Exercícios para prevenir lesões nos joelhos // Viver Bem

[@VaniaTrindade-v2t]

Obrigada minha linda ❤

[@elianasantos7669]

Afungo só piora e muitooooo, para quem tem lesões nos joelhos

[@mariana.b.]

essas coisas são exatamente o que faz meu joelho doer

[@Kemille-ix5qm]

Sim, tô vendo que se eu tentar fazer vai é piora

[@Teka-eh8by]

Porque não está fortalecido . Tem que fazer pra fortalecer

[@mariana.b.]

@@Teka-eh8by verdade, agora andando de bicicleta percebi que coloco toda carga nos joelhos pq meus musculos estavam muito fracos, então vigio pra voltar a carga pros musculos

[@thaisdosreiscoutinho147]

Todo começo de exercício, é dolorido, principalmente quando a musculatura, articulações, ossos, cartilagem estão fracos.
Quando comecei a malhar, sentia dores fortes nos joelhos. Depois que a musculatura começou a ficar forte, parei de sentir dores.

[@Flor12-u3m]

O meu também 😢

[@josecarvalho9357]

Gostei obrigado

[@mariadapenhabacchettivicen9234]

Estou fazendo seus exercícios e está me ajudando muito. Obgda!

[@ivanicecilia4730]

Amei sua explicação não fica de mimi,parabéns pela sua explicação

[@kauamaral7930]

Amei! Obrigada querida!🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@veraluciaoliveira8513]

Excelente dica 👏🏽👏🏽

[@cibele1463]

Obrigada!! Eu tenho condromalácia patelar... acredito que para mim será bom. ❤

[@jailsonsilva375]

Parabéns pelo conteúdo.

[@elbapego6148]

Parabéns pelo conteúdo. Muito bom.

[@ritasantos1001]

Adorei muito bons os videos ,práticos e bem explicados!

[@amparoeds]

Amei as dicas, ainda mais depois de uma cirurgia que fiz devido a uma fratura no platô tibial.

[@cleitonpereira4880]

Linda e maravilhosa.

[@irmaoailton4718]

meus parabéns viu pq os meus joelhos doe muito mesmo viu

[@verbenesantos659]

Estou precisando mesmo

[@maristelamachado9851]

Vc é ótima 😍, estou adorando!

[@cleciaconceicao883]

Eu amei linda

[@GuihMota]

Muito bom ! Fiz todos e realmente queima tudo. 😰

[@ivanildesmaria7174]

Maria Ivanilde ❤

[@cleitonpereira4880]

Ela agachando é espetacular.

[@ll3yWanTeD]

Vdd Ela agacha com vontade.😅

[@sidneygomes7745]

Show

[@ivanildesmaria7174]

❤❤

[@junior_gamer_js7clash803]

Se já estou fznd exercícios para melhorar na corrida kkkk

[@ruthtaaso]

Maravilha!!!
Derreti😅😅😅😅

[@carlacerca659]

Nossa tenho artrose e contromalacia eu nao consigo fazer afundo e avanco doi muito o joelho

[@catia44]

Sinto dor no joelho quando agacho, quais exercícios ajudam?

[@rosianecristinacapuzzo1215]

Tenho colondromalacia, este exercício e indicado???

[@unimedfortaleza]

Sim, Rosiane! 😀

[@ivanildesmaria7174]

Maria Ivanilde

[@JOSEPH-yotoba]

Lebrando que no da parturria tem que eespera 3 segundos pra desce

[@alissongoncalves7423]

O vídeo já fala, os exercícios são pra prevenir lesões e não pra curar lesões

[@ll3yWanTeD]

Dor nos joelhos, fazer passada afundo... Só se for pra piorar...😮

[@danieleandrade4142]

Também acho !

[@ianxl1785]

Depende da execução também

[@miriadasneves37]

Verdade.rsrs.

[@Kemille-ix5qm]

Né KKKKK não fazia nem quando eu não tinha problemas imagine AKAKKAKAK

[@robsonb.9658]

Eu tinha dores. Comecei a fazer passadas melhorou 200%. Nunca mais tive dor.

[@rosimeireaciolemarinho6394]

Tenho dor no joelho ,entao nao posso caminhar

[@sandroguedes658]

Nossa amiga Que sotaque horrível você tem pelo amor de Deus

[@mariarosaaguiar4615]

Nossa Mãe Santíssima!
Que comentário preconceituoso e desnecessário !!!

[@lucianagarciadeoliveira9962]

Q língua horrível vc tem!

[@thaisdosreiscoutinho147]

Que desnecessário você!

[@mariarosaaguiar4615]

Quem, eu?​@@thaisdosreiscoutinho147

[@mariarosaaguiar4615]

Eu não fiz nenhum comentário preconceituoso 😮