Tankemylder er uundgåeligt, men her får du 5 metoder til indre ro (podcast)

Tankemylder er forstyrrende tanker, du ikke kan kontrollere. Alle har oplevet, at tankerne får deres eget liv og løber løbsk. Og nogle gange opleves det som en konstant baggrundsstøj, der gør det svært at koncentrere sig på arbejdet, slappe af i fritiden og sove om natten. I denne podcast bliver du klogere på tankermylder, og du får 5 metoder til at slippe af med forstyrrende tanker.
Læs artikel om tankemylder:
bevidsthed.org...
Få verdens bedste parforhold ved at t⁠ilmelde dig gratis kursus her:
bevidsthed.org...
Opdag din erotiske arketype her:
bevidsthed.org...
👉 Hvis du følger min kanal, går du ikke glip af næste afsnit.
👉 Og hvis du kan li' podcasten, så giv afsnittet et 👍
På forhånd tak🙏