Explora tu propia soledad. Dra. Helena García-LLana

✅ Si te ha gustado este video, puedes donar ahora aquí: www.alfinaldelavida.org/colab... Necesitamos gente como tú que apoye nuestro proyecto para poder seguir realizando nuestra labor de acompañar en el final de la vida.
▶ Visita nuestra página web: www.alfinaldelavida.org
Reto 3. Explora tu propia soledad.
La Dra. Helena García-LLana, Doctora en Psicología Clínica y de la Salud, nos invita a reflexionar en torno a la idea de Abrir ventanas en una serie de 7 vídeos, y nos propone en cada uno un reto y un compromiso en momentos de vulnerabilidad.
En este 3er. vídeo se abre la ventana a la Soledad y nos invita a reflexionar sobre cómo la soledad puede ser un lugar de encuentro con uno mismo y depende de cómo sea tu relación contigo mismo. “Por eso es importante ver que espacios de encuentro contigo mismo y con otras personas puedes incorporar en tu día a día”
El tercer reto es “Explorar la propia soledad”, y el compromiso es reflexionar sobre estas preguntas:
¿Cómo es el encuentro contigo mismo?
¿Qué cosas te conectan con la alegría?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
¡Síguenos en nuestras redes sociales!
▶ Facebook: / proyectoalfinaldelavida
▶ Instagram: alfinaldela...
▶ ¡Recuerda suscribirte a nuestro canal de TH-cam! : / @alfinaldelavida
▶ ¡Suscríbete al Boletín Semanal de Al Final de la Vida aquí: www.alfinaldelavida.org/suscr... y no te pierdas ninguna de nuestras entrevistas, eventos, y noticias!
▶ Visita nuestra página web: www.alfinaldelavida.org

[@Alfinaldelavida]

✅ Si te ha gustado este video, puedes donar ahora aquí: www.alfinaldelavida.org/colabora-2/hazte-donante/ Necesitamos gente como tú que apoye nuestro proyecto para poder seguir realizando nuestra labor de acompañar en el final de la vida.

[@enricbenitooliver4475]

"Esto no es un pozo... es un túnel!" .. Las conexiones vitales!,, La distancia social no es incompatible con la actividad comunitaria!, conjugar lo profundo con lo hedonico ..y explorar el encuentro contigo mismo!! todos conceptos muy útiles! Gracias!! GENIAL .. Brillante!! HELENA!!

[@fannypatriciabenavidesacos7442]

Gracias por estos temas de apoyo en estos momentos,son un grupo de personas excelentes y son de ayuda para mis cuidadores de paliativos. Fanny Nariño Colombia

[@marianc.7092]

¡Saludos a Helena! La conocí en Santiago de Chile en el contexto del IX congreso de Cuidados Paliativos.

[@angelesgarcia3396]

Personalmente me encuentro muy cómoda en soledad.
Paradójicamente no me siento sola. LLega un momento en que mi cuerpo y mi mente me piden salir, moverme, comunicarme.....Para equilibrar, pero repito.....no me siento sola.
Mi madre decía.....«Siempre has sido rara».