya ,, lainnya sayur dan buah , ingat jangan pakai minyak masaknya , dan jangan pakai gula
Seminggu joging 2-3x , kira2 15-20 menit an sekali joging , pagi tdk makan apa2 ,kecuali air mineral , jadi sehari 24jam hanya makan 2x saja , siang pukul 12.00 dan 18.00 , lainya full gak makan apa2 , kecuali minum air mineral ,
Kalau merasa kelaparan bisa minum 600ml air mineral dan habis kan , dijamin hilang lapar nya ,, konsisten 6 bulan , pasti bb turun drastis dan sehat pastinya
Assalamualaikum dok saya sudah berhenti makan nasi kurang lebih sebulan, tp klo tepung bs d kurangin sama gula putih jg. Mau tanya klo gula merah boleh atau gula aren ?
Kalo menurut saya itu tergantung pekerjaan seseorang kalo misalnya itu kuli bangunan yg kerjaan nya berat2 yg kita kalo gak dapet dari minum gula nasi yg cukup yg cukup ya lemes beda sama pekerja yg gak menggunakan pisik kalo menurut saya yg dikurangi aja secukupnya kalo dipantang ya mau makan apa
kalo saya semula tensi sekitar 150 an..Alhamdulillah saya minum air klp tua Hampir tiap hari dan bikin minuman jahe.kunyit. sereh. jeruk nipis...di minumnya menjelang tidur tensi menjadi sekitar 115 san..dan BB jg turun...Saya barengi dgn puasa Daud..dan kurangi nasi.tepung.gula.minyak goreng.minum air rendaman kurma. Alhamdulillah badan lebih enteng..ibadah lebih maksimal
Alhamdulillah sy sdh menjalankan MAKAN spt anjuran dokter, kini badan lebih bugar dan bonusnya badan lebih langsing karna adh turun 10 kg. Terima kasih dokter. Doa sy semoga dokter panjang umur. Aamiin
Masya Allah pengen juga bljr
Udah berapa lama ya?
@@acepsubarkah9675 bbrpa bln juga dh terasa manfaat nya
Gimna ka cranya
Alhamdulillah
Guka aren+kunyit
Saya Sakit Asam Lambung & Gerd. Alhamdulillah Setelah Makan Rebusan & Minum Rimpang + Rempah. Saya Udh Sembuh & Bisa Makan Sambel Lagi. Sakit Selama 4.Bln Udh Minum Obat dll Ga Sembuh". Dengan Ngikutin Saran Dr.Saiful Akbar Alhamdulilah Sembuh.
Cari makanan sehat, cuci bersih makanan sehat, masak makanan bersih yang sehat sampai masak supaya makanan sehat
Jazakumullahu Khairan ustad dan Tim
saya nonton ini sambil makan salad sayur :) Semoga bisa konsisten mkn makanan yg sehat
Kinclowing.....kinclong dan glowing♡
Pernah nyoba SAHUR 3 BUTIR KURMA & 1 SDM EVOO + air minum tentunya, sama KENYANG nya sama sahur biasa, PRAKTIS 👍
EVOO apaan pak???,, sorry baru gabung
@@rudidwisusilominyak zaitun murni
@@rudidwisusilo exta virgin olive oil
Ah ,masaa
Itu cemilam dok bagi kami yg belum paham 😂ternyata masya Alloh simple ya. Dok ngolah makan sehat untuk tubuh kita. Intinya sederhana itu indah❤
Alhamdulillah.. 👍🏻👍🏻 lihat pak ustad makan jadi laperrr...ya
Dok buat pola makan untuk remaja donk dok
Sekalian untuk pertumbuhan tubuh
ilmu yang bermanfaat
Assalamualaikum Iyak dokter masya alloh barakallahu fiikum jazakallahu khair
Alhamdulillah menyimak. Semoga keluarga Pak Dokter dan kita semua selalu sehat dan selalu dalam lindungan ALLAH. Aamiin Allahumma Aamin 🤲
Alhamdulillah , aamiin yaa rabb
MasyaAllah terimakasih ilmu nya ustad, semoga saya bisa istiqamah menjalankan hidup sehat nya 🙏
Makasih pak ustat penjlsanya tntang mknn sht,ssuai ptnjuk alqran ,ak akn slalu ikti pnjlsan ak ustas.
Masyallah pak, bikin ngiler waktu makannyaaaa
Masya Allah....sedapnya....makan sehat setiap hari bikin sehat, mood booster dan kinclowing....
Sebenarnya makan makanan sehat itu simpel ngak ribet,
Tapi lidah kita udah terbiasa dengan makan makanan ultra proses food,
Seperti daging yang di olah menjadi bakso jadi ngak sehat kan,
Kalau pengen makan daging yah beli daging
Jangan beli bakso.
Masyaa Allah makasih banyak ilmunya Dokter, yuk semangat kinclowing 😁✨
Insyaa Allah mulai diubah sedikit demi sedikit dokter 😊🙏❤️
Alhamdulillah sdh try dok MAKANAN n MINUMAN SEHAT
Buat makanan sehat itu sangat mudah.Kitanya aja yg ribet krn mikirin harus enak.padahal makanan sehat itu makin minim pengolahanx makin sehat.tinggal direbus2 aja kalo mau mudah.kalo harus ditumis,diolah ini itu ya pst harus pakai minyak,ngalusin lg bumbu.kalo udah ada bumbu ya gak enak kalo gak dikasih garam,gula micin dll😅akhirnya ga sehat lg
Alhamdulillah, Thanku infonya dok, membantu bangett! udah ampe mentok banget gatau lagi cara ngatasin mata silinderky, pake kacamata malu karna tebel banget (aku minus 4 btw), pake soft lens perih. Udah kebantu sama makan sehat juga padahal. Sampe akhirnya aku konsumsi Smart Vision yg kubeli dari Shopee Officialnya. Hasilnya mantepsi, bener bener ngurangin mata minus secara alami
Bgmn dgn silinderx kak?? Apa sdh berkurang juga??
masyaAllah setiap lihat video beliau pasti dapat ilmu baru dan ilmu yang sangat bermanfaat, dan sangat memotivasi untuk memulai hidup sehat😊😊
sehat2 ustadz🙏😊😊
Tabarakallah ustad 🙏🙏❤️ slealu d sehatkan oleh Allah SWT 🤲🤲🤲
Jazakallaahu khoyyr dr🙏
Nyimak..
Sangat menginspirasi agar nanti martabak tidak jadi makanan "jahat". 😀
Masyaalloh ko ngiler dok
Alhamdulillah
Enak itu dok, favorit sy... Tales kukus..apa lagi ada parutan kelapa.. 😁
Bismillah, hidup lebih sehat 🥰
Terima kasih Dok.
Trimakasih ustad❤
Kalau makan sehat biar berat badan gak turun gimana yaa? Soalnya dah kurus
Cari makanan sehat, cuci bersih makanan sehat, masak makanan bersih yang sehat sampai masak
Pas kecil dulu sering makan kelapa sama gula merahh...bilang org tua2 jgn mkn itu Podo Karo makan ati Mak mu🤭karena saat itu gula merah tu barang mahal jadi kalo kita makan gulax cepet habis,sakitlah hati mamak karena gulax kita makan sama kelapa😂
Massa Allah dok,kalau UK org yg kurus seperti saya ini bagaimana dok,?
di mesjid kami kalau berbuka puasa lebih laku gorengan Dok, malah rebusan di anggurin sama jemaah..
alhamdulillah dapet ilmu baru.terimakasih pa dokter.tp boleh tanya ga itu kelapa parut nya direbus dulu ga?
shella 2tahun lalu sudah menerapkan mkn rebus ga mkn gula putih tepung minyak gluten selama 1bulan hasilnya badan ringan ga mudah lelah walau aktifitas kerja jarang libur tp shella stop krna berat badan turun 10kg soalnya berat badan shella 50kg jd kekurusan . nah slrg shella mau mulai lagi tp ga mau kurus dok krna kn shella sudah kurus ingin sehat tp berat badan ideal.. gmn dok ? ini sudah 2hari ini shella mulai lagi mkn rebus2an.
Maaf Udh Nemu tipsnya ka biar ga kekurusan ?
Makan sehat badan tetap ideal
Asupan kalori anda masih kurang..tambah sdkit lg kalorinya
Tolong dok ilmunya gula jegri
Dokter tolong jelaskan tentang batu empedu dgn asam lambung operasi dan tdk operasi soluasinya dan pantangan makanan terima kasih 🙏
Cb DM di IG-nya beliau, mbak
Liat di youtube dr Zaidul kak, ada pembahasan tentang lambung juga yang disampein sama dokter kak.
Salam dr Lombok
Mohon solusi untuk memperbaiki masalah pencernaan untuk anak dok
Ustad saya mau tanya saya makan sehat karena bau mulut saya tidak sedap . Apakah saya tidak makan nasi membuat berat badan saya turun?
Sekarang saya ketagihan jahe pandan dokter hehe
dok maaf kalau boleh saran di list bahan bahannya hihi, jazakillah khayron
اللهم صل على سيدنا محمد
Apakah ada perbedaan hasiat kurma sesuai jenis
@Bismi
Yaa InsyaaALLAH ada...
Kurma Ajwa Aliyah yg paling terbaik
Spill gulanya dok
Apakah makan sayur santan kelapa itu bagus
Makanan apa yg dak bikin perut buncik Dok?
❤️❤️❤️❤️
Dok apa ada buku resep sehat nya
Istri saya tinggi 170 cm , bb 110 , tidak makan tepung,gula,nasi,minyak,santan sekarang bb jadi 70kg
jadi gantian nya makan apa kak?
Pisang rebus,jagung rebus,pohong rebus,ketela rebus , kentang rebus , itu karbo nya ,, lainnya sayur dan buah , ingat jangan pakai minyak masaknya , dan jangan pakai gula
@@casyanto4597 terima kasih info nya kak
Seminggu joging 2-3x , kira2 15-20 menit an sekali joging , pagi tdk makan apa2 ,kecuali air mineral , jadi sehari 24jam hanya makan 2x saja , siang pukul 12.00 dan 18.00 , lainya full gak makan apa2 , kecuali minum air mineral ,
Kalau merasa kelaparan bisa minum 600ml air mineral dan habis kan , dijamin hilang lapar nya ,, konsisten 6 bulan , pasti bb turun drastis dan sehat pastinya
Kalau telor asin boleh gak ustadz?
Ga bahaya ta syekh makan parutan kelapa buat penderita lambung
Assalamualaikum warahmatullahi gula dan margarin Ny kalau mau beli di market place apa ya merk nyaa
assalamualaikum dok, ada menu makan sehat ala dokter ntk sebulan ngga? 🙏
Dok itu gulanya dari air tebu di rembus apa ge mna iya
Assalamualaikum dok saya sudah berhenti makan nasi kurang lebih sebulan, tp klo tepung bs d kurangin sama gula putih jg. Mau tanya klo gula merah boleh atau gula aren ?
Bahaya kah kalo setiap hari minum air kelapa ?
Mff ustadz kalau daging"-an itu kurang sehat atau bagaimana ustadz?mohon penjelasanny
Kalo menurut saya itu tergantung pekerjaan seseorang kalo misalnya itu kuli bangunan yg kerjaan nya berat2 yg kita kalo gak dapet dari minum gula nasi yg cukup yg cukup ya lemes beda sama pekerja yg gak menggunakan pisik kalo menurut saya yg dikurangi aja secukupnya kalo dipantang ya mau makan apa
Karbo yg lain ad pak, ubi
Dokter kenapa minum di sela-sela makan. Apakah itu bagus?
Kalau minum air kelapa trus sakit kaki knpa ya?
Aq pernah 14 hari turun berat badan kurang lebih 5 kg makanya buah2 an aj
Pak ustadz izin bertanya untuk penderita hipertensi 160 apakah kita masih boleh konsumsi garam?
kalo saya semula tensi sekitar 150 an..Alhamdulillah saya minum air klp tua Hampir tiap hari dan bikin minuman jahe.kunyit. sereh. jeruk nipis...di minumnya menjelang tidur tensi menjadi sekitar 115 san..dan BB jg turun...Saya barengi dgn puasa Daud..dan kurangi nasi.tepung.gula.minyak goreng.minum air rendaman kurma.
Alhamdulillah badan lebih enteng..ibadah lebih maksimal
Di saya kok gak ada suaranya ya ini
Assalamualaikum pak ustadz dokter 🙏🏻 apa gula jegri di jual di toserba ?
Asin y dok..😅
Setiap pertanyaan ga ada yg kejawab ma admin..🙏🙏🙏
Dulu klo emak marut kelapa sering saya comotin,ga bole sama emak katanya ntar cacingan🗿
Kurma uda banyak yg kgk asli.. Pake pemanis buatan
Kurangi terigu
Ustad
kok makanan sehat sangat lah tidak mengoda 😢
Ya allah ngesearch jegri aja blm ada di pencarian google...krn blm terkenal :( mari kita viralkan jegri
th-cam.com/video/tLfP0CG1Fa0/w-d-xo.htmlsi=mXpisUbeFPJ8Yfvq