Eu faço musculação tenho bastante massa e volume muscular e muita força , parei coma musculação praticando só muay thay já estou sentindo volume da barriga diminuindo meu corpo mudando a postura e me sentindo mais leve
Bom saber, vou fazer muay thai exatamente por isso, tô ficando com muito corpo e quero ficar com corpo menor, menos coxa, menos braço Muay thai é perfeito
Bom, eu não tenho muita paciência pra ficar controlando oq como ou deixo de comer. Calorias, balança e por aí vai. Vou muito no olhometro. Muita proteína, pouco carboidrato, muito mato, fruta, 0 refrigerante e 0 besteiras. Sou muito ansiosa e não gosto de academia. Ficar lá sentada fazendo as mesmas coisas todos os dias é um saco. E ainda ficar esperando pra usar aparelho pqp. Faço caminhada, corrida, calistenia e dança do ventre. Gosto de me remexer. A parada é que preciso de mais definição. Se o muay thai ajuda a definir então é essa parada aí que vou aderir. Valeu pelas dicas meu chapa ! 💪💪💪🔥🔥🔥
É isso cada um tem que achar seu próprio caminho a informação eu sempre busco passar porém cada um absorve aquilo que acha relevante. Bora pra cima ,👊👊 Tmj
Eu sou ectomorfo, dificuldade pra ganhar peso(sofrimento mesmo) espirro já perco 2,3 quilos cheguei nos 60 quilos na sofrencia vacilei na alimentação e já perdi 2 quilos 😢
Larguei o muay thai paraficar grande na academia, pode parecer uma escolha futil mas eu era muito magro e estava afetando minha auto estima e o muay thai apesar de ser minha paixao me emagrecia mais ainda. Depois vicei na academia e virei bombado, ai decid voltar para o muay thai mas meu corpo estava pesado e me cansava demais. Acho que nao combina ser os dois, pelo menos minha experiencia pessoal e nunca vi lutador bom dessa luta bombado. Sou ecto tb
Eu estou apaxonado pelo muay thai ❤❤❤ ,estou começando faz 2 meses infelizmente sao 1 aula so por semanal , espero que tenha pela menos 2 -3 por semana ❤
Eu ja treinava muay thai e pesava 52kg, Mas sou baixo "1,62" entao eu era bem definido, Ai eu sai do muay thai por causa do tempo e fui para academia, Subi o peso para 58kg em pouco meses, Por ser baixo eu sempre tive boa massa muscular e definição, Agora eu vou voltar para o muay thai e conciliar com a academia,Espero nao perder tanto peso e massa muscular, Meu objetivo e praticar o esporte que gosto e ter um bom fisico.
Sempre me pesei na faixa dos 50kg, alternando entre um ou 2 kg e minha alimentação não é lá essas coisas. Depois que entrei no muay thai, faz uns 2 meses, meu corpo está com o mesmo peso, mas estou bem mais definido.
Olha só, sou endomorfo, treinei Muay Thai uns bons anos e outras artes marciais, nunca perdi peso nem nunca ganhei massa, sou apaixonado pelo Muay Thai mas pra perder gordura e ganhar massa nunca serviu, nem luta nenhuma, só musculação pesada ajudou, perdi 35 kg na balança e cresci, nunca me dei bem com calistenia, me machucava mais com calistenia do que lutando, imagino que cada caso seja um caso, mas pra mim a expectativa é essa e não estou de jeito nenhum criticando o Muay Thai, mas pra mim em termos tanto de perca de gordura como de massa só a musculação me ajudou.
Opinião é isso . Cada um se adapta melhor em algo e tá tudo bem . KKK. Bons treinos 💪. Mas fica uma observação nenhum esporte ou arte marcial ou seja lá o que for tem a capacidade por si só de te fazer emagrecer ou ganhar peso massa muscular... A virada de chave real está na alimentação. É lógico que uma pessoa obesa ou acima do peso que começa a praticar Muay Thai vai ter uma perda de peso muito grande. Mas se comer demais vai ganhar peso..
@@Fightnessmuaythai Opa, como estou "desnutrido" fora de peso, minha meta é bater uns 65kg, ganhar força, raciocínio, agilidade e tirar a fragilidade do corpo, passo fácil umas 12 horas por dia trabalhando no computador sentado, cheguei a nível de um jovem frágil que se dorme de lado acorda com o ombro doendo, sem contar as dores nas costas, pescoço kkkk
Mestre eu sou um cara magro só que com muita gordura um falso magro. Se eu começar a treinar muay thai eu preciso comer mais para ganhar massa muscular ou comer menos para perder essa gordura?
Cara aí depende do seu objetivo. Recomendo caprichar na proteína. 💪 Se você quiser emagrecer mais perder essa gordura localizada, faz uma dieta de déficit calórico. Se você quiser ganhar mais massa muscular capricha na proteína diminui os carboidratos e as gorduras. 💪
Oi. Pode me tirar uma dúvida? Eu peso 46kg e estou em um plano de ganhar massa muscular (faço musculação e dieta pra conseguir massa) e quero fazer muay thai, porém me disseram que eu vou perder peso se começar a lutar (mesmo sendo apenas 2x na semana) independente dos meus treinos de musculação. É verdade?
Que tipo de treino posso usar pra complementar o Muay Thai? Peguei um plano de musculação+muay thai e não sei que caminho seguir na musculação visando melhor performance no muay thai
Informe seu personal que vc faz Muay Thai e peça um treino voltado para resistência e explosão. 👍 Estou elaborando um guia completo com foco em desenvolvimento e força para Muay Thai e esportes de combate no geral, que será comercializado por um valor muito muito barato em breve divulgo mais informações aqui no canal, aguarde ❤️❤️
Eae vieira blz? Ent eu queria tirar uma duvida, eu tenho 14 anos e tenho uma luva da mks 12 oz, só q como já tem 1 mes q estou fzd kickboxing eu ja estou com os punhos mais "calejados" vamos assim dizer, e o meu sensei até brincou cmg fld q eu tenho a mão pesada, e eu estava querendo comprar a ljva da spank comfy q vc fez um reviw no seu canal, mas estou com medo de comprar e a luva ser ruim, e qual tamanho eu deveria comprar, a minha mão ela é relativamente grande, eu tenho 1,80 com 98kg mas estou emagrecendo.
Spank confy é uma ótima luva só que realmente ela é uma luva de entrada . Mais ela.aguenta bem . Claro que não é uma Prospect mais vai durar sim . Link para comprar uma mks Prospect. amzn.to/3Mw1ot4 Link para comprar uma spank confy amzn.to/41bwDO9 14 Oz está bom para você . Porém se pagar 16oz ainda melhor . Tmj 👊
Pretendo começar Muay Thai em breve e seus vídeos estão me ajudando muito! Eu sou ectomorfo e adorei as dicas, aí eu te pergunto sobre a frequência desses treinos para poder ganhar essa musculatura, por aqui vão ser 3 vezes por semana, é o suficiente ou recomenda treinar em casa? E se for em casa precisa do saco de pancada pra ajudar no treino? Abraços e sucesso pelo trabalho!
Opa . Muito obrigado. Com relação a sua dúvida. O que vai definir muito o seu resultado é como você vai se alimentar principalmente, baseie sua alimentação em proteínas, diminua o consumo de carboidratos sem valor nutricional, enfoque em treinos intensos que utilizam bastante força física, faça flexões, abdominais, barras, nos dias que não tem treinos de Muay Thai. Não precisa comprar saco de pancadas mas é sim um equipamento útil, em casa você pode treinar sombra, porém se você pegar firme nos dias que tem treinos de Muay Thai já são o suficientes três vezes na semana. Treino, dieta e descanso. Tmj 👊 espero ter ajudado
Eu faço musculação tenho bastante massa e volume muscular e muita força , parei coma musculação praticando só muay thay já estou sentindo volume da barriga diminuindo meu corpo mudando a postura e me sentindo mais leve
É isso o Muay Thai não te deixa grande te deixa definido. Tmj 👊
@@Fightnessmuaythai isso que estou querendo dizer estou perdendo volume e adiquirindo definição e agilidade
Top 👊
Bom saber, vou fazer muay thai exatamente por isso, tô ficando com muito corpo e quero ficar com corpo menor, menos coxa, menos braço
Muay thai é perfeito
Bom, eu não tenho muita paciência pra ficar controlando oq como ou deixo de comer. Calorias, balança e por aí vai. Vou muito no olhometro. Muita proteína, pouco carboidrato, muito mato, fruta, 0 refrigerante e 0 besteiras. Sou muito ansiosa e não gosto de academia. Ficar lá sentada fazendo as mesmas coisas todos os dias é um saco. E ainda ficar esperando pra usar aparelho pqp. Faço caminhada, corrida, calistenia e dança do ventre. Gosto de me remexer. A parada é que preciso de mais definição. Se o muay thai ajuda a definir então é essa parada aí que vou aderir. Valeu pelas dicas meu chapa ! 💪💪💪🔥🔥🔥
É isso cada um tem que achar seu próprio caminho a informação eu sempre busco passar porém cada um absorve aquilo que acha relevante. Bora pra cima ,👊👊 Tmj
@@FightnessmuaythaiAVANTE !!! 💪💪💪🔥🔥🔥🔥
Eu sou ectomorfo, dificuldade pra ganhar peso(sofrimento mesmo) espirro já perco 2,3 quilos cheguei nos 60 quilos na sofrencia vacilei na alimentação e já perdi 2 quilos 😢
O segredo tá aqui alimentação. 60kg você pode ingerir por dia aproximadamente, 3500 calorias se você que ganhar peso.
Literalmente foi isso que aconteceu comigo xD
Que inveja, queria ser ectomorfo pra ficar bem magro e definido, rsrsr
Sou mesomorfo.
@@ChannelWalter Se vc é meso entao teria facilidade para emagrecer, se nao consegue é endo.
Larguei o muay thai paraficar grande na academia, pode parecer uma escolha futil mas eu era muito magro e estava afetando minha auto estima e o muay thai apesar de ser minha paixao me emagrecia mais ainda.
Depois vicei na academia e virei bombado, ai decid voltar para o muay thai mas meu corpo estava pesado e me cansava demais.
Acho que nao combina ser os dois, pelo menos minha experiencia pessoal e nunca vi lutador bom dessa luta bombado.
Sou ecto tb
Meu mwlhor esport muaithay ...paixão mesmo
Top demais né 😃
Sou ectomorfo, sofri por causa de uma doença onde perdi 7kg e pretendo recuperar isso e fazer o que eu gosto, muito obrigado pela explicação!
Opa valeu Tmj 👊👊 bora pra cima
Eu estou apaxonado pelo muay thai ❤❤❤ ,estou começando faz 2 meses infelizmente sao 1 aula so por semanal , espero que tenha pela menos 2 -3 por semana ❤
Top demais . Bom treino . Aí
Eu ja treinava muay thai e pesava 52kg, Mas sou baixo "1,62" entao eu era bem definido, Ai eu sai do muay thai por causa do tempo e fui para academia, Subi o peso para 58kg em pouco meses, Por ser baixo eu sempre tive boa massa muscular e definição, Agora eu vou voltar para o muay thai e conciliar com a academia,Espero nao perder tanto peso e massa muscular, Meu objetivo e praticar o esporte que gosto e ter um bom fisico.
Capricha na alimentação se você se alimentar bem você não vai perder peso pode ficar tranquilo,
Voltei treina muay Thai e ganhei 3 kg e controlando a alimentação
💪💪 show
Boa explicação ja estou seguindo o canal vlw irmão 👊👊
Valeu Tmj irmão
Sempre me pesei na faixa dos 50kg, alternando entre um ou 2 kg e minha alimentação não é lá essas coisas. Depois que entrei no muay thai, faz uns 2 meses, meu corpo está com o mesmo peso, mas estou bem mais definido.
Show de bola 👍👊 é isso aí
O legal msm é combinar o thai com musculação, define bem rápido.
Bom também. 💪
Olá adorei seu vidio
Já treino ah uns cinco anos o muaithai amoooo
Top demais muito obrigado pelo carinho . Inscreva-se para não perder mais nada que eu posto aqui. 😁👊
Muito obrigada
Esclareceu minha dúvida
Partiu Muay Thai
Opa Tmj 👊 valeu .
Top D+ Carah Brigadão👍💪
Opa é nois Tmj 👊
Tomar creatina acho q ajuda
Sim ajuda um pouco 👍
No meu caso, passei na nutricionista e ela colocou menos que eu comia, eu ficava torna e desmaiava direto na academia.
Menos ou mais ? Pq vc desmaiava?
peso 72kg, sou falso magro, tenho gordura localizada na barriga e flancos, como o muay thai me ajudaria a perder essa gordura e ter um corpo definido?
Tenho um vídeo explicando exatamente isso dá um confere nos vídeos do canal . 👍 Tmj
@@Fightnessmuaythai qual o vídeo? não estou achando😢
Olha só, sou endomorfo, treinei Muay Thai uns bons anos e outras artes marciais, nunca perdi peso nem nunca ganhei massa, sou apaixonado pelo Muay Thai mas pra perder gordura e ganhar massa nunca serviu, nem luta nenhuma, só musculação pesada ajudou, perdi 35 kg na balança e cresci, nunca me dei bem com calistenia, me machucava mais com calistenia do que lutando, imagino que cada caso seja um caso, mas pra mim a expectativa é essa e não estou de jeito nenhum criticando o Muay Thai, mas pra mim em termos tanto de perca de gordura como de massa só a musculação me ajudou.
Opinião é isso . Cada um se adapta melhor em algo e tá tudo bem . KKK. Bons treinos 💪. Mas fica uma observação nenhum esporte ou arte marcial ou seja lá o que for tem a capacidade por si só de te fazer emagrecer ou ganhar peso massa muscular... A virada de chave real está na alimentação. É lógico que uma pessoa obesa ou acima do peso que começa a praticar Muay Thai vai ter uma perda de peso muito grande. Mas se comer demais vai ganhar peso..
1,70 de altura 55kg, acha que treinar Muay thai 2 dias por semana seria uma boa? Ou musculação? Preciso ganhar massa muscular
Se seu foco é só ganhar massa muscular . Musculação vai ser melhor para vc . 👍
@@Fightnessmuaythai Opa, como estou "desnutrido" fora de peso, minha meta é bater uns 65kg, ganhar força, raciocínio, agilidade e tirar a fragilidade do corpo, passo fácil umas 12 horas por dia trabalhando no computador sentado, cheguei a nível de um jovem frágil que se dorme de lado acorda com o ombro doendo, sem contar as dores nas costas, pescoço kkkk
Brabo!!!
Valeu irmão Tmj 👊
Mestre eu sou um cara magro só que com muita gordura um falso magro. Se eu começar a treinar muay thai eu preciso comer mais para ganhar massa muscular ou comer menos para perder essa gordura?
Cara aí depende do seu objetivo. Recomendo caprichar na proteína. 💪
Se você quiser emagrecer mais perder essa gordura localizada, faz uma dieta de déficit calórico. Se você quiser ganhar mais massa muscular capricha na proteína diminui os carboidratos e as gorduras. 💪
que vídeo bom
😉🙏 Tmj
Treinar Muay Thai 3 vezes por semana é o suficiente para ganha massa muscular ?
Depende muito do seu esforço e da sua dieta .
@@Fightnessmuaythai Eu me alimento bem e me reforço bem no treino, mas eu não sei que treinar Muay Thai 3 vezes por semana é o suficiente.
Da sim porém demandará mais tempo doque se você treinar 5x na semana .
Oi. Pode me tirar uma dúvida? Eu peso 46kg e estou em um plano de ganhar massa muscular (faço musculação e dieta pra conseguir massa) e quero fazer muay thai, porém me disseram que eu vou perder peso se começar a lutar (mesmo sendo apenas 2x na semana) independente dos meus treinos de musculação.
É verdade?
Oque vai te fazer perder peso é déficit calórico. Coma mais 💪
Que tipo de treino posso usar pra complementar o Muay Thai? Peguei um plano de musculação+muay thai e não sei que caminho seguir na musculação visando melhor performance no muay thai
Informe seu personal que vc faz Muay Thai e peça um treino voltado para resistência e explosão. 👍 Estou elaborando um guia completo com foco em desenvolvimento e força para Muay Thai e esportes de combate no geral, que será comercializado por um valor muito muito barato em breve divulgo mais informações aqui no canal, aguarde ❤️❤️
Então não precisaria fazer musculação junto com o Muay thai? Pq quero fazer musculação também é exagero?
Depende do seu objetivo. Mais a musculação vai ajudar a construir essa massa mais rapidamente.
Olá boa noite ótimo vídeo ganhou mais um inscrito.
Preciso emagrecer e fazer uma 8 barras, o que vc me aconselha muay Thai ou academia ?
Se for possível faz os dois,
Ambos são excelentes exercícios físicos com benefícios distintos.
Valeu tmj 👊
E quanto ao karatê? Segue a mesma regra ?
Sim porém karatê tem menos pegada que no muay thai. Devido a suas regras .
👍👍
👊👊
Eae vieira blz? Ent eu queria tirar uma duvida, eu tenho 14 anos e tenho uma luva da mks 12 oz, só q como já tem 1 mes q estou fzd kickboxing eu ja estou com os punhos mais "calejados" vamos assim dizer, e o meu sensei até brincou cmg fld q eu tenho a mão pesada, e eu estava querendo comprar a ljva da spank comfy q vc fez um reviw no seu canal, mas estou com medo de comprar e a luva ser ruim, e qual tamanho eu deveria comprar, a minha mão ela é relativamente grande, eu tenho 1,80 com 98kg mas estou emagrecendo.
Spank confy é uma ótima luva só que realmente ela é uma luva de entrada . Mais ela.aguenta bem .
Claro que não é uma Prospect mais vai durar sim .
Link para comprar uma mks Prospect. amzn.to/3Mw1ot4
Link para comprar uma spank confy amzn.to/41bwDO9
14 Oz está bom para você . Porém se pagar 16oz ainda melhor . Tmj 👊
@@Fightnessmuaythai blz, tmj
ox 1,90 e 98kg com 14 anos ta porra jaum tem coisa errada ai kkkkkkk
Qual é esse aplicativo?
Tem vários basta pesquisar na Playstore. App para controle de calorias.
Muay Thai tem competição nacional que a gente possa acompanhar?
Sim tem várias . Existem hoje inúmeros eventos de Muay Thai no Brasil.
@@Fightnessmuaythai Algum que eu possa acompanhar pelo TH-cam?
@@barrycampbellcostantini4552 sim todos os eventos da maximum são transmitidos ao vivo no TH-cam. Confere o canal da maximum
Vai ficar mas magro ainda muaythai não é musculação fibra muito
Depende da sua alimentação.
Pretendo começar Muay Thai em breve e seus vídeos estão me ajudando muito! Eu sou ectomorfo e adorei as dicas, aí eu te pergunto sobre a frequência desses treinos para poder ganhar essa musculatura, por aqui vão ser 3 vezes por semana, é o suficiente ou recomenda treinar em casa? E se for em casa precisa do saco de pancada pra ajudar no treino? Abraços e sucesso pelo trabalho!
Opa . Muito obrigado. Com relação a sua dúvida. O que vai definir muito o seu resultado é como você vai se alimentar principalmente, baseie sua alimentação em proteínas, diminua o consumo de carboidratos sem valor nutricional, enfoque em treinos intensos que utilizam bastante força física, faça flexões, abdominais, barras, nos dias que não tem treinos de Muay Thai. Não precisa comprar saco de pancadas mas é sim um equipamento útil, em casa você pode treinar sombra, porém se você pegar firme nos dias que tem treinos de Muay Thai já são o suficientes três vezes na semana.
Treino, dieta e descanso.
Tmj 👊 espero ter ajudado
@@Fightnessmuaythai Ajudou muito, to aqui em todos os videos que me ja me ajudam dms haha obrigada!
Po mesomorfo aqui e foda
KKK