【Aikido】The essential points of guidance for beginner / without Hakama
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.พ. 2021
- Original → • 【Aikido】初心者の為の基本練習法 / ...
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はじめまして(^^)
ためになる素敵な動画を、ありがとうございます。
合気道の体験会前に、予習中です。時間メモを記入させてください。
***
0:12 基本の構え(姿勢)
右半身、左半身、相半身、逆半身
体捌き
0:39 転換
0:57 回転
1:14 入り身
1:40 関節鍛錬法
二教運動、小手返し運動
一教運動
2:10 前
2:33前後
2:55 四方
3:26八方
4:25 舟こぎ運動
4:42 腕振り回転運動
打ち方
5:02 正面打ち
5:19 横面打ち
5:38 突き
5:56 左右呼吸法運動
膝行
6:10前
6:25 回転1
6:31 回転2
***
Molto Bello. Grazie, ci voleva! 🙂
Bravo excellent
かほちゃん、髪の毛切ったぁ~
かわいい😊
初心者で最近始めたばかりです。
男性の動きの方がキチンとしていて、参考になります。
女性の動きを見てると、私が先生から注意されるところ同じです。
袴なしver. 髪なしver.