Niechciane myśli - czym są i co z nimi robić

W dzisiejszym odcinku skupimy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesującym - porozmawiamy o niechcianych myślach i przede wszystkim tym, jak sobie z nimi radzić.
Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować", autorstwa Jona Hershfielda i Blaise'a Aguirrego. Znajdziecie ją tutaj: wuj.pl/ksiazka...
"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad książką.
Więcej o mnie: brejwo.pl

[@B1SHOU]

Ostatnie święta u rodziców były tak trudne że odpływałam myślami i miałam chichot. Niestety to było widoczne. Wróciłam do domu i chichot ustał. Myśli zostały. 😢 Być tu i teraz jest bardzo trudne.

[@JonhAnderson-yh1nw]

ADHD I TRAUMY Z DZIECIŃSTWA