Как научится прыгать в длину?! Подробный туториал! (от Иркис) / квадробика

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 206

  • @dog_cat11
    @dog_cat11 9 หลายเดือนก่อน +21

    Ты вовремя) теперь не буду ломать ноги , когда перепрыгивать в длину буду

  • @bangusha
    @bangusha 4 หลายเดือนก่อน +2

    Я не квадробер, но даже мне очевидно, что ты очень хорошо и подробно объясняешь. Проводишь разминки, а после показываешь как надо и почему

  • @user-vi5kv3cs5x
    @user-vi5kv3cs5x 2 หลายเดือนก่อน +2

    Наконец-то нормальный Tutorial нашёл Ура

  • @ОксанаКнязева-к8ж
    @ОксанаКнязева-к8ж 3 หลายเดือนก่อน +2

    Привет Иркис ,я тоже квд , ты мне нравишься, благодаря тебе я уже почти умею прыгать .

  • @Sashassushi111
    @Sashassushi111 9 หลายเดือนก่อน +46

    И начинающий квадробер❤️

    • @user-_Vasilisa_-228
      @user-_Vasilisa_-228 7 หลายเดือนก่อน +2

      Я тоже ❤и Иркис очень помогает

    • @user-tm1fq1ev2g
      @user-tm1fq1ev2g 7 หลายเดือนก่อน +1

      Я тоже

    • @Даша-к3р9у
      @Даша-к3р9у 7 หลายเดือนก่อน +1

      Я тоже

    • @Качалка-ш4ж
      @Качалка-ш4ж 7 หลายเดือนก่อน

      Иркис ты тупая? Выреанты ответа:да естественно

    • @настя-л7о7ж
      @настя-л7о7ж 7 หลายเดือนก่อน +1

      Я тоже

  • @Miss_circle_animation12345
    @Miss_circle_animation12345 5 หลายเดือนก่อน +4

    Иркис, спасибо за крутые видео ❤ Благодаря тебе я научилась прыгать❤❤❤🎉

    • @Хтось_1
      @Хтось_1 4 หลายเดือนก่อน +1

      👍

    • @Bekon4-2rZ
      @Bekon4-2rZ 3 หลายเดือนก่อน

      +😊

  • @Roblox_33Arina
    @Roblox_33Arina 4 หลายเดือนก่อน +1

    Любимая разминка❤❤❤❤

  • @k01_im
    @k01_im 7 หลายเดือนก่อน +6

    Моей маме 32 года, и она посмотрела как прыгать, спасибо, было интересно)

    • @bumpmine
      @bumpmine 6 หลายเดือนก่อน +2

      А мама жива осталась?

  • @RODLOKS81
    @RODLOKS81 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое я научилась благодаря тебе❤

  • @Мартик-р6щ
    @Мартик-р6щ 9 หลายเดือนก่อน +4

    ТЫ ЛУЧШАЯ❤❤❤❤

  • @flow0550
    @flow0550 5 หลายเดือนก่อน +2

    Я всего новичок а у меня уже получается очень хорошо благодаря тебе

  • @POLINA_CATS_
    @POLINA_CATS_ 8 หลายเดือนก่อน +5

    Ты меня научила я подписываюсь на тебя❤

  • @MilanashkaNekrasovaFan
    @MilanashkaNekrasovaFan 9 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо!❤ теперь я могу прыгать в длину, а то руки ломала себе, а можно прыжок в высоту

  • @ЛюбовьКолесникова-ю5ы
    @ЛюбовьКолесникова-ю5ы 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ты классная. Спасибо ❤❤❤

  • @sarakapalbaeva5392
    @sarakapalbaeva5392 หลายเดือนก่อน

    Привет иркис ты мне очень помогла я научилась наконется прыгать в длину!!! Спасибо 😊!!!

  • @KomRpa
    @KomRpa 7 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо большое ты очень хорошо со обыснила)

    • @АсинатЧагаева
      @АсинатЧагаева 5 หลายเดือนก่อน

      0:31 0:32 0:34 0:34 0:35 0:35 0:35 0:35 0:35 0:36 0:36 0:37 0:37 0:38 0:38 0:39 0:39 0:39 0:39 0:40 0:40 0:40 0:40 0:40 0:41 0:41 0:42 0:42 0:42 0:42 0:43 0:43 0:43 0:44 0:44 0:44 0:44 0:45 0:45 0:45 0:45 0:46 0:46 0:46 0:46 0:47 0:47 0:47 0:48 😅

  • @Юля-ы5х2м
    @Юля-ы5х2м 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤ИРСКИС

  • @ГульнараМаткаримова-ю2ж
    @ГульнараМаткаримова-ю2ж 4 หลายเดือนก่อน

    Мне нравится, что речь на всех видео очень правильная и хорошо поставленная, хотя девочке на вид лет 11-13

  • @VeryClownGirl
    @VeryClownGirl 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо что ты есть в этой жизни ❤
    Я бы не понимала как прыгать

  • @Robloks_zombe
    @Robloks_zombe 9 หลายเดือนก่อน +2

    Привет я начинающий квадробер я на тебя подписалась:) ❤❤❤ я посмотрела твой туториал по прыжку, я попыталась и чуть не сломала руку, но ты мне очень помогла и я не буду здавать может получится, а может и нет❤😞

  • @Murka1694
    @Murka1694 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое я уж не как без тебя❤

  • @BohdanandIlya
    @BohdanandIlya 3 หลายเดือนก่อน +1

    А мальчик может заниматься квадробикой

    • @Daria_13.
      @Daria_13. หลายเดือนก่อน

      Конечно

  • @Василёк-у3ы
    @Василёк-у3ы 9 หลายเดือนก่อน +7

    Я посмотрела видео где ты учишь квадробрике но я посмотрела всё равно ничего не поняла короче я завидую таким людям как ты😢😕☹️

    • @flopik_therian
      @flopik_therian 9 หลายเดือนก่อน +3

      Просто соединяй все. Делай все без переживаний, пей водичку если устала. Не совнивайся в себе! У тебя все получится!🩷❤️

    • @Качалка-ш4ж
      @Качалка-ш4ж 7 หลายเดือนก่อน

      А что завидовать

    • @МилаБмА
      @МилаБмА 7 หลายเดือนก่อน

      А я понела

    • @Null-2.0-p
      @Null-2.0-p 2 หลายเดือนก่อน

      @@МилаБмАприкол что ты можешь

  • @сералапка
    @сералапка 9 หลายเดือนก่อน

    Я начинающий квадробер.Я не умею прыгать 😭

  • @метро-ц1в
    @метро-ц1в 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо тебе большое я уже всё пересмотрела и не смогла😢но я попробовала твое видео и всё получилось😊

  • @kigomi_terian
    @kigomi_terian 9 หลายเดือนก่อน +1

    Привет!)
    Я подписалась вчера, начинаю заниматься квадробикой)

  • @Джони-ъ6т
    @Джони-ъ6т 7 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо тебе больше я сначала не умела делать но ты помогла мне😘❤❤❤😊😊

  • @Fluffi_Tails
    @Fluffi_Tails 9 หลายเดือนก่อน +1

    спасибо большое! очень помогла!
    Кстати, я занимаюсь без перчаток, хоть и в квадробике я полторы недели. Я прыгаю и бегаю на голый пол без спорт. перчаток и вообще не понимаю зачем они нужны😅

    • @Irkis_Therian
      @Irkis_Therian  9 หลายเดือนก่อน

      они нужны если ты занимаешься на улице

  • @deejayralph
    @deejayralph 3 หลายเดือนก่อน

    это так мило!

  • @Голубичка-к8ь
    @Голубичка-к8ь 7 หลายเดือนก่อน +3

    Большое спасибо очень помогла я начинающий квадробер

  • @Pikovary_kanon981
    @Pikovary_kanon981 9 หลายเดือนก่อน

    Я начинающий квадробер, скажите, если болят ноги после первой тренировки это нормально?

    • @Irkis_Therian
      @Irkis_Therian  9 หลายเดือนก่อน +1

      да, это так у всех

    • @Pikovary_kanon981
      @Pikovary_kanon981 9 หลายเดือนก่อน

      @@Irkis_Therian сяб)

  • @Хрен_с_луком
    @Хрен_с_луком 9 หลายเดือนก่อน +1

    Я обязана подписаться❤😊

  • @Настя-п5ю
    @Настя-п5ю 5 หลายเดือนก่อน

    Наконец-то я не буду ломать руки!

  • @МарияКислицына-к6м
    @МарияКислицына-к6м 5 หลายเดือนก่อน +1

    Я ДОМА ПРАГНУЛА И НА КУЗНЕЧИКА РУКОЙ😭😭😭😭😭😭😭😭😰😰😰😰

  • @MOONLiGHT-f6l9v
    @MOONLiGHT-f6l9v 3 หลายเดือนก่อน +1

    Я научилас прыгат

  • @Milafrr
    @Milafrr 2 หลายเดือนก่อน

    Блин спасибо До того как посмотрела твоё видео как булыжник прыгала

  • @Dasha-ns8bu
    @Dasha-ns8bu 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо тебе большое Я не могу этому научиться тебе прямо сделала свой самый первый прыжок

  • @ALISA_ASILA
    @ALISA_ASILA 9 หลายเดือนก่อน

    Привет! Слушай скажи пожалуйста а Кик делать обязательно? Я просто не могу сделать

  • @user-mc9wo1nc7q
    @user-mc9wo1nc7q 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за туториал все понятно:3

  • @Sashassushi111
    @Sashassushi111 9 หลายเดือนก่อน +3

    Привет я новая подпищитса❤️

  • @СофияШабанова
    @СофияШабанова 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ты очень мне памагла

  • @A69397
    @A69397 3 หลายเดือนก่อน

    Привет Я Диана такая фанатка🎉🎉🎉🎉 я люблю тебя

  • @МиланаМилана-ф1г
    @МиланаМилана-ф1г 16 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое

  • @Мышка-квадробика
    @Мышка-квадробика 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Иркис!
    Я начала заниматься квадробикой вчера, а уже неплохо прыгаю в длину.
    (где-то на 6/10)❤

  • @Naomi_00000
    @Naomi_00000 8 หลายเดือนก่อน

    Привет а скажи пожалуста где ты нашла такой стикер как у тебя в название?

  • @Tea_Akiko
    @Tea_Akiko 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ты прекрасна! Я кстати начинающий
    Квд

  • @Gacha_Mira100
    @Gacha_Mira100 7 หลายเดือนก่อน

    А почему не подходят перчатки лапки или обычные? Спортивные защищают руки лучше?

  • @NAMI_863
    @NAMI_863 6 หลายเดือนก่อน +1

    Иркис, скажи пожалуйста, я не умею держать свой вес, и мне больно прыгать(на полу) даже в перчатках. И изо этого ч не смогу заниматься квадробикой? 😢

  • @Нютелла-ф9ъ
    @Нютелла-ф9ъ 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за то что научила меня прыгать Ириска ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @PROSTO_KOSHKA110
    @PROSTO_KOSHKA110 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо помогла! (ПЕРВАЯ)

  • @Gelia1448
    @Gelia1448 2 หลายเดือนก่อน

    Иркис напоминает чем то ириску..)

  • @SOSONJAA.offical
    @SOSONJAA.offical 9 หลายเดือนก่อน

    ЛУЧШАЯ!!!!!!!!!!!

  • @sled0514
    @sled0514 6 หลายเดือนก่อน

    Молодец конечно я против КВД но у тебя видио качество хорошее

  • @ivanpamorov1652
    @ivanpamorov1652 8 หลายเดือนก่อน

    А если начинаешь одной ногой отталкиваться это нормально? Я новичок 3 день

  • @GulyaBet
    @GulyaBet 4 หลายเดือนก่อน

    Я начинающий квадробер с подругой❤

  • @ХАВИКИ
    @ХАВИКИ 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо ти лучшая

  • @twixy-sw5pv
    @twixy-sw5pv 8 หลายเดือนก่อน

    а со скольки можно заниматся квадробикой?

    • @your_favorite_doshik
      @your_favorite_doshik 8 หลายเดือนก่อน +1

      Со всех возрастов, но лучше всего начинать заниматься с 9,но я хс, говорю на свой взгляд:_)

  • @Sofia_134
    @Sofia_134 8 หลายเดือนก่อน

    Приветик))
    Спасибо за этот туториал я только недавно качала заниматься квадробикой

  • @ЖеняКучук-ц8ш
    @ЖеняКучук-ц8ш 2 หลายเดือนก่อน

    Ав-ав а у ууууукууууууаф

  • @iliazkadrberdiev
    @iliazkadrberdiev 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ты моя любимая блогершо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Chichkenguner
    @Chichkenguner 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! На войне пригодилось.

  • @offdone.1
    @offdone.1 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за тутор после этого пришел мой отчим и дал мне люлей и сказал идти на улицу и не возвращаться крутой тутор но не нравится жить в коробке от холодильника а так все круто советую

    • @bumpmine
      @bumpmine 6 หลายเดือนก่อน

      😔

  • @АдельМовчан-м3н
    @АдельМовчан-м3н หลายเดือนก่อน

    Я хочу стать квадробером але всі мої друзі относяться погано і в нашому селі тільки я хочу займатися квадробикою тому я снімаю відео вдома і роблю маски сама

  • @Saltanat-ie7co
    @Saltanat-ie7co 8 หลายเดือนก่อน

    Приветик) я начала заниматься по твоим туториалам сейчас учу прыжок:) вернусь и напишу вам результаты

  • @margaritazakharova7692
    @margaritazakharova7692 9 หลายเดือนก่อน

    Дайте грамоту Ириски!!!! Я в шоке 🎉🎉😮😮я начинающий квд

  • @Medrukx
    @Medrukx 7 หลายเดือนก่อน +1

    Вы меня конечно извините но квадроперы у меня во дворе бл₽(₽( кусают меня и моих друзей что за ху #(₽+% пожалуйста .Дорогие квадроберы будьте одэкватными как Икрис .

    • @Irkis_Therian
      @Irkis_Therian  7 หลายเดือนก่อน

      вот я не понимаю таких квадроберов которые кого то кусают, это уже правда не адекватно

  • @ІринаКоваль-ц1ц
    @ІринаКоваль-ц1ц หลายเดือนก่อน

    Нифига мы возродились.

  • @Opika.bird.NRRR_-
    @Opika.bird.NRRR_- 5 หลายเดือนก่อน +1

    ТЫ ЛУТЧШАЯЯЯЯЯЯЯЯ

  • @AyselSalahova-xv7hg
    @AyselSalahova-xv7hg 4 หลายเดือนก่อน

    Можно ты через почту отправишь маску и хвост пожалуйста Я тоже хочу научиться научиться квадробиром быть

  • @IslombekKenjaev
    @IslombekKenjaev 6 หลายเดือนก่อน

    Увидел человек на заднем фоне как квадробер прыгае

  • @juliejulie2024
    @juliejulie2024 8 หลายเดือนก่อน

    А что мне делать если я боюсь прыгать после подскока😅

  • @Vika-v1o3y
    @Vika-v1o3y 8 หลายเดือนก่อน

    У меня почти получилась но я упала на колени
    😅

    • @Ikika_Quadrobica
      @Ikika_Quadrobica 7 หลายเดือนก่อน

      Нечего! Тренируетесь дальше и будет все лучше и лучше!!

  • @ЛюбМал-н7ц
    @ЛюбМал-н7ц 5 หลายเดือนก่อน

    Я начинающий квадробер❤

  • @НеизвестноВетерзанет
    @НеизвестноВетерзанет 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо ❤

  • @повсдневнле
    @повсдневнле 4 หลายเดือนก่อน

    А маска зачем?
    , для конфиденциальности?

    • @повсдневнле
      @повсдневнле 4 หลายเดือนก่อน

      Вы себя животными представляете или спортом занимаетесь?

    • @повсдневнле
      @повсдневнле 4 หลายเดือนก่อน

      Гачи качалка бест

  • @MertBaRNeBecta
    @MertBaRNeBecta 7 หลายเดือนก่อน

    Я занимаюсь квд 5 месяцев и не могу прыгать нормально...

  • @KSUHA_UwU_2014_OwO
    @KSUHA_UwU_2014_OwO 7 หลายเดือนก่อน

    По поводу сгибания рук: Я однажды когда для видео перепрыгивала две подушки (Я начинающий Квадробер), у меня во время того прыжка как на автомате не загнулись руки, поэтому я себе руку чуть не сломала, но видео почему-то выложила всё равно.

  • @PolskaCountryhum
    @PolskaCountryhum 7 หลายเดือนก่อน

    У меня совсем не получается даже просто прыгать:(

  • @МаринаРуфф-ю6м
    @МаринаРуфф-ю6м 7 หลายเดือนก่อน

    Ирки а я тебя очень люблю❤ делай больше видео и интересней

  • @Фанфик-ш7в
    @Фанфик-ш7в 3 หลายเดือนก่อน

    Я наченающий кводробер

  • @elizavet-play
    @elizavet-play 2 หลายเดือนก่อน

    У меня только лапки 😮

  • @Myrka-k8p
    @Myrka-k8p 8 หลายเดือนก่อน +1

    Иркис я тоже квадробер смотрю тебя но я без маски но яб хотела тоже б маску как у тебя с шерстью!!!!

  • @Varyks_456
    @Varyks_456 8 หลายเดือนก่อน

    Я начинающая я если что мила

  • @Tanusanu-f6o
    @Tanusanu-f6o 7 หลายเดือนก่อน

    Ирбис почему у меня не получается я уже долго пытаюсь ноиу меня не получается

  • @skorpiong6294
    @skorpiong6294 5 หลายเดือนก่อน

    Я. Какгда прыгнула и перевернулась 😢

  • @Vadim258510
    @Vadim258510 7 หลายเดือนก่อน

    Прикл

  • @Kris_ton929
    @Kris_ton929 9 หลายเดือนก่อน

    Кто до 100 лайков?

  • @_armatura_007
    @_armatura_007 9 หลายเดือนก่อน

    Я захотела заниматься квадробикой, заказала хвост, перчатки, у сеня вместо маски уши, но не суть, так вот я потянула связки на руке✨ возле плеча, и теперь не то что квд заниматься нельзя, так вообще руку напрягать нельзя. Ето просто ппц. Класс, ОЧЕНЬ ВОВРЕМЯ✨

  • @Подушка-л5к
    @Подушка-л5к 4 หลายเดือนก่อน

    52

  • @Миристи_572
    @Миристи_572 9 หลายเดือนก่อน

    Мне не помогло ..... Хотя правильно делала

    • @Irkis_Therian
      @Irkis_Therian  9 หลายเดือนก่อน

      жаль(

    • @Миристи_572
      @Миристи_572 9 หลายเดือนก่อน

      @@Irkis_Therian прости я ошиблась Я просто новичком была

  • @ВалерияАввакумова-ч6ж
    @ВалерияАввакумова-ч6ж 5 หลายเดือนก่อน

    Я боюсь

  • @халоукици
    @халоукици 3 หลายเดือนก่อน

    у меня не получается

  • @milk-d2s
    @milk-d2s หลายเดือนก่อน

    У меня нечего не получилось👍

  • @Пуляпулямёт
    @Пуляпулямёт 2 หลายเดือนก่อน

    Ето полный ппц
    Надеюсь ты не кусаешь людей

  • @Dashurka911
    @Dashurka911 8 หลายเดือนก่อน

    Я новичек, хаха

  • @IslombekKenjaev
    @IslombekKenjaev 6 หลายเดือนก่อน

    Очен красива говорит

  • @IslombekKenjaev
    @IslombekKenjaev 6 หลายเดือนก่อน

    Люди станавятся животными

    • @Arina_cat_4
      @Arina_cat_4 5 หลายเดือนก่อน

      Они и есть животные, то есть, человек примат, примат это обезьяна, горилла, орангутан, и т.п., а обезьяна и другие приматы это животные. Вывод: человек = животное, а животные играет важную роль в экосистеме.

    • @IslombekKenjaev
      @IslombekKenjaev 5 หลายเดือนก่อน

      @@Arina_cat_4 ну тогда еште люде живоные может одичать, и разднтесь животные не носять одежды и какуют гдеугодна и кагда угодна

  • @Подушка-л5к
    @Подушка-л5к 4 หลายเดือนก่อน

    *звуки перезарядки дробовика*

  • @Ілі
    @Ілі 7 หลายเดือนก่อน

    Иркис зніми тутор по бегу або ходьбе❤

  • @KASHA_TEA
    @KASHA_TEA 7 หลายเดือนก่อน

    Снами пжпжпжпжпжпжпжпжпжжпжпж вопрос ответ надеюсь заметиш по этому я напишу вопрос
    Как ты так быстро набрала 16тыщ