TÉCNICAS Milenarias para CALMAR la MENTE!

En este video encontrarás las claves para lograr un estado emocional equilibrado, a través de la espiritualidad, las técnicas milenarias se pueden llevar a cabo en el día a día a través de una espiritualidad práctica, detectar pensamientos intrusivos y una mente agitada será la clave para usar las herramientas mentales que muestra el video, con una atención plena lograr la calma y la claridad será lo que te traerá una salud mental sana al aprender como redirigir la atención, logra así una vida plena con autoestima.
Esta comunidad sirve de inspiración personal, comparte estrategias de motivación, desarrollo personal, conoce los hábitos de personas felices y empieza a vivir mejor.