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설명 정말 초보자가 잘 알아듣게 해주시는섯같아요....배워보고시퍼요
감사합니다! ❣️
친절한 설명 감사해요 ♥ 내리는 동작이 훨씬 이쁜데 헷갈리는 이유는근육은 원래 줄어드는 기능 밖에 없어서 오른쪽을 편다는 말은 사실은 왼쪽을 올린다는 말이라서 업하고 헷갈려요
근육이 줄어든다는 말씀은 동작을 하실 때 수축을 말씀하시는건가요~? 근육은 운동을 할 때나 움직일 때 수축과 이완이 됩니다! 영상에서 말하는 내리는 동작을 할 때는 그쪽 부위의 근육이 이완이 된다는 걸 말씀드리는 겁니다~~
@@bellydance6007 업 동작은 ↖↗ 이 방향으로 움직이고 다운 동작은 ↙↘ 이 느낌인 것 같아요
👏👏👏🇧🇪🇧🇪🇧🇪💖💖💖👍👍👍
first 🙂
업하는쪽이 다리를 피면서 그쪽 골반이 튀어나오는데 이거 맞나요? 다리 쭉펴요? ㅠ
네 맞아요~근데 무릎은 되도록이면 굽혀진 상태에서 하셔야 해요! 피더라도 조금만 펴주세요!
![[김어준의 다스뵈이다] 332회 거친 남자 유시민, 정국 진단 조국, 경선 조작 국힘](http://i.ytimg.com/vi/K_CR7OraA-8/mqdefault.jpg)
![[김어준의 다스뵈이다] 332회 거친 남자 유시민, 정국 진단 조국, 경선 조작 국힘](/img/tr.png)
![[벨리댄스쉬미편] 벨리댄스배우기 왕초보벨리댄스 쉬미 홈트 홈벨 엘리밸리](http://i.ytimg.com/vi/5AgT_XIfAUY/mqdefault.jpg)
설명 정말 초보자가 잘 알아듣게 해주시는섯같아요....배워보고시퍼요
감사합니다! ❣️
친절한 설명 감사해요 ♥
내리는 동작이 훨씬 이쁜데 헷갈리는 이유는
근육은 원래 줄어드는 기능 밖에 없어서 오른쪽을 편다는 말은 사실은 왼쪽을 올린다는 말이라서 업하고 헷갈려요
근육이 줄어든다는 말씀은 동작을 하실 때 수축을 말씀하시는건가요~? 근육은 운동을 할 때나 움직일 때 수축과 이완이 됩니다!
영상에서 말하는 내리는 동작을 할 때는 그쪽 부위의 근육이 이완이 된다는 걸 말씀드리는 겁니다~~
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다운 동작은 ↙↘ 이 느낌인 것 같아요
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업하는쪽이 다리를 피면서 그쪽 골반이 튀어나오는데 이거 맞나요? 다리 쭉펴요? ㅠ
네 맞아요~
근데 무릎은 되도록이면 굽혀진 상태에서 하셔야 해요! 피더라도 조금만 펴주세요!