挑戰街頭健身!女生有辦法一小時內學會暴力上槓嗎?看完這集你也可以自己練!|Shelly 雪莉零

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 39

  • @丁路人-n7i
    @丁路人-n7i 2 หลายเดือนก่อน +2

    超多細節教練都不藏私,讚讚😊

  • @sabrinahsieh3692
    @sabrinahsieh3692 2 หลายเดือนก่อน +2

    楷開教練超厲害!!!關注他剛好看到雪莉的影片~~~雪莉也很棒!兩個人都好厲害歐!!!

  • @thc5958
    @thc5958 หลายเดือนก่อน

    雪莉超厲害,教練好暖喔❤

  • @joel7187
    @joel7187 2 หลายเดือนก่อน +8

    這個地點真好 沒有太陽!! 這已經很幸運了啦!! (雪莉身材超好的!💪)

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน +1

      這裏是中央藝文公園😆推薦給你

  • @sleepycatkimo
    @sleepycatkimo 2 หลายเดือนก่อน +4

    教得超好 第一次看到那麼新手向的暴力上槓

  • @Jay_12233
    @Jay_12233 2 หลายเดือนก่อน +10

    好讚好讚,原來暴力上槓的訣竅是這樣

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน

      今天就去試試😆😆

  • @簡素言
    @簡素言 2 หลายเดือนก่อน +1

    很努力,很棒。

  • @慕容莺笙
    @慕容莺笙 2 หลายเดือนก่อน +1

    教练人好好~雪莉也好厉害呀!!

  • @flying23man
    @flying23man 2 หลายเดือนก่อน +1

    這個教練超強
    我可以拉15下單槓
    可是我暴力上槓沒辦法一下
    用這法式或許可以成功
    雪莉零也很認真

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  15 วันที่ผ่านมา +1

      成功上來跟我們分享喔🤗

  • @wongwong4562
    @wongwong4562 24 วันที่ผ่านมา

    請問有沒有教練的頻道?

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  15 วันที่ผ่านมา

      可以追蹤教練的IG唷
      instagram.com/kk_chou0705/profilecard/?igsh=MW0zcDRxaDZhM3R4eg==

  • @Wtaps.s.s
    @Wtaps.s.s 2 หลายเดือนก่อน +1

    很快學會👍🏻👍🏻👍🏻

  • @BadkidTaiwan
    @BadkidTaiwan 2 หลายเดือนก่อน +2

    雪莉好厲害。👏
    蕭煌酸還要花八百人家才會笑。🤣

  • @zoeyy123
    @zoeyy123 2 หลายเดือนก่อน +2

    中間阿姨的部分好好笑😂😂😂

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน

      阿姨灰常親切😆😆😆

  • @chingfangpeng6896
    @chingfangpeng6896 2 หลายเดือนก่อน

    哇 幾乎沒看過女生學這個耶~沒想到一樣是管子類 這麼強壯的雪莉做起來還是有難度😲果然隔行如隔山~

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน +1

      真的!隔行如隔山啊🫨🫨😆😆

  • @e85112577
    @e85112577 2 หลายเดือนก่อน

    這集沒辦法認真看教學 你們兩個站在那顏值就破表了🤣 雙廚狂喜(?

  • @b123162008
    @b123162008 2 หลายเดือนก่อน

    身材真的很好

  • @HondaLiang
    @HondaLiang 2 หลายเดือนก่อน

    實用,有機會也來試試!

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน

      等你的心得!😍

  • @bobowater
    @bobowater 2 หลายเดือนก่อน

    好實用(筆記📝

  • @Chen-Shuai
    @Chen-Shuai 2 หลายเดือนก่อน

    雪莉好厲害😀
    這根本是八百元的嘲笑 哈哈

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣🤣🤣🤣😭

  • @柴克闊
    @柴克闊 2 หลายเดือนก่อน

    Shelly 腳可以輕鬆踢到槓就已經贏過 95% 台灣男子 😂
    (我在公園多年玩槓的經驗來看)

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน +1

      哈哈哈哈是這樣說嗎!!!?

  • @speedywiz
    @speedywiz 2 หลายเดือนก่อน

    酸了 😆

  • @s9209122222
    @s9209122222 2 หลายเดือนก่อน

    拍攝設備建議升級,畫面有點模糊,還是說是後製問題?
    話說 Toe to Bar 是不是活動度要夠好才能呀?

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน

      咦咦🥹我們確認了畫面應該沒有模糊😆還是你再調整看看畫質那邊呢!
      Toe to bar 應該是會需要體前彎的活動度!😆

  • @xQKUg9S
    @xQKUg9S 2 หลายเดือนก่อน

    妹子好香

  • @LeoLoveStreetFighter
    @LeoLoveStreetFighter 2 หลายเดือนก่อน

    4:53 偷摸腿?

  • @yttag888
    @yttag888 2 หลายเดือนก่อน

    我想看雪莉同學挑戰跑500障礙場爬板牆跟爬竿😆

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣這這這 是跑酷對吧

  • @robertli0507
    @robertli0507 2 หลายเดือนก่อน

    我好像看過雪莉在別的頻道示範過拉單槓
    秀出結實的二頭肌

    • @ShellyZero
      @ShellyZero  2 หลายเดือนก่อน

      咦咦咦 有嗎 哪個頻道 spice travel 嗎 哈哈哈哈哈哈哈

  • @jackie08310810
    @jackie08310810 2 หลายเดือนก่อน

    我比較擔心這個楷開教練的頭髮! 感覺將來落髮的機會很高!