Осознанность и Зависимость | Сергей Горбачёв

Старт курса 14 сентября! Записаться: clck.ru/X6Yvv
Британские ученые провели эксперимент, в ходе которого проверили эффективность влияния когнитивной терапии, основанной на практике осознанности, на потребление алкоголя. Об итогах исследования рассказывает N+1. Практика осознанности заключается в анализировании собственных мыслей и чувств и понимании проблемы, которую надо решить. Как оказалось, короткие сеансы существенно снижают количество потребляемого алкоголя уже после первой недели.
Тему раскроет Сергей Горбачёв, основатель проекта «Человек не робот», управляющий партнёр Worlds agency. «Человек не Робот» предлагает образовательные программы по светским медитативным практикам Mindfulness. / gorbachev.sergio
Mindfulness - это современный подход к медитации осознанности, разработанный на базе Массачусетского университета специалистом по молекулярной биологии, доктором медицины и буддистом Джоном Кабат-Зинном. Более 40 лет Mindfulness активно развивается американскими и европейскими университетами. Это практика без религиозного или культурного аспекта, которую также называют "светской медитацией".
"Человек не робот" - образовательная среда по развитию подлинной осознанности
для реальной жизни. Обучение проходит по ясной, простой и продуманной методике. от сессии к сессии мы постепенно погружаемся в основы и детали практики.
Курс ведет квалифицированный инструктор Mindfulness Сергей Горбачев.
Старт курса 14 сентября! Записаться: clck.ru/X6Yvv
/ chelovek_ne_robot
whatsup/telegram [phone]
▶︎ Осознанные Отношения | Сергей Горбачёв: • Осознанные Отношения -...
▶︎ Что такое Осознанность | Сергей Горбачёв: • Что такое Осознанность...
▶︎ Осознанность. Практика Майндфулнесс | Сергей Горбачёв: • Осознанность. Практика...
#осознанность #майндфулнесс #ГармонияTV

[@ganeshamusicmeditation9665]

Осознанность без трезвости невозможна!

[@user-ww1zz3lt9g]

Спасибо! Сделано классно! 🙏🙏🙏🙏

[@vovanlepel]

как все верно сказано!!

[@ajnajn5658]

Супер! Только интеллектов основных 4: умственный, эмоциональный, нравственный и физический. Глубже уже по колесу Плутчика.

[@BarcaMag88]

Спасибо за труд

[@harmony_tv]

✓ Не забудьте подписаться на наш канал: bit.ly/37WUJ5b​

[@alevlako]

Однажды осознанность сыграет с практикующим ее злую шутку и человек осознанно отнесется к самой осознанности: «Боже, какой же хернёй я занимаюсь!?» )

[@user-xy4df1os3p]

Заметил, что выпивка притупляет и в трезвости.

[@bigbroNurlan]

Если Сергею покрасить волосы в черный, то вылитый Данила Козловский =) а так, спасибо за видео))

[@alexnet0072]

Как по мне на навального больше похож

[@Anastasia_meditation]

Добрый день! Меня зовут Анастасия, я преподаватель медитации с большим опытом личной и преподавательской деятельности, эксперт в сфере медитаций и осознанности
Интересна коллаборация с вами, если вы заинтересованы в сотрудничестве, я оставлю свой Telegram