隨時做好準備 登山家如何在家過一天 feat. 呂忠翰 aka 阿果

每一位運動員都是需要極大的體力、耐力、意志力才能克服每一場挑戰。
成為一位具有冒險精神的登山家也是和運動員們一樣，需要許多的行前準備與平日的鍛煉！先前和大家介紹過，我們支持的台灣登山家-阿果的故事，不曉得大家會不會好奇阿果究竟過著什麼樣的生活，才能挑戰一座又一座的高山？
阿果特別錄製自己的一天，解密他如何善用一天的時間來自我訓練、培養體力和強大的意志力！也意外看到阿果可愛的一（肚）面（子）
如同阿果一樣，只要相信自己，並有決心做好每件事，那麼，每個人都會是人生的冒險家！
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【關於橘子關懷基金會】
敢冒險的年輕人是台灣進步的力量！橘子關懷基金會期許成為年輕人勇於冒險推手，打開冒險的各種想像、提供冒險支持和機會，並讓年輕人具備挑戰自己的能力。冒險行動可以失敗，但不能不嘗試，將想像力化為行動力，為社會注入正向積極的力量。 2008年成立以來，橘子關懷基金會持續以「大夢計劃」與「夏日學園Summer School」，推動冒險教育，聚集青年夢想家們一起完成許多驚人計劃。突破舒適圈，迎向未知的挑戰，將冒險精神的價值落實於生活中。
#GoNext #呂忠翰 #阿果
#GoNextPeak #前進14峰 #Gamania #橘子關懷基金會 #大夢計畫

[@smile4what]

哇~~滾輪超強👍👍👍
(每次滾出去就趴了，滾不回來🤣🤣🤣)

[@gamacheerup]

果神就是不一樣～～

[@chilllin5132]

請問倒吊穿的那個腳環功用是甚麼？

[@wwchemu]

原來阿果有肚子XDDDD