كلام نظري بس لكن لما تجي تطبق تجيب العيد ،، عزيزي انا كنت لما اتكلم قدام ثلاث اشخاص ارتبك واعرق وينشل فمي واصير مصخرة الجلسه 🤣 هذا قبل لكن اللحين اتكلم قدام الناس وبالمجالس واعاند وافرض رايي غصب ووالله كل مقاطع رهبة الجمهور دخلتها ومااستفدت شي وانا عالجت مشكلتي والطريقه بسيطه جدا اول شي رح لاي مجلس واذا قال احد سالفه انت خلت الشخص المنتقد والمستغرب والمستفسر والضاحك بقوه على السوالف المضحكه تدرب على هالاشياء كم اسبوع وخلك فقيده بالمجلس ان غبت سئلو عنك مع الوقت راح تزيد ثقتك بنفسك لان اللي حولك يمنحونك هذي الثقه ، لما تتعلم تسيطر على حركات وملامح وجهك خلال هذه الايام ابدا تكلم واسرد قصص قصيره حصلت لك ولا تحاول تستضرف حالك بالايام الاولى لانك ان مااحد ضحك راح تصير صدمة حياتك حاول ان سوالفك بالايام الاولى تكون عن امور الحياه الطبيعيه بدون تهاويل عشان مااحد يحجر لك وخل كلامك ماهو سريع بالسرد ولابطيء كأنك ميت تكلم عادي وعيونك لاتكون مركزه بعيونهم خذهم ٣٦٠ درجه كل شوي لاتركز بعد شهر من هذا التدريب ابدا بسرد القصص لكن لاتخليها طويله ممله ولا قصيره وقط بدليه (تكليجه) واضحك وعدلها اللي حولك راح يضحكون تدرب على رؤيتهم يضحكون على اخطائك بالكلام مع الوقت راح يصير الموضوع عادي ومضحك وممتع مافي انسان مايقط بدليات ويكلج بعد ماتتدرب على التحكم بالكلام وحتى لو ضيعت قل للي جنبك ذكرني او للحضور وهم راح يشاركونك وتصير سالفتك فيها مشاركه وفيها كم بدليه انت متعمد تقطها راح تحس بسلاسة الكلام ومتعته لما تكون عيون الناس لك ومتظرينك تسولف بعد كم شهر من هذا التدريب اذا دخلت المجلس سلم على الناس وتكلم من عند الباب وادخل بأي موضوع انت تحب وحتى لو عندهم موضوع راح يشاركونك وبعدين يكملون موضوعهم مره مره راح تتعود تتكلم وانت واقف وهم عيونهم شاخصه لك واقسم بالله انك تحس نفسك ملك الجلسه وحتى الناس تصير تهاب تتكلم قدامك امش على طريقتي واقسم بالله راح تصير كنق الجلسه ، انا كنت اتعب اذا رحت لعزيمه واحد سئلني شلونك والله اقول الحن الله ماقول الحمد لله من الربكه ، خلك شعبي سلس ترى اللي مايسولف بالجلس الناس يقولون عنه خرى نفسيه 🤣 سوري بس والله جد امش على طريقتي وادع لي اني بكره اكسب في سهم الخزف ، سلام عليكم اسف طولت
ايه صح فيه نقطه هذا الكلام لاتمشي عليه بالملي والتوقيت بالثانيه وتجي بعد شهرين تقول مافيه فايده لا حبيبي انا قلت لك خطه وانت طبق حسب الجو اللي انت عايش فيه وتذكر ان لكل مقام مقال
والله سويت نفسس هذا الكلام بالضبط و مع ذلك لازلت لو القيت قدام شخص اوصل لمرحله الرجفه و ينكتم نفسي حتى بالغصب اتنفسس لدرجه مره اعتذرت عن الكلام و انا بالسطر الرابع من كثر ماني مضيعه نفسيي
ورب البيت وكلام من الاخر اذا لم تكن فاهم موضوعك وعن ماذا تتحدت لاتلقي محاضره ❤
اكثر مقطع حسسني بالثقه من اسلوبك جعلني اصير زيك
تقدر تصير واحسن بعد
المهم المصداقية 😅😅😅
افضل فيديو في علاج الرهاب الاجتماعي يعطيك الف عافيه اعد الفيديو صدقني انك افصل من برفسورفي في العلاج النفسي 👍
عفا الله عنك وعن وآلديك … 🙏
الله يعافيك والله ما قصرت وساعدتني كثير بعد الله👏🏽❤️❤️❤️
والله انا كنت ما اقدر امر قدام الناس مو بس الكلام.
ولما اتيحت لي الفرصة ألقي امام الناس ماوجدت اي رهبة ومشيت على طول
عن تجربة لما اتيحت لي الفرصة ماوجدت اي رهبة ومشيت على طول
شكرا لكم أستاذ معلومات مهمة ومفيييييدة جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا 🌹
بارك الله فيك
كلام نظري بس لكن لما تجي تطبق تجيب العيد ،،
عزيزي انا كنت لما اتكلم قدام ثلاث اشخاص ارتبك واعرق وينشل فمي واصير مصخرة الجلسه 🤣 هذا قبل لكن اللحين اتكلم قدام الناس وبالمجالس واعاند وافرض رايي غصب ووالله كل مقاطع رهبة الجمهور دخلتها ومااستفدت شي وانا عالجت مشكلتي والطريقه بسيطه جدا
اول شي رح لاي مجلس واذا قال احد سالفه انت خلت الشخص المنتقد والمستغرب والمستفسر والضاحك بقوه على السوالف المضحكه تدرب على هالاشياء كم اسبوع وخلك فقيده بالمجلس ان غبت سئلو عنك مع الوقت راح تزيد ثقتك بنفسك لان اللي حولك يمنحونك هذي الثقه ، لما تتعلم تسيطر على حركات وملامح وجهك خلال هذه الايام ابدا تكلم واسرد قصص قصيره حصلت لك ولا تحاول تستضرف حالك بالايام الاولى لانك ان مااحد ضحك راح تصير صدمة حياتك حاول ان سوالفك بالايام الاولى تكون عن امور الحياه الطبيعيه بدون تهاويل عشان مااحد يحجر لك وخل كلامك ماهو سريع بالسرد ولابطيء كأنك ميت تكلم عادي وعيونك لاتكون مركزه بعيونهم خذهم ٣٦٠ درجه كل شوي لاتركز بعد شهر من هذا التدريب ابدا بسرد القصص لكن لاتخليها طويله ممله ولا قصيره وقط بدليه (تكليجه) واضحك وعدلها اللي حولك راح يضحكون تدرب على رؤيتهم يضحكون على اخطائك بالكلام مع الوقت راح يصير الموضوع عادي ومضحك وممتع مافي انسان مايقط بدليات ويكلج بعد ماتتدرب على التحكم بالكلام وحتى لو ضيعت قل للي جنبك ذكرني او للحضور وهم راح يشاركونك وتصير سالفتك فيها مشاركه وفيها كم بدليه انت متعمد تقطها راح تحس بسلاسة الكلام ومتعته لما تكون عيون الناس لك ومتظرينك تسولف بعد كم شهر من هذا التدريب اذا دخلت المجلس سلم على الناس وتكلم من عند الباب وادخل بأي موضوع انت تحب وحتى لو عندهم موضوع راح يشاركونك وبعدين يكملون موضوعهم مره مره راح تتعود تتكلم وانت واقف وهم عيونهم شاخصه لك واقسم بالله انك تحس نفسك ملك الجلسه وحتى الناس تصير تهاب تتكلم قدامك
امش على طريقتي واقسم بالله راح تصير كنق الجلسه ، انا كنت اتعب اذا رحت لعزيمه واحد سئلني شلونك والله اقول الحن الله ماقول الحمد لله من الربكه ، خلك شعبي سلس ترى اللي مايسولف بالجلس الناس يقولون عنه خرى نفسيه 🤣 سوري بس والله جد امش على طريقتي وادع لي اني بكره اكسب في سهم الخزف ، سلام عليكم اسف طولت
ايه صح فيه نقطه هذا الكلام لاتمشي عليه بالملي والتوقيت بالثانيه وتجي بعد شهرين تقول مافيه فايده لا حبيبي انا قلت لك خطه وانت طبق حسب الجو اللي انت عايش فيه وتذكر ان لكل مقام مقال
والله سويت نفسس هذا الكلام بالضبط و مع ذلك لازلت لو القيت قدام شخص اوصل لمرحله الرجفه و ينكتم نفسي حتى بالغصب اتنفسس لدرجه مره اعتذرت عن الكلام و انا بالسطر الرابع من كثر ماني مضيعه نفسيي
@@user-ww8wu2lc6h انتي تحطين الناس بمقامات لايستحقونها وتعملين لهم مية حساب ، انا كنت اهبل مثلك بس عرفت ان الناس مو اكبر همها وش اقول ودايم ينسون
@@user-ww8wu2lc6h على فكره انا القي محاضرات اللحين ، شوفي وين كنت ووين صرت
saw 12 ماشاء الله
موضوع نحتاجه كثير
جزاك الله خير الجزاء
عطيتنا تفاصيل اكثييي مهمة ممكن مااحد انتبه لها
افضل مقطع 👍🏻👍🏻
ياكثر ماطلعنا بالمسارح ، والان رجعنا لنقطة الصفر خوف ورهبه وقلق ولا كأن فيه خبرات سابقة في الإلقاء 💔
هذا الكلام موجه لك 6:54
ما له علاقه بالثقه بالنفس. الرهاب الزائد هو مرض
شكرا ليك
نعرف كل هذا ومع ذلك عندما نرتقي المنبر نرتبك والمسألة تحتاج التكرار .. اتصور الخبل الي ما يرتبك ابد اذا صعد المنابر من اول مرة
مقطع جميل الله يسعدك
رائع ياعادل، كان بيكون افضل بدون كثرة الفراصل بالاسئلة (تقتل سلاسة المقطع فتقتل بالتالي التشويق)
بالنسبة لي
هذه الفواصل رائعة
عندي برزنتيشن وجيت اخفف التوتر😭😭
كيف صار؟ 🥺
@@omniaahmed4432 توني اشوف الرد ، كان البرزنتيشن حلو ما في توتر بس مدري ليش ماحبيت اطول و انا واقفه اختصرت بالكلام كثير 🤡
عافيه عليك/ي ❤️✨
سوالف المواجهة هي الي الحل الوحيد
كيف السوالف المواجهة
لا ،نعم ،لا ،لا جاوبت
وش سنابه ؟
adilabuhaimed
@@ak.108 ارسل
يظهر فى صوتى وكلامى
انا عنديخوف
انا بنسى كل شىء
ا
انت محتاج معالج نفسي سلوكي وعلاجي