Merci beaucoup ☺️ ça fait vraiment plaisir de lire ce genre de commentaire 🙌 Oui la chaîne est récente mais je poste régulièrement et je continue bien évidement 👍 A très bientôt sur d’autres vidéos !
Bravooo Emmanuel, tu es impressionnant!! J'en profite pour te remercier de toutes les vidéos pédagogiques. Grâce à toi, je me suis au gainage, à la prog...et j'ai progressé. Mille Merciiiiis, ne change pas 😉
Ce message me va droit au cœur, merci à toi !!!! C’est pour ça également que je fais des vidéos, partager ... Et quand ça peut aider c’est vraiment gratifiant !! A très vite sur d’autres vidéos alors 👌
Super séance, well done ! All the best pour l’IM 70.3 de Dubai ! Je l’ai fait l’année dernière, vraiment top et parcours super rapide (avec une qualif. pour St George à la clef)
Hello Be Iron 👋 Merci beaucoup ! Oui hyper rapide, on aura sûrement de moins bonne conditions on annonce 30 degrés à pied et un peu de vent 💨 mais ça reste un parcours plat et toujours tout droit 💪 il va juste falloir tenir le coup ✊ Et pour la qualif ça semble pas facile ! Obligé de gagner 1 seul place en pro pour les mondiaux. 😒
@@EmmanuelLejeune 30 degrés ça risque de taper, c'est clair ! Pour le vent, le vent de face va en se levant durant les 45 premiers KM en vélo mais après au retour, tu l'as plein dos et là tu peux envoyer du lourd ! Bonne chance pour la course - on va suivre ça !
@@BeIronTriathlon oui tout le monde me dis ça vent de dos au retour 💨 Ça roule en espérant une bonne course pour bien commencer l’année 💪 la forme est la ... mais en course c’est pas toujours aussi évident ^^
good luck pour la course, ça semble sympa le parcours j'espère qu'il n'y aura pas de vent pour le vélo et surtout pas de sable. Bête question comment ca se passe pour le transport matos a l'étranger ? Par avion aussi ?
Oui c’est par avion aussi dans la soute comme une valise ... Yess normalement il fera chaud est vent normal pas lent et pas trop fort ( normalement ) Merci beaucoup !!!!
Chapeau bas l' artiste , c' est une super performance. En plus, ça chauffe dure là bas ! C' est chouette de partager tes entraînements. Emmanuel, tu envisages de courir le marathon à quel rythme ?
Merci Mathias !!! 🙏 Oui et il va faire de plus en plus chaud cette semaine 🥵 On a un semi marathon à faire, j’espère faire entre 1h10 et 1h14 cava beaucoup dépendre de la chaleur et du vélo avant bien sûr ...
Sympa de partager tes entraînements. Mais bon, 9min pour 3km, c'est marcher pour toi ça, non ? :) En tout cas, continue, j'aime beaucoup le côté accessible et humain que tu laisses transparaître dans tes vidéos, malgré d'énormes perfs.
C’est avec grand plaisir et merci beaucoup !!! Oui c’est pas à fond ... mon record 8’13, mais je sors d’une partie hivernale en endurance, donc à fond j’aurais pas été beaucoup plus vite ... manqué de vitesse ...
Waw 🤝🤝🤝 3K en 9 min c'est 🦾. Tu as pu maintenir la position aéro en CLM combien de minutes. En natation faudrait-il pas moins écarter les jambes. J sais pas trop c'est toi le coach... en tout cas t'es balaise mec c'est du lourd
On va dire que ma technique natation et très perfectible ! Et tu soulève un vrai soucis ... J’ai tenu environ 80-85% de la totalité du vélo ... Et merci beaucoup Doc You !!
@@EmmanuelLejeune t'es a mes yeux l'un des meilleurs triathletes pros qui ne cache pas son niveau quel qu'il soit..... tu as tout pour partir en flèche dans les trois prochaines années... tu monteras sur la boîte un jour avec les plus grands noms... INCHALLAH 😉
@@docyou71 c’est l’objectif 🔥 Oui c’est vrai j’ai remarqué qu’il y a une espèce de culture du je veux pas vous dire mon niveau ... qui n’existe pas par exemple en course à pied .. Quelques soit la méthode, le jour J tu as la place que tu mérite 🙌 que l’on sache ton niveau ou pas ... C’est pas parce qu’on sait que par exemple je fais 29’ au 10km, que c’est simple il suffit de faire 29’ ^^ donc autant partager ça 💪🏽
Merci beaucoup Yass 😁 C’est à force d’entraînement 👌 mais chacun son niveau bien évidement ! Mais je te rassure j’étais presque à fond et le record du monde est encore beaucoup beaucoup plus rapide ahah
*N'hésitez pas à réagir en commentaire à la vidéo ici,*
*je serais heureux de vous lire et vous répondre*
Emmanuel
Impressionnant ! Je te souhaite déjà une bonne course! J’ai vécu à côté jusqu’il y a peu et revoir le soleil et le sable, ça fait plaisir 😃
Ah oui c’est vrai ???
C’est vraiment cool oui !
Et merci beaucoup ☺️
Énorme 9'03 3km avec cette chaleur et surtout d'avoir fait 60km de vélo 🙏🏽 je te souhaite le meilleur pour ta fin de préparation 👊🏽
Merci beaucoup Theverve !
Chouette commentaire ✅
A bientôt sur une autre vidéo 👋
Tes vidéos sont extras, j'en devient fan 😝 Il y en a encore a regardé c'est génial 😊
Bonne journée ✌️
Merci beaucoup ☺️ ça fait vraiment plaisir de lire ce genre de commentaire 🙌
Oui la chaîne est récente mais je poste régulièrement et je continue bien évidement 👍
A très bientôt sur d’autres vidéos !
Bravooo Emmanuel, tu es impressionnant!!
J'en profite pour te remercier de toutes les vidéos pédagogiques.
Grâce à toi, je me suis au gainage, à la prog...et j'ai progressé.
Mille Merciiiiis, ne change pas 😉
Ce message me va droit au cœur, merci à toi !!!!
C’est pour ça également que je fais des vidéos, partager ... Et quand ça peut aider c’est vraiment gratifiant !!
A très vite sur d’autres vidéos alors 👌
Superbe entraînement sous la chaleur !!
Bravo continue comme ça jusqu’à la compétition
Merci beaucoup ☺️
Un grand bravo la forme est là bonne chance et bon courage pour la suite de ta prépa
Merci beaucoup ☺️
J’espère que cava bien se passer 🤞
Superbe entraînement merci de nous les partager bravo 👏
C’est toujours avec un grand plaisir !
Sacré championt force à tois 💪
Merci beaucoup Wilfried 🙌💪🙌
Sacré client le guerrier Emmanuel 😇💪💪
Merci beaucoup Daniel 😁
On fait le maximum !
Super séance, well done ! All the best pour l’IM 70.3 de Dubai ! Je l’ai fait l’année dernière, vraiment top et parcours super rapide (avec une qualif. pour St George à la clef)
Hello Be Iron 👋
Merci beaucoup ! Oui hyper rapide, on aura sûrement de moins bonne conditions on annonce 30 degrés à pied et un peu de vent 💨 mais ça reste un parcours plat et toujours tout droit 💪 il va juste falloir tenir le coup ✊
Et pour la qualif ça semble pas facile ! Obligé de gagner 1 seul place en pro pour les mondiaux. 😒
@@EmmanuelLejeune 30 degrés ça risque de taper, c'est clair ! Pour le vent, le vent de face va en se levant durant les 45 premiers KM en vélo mais après au retour, tu l'as plein dos et là tu peux envoyer du lourd !
Bonne chance pour la course - on va suivre ça !
@@BeIronTriathlon oui tout le monde me dis ça vent de dos au retour 💨
Ça roule en espérant une bonne course pour bien commencer l’année 💪 la forme est la ... mais en course c’est pas toujours aussi évident ^^
@@EmmanuelLejeune 🔥
bonne chance pour la course; profite bien
Merci beaucoup ☺️
Ça marche !
Superbe video motivante!
Qu'elles sont les musiques quand tu court ton 3km et quand tu fait ta natation?
Merci d'avance
Hello 👋
Merci à toi lasolution
Une très bonne question je n’ai pas le titre car ce sont des musiques libre de droit ...
Je vais essayer de retrouver 🤞
Hello, super.
Gros moteur, bravo.
Salut Philippe,
Merci beaucoup 🙌
good luck pour la course, ça semble sympa le parcours j'espère qu'il n'y aura pas de vent pour le vélo et surtout pas de sable. Bête question comment ca se passe pour le transport matos a l'étranger ? Par avion aussi ?
Oui c’est par avion aussi dans la soute comme une valise ...
Yess normalement il fera chaud est vent normal pas lent et pas trop fort ( normalement )
Merci beaucoup !!!!
Champion! !
Merci Guillaume 🙏
Belle séance 🏆 merci chef
Avec grand plaisir 💪👍
Pas évident avec cette chaleur keep going 🔥
Merci beaucoup !
C’est vrai, mais on lache rien 🔥
c'est énorme emmanuel . quand on voit qu'un kipchoge tient 42 bornes a 21 de moyenne on se dit qu'il s'agit d'un extra terrestre !!
Oui ... il est vraiment hors norme ce gars !!!!
Belle foulée ! 💪🏼
Merci beaucoup ☺️
Chapeau bas l' artiste , c' est une super performance. En plus, ça chauffe dure là bas ! C' est chouette de partager tes entraînements. Emmanuel, tu envisages de courir le marathon à quel rythme ?
Merci Mathias !!! 🙏
Oui et il va faire de plus en plus chaud cette semaine 🥵
On a un semi marathon à faire, j’espère faire entre 1h10 et 1h14 cava beaucoup dépendre de la chaleur et du vélo avant bien sûr ...
Costaud les 20km/h de moyenne après le vélo 🥵👍Bonne chance pour la compétition !
Merci beaucoup Romain 🙏👍
Sympa de partager tes entraînements. Mais bon, 9min pour 3km, c'est marcher pour toi ça, non ? :) En tout cas, continue, j'aime beaucoup le côté accessible et humain que tu laisses transparaître dans tes vidéos, malgré d'énormes perfs.
C’est avec grand plaisir et merci beaucoup !!!
Oui c’est pas à fond ... mon record 8’13, mais je sors d’une partie hivernale en endurance, donc à fond j’aurais pas été beaucoup plus vite ... manqué de vitesse ...
bravo 🎊
merci beaucoup !
Tes un fou toi trop fort je like
Merci beaucoup Zaks 💪💪💪
t es impressionant mec ;) quelle foulée et je confirme t es facile la ;)
Ahah merci Benoit 😁
N’en dit pas trop 🤔🤪
@@EmmanuelLejeune motus ;)
Salut emmanuel, je suis nouveau sur ta chaîne sa serait bien de parler de ton alimentation sinon super tes costaud
C'est noté !!!
Nous avons prévu d'en parler très prochainement justement !!! ✌️
Waw 🤝🤝🤝 3K en 9 min c'est 🦾. Tu as pu maintenir la position aéro en CLM combien de minutes. En natation faudrait-il pas moins écarter les jambes. J sais pas trop c'est toi le coach... en tout cas t'es balaise mec c'est du lourd
On va dire que ma technique natation et très perfectible ! Et tu soulève un vrai soucis ...
J’ai tenu environ 80-85% de la totalité du vélo ...
Et merci beaucoup Doc You !!
@@EmmanuelLejeune t'es a mes yeux l'un des meilleurs triathletes pros qui ne cache pas son niveau quel qu'il soit..... tu as tout pour partir en flèche dans les trois prochaines années... tu monteras sur la boîte un jour avec les plus grands noms... INCHALLAH 😉
@@docyou71 c’est l’objectif 🔥
Oui c’est vrai j’ai remarqué qu’il y a une espèce de culture du je veux pas vous dire mon niveau ...
qui n’existe pas par exemple en course à pied ..
Quelques soit la méthode, le jour J tu as la place que tu mérite 🙌 que l’on sache ton niveau ou pas ...
C’est pas parce qu’on sait que par exemple je fais 29’ au 10km, que c’est simple il suffit de faire 29’ ^^ donc autant partager ça 💪🏽
Ha ouai la machine . Moi 17-18kmh sur 1km et c bon j'suis en pls 🤣
Merci beaucoup Yass 😁
C’est à force d’entraînement 👌 mais chacun son niveau bien évidement ! Mais je te rassure j’étais presque à fond et le record du monde est encore beaucoup beaucoup plus rapide ahah
costaud et belle allure que la piscine a du etre bonne
Disons qu’après tout ça, ça m’a fait beaucoup beaucoup de bien d’être dans l’eau 🤣
C’est quoi ton record sur 10 km ?
Hello
Mon record sur le 10km c’est 29’32
Énorme perf respect ✊
@@braymickael6287 merci beaucoup ☺️
Déjà 500m à 20km/h (1m30) je suis cassé, 3 fois je suis mort
Ahah merci beaucoup Ben,
J’en est manger des 500m pour tenir un 3000m à cette allure haha
avec le felt
Yesss un bon bike 🚴
Ha ouais faire un 3km en 9min après avoir fait 60km de vélo c’est vraiment impressionnant 😲😲 Mais du coup, quel est ton RP au 3000 m ? 😄
Merci beaucoup Wen !!!
Record perso sur piste en 8’13 🤪🤪🤪