merci Blandine pour vidéos fort enrichissantes. J'ai exercé comme infirmière pendant plus de 40 ans et j'ai toujours pratiqué la danse classique ou modern-jazz avec passion. j'ai dû m'arrêter suite à des douleurs à type de contractures, pincements , arthrose, calcifications et autres agréments ....😊aujourd'hui je reprends la danse classique avec plaisir, mais le grand plié en 1ere est problématique (entre autre)Je n'arrive pas à trouver la force pour remonter. quels sont les muscles sollicités? pouvez vous me donner des indications? je vous remercie. j'ai des tendons d'achille plutôt raides
Allez trouver des gens qui ont etudie la biomecanique genre Katy bowman Jill Miller, vero tune up ou Mireille Martel. Bien plus complet que les etudes des gens qui sont ds le " yoga". Good luck.
![[AVS] "Yogathérapie, les effets bénéfiques du yoga sur la santé" - Dr Lionel Coudron](http://i.ytimg.com/vi/sfFW2KP8EXc/mqdefault.jpg)
merci Blandine pour vidéos fort enrichissantes. J'ai exercé comme infirmière pendant plus de 40 ans et j'ai toujours pratiqué la danse classique ou modern-jazz avec passion. j'ai dû m'arrêter suite à des douleurs à type de contractures, pincements , arthrose, calcifications et autres agréments ....😊aujourd'hui je reprends la danse classique avec plaisir, mais le grand plié en 1ere est problématique (entre autre)Je n'arrive pas à trouver la force pour remonter. quels sont les muscles sollicités? pouvez vous me donner des indications? je vous remercie. j'ai des tendons d'achille plutôt raides
Allez trouver des gens qui ont etudie la biomecanique genre Katy bowman Jill Miller, vero tune up ou Mireille Martel. Bien plus complet que les etudes des gens qui sont ds le " yoga". Good luck.
Bonjour Madame, je vous conseille de contacter Blandine Calais Germain sur son site ! www.calais-germain.com/
Bonne journée !