Gentile dottoressa vorrei provare a proporre ancora alcune mie riflessioni, se guardo la mia esperienza ho trovato efficace per cercare di essere assertivo distinguere tra contenuto e relazione, quando si dice di no oppure si presentano proprie richieste mi sembra utile usare un tono tranquillo e e far capire con le parole e con il linguaggio del corpo che si desidera comunque mantenere un buon rapporto, ho trovato anche utile lasciare comunque una via di fuga onorevole all'altra persona per esempio cercando di proporre compromessi in cui entrambe le parti rinunciano a qualcosa, ho trovato anche utile distinguere tra obiettivi e strumenti.. .mi sembra che mentre è importante essere convinti dei propri obiettivi è meglio invece essere flessibili nei modi che utilizziamo per realizzarl,i se una strada non funziona è meglio provarne una nuova. Faccio alcuni esempi, io mi pongo l'obiettivo della reciprocità, offro ascolto ma chiedo anche di essere ascoltato, faccio qualcosa che piace a un'altra persona ma chiedo anche a lei di partecipare a qualcosa che piace a me.Per quanto riguarda gli strumenti per ottenere questi obiettivi se una persona ha un forte senso morale ricordo quanto ho già fatto in passato per lei, se invece non ha questa caratteristica mi sembra più utile proporre un livello di contrattazione, ti offro questo se in cambio mi offri quest'altro.... è anche importante cogliere se è il momento giusto per discutere con l'altra persona, se in quel momento non è ben disposta è meglio rimandare. Inoltre penso che sia meglio essere flessibili anche nel concetto di reciprocità che vale nel lungo termine ma può avere eccezioni temporanee, se per esempio una persona mi fa capire che ha un problema particolare e quindi ha bisogno di essere ascoltata in quel momento il discorso della reciprocità può essere rimandato,trovo inoltre che se si vuole ricevere una buona comunicazione è meglio cominciare a offrirla per primi
Grazie Dottoressa ❤. Sto davvero imparando tanto . È chiara ,schematica in modo da rendere più facile memorizzare tutti i suggerimenti. Anche se mio marito dice di non farlo, perché non pertinente, adoro le camicie desidererei di aver un riferimento sulle Sue...😅.😅😊
Gentile Dottoressa la ringrazio per questo video e per i consigli che ci propone.Vorrei presentare una mia riflessione che potrebbe essere considerata non alternativa ma complementare ai suoi suggerimenti.... a prima vista quello che sto per scrivere può sembrare in contraddizione ma riflettendoci si può cogliere che si tratta solo di uno strumento in più che io utilizzo molto e che sulla base della mia esperienza si è dimostrato almeno nel mio caso efficace, quando io interagisco con altre persone di solito cerco di aver chiari gli obiettivi che mi propongo in base ai miei valori e considerando le mie emozioni come lei dice nella prima parte, quando devo poi in modo concreto confrontarmi con l'altra persona di solito però mi sono accorto che funziona meglio non esprimere direttamente la propria opinione ma fare delle domande guidate avendo chiaro in mente l'obiettivo che si vuole raggiungere, in questo modo evito di suscitare resistenza nelle persone come potrebbe capitare procedendo con affermazioni dirette ma lascio che sia l'altra persona ad arrivare a considerare la situazione nel modo che a me sembra migliore guidandola in modo dolce senza quasi che si accorga. Diciamo che prima ancora che saper gestire il conflitto cerco sempre di evitare un possibile conflitto, il modo migliore di farlo mi sembra lasciare che sia la persona stessa a far uscire le proprie convinzioni. Di solito comincio con domande aperte proprio per lasciare il modo migliore di esprimersi poi procedo magari con domande un po' più circostanziate chiedendo per esempio quali potrebbero essere le conseguenze di una scelta quali le possibili alternative
Grazie dottoressa sono ottimi consigli. Io sono sempre stata una persona abbastanza assertiva, tanto che in ufficio i colleghi dicevano che era difficile non andare d’accordo con me perché trovavo soluzioni a tutti i problemi, le uniche persone con cui non riesco a comunicare sono mia madre e mia sorella, purtroppo sono due persone che o fai quello che dicono loro o sono offese a go go, perciò a un certo punto mi sono allontanata, e sinceramente, da quando non ho più contatti con loro, ne sta traendo giovamento sia la mia salute che la mia serenità 🤗🤗
Gentile dottoressa, Ho seguito il suo consiglio .. Come difendersi dalle critiche.. Mi piacerebbe sapere cosa ti frulla nella testa... Fatto. Effetto raggiunto. Successo. Grazie
Buongiorno Dottoressa, ho una domanda. Come definisce un padre Che informa la proprio figlia del decesso Di sua nonna paterna dopo circa due settimane e a funerali fatti? Grazie per la sua eventuale risposta. Cordialmente Nicole
mi perdoni l'o. t. , possiamo darci del tu ? ho una certa eta 😄.. allora : in merito al tuo video riguardante la mancanza di rispetto nei nostri confronti , io indipendentemente dall'educazione e della presunta intelligenza e livello sociale del soggetto che posso trovarmi di fronte , noto che le maggiori difficolta nascono quasi sempre dal fatto che non ci si conosce abbastanza il che puo generare malintesi da entrambe le parti e la persona che resta piu' a disagio magari nell'errata convinzione che il suo interlocutore volesse farsi beffe di lui reagisce di conseguenza , io nella mia lunga esperienza e consapevole della cosa riavvolgo il nastro e mi interrogo sul fatto che magari una mia battuttaccia possa essere stata male interpretata , e' capitato recentemente io che ho 64 anni nello scambio comunicativo con un individuo semisconosciuto di circa 40 anni un classico insicuro con il viso celato dietro una lunga barba e complessato sembrerebbe per i suoi pochi e radi capelli seppur ancor giovane , egli addiritura si sentiva osservato faticando a reggere il mio sguardo e la cosa e' significativa , quindi successe che nell'attimo di salutarci si e' rivolto alla mia perona con un saccente inatteso va ,, va come se volesse dire ed ora levati di torno .. io avrei potuto sollevarlo da terra con un mignolo solo ma ho preferito andarmene via senza colpo ferire , a volte il silenzio ha piu' valore di mille parole e consapevole che il rapporto di vicinanza tra altri individui dello stesso sesso puo risultare a volte un po pesante , ho preso atto considerato che quello stesso giorno avevo gia parlato anche troppo ..
Buongiorno Dottoressa, sarebbe bello un corso su questo tema. Lei lo farebbe? O conosce professionisti che lo fanno? Seconda domanda: ci sono personaggi pubblici che comunicano in maniera assertiva?
buongiorno dottoressa, essere assertivi e' sicuramente bello e pratico: ma le persone oggi usano la psicologia per prenderti alle spalle e senza lasciare traccia, tipo il mobbing.......cmq la seguo con interesse, perche' nella vita si impara sempre........grazie di tutto !
Gentile dottoressa vorrei provare a proporre ancora alcune mie riflessioni, se guardo la mia esperienza ho trovato efficace per cercare di essere assertivo distinguere tra contenuto e relazione, quando si dice di no oppure si presentano proprie richieste mi sembra utile usare un tono tranquillo e e far capire con le parole e con il linguaggio del corpo che si desidera comunque mantenere un buon rapporto, ho trovato anche utile lasciare comunque una via di fuga onorevole all'altra persona per esempio cercando di proporre compromessi in cui entrambe le parti rinunciano a qualcosa, ho trovato anche utile distinguere tra obiettivi e strumenti.. .mi sembra che mentre è importante essere convinti dei propri obiettivi è meglio invece essere flessibili nei modi che utilizziamo per realizzarl,i se una strada non funziona è meglio provarne una nuova. Faccio alcuni esempi, io mi pongo l'obiettivo della reciprocità, offro ascolto ma chiedo anche di essere ascoltato, faccio qualcosa che piace a un'altra persona ma chiedo anche a lei di partecipare a qualcosa che piace a me.Per quanto riguarda gli strumenti per ottenere questi obiettivi se una persona ha un forte senso morale ricordo quanto ho già fatto in passato per lei, se invece non ha questa caratteristica mi sembra più utile proporre un livello di contrattazione, ti offro questo se in cambio mi offri quest'altro.... è anche importante cogliere se è il momento giusto per discutere con l'altra persona, se in quel momento non è ben disposta è meglio rimandare. Inoltre penso che sia meglio essere flessibili anche nel concetto di reciprocità che vale nel lungo termine ma può avere eccezioni temporanee, se per esempio una persona mi fa capire che ha un problema particolare e quindi ha bisogno di essere ascoltata in quel momento il discorso della reciprocità può essere rimandato,trovo inoltre che se si vuole ricevere una buona comunicazione è meglio cominciare a offrirla per primi
Grazie Dottoressa ❤.
Sto davvero imparando tanto .
È chiara ,schematica in modo da rendere più facile memorizzare tutti i suggerimenti.
Anche se mio marito dice di non farlo, perché non pertinente, adoro le camicie desidererei di aver un riferimento sulle Sue...😅.😅😊
Sempre un grande piacere ascoltarIa
Interessantissimo
Grazie per questo video interessante ed utile,farò tesoro di questi preziosi consigli ❤
Bravissima.Una psicologa ingambissima.Chiara e concreta.
Gentile Dottoressa la ringrazio per questo video e per i consigli che ci propone.Vorrei presentare una mia riflessione che potrebbe essere considerata non alternativa ma complementare ai suoi suggerimenti.... a prima vista quello che sto per scrivere può sembrare in contraddizione ma riflettendoci si può cogliere che si tratta solo di uno strumento in più che io utilizzo molto e che sulla base della mia esperienza si è dimostrato almeno nel mio caso efficace, quando io interagisco con altre persone di solito cerco di aver chiari gli obiettivi che mi propongo in base ai miei valori e considerando le mie emozioni come lei dice nella prima parte, quando devo poi in modo concreto confrontarmi con l'altra persona di solito però mi sono accorto che funziona meglio non esprimere direttamente la propria opinione ma fare delle domande guidate avendo chiaro in mente l'obiettivo che si vuole raggiungere, in questo modo evito di suscitare resistenza nelle persone come potrebbe capitare procedendo con affermazioni dirette ma lascio che sia l'altra persona ad arrivare a considerare la situazione nel modo che a me sembra migliore guidandola in modo dolce senza quasi che si accorga. Diciamo che prima ancora che saper gestire il conflitto cerco sempre di evitare un possibile conflitto, il modo migliore di farlo mi sembra lasciare che sia la persona stessa a far uscire le proprie convinzioni. Di solito comincio con domande aperte proprio per lasciare il modo migliore di esprimersi poi procedo magari con domande un po' più circostanziate chiedendo per esempio quali potrebbero essere le conseguenze di una scelta quali le possibili alternative
Buona sera consigli molto validi ed utili espressi con parole semplici e costuttive
E un piacere ascoltarla,grazie dottoressa
Buon giorno, per cortesia potrebbe creare delle scene? E grazie per "le fasi diverse...". 🌼🙂
Buonasera Dr.ssa, faccio solo ora la sua conoscenza! Bellissima pagina ✨🌸
Bellissimo video, cara Patrizia! Grazie ❤❤
grazie, provo a mettere in pratica i consigli
Grazie,semplice ed esaustiva ❤
Grazie, molto interessante! È da studiare step by step x mettere in pratica questo metodo di comunicazione!
Grazie dottoressa
Grazie, davvero un utile vademecum di base
Grazie mille.... c'è sempre da imparare qualcosa 😊
Grazie dottoressa sono ottimi consigli. Io sono sempre stata una persona abbastanza assertiva, tanto che in ufficio i colleghi dicevano che era difficile non andare d’accordo con me perché trovavo soluzioni a tutti i problemi, le uniche persone con cui non riesco a comunicare sono mia madre e mia sorella, purtroppo sono due persone che o fai quello che dicono loro o sono offese a go go, perciò a un certo punto mi sono allontanata, e sinceramente, da quando non ho più contatti con loro, ne sta traendo giovamento sia la mia salute che la mia serenità 🤗🤗
Anche per l'oro
GRAZIE MILLE 🙋👍
Gentile dottoressa,
Ho seguito il suo consiglio .. Come difendersi dalle critiche.. Mi piacerebbe sapere cosa ti frulla nella testa... Fatto. Effetto raggiunto. Successo. Grazie
Buongiorno Dottoressa, ho una domanda. Come definisce un padre Che informa la proprio figlia del decesso Di sua nonna paterna dopo circa due settimane e a funerali fatti? Grazie per la sua eventuale risposta. Cordialmente Nicole
mi perdoni l'o. t. , possiamo darci del tu ? ho una certa eta 😄.. allora : in merito al tuo video riguardante la mancanza di rispetto nei nostri confronti , io indipendentemente dall'educazione e della presunta intelligenza e livello sociale del soggetto che posso trovarmi di fronte , noto che le maggiori difficolta nascono quasi sempre dal fatto che non ci si conosce abbastanza il che puo generare malintesi da entrambe le parti e la persona che resta piu' a disagio magari nell'errata convinzione che il suo interlocutore volesse farsi beffe di lui reagisce di conseguenza , io nella mia lunga esperienza e consapevole della cosa riavvolgo il nastro e mi interrogo sul fatto che magari una mia battuttaccia possa essere stata male interpretata , e' capitato recentemente io che ho 64 anni nello scambio comunicativo con un individuo semisconosciuto di circa 40 anni un classico insicuro con il viso celato dietro una lunga barba e complessato sembrerebbe per i suoi pochi e radi capelli seppur ancor giovane , egli addiritura si sentiva osservato faticando a reggere il mio sguardo e la cosa e' significativa , quindi successe che nell'attimo di salutarci si e' rivolto alla mia perona con un saccente inatteso va ,, va come se volesse dire ed ora levati di torno .. io avrei potuto sollevarlo da terra con un mignolo solo ma ho preferito andarmene via senza colpo ferire , a volte il silenzio ha piu' valore di mille parole e consapevole che il rapporto di vicinanza tra altri individui dello stesso sesso puo risultare a volte un po pesante , ho preso atto considerato che quello stesso giorno avevo gia parlato anche troppo ..
Buongiorno Dottoressa, sarebbe bello un corso su questo tema. Lei lo farebbe? O conosce professionisti che lo fanno? Seconda domanda: ci sono personaggi pubblici che comunicano in maniera assertiva?
Posso chiederle dei rimedi sulla procastinazione ?
🙏
❤
grazie. ci fa rebbe esempi concreti con qualcuno?
Sempre interessante, ma questa volta ha fatto troppo preambolo e dato consigli sull'arsettivita' un pò meno chiari. Grazie, comunque
Brava, alcune volte mi riconosco e mi aiuti. Ti seguo sempre. Grazie
buongiorno dottoressa, essere assertivi e' sicuramente bello e pratico: ma le persone oggi usano la psicologia per prenderti alle spalle e senza lasciare traccia, tipo il mobbing.......cmq la seguo con interesse, perche' nella vita si impara sempre........grazie di tutto !
Mi sento solo
I termini in inglese non so cosa vogliono dire
Può riascoltare il video inserendo i sottotitoli in italiano🤗
GRAZIE PATRIZIA ...🙏❤
@@patriziapietropaolo
Grazie