更年期一定要吃 賀爾蒙？教你6招 正確補充營養素 改善失眠 肥胖 熱潮紅等 更年期不適！【 挖健康直播 】陳欣湄醫師 楊月娥

[@chewbaccaj3067]

我大概35歲開始生理週期不規則，那時候也是遇到一些事情導致身體開始有些變化加上年齡也剛好在轉捩點吧，生理期出現很多麻煩，一開始不來來了不走一直拖
整個週期變得沒有規律起來甚至會大出血，看了醫生她們覺得這是我這年紀的女生常會遇到的問題，也就是賀爾蒙開始出現衰退的變化，黃體素的分泌開始減少
這也就是為何高齡產婦不易懷孕跟懷了容易流產的原因。黃體素的減少會影響高溫期。做了檢查子宮沒有問題診斷為功能性出血，這時候我發現我失眠嚴重常常
半夜睡不著臉上開始長班...後來看過的醫生都讓我吃避孕藥治療，我也一直服用到現在狀況都很好。畢竟身體減少分泌的東西就一定會帶來身體上的改變，服用避孕藥後
臉上的斑點也不再亂長，我也藉由雷射把肝斑都打掉了，現在靠避孕藥把雌激素跟黃體素維持在一個平衡的狀態。

[@khiettran6399]

請問那更年期長是停留多久，短是多久，这些日子太难过，我快要七年，谢谢分享

[@chewbaccaj3067]

有很多人持續10年之久

[@吳惠芳-w5r]

健康2.O好友

[@王雅芬-j9s]

如果產後憂鬱症開始看精神科吃藥已經18y了，要斷藥是不太可能的 ，因為一有壓力負面思想就會出現，也害怕自殺行為，所以不得不吃藥治療

[@tayyuukwe7657]

K vs zo

[@kgan4733]

抱抱，有些人就是太敏感了

[@emilypsm]

我不把手机带进房间就可以秒睡了